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AnyCustom_Prog Personnal.
AnyCustom_Prog_fullname Programme Personnalisé
AnyCustom_Prog_more Ce programme vous permet de personnaliser votre propre traitement, il peut être composé d'une seule phase ou bien jusqu'à 5 phases différentes. Les phases sont utiles pour définir les parties d'un programme avec une durée de temps spécifique et le type de courant. Par exemple, vous pouvez créer 10 minutes d'échauffement avec une stimulation continue (phase 1) et qui pourrait être suivi par EMG jeu pour l'entraînement volontaire (phase 2).
AnyCustom_Prog_start 1. \\>Assurez-vous que les électrodes soient bien en place avant de commencer.\\<\n2. \\>Appuyez sur le bouton START pour commencer la première phase. Suivez les indications sur l'écran. Vous pouvez surveiller la progression du programme en haut de l'écran.\\<\n3. \\>Utilisez le bouton qui se situe sur la gauche de l'écran pour sauter 1 ou plusieurs phases ou bien revenir à la phase précédente.\\<
AnyCustom_Prog_enc Essayez d'envisager un calendrier cohérent pour le traitement afin que les objectifs puissent être réalisés.
AnyCustom_Prog_mod Programme Multi-phases Programmable
PelvicFloor6 Plancher pelvien (6)
PelvicFloor22 Plancher pelvien (22)
PelvicFloor Plancher pelvien
Rehab25 Réhab (25)
Rehab Réhab
Sports Sports
PelvicFloor_P1 Douleur
PelvicFloor_P1_fullname Menstruation douloureuse. Utiliser des Electrodes
PelvicFloor_P1_more La plupart des femmes subissent des problèmes de règles douloureuses. Le terme médical est la dysménorrhée. \nCes douleurs sont normalement ressenties comme des crampes musculaires dans le bas de l’abdomen et elles peuvent parfois s’étendre au dos et aux cuisses. La douleur se manifeste parfois sous forme de spasmes intenses et peut parfois être moins importante mais plus constante.\nLa douleur commence d’habitude et dans le principe avec le début du saignement, et elle dure normalement de 12 à 24 heures.
PelvicFloor_P1_start Attention!\nN'utilisez la sonde vaginale que si les conditions le permettent: vous ne devez pas avoir de saignement, ni d’infection ou d’inflammation au niveau du vagin.\n1. \\> Vous pouvez vous utiliser une sonde vaginale ou des électrodes externes en contact avec la peau, qui seront placées sur la zone lombosacrée au bas de l’épine dorsale. Vous pouvez utiliser une voie de stimulation (sonde) sou de deux voies de stimulation (électrodes en contact avec la peau).\\<\n2. \\>  Si vous utilisez la sonde périnéale, placez doucement la sonde légèrement mouillée (ou avec du gel de contact) dans le vagin. Les électrodes métalliques de l’électrode seront orientées latéralement vers les cuisses et la totalité de la surface des électrodes métalliques sera mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde à ne pas glisser et à sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n3. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce qu’une stimulation confortable soit ressentie. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau général est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous du seuil de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<\nment des muscles pendant le traitement.
PelvicFloor_P1_enc A Utiliser avec modération à n’importe quel moment en cas de douleur du plancher pelvien.  Ne pas dépasser plus de 6 heures par jour.
PelvicFloor_P1_mod Programme avec une phase unique de courant basse fréquence TENS
PelvicFloor_P2 Tibial
PelvicFloor_P2_fullname TENS sur le muscle tibial
PelvicFloor_P2_more TENS sur le muscle tibial peut remplacer éventuellement la stimulation du nerf sacral, car les cibles neurophysiologiques pourraient être les mêmes. Par ailleurs, la stimulation du muscle tibial (non invasive) peut remplacer la stimulation par voie vaginale, effectuée au moyen de la sonde vaginale interne.
PelvicFloor_P2_start 1. \\>Placez les électrodes au niveau du nerf tibial. Utilisez une seule voie sur l’une ou l’autre jambe.\\<\n2. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau moyen est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<
PelvicFloor_P2_enc Utiliser avec modération. Ne pas dépasser plus de 6 heures par jour.
PelvicFloor_P2_mod Programme avec une phase unique de courant basse fréquence TENS
PelvicFloor_P3 Stress /Effort
PelvicFloor_P3_fullname Incontinence due à l'effort (ou Stress)
PelvicFloor_P3_more L’incontinence due au stress est également désignée comme incontinence due à l’effort et à la lésion des nerfs du plancher pelvien et des muscles qui soutiennent la vessie. Le relâchement est typiquement du à l’accouchement, au soulèvement des poids, à la toux, à la constipation, à la chirurgie gynécologique, ou aux changements dégénératifs de l’épine dorsale. \nL’affaissement musculaire du plancher pelvien conduit à l’affaissement progressif des organes internes. Il en résulte des fuites d’urine lorsqu’une plus grande pression est exercée sur la vessie, et à ce moment la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valvule de l’urètre.\nOutre ce programme, essayez le bio-feedback EMG avec une sonde; vérifiez comment fonctionne le plancher pelvien. L’électromyographie est également utile pour déterminer quelle est l’influence des changement dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien.
PelvicFloor_P3_start STOP ! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si ce n'est pas votre cas, commencez par le niveau P01 (programme à basse fréquence) et utilisez-le jusqu’à ce que vos sensations redeviennent normales et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les éléctrodes métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des électrodes devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est un échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et plus sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
PelvicFloor_P3_enc Répétez le programme 1 à 2 fois par jour, 4 à 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a une amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
PelvicFloor_P3_mod Programme multi-phases avec fréquences moyennes à hautes en stimulation neuro-musculaire.
PelvicFloor_P5 Mixte
PelvicFloor_P5_fullname Incontinence mixte: urinaire par urgence et d'effort
PelvicFloor_P5_more L’incontinence mixte est définie comme étant l’incontinence due au stress combinée à l’incontinence urinaire (par urgence ou impériosité). Ce genre d’incontinence représente 33% environ de tous les cas d’incontinence chez la femme. L’incontinence mixte n’est pas rare chez la femme âgée; elle peut parfois être compliquée par la rétention d’urine, qui présente un défi en matière de traitement, celui-ci devant être alors être du type multimode. Veuillez consulter le spécialiste si la stimulation musculaire peut faire partie de votre traitement.
PelvicFloor_P5_start 1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 4 phases:  deux phases de travail/repos pour le traitement de l’incontinence due au stress, suivies de 2 phases de stimulation \\<\n3. \\> La première phase est la stimulation travail/repos. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée. Vous pouvez toujours appuyer sur le bouton SET pour éviter le reste de la phase.\\<\n4. \\>La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Adoptez la même procédure que celle décrite pour la phase 1.\\<\n5. \\> Les troisième et quatrième phases commencent automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr.\\<\nAppuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau moyen est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction.
PelvicFloor_P5_enc La durée totale proposée de la thérapie est de 3 mois.
PelvicFloor_P5_mod Programme Multi-Phases combinant hautes et basses fréquences en stimulation neuro-musculaire.
PelvicFloor_P4 Urgence
PelvicFloor_P4_fullname Vessie hyperactive (incontinence par urgence)
PelvicFloor_P4_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.
PelvicFloor_P4_start Règles générales:\n1. \\>Evitez les aliments et les liquides qui irritent la vessie.\\<\n2. \\>Essayez de retarder le moment où vous évacuez la vessie. Ne limitez pas la consommation de fluides.\\<\n\nStimulation vaginale\nPlacez doucement la sonde légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les électrodes métalliques de la sonde devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des électrodes devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\n\nStimulation fonctionnelle:\nPour stimuler le centre d’urination sacral, collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum. L’intensité de stimulation devra être clairement ressentie, mais elle ne doit pas dépasser 15 mA. Utilisez 2 à 3 fois par jour.
PelvicFloor_P4_enc Servez-vous en comme prophylaxie de la véritable incontinence urinaire par urgence pour inhiber la réaction excessive de la vessie. Servez-vous en une fois fois tous les jours pendant 3 mois. Le résultat devra se faire ressentir au bout de la deuxième semaine d’usage quotidien. Au bout du troisième mois, veuillez consulter votre gynécologue.
PelvicFloor_P4_mod Programme Multi-Phases avec fréquence moyennes TENS
PelvicFloor_P6 Exercices
PelvicFloor_P6_fullname Exercices du plancher pelvien
PelvicFloor_P6_more Les muscles du plancher pelvien se trouvent entre vos jambes, et ils s’étendent entre l’os pubien à l’avant et la base de l’épine dorsale à l’arrière. Ils ont la forme d’une élingue et ils tiennent en place la vessie et l’urètre (le tube d’où sort l’urine).\nPuisque nous marchons sur deux pieds, le groupe de muscles du plancher pelvien tiennent en place des organes très importants comme les intestins, la vessie, l’urètre et le vagin. L’urètre, le rectum et le vagin sont nos points de sortie naturels qui ne sont tenus en place que lorsque nos muscles du plancher pelvien sont en forme et réagissent correctement à la pression intra-abdominale. Des muscles affaiblis se retrouvent couramment chez les jeunes femmes après l’accouchement, chez les femmes en général après la ménopause, et aussi lors du processus de vieillissement. \nOr, il est important de noter que le traitement par stimulation des muscles a donné de très bons résultats chez des femmes âgées de plus de 80 ans.
PelvicFloor_P6_start STOP ! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P01 (Douleur) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\>  Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 3 phases. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\\<\n3. \\>  La deuxième et troisième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
PelvicFloor_P6_enc Répétez le programme 1 à 2 fois par jour, 5 à 7 fois par semaine pendant environ 3 mois.
PelvicFloor_P6_mod Programme Multi-Phases combinant moyennes et hautes fréquences en stimulation neuro-musculaire.
EMGCustom EMG Personnalisé.
EMGCustom_P1 Votre EMG
EMGCustom_P1_fullname Votre EMG
EMGCustom_P1_more EMG représente électromyographie, également désignée biofeedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. l'EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
EMGCustom_P1_start 1. \\>Veuillez configurer votre traitement EMG : appuyez sur le bouton SET pendant 5 secondes pour vous rendre aux paramètres de phase. Appuyez sur SELECT PARAM pour parcourir les paramètres, appuyez sur SET PARAM pour ajuster la valeur. Pour sortir des paramètres, appuyez sur ESC. \\<\n2. \\>Identifiez le muscle que vous voulez mesurer. Servez-vous des schémas de mise en place des électrodes. Collez les électrodes sur votre corps. Employez des électrodes de plus grande taille pour les groupes importants de muscles. Vous devez placer deux électrodes sur le muscle que vous voulez mesurer, et aussi l’électrode Référence. Chaque voie exige la mise en place de 2 électrodes. L’une des électrodes sera placée sur le point moteur du muscle. Le point moteur est normalement situé au centre de la masse musculaire, à l’endroit ou le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode sera placée près de l’insertion supérieure ou le haut du muscle. Les électrodes seront écartées d’au moins 1 cm l’une de l’autre.\\<\n3. \\>Utilisez toujours le conducteur de référence (REF) pour des mesures EMG précises.\\<\n4. \\>Après avoir placé les électrodes, passez au graphique EMG et essayez de vous détendre au-dessous de 4 uV. Si la valeur indiquée sur l’unité n’est pas stable et votre graphique ne baisse pas, vérifiez que: a) vos valeurs limites sont égales ou inférieures à 10 uV; b) vous vous servez du conducteur (REF) vous vous éloignez des champs électromagnétiques: téléphones portables, ordinateurs, équipements d’alimentation électrique.\\<\n5. \\>Vous êtes prêt à utiliser EMG lorsque vous pourrez vous détendre au-dessous de 4uV.\\<\n6. \\>Appuyez sur START. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique du-dessus du seuil indiquant la valeur limite. Pendant la période de repos, essayez de vous détendre autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne détente se fera au-dessous de 4 uV. Ce cycle de contraction-détente sera répété “Trials” nombre de fois – consultez les paramètres.\\<\n7. \\>Au terme d’une session EMG, les statistiques seront affichées.\\<
EMGCustom_P1_enc EMG personnalisé
EMGCustom_P1_mod Ce programme vous permet de personnaliser votre propre traitement
STIMCustom STIM Personnalisé
STIMCustom_P1 Votre STIM
STIMCustom_P1_fullname Votre STIM
STIMCustom_P1_more STIM représente la Stimulation. Celle-ci est également désignée NMS (stimulation neuro-musculaire), et à ce moment votre muscle se contracte sous l’effet d’une série prévue d’impulsions électriques. STIM peut servir dans des applications très variées en physiothérapie: réhabilitation des muscles, développement de la masse musculaire, et entraînement du plancher pelvien pour promouvoir la continence.
STIMCustom_P1_start 1. \\>Pour configurer votre traitement STIM, appuyez sur le bouton SET pendant 5 secondes pour passer aux paramètres des phases. Déterminez le type de phase qu’il vous faut: STIM CON, SYN, ALT ou MOD; ensuite appuyez sur SELECT PARAM pour parcourir les paramètres, puis appuyez sur SET PARAM pour ajuster la valeur. Dès que la phase a été déterminée, appuyez sur le bouton SET pour définir les phases suivantes. Pour supprimer la phase, réduisez la durée de la phase jusqu’à zéro. Pour sortir des paramètres, appuyez sur ESC.  \\<\n2. \\>Identifiez le groupe de muscles que vous voulez stimuler. Servez-vous des schémas de mise en place des électrodes. Collez les électrodes sur votre corps. Employez des électrodes de plus grande taille pour les groupes importants de muscles. Vous devez placer deux électrodes sur le muscle que vous voulez traiter. Chaque voie exige la mise en place de 2 électrodes. L’une des électrodes sera placée sur le point moteur du muscle. Le point moteur est normalement situé au centre de la masse musculaire, à l’endroit ou le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode sera placée près de l’insertion supérieure ou le haut du muscle. Les électrodes seront écartées d’au moins 1 cm l’une de l’autre.\\<\n3. \\>Ajustez l’intensité en mA pour commencer la session STIM.\\<
STIMCustom_P1_enc P1 STIM Personnalisée
STIMCustom_P2 P2 STIM Personnalisée
ETSCustom ETS Personnalisé.
ETSCustom_P1 Votre ETS
ETSCustom_P1_fullname Votre ETS
ETSCustom_P1_more ETS représente la stimulation déclenchée par électromyographie (EMG). Essayez EMG avant de passer à ETS – vous constaterez que ces deux traitements sont similaires sauf pour une différence importante. Lorsque vous contractez votre muscle en ETS et atteignez la valeur limite, il se produit une stimulation qui aide à maintenir la contraction. L'ETS est une technique très efficace pour la réhabilitation musculaire, qui est particulièrement utile pour la réhabilitation après l'incontinence et un AVC.
ETSCustom_P1_start 1. \\>Pour configurer votre traitement de stimulation (ETS) : appuyez sur le bouton SET pendant 5 secondes pour vous rendre aux paramètres de phase. Appuyez sur SELECT PARAM pour parcourir les paramètres, appuyez sur SET PARAM pour ajuster la valeur. Pour sortir des paramètres, appuyez sur ESC. \\<\n2. \\>Identifiez le muscle que vous voulez rééduquer ou entraîner. Servez-vous des schémas de mise en place des électrodes. Collez les électrodes sur votre corps. Employez des électrodes de plus grande taille pour les groupes importants de muscles. Vous devez placer deux électrodes sur le muscle que vous voulez traiter, et aussi l’électrode REF. Chaque voie exige la mise en place de 2 électrodes. L’une des électrodes sera placée sur le point moteur du muscle. Le point moteur est normalement situé au centre de la masse musculaire, à l’endroit ou le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode sera placée près de l’insertion supérieure ou le haut du muscle. Les électrodes seront écartées d’au moins 1 cm l’une de l’autre.\\<\n3. \\>Utilisez toujours le conducteur de référence (REF) pour des mesures EMG précises.\\<\n4. \\>Après avoir placé les électrodes, passez au graphique et essayez de vous détendre au-dessous de 4 uV. Si la valeur indiquée sur l’unité n’est pas stable et votre graphique ne baisse pas, vérifiez que: a) vos valeurs limites sont égales ou inférieures à 10 uV; b) vous vous servez du conducteur REF; c) vous vous éloignez des champs électromagnétiques: téléphones portables, ordinateurs, équipements d’alimentation électrique.\\<\n5. \\>Vous êtes prêt à utiliser ETS lorsque vous pourrez vous détendre au-dessous de 4uV.\\<\n6. \\>Ajustez l’intensité en mA pour entamer la session ETS. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle. Une fois la valeur limite atteinte, la stimulation aide à garder le muscle contracté. Par ailleurs, il est très utile si vous essayez de contracter vous-même le muscle lorsque vous ressentez la stimulation. Après cette stimulation, vous disposerez d’une courte période pour vous détendre avant la contraction suivante. Prévoyez une période de repos suffisante pour que votre muscle entraîné puisse récupérer. Pendant la période de repos, essayez de vous détendre autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne détente se fera au-dessous de 4 uV. Ce cycle de contraction-maintien-détente sera répété “Trials” nombre de fois – consultez les paramètres.\\<\n7. \\>Au terme d’une session ETS, les statistiques seront affichées.\\<
ETSCustom_P1_enc P1 ETS Personnalisé
ETSCustom_P1_mod Ce programme vous permet de personnaliser votre propre traitement ETS.
ETSCustom_P2 P2 ETS Personnalisé
ETSCustom_P2_fullname P2 ETS Personnalisé
Template_P1 Modèle 10/6
Template_P1_fullname Modèle 1: 10 secondes relaxation / 6 secondes contraction.
Template_P1_more Cet entraînement est idéal pour commencer avec les modèles.
Template_P1_start Appuyez sur START sur l'écran et suivez les indications : Essayez de conserver la ligne rouge de l'EMG à l'intérieur de la ligne jaune du modèle de courbe, ou fermez dès que possible.
Template_P1_enc Utilisez ce modèle quotidiennement pendant quelques mois, puis 2 fois par semaine.
Template_P1_mod Modèles courbes EMG
Template_P2 Modèle 10/3-3-3
Template_P2_fullname Modèle 2 : 10 secondes relaxation, puis 3 contractions rapides de 3 secondes chacune.
Template_P2_more Cet entraînement peut-être utilisé pour les fibres rapides.
Template_P2_start Appuyez sur START sur l'écran et suivez les indications : Essayez de conserver la ligne rouge de l'EMG à l'intérieur de la ligne jaune du modèle de courbe, ou fermez dès que possible.
Template_P2_enc Utilisez ce modèle quotidiennement pendant quelques mois, puis 2 fois par semaine.
Template_P2_mod Modèles courbes EMG
Template_P3 Modèle 10/8
Template_P3_fullname Modèle 2 : 10 secondes relaxation, puis 8 secondes de contraction.
Template_P3_more Cet entraînement peut-être utilisé en général pour recruter les fibres lentes si les conditions sont réunies. Si ce modèle est trop difficile pour démarrer la rééducation, utilisez le modèle 1.
Template_P3_start Appuyez sur START sur l'écran et suivez les indications : Essayez de conserver la ligne rouge de l'EMG à l'intérieur de la ligne jaune du modèle de courbe, ou fermez dès que possible.
Template_P3_enc Utilisez ce modèle quotidiennement pendant quelques mois, puis 2 fois par semaine.
Template_P3_mod Modèles courbes EMG
Template_P4 Modèle 10/10
Template_P4_fullname Modèle 4 : 10 secondes relaxation, puis 10 secondes de contraction.
Template_P4_more Cet entraînement peut-être utilisé en général pour recruter les fibres lentes si les conditions sont réunies. Si ce modèle est trop difficile pour démarrer la rééducation, utilisez le modèle 1.
Template_P4_start Appuyez sur START sur l'écran et suivez les indications : Essayez de conserver la ligne rouge de l'EMG à l'intérieur de la ligne jaune du modèle de courbe, ou fermez dès que possible.
Template_P4_enc Utilisez ce modèle quotidiennement pendant quelques mois, puis 2 fois par semaine.
Template_P4_mod Modèles courbes EMG
Template_P5 Forme modèle
Template_P5_fullname Forme modèle
Template_P5_more Ce programme vous permet de dessiner vos propres formes et courbes à suivre.
Template_P5_start Appuyez sur START sur l'écran et suivez les indications : Essayez de conserver la ligne rouge de l'EMG à l'intérieur de la ligne jaune du modèle de courbe, ou fermez dès que possible.
Template_P5_enc Utilisez ce modèle quotidiennement pendant quelques mois, puis 2 fois par semaine.
Template_P5_mod Modèles courbes EMG
CustomPhases Phases Personnalisées
CustomPhases_P1 CON Personnalisée
CustomPhases_P1_ph1i Appuyez sur mA+ pour commencer. La stimulation Continue est employée la plupart du temps pour soulager la douleur ou bien pour la réhabilitation neurologique. Dans ces cas, vous devrez d’une manière générale augmenter l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une légère sensation de picotement. De toute manière, votre physiothérapeute vous conseillera le niveau d’intensité approprié à employer pour votre traitement personnel.
CustomPhases_P1_more CON – phase de stimulation continue. Il s’agit là de la phase de stimulation la plus simple. La stimulation continue au cours de la durée de phase configurée avec Hz et uS à une valeur constante Hz et uS sont les mêmes pour toutes les voies.\nCette phase est particulièrement utile pour la configuration des programmes similaires à TENS à haute ou basse fréquence. Et aussi pour la stimulation particulière des nerfs, comme par exemple 10Hz pour une vessie hypéractive.
CustomPhases_P2 SYN Personnalisée
CustomPhases_P2_ph1i Appuyez sur mA+ pour commencer. La stimulation synchrone travail/repos est employée la plupart du temps pour la contraction des muscles antagonistes. Dans ce cas, vous devrez d’une manière générale augmenter l’intensité en mA jusqu’à ce que vous observiez une forte contraction des muscles qui est confortable et qui n’est pas pénible. De toute manière, votre physiothérapeute vous conseillera le niveau d’intensité approprié à employer pour votre traitement personnel.
CustomPhases_P2_more SYN - phase de stimulation synchrone travail/repos. Pendant la période de travail, la stimulation, alors que Hz et uS sont à une valeur constante, apparaît. Pendant la période de repos, la valeur d'EMG est mesurée, ce qui permet de mieux surveiller la réaction musculaire juste après la stimulation et entre les stimulations. La phase STIM SYN comporte une fonction de retard de phase, ce qui permet de prévoir une stimulation séquentielle pour effectuer des mouvements complexes, comme par exemple soulever les bras, se lever d’une chaise, etc. Pour utiliser une simple simulation travail/repos, configurez la phase STIM SYN en mettant la valeur Retard à 0 (toutes les voies entament la stimulation en même temps).\nSYN est le programme de stimulation travail/repos de base, et il est utilisé principalement pour les exercices musculaires.
CustomPhases_P3 ALT Personnalisée
CustomPhases_P3_ph1i Appuyez sur mA+ pour commencer. La stimulation alternative travail/repos est employée la plupart du temps pour la contraction des muscles antagonistes. Dans ce cas, vous devrez d’une manière générale augmenter l’intensité en mA jusqu’à ce que vous observiez une forte contraction des muscles qui est confortable et qui n’est pas pénible. De toute manière, votre physiothérapeute vous conseillera le niveau d’intensité approprié à employer pour votre traitement personnel.
CustomPhases_P3_more ALT - phase de stimulation alternative. Pendant les périodes de travail impaires, seule la voie 1 assure la stimulation tandis que la voie 2 fait circuler une intensité de zéro mA. Pendant les périodes de travail paires, seule la voie 2 assure la stimulation tandis que la voie 1 fait circuler une intensité de zéro mA. Pendant les périodes de repos, le graphique EMG est affiché, ce qui est utile pour l’observation de la fatigue musculaire. Cette phase est souvent utilisée lorsqu’il est essentiel de basculer le membre en stimulant alternativement les groupes de muscles antagonistes (fléchisseurs et extenseurs). Pendant les périodes de travail impaires, les fléchisseurs sont stimulés, et pendant les périodes de travail paires, les extenseurs sont stimulés.
CustomPhases_P4 MOD Personnalisée
CustomPhases_P4_ph1i Appuyez sur mA+ pour commencer. La stimulation Modulée est employée la plupart du temps pour soulager la douleur ou bien pour la réhabilitation neurologique. Dans ces cas, vous devrez d’une manière générale augmenter l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une légère sensation de picotement. De toute manière, votre physiothérapeute vous conseillera le niveau d’intensité approprié à employer pour votre traitement personnel.
CustomPhases_P4_more MOD – phase de stimulation Modulée Hz et uS. L’idée à la base de la stimulation modulée est le fait que pendant la période de travail, la stimulation se fait avec une valeur Hz élevée et une valeur uS faible. Pendant la période de repos, la stimulation se fait avec une valeur Hz faible et une valeur uS élevée. Pendant la période de variation en montée/en descente (période de modulation), la fréquence et la largeur d’impulsion sont modulées d’un haut niveau à un bas niveau, et vice versa. Pendant la modulation, le niveau d’intensité en mA dans toutes les voies reste le même. Pendant la période de travail et la période de repos, la stimulation continue apparaît.\nCette phase est pratique pour le programme à modulation TENS qui s’avère le meilleur moyen actuel de soulager la douleur en présence de l’effet d’accommodation.
CustomPhases_P5 Phase EMG Personnalisée
CustomPhases_P5_ph1i Appuyez sur le bouton SET et gardez-le appuyé pendant 5 secondes pour configurer le travail, la période de repos etc.\nPrêt à démarrer ? Appuyez sur AUTO et contractez immédiatement votre muscle autant que possible pendant 3 à 5 secondes. Ceci aura pour effet d’ajuster la valeur limite EMG (niveau du graphique). Appuyez  à nouveau sur AUTO jusqu’à ce que le graphique se soit mis à l’échelle voulue de manière à ce que votre détente se trouve au-dessous du seuil indiquant la valeur limite et à ce que la contraction se trouve au-dessus de cette ligne. Appuyez sur START pour commencer, suivez les instructions sur l’écran avec vos contractions volontaires.
CustomPhases_P5_more Cette phase d’électromyographie totalement programmable vous permet de définir vos propres temps de contraction volontaire. Appuyez sur le bouton SET et gardez-le appuyé pendant 5 secondes pour configurer le temps travail, la période de repos, le nombre de répétitions (Trials) et les autres paramètres. Passez par tous les paramètres, puis appuyez sur START pour commencer votre exercice volontaire. Vous devrez suivre les instructions à l'écran. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique du-dessus du seuil indiquant la valeur limite. Pendant la détente, essayez de vous détendre autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne détente se fera au-dessous de 4 uV. Pour sélectionner le nombre de cycles de contraction-détente requis, définissez ce nombre dans “Trials”. Appuyez sur START pour commencer.
CustomPhases_P6 Phase ETS Personnalisée
CustomPhases_P6_ph1i Appuyez sur le bouton SET et gardez-le appuyé pendant 5 secondes pour configurer le travail, la période de repos etc.\nPrêt à démarrer ? Appuyez sur AUTO et contractez immédiatement votre muscle autant que possible pendant 3 à 5 secondes. Ceci aura pour effet d’ajuster la valeur limite EMG (niveau du graphique). Appuyez  à nouveau sur AUTO jusqu’à ce que le graphique se soit mis à l’échelle voulue de manière à ce que votre détente se trouve au-dessous du seuil indiquant la valeur limite et de façon à ce que la contraction se trouve au-dessus de ce seuil. Appuyez sur mA+ pour commencer, ajuster l’intensité de stimulation initiale, et suivez les instructions sur l’écran avec vos contractions volontaires.
CustomPhases_P6_more Cette phase de stimulation déclenchée par electromyographie (ETS), totalement programmable, vous permet de définir vos propres temps de contraction volontaire et de stimulation lorsque la valeur limite est atteinte. Appuyez sur le bouton SET et gardez-le appuyé pendant 5 secondes pour configurer le temps travail, la période de repos, le nombre de répétitions (Trials) et les paramètres de stimulation. Passez par tous les paramètres, puis augmentez l’intensité en mA pour la porter à un niveau confortable. Ensuite, l’unité vous invitera à vous détendre, puis à contracter le muscle. Vous devrez suivre les indications. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’indication de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique du-dessus du seuil indiquant la valeur limite. Pendant la période de repos, essayez de vous détendre autant que possible et aussi rapidement que possible. Une bonne relaxation se fera au-dessous de 4 uV. Pour sélectionner le nombre de cycles de contraction-détente, définissez ce nombre dans “Trials”.
SimplePF_P1 Douleur
SimplePF_P1_fullname Menstruation douloureuse. Electrodes en contact avec la peau
SimplePF_P1_more La plupart des femmes subissent un certain degré de douleur pendant la menstruation au cours de leur vie. Le terme médical pour ces douleurs est la dysménorrhéee. Ces douleurs sont normalement ressenties comme crampes musculaires dans le bas de l’abdomen, et elles peuvent parfois s’étendre au dos et aux cuisses. La douleur se manifeste parfois sous forme de spasmes intenses, et parfois être sourde mais plus constante.\nLa douleur commence d’habitude avec le début du saignement, et elle dure normalement de 12 à 24 heures.
SimplePF_P1_start Attention!  Vous ne vous servirez de la sonde vaginale que si les conditions le permettent: pas de saignement, pas d’infection ou d’inflammation vaginale.\n1. \\> Vous pouvez vous servir soit d’une électrode vaginale soit d’électrodes externes en contact avec la peau, qui seront placées sur la zone lombosacrée au bas de l’épine dorsale. Vous pouvez vous servir soit d’une voie de stimulation (sonde) soit d’une ou de deux voies de stimulation (électrodes en contact avec la peau).\\<\n2. \\>  Si vous vous servez de la sonde vaginale, placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode seront orientées latéralement vers les cuisses et la totalité de la surface des plaques métalliques sera mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n3. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce qu’une stimulation confortable soit ressentie. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau typique est de 10-20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous du seuil de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<
SimplePF_P1_enc Utilisez à n’importe quel moment quand il y a douleur du plancher pelvien. Utilisez  avec modération. Ne vous en servez pas plus de 6 heures par jour.
SimplePF_P2 Tibial
SimplePF_P2_fullname TENS sur le muscle tibial
SimplePF_P2_more TENS sur le muscle tibial peut remplacer éventuellement la stimulation du nerf sacral, car les cibles neurophysiologiques pourraient être les mêmes, mais la méthode TENS est non agressive et coûte moins cher. Par ailleurs, la stimulation du muscle tibial peut remplacer la stimulation vaginale, effectuée au moyen de la sonde vaginale interne.
SimplePF_P2_start 1. \\> Placez les électrodes à côté du nerf tibial. Utilisez une seule voie sur l’une ou l’autre jambe.\\<\n2. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau typique est de 10-20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<
SimplePF_P2_enc Utilisez avec modération. Ne vous en servez pas plus de 6 heures par jour.
SimplePF_P3 Douleur gén.
SimplePF_P3_fullname Douleur générale du plancher pelvien et douleur de la prostate – électrodes en contact avec la peau
SimplePF_P3_more La douleur du plancher pelvien peut être due à de nombreuses causes différentes qui coexistent souvent avec d’autres affections, comme par exemple l’inflammation de la vessie ou des intestins, la constipation et les troubles urinaires. La douleur peut également résulter de l’inflammation récurrente non infectieuse, du vaginismus, et de l’inflammation du coccyx ou des articulations sacro-iliaques. Ces symptômes s’accompagnent souvent d’une plus grande tonicité du muscle pelvien et de problèmes de circulation sanguine. Ce programme représente une solution TENS typique en cas de douleur du plancher pelvien.
SimplePF_P3_start 1. \\> Collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum.\\<\n2. \\> Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau typique est de 10-20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<
SimplePF_P3_enc Employez à n’importe quel moment lorsque vous ressentez la douleur du plancher pelvien. Utilisez avec modération. Ne vous en servez pas plus de 6 heures par jour.
SimplePF_P4 Sensation
SimplePF_P4_fullname Echauffement et amélioration de la sensation
SimplePF_P4_more Il est important de stimuler l’échauffement avant les exercices volontaires ou de stimulation, et cela à plusieurs égards. Un bon échauffement aura pour effet d’augmenter progressivement la circulation du sang vers vos muscles et préparer vos nerfs sensoriels pour les courants de stimulation plus élevés pendant l’exercice. Par ailleurs, ce programme est l’un des meilleurs avec lequel commencer si le patient se trouve dans un état faible, et ne ressent pas la stimulation avant que l’intensité ait dépassé amplement le niveau de 20 mA.
SimplePF_P4_start 1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\> Ce programme comprend 3 phases. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant, qui entraîne une contraction musculaire. Pour l’échauffement des muscles, l’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Pour accroître la sensibilité, il faut toujours cherche à garder l’intensité au-dessous du niveau de contraction musculaire. Gardez l’intensité au-dessous de 50 mA même si vous ne la ressentez pas. Même en l’absence de sensation, ce programme augmente progressivement votre capacité de ressentir votre plancher pelvien.\\<
SimplePF_P4_enc Ce programme convient pour les planchers pelviens très faibles ou pour l’usage après une intervention chirurgicale. Vous pourrez vous en servir pour accompagner vos exercices principaux de traitement. Votre principal programme de traitement pourra déjà comporter une phase d’échauffement. Pour l’amélioration de la sensibilité, vous devrez commencer à ressentir l’intensité de 10-20 mA.
SimplePF_P5 L’accouchem. 1
SimplePF_P5_fullname Incontinence due au stress après l’accouchement 1
SimplePF_P5_more Normalement, vos nerfs, vos ligaments et les muscles de votre plancher pelvien travaillent ensemble pour porter votre vessie et garder l’urètre fermé afin d’empêcher les fuites d’urine. Un étirement excessif ou une lésion dans ces zones pendant la grossesse ou l’accouchment pourront les empêcher de fonctionner correctement.\nLa probabilté d’incontinence urinaire est plus élevée chez les mères d’un grand nombre d’enfants, surtout si l’accouchement s’est fait par voie vaginale. Or, la femme qui atteint la ménopause est tout aussi bien sujette à l’incontinence quels que soient le nombre de grossesses qu’elle a eues ou le type d’accouchement. Par conséquent, il est très important de garder les muscles du plancher pelvien tonifiés et d’agir de manière proactive.
SimplePF_P5_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P5_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles.
SimplePF_P6 L’accouchem. 2
SimplePF_P6_fullname Incontinence due au stress après l’accouchement 2
SimplePF_P6_more Normalement, vos nerfs, vos ligaments et les muscles de votre plancher pelvien travaillent ensemble pour porter votre vessie et garder l’urètre fermé afin d’empêcher les fuites d’urine. Un étirement excessif ou une lésion dans ces zones pendant la grossesse ou l’accouchment pourront les empêcher de fonctionner correctement.\nLa probabilté d’incontinence urinaire est plus élevée chez les mères d’un grand nombre d’enfants, surtout si l’accouchement s’est fait par voie vaginale. Or, la femme qui atteint la ménopause est tout aussi bien sujette à l’incontinence quels que soient le nombre de grossesses qu’elle a eues ou le type d’accouchement. Par conséquent, il est très important de garder les muscles du plancher pelvien tonifiés et d’agir de manière proactive.
SimplePF_P6_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P6_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles.
SimplePF_P7 Stress 1
SimplePF_P7_fullname Incontinence due au stress 1
SimplePF_P7_more L’incontinence due au stress est également désignée incontinence due à l’effort et à la lésion des nerfs du plancher pelvien et des muscles qui soutiennent la vessie. La lésion est typiquement due à l’accouchement, au soulèvement des poids, à la toux, à la constipation, à la chirurgie gynécologique, ou aux changements dégénératifs de l’épine dorsale. \nL’affaissement musculaire du plancher pelvien conduit à l’affaissement progressif des organes internes. Il en résulte des fuites d’urine lorsqu’une plus grande pression est exercée sur la vessie, et à ce moment la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valvule de l’urètre.\nOutre ce programme, essayez bio-feedback EMG et une sonde; vérifiez comment fonctionne le plancher pelvien. L’électromyographie est également utile pour déterminer quelle est l’influence des changement dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien.
SimplePF_P7_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P7_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
SimplePF_P8 Stress 2
SimplePF_P8_fullname Incontinence due au stress 2
SimplePF_P8_more L’incontinence due au stress est également désignée incontinence due à l’effort et à la lésion des nerfs du plancher pelvien et des muscles qui soutiennent la vessie. La lésion est typiquement due à l’accouchement, au soulèvement des poids, à la toux, à la constipation, à la chirurgie gynécologique, ou aux changements dégénératifs de l’épine dorsale. \nL’affaissement musculaire du plancher pelvien conduit à l’affaissement progressif des organes internes. Il en résulte des fuites d’urine lorsqu’une plus grande pression est exercée sur la vessie, et à ce moment la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valvule de l’urètre.\nOutre ce programme, essayez bio-feedback EMG et une sonde; vérifiez comment fonctionne le plancher pelvien. L’électromyographie est également utile pour déterminer quelle est l’influence des changement dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien.
SimplePF_P8_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P8_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
SimplePF_P9 Mixte 1
SimplePF_P9_fullname Incontinence mixte: urinaire par urgence et due au stress 1
SimplePF_P9_more L’incontinence mixte est définie comme étant l’incontinence due au stress combinée à l’incontinence urinaire par urgence. Ce genre d’incontinence représente 33% environ de tous les cas d’incontinence chez la femme. L’incontinence mixte n’est pas rare chez la femme âgée; elle peut parfois être compliquée par la rétention d’urine, qui présente un défi en matière de traitement, celui-ci devant être alors être du type multimode. Veuillez consulter le spécialiste si la stimulation musculaire peut faire partie de votre traitement.
SimplePF_P9_start 1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 4 phases:  deux phases de travail/repos pour le traitement de l’incontinence due au stress, suivies de 2 phases de stimulation \\<\n3. \\> La première phase est la stimulation travail/repos. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée. Vous pouvez toujours appuyer sur le bouton SET pour éviter le reste de la phase.\\<\n4. \\>La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Adoptez la même procédure que celle décrite pour la phase 1.\\<\n5. \\> Les troisième et quatrième phases commencent automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr.\\<\n6. \\> Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau typique est de 10-20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction.\\<
SimplePF_P9_enc La durée totale proposée de la thérapie est de 3 mois.
SimplePF_P10 Mixte 2
SimplePF_P10_fullname Incontinence mixte: urinaire par urgence et due au stress 2
SimplePF_P10_more L’incontinence mixte est définie comme étant l’incontinence due au stress combinée à l’incontinence urinaire par urgence. Ce genre d’incontinence représente 33% environ de tous les cas d’incontinence chez la femme. L’incontinence mixte n’est pas rare chez la femme âgée; elle peut parfois être compliquée par la rétention d’urine, qui présente un défi en matière de traitement, celui-ci devant être alors être du type multimode. Veuillez consulter le spécialiste si la stimulation musculaire peut faire partie de votre traitement.
SimplePF_P10_start 1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 4 phases:  deux phases de travail/repos pour le traitement de l’incontinence due au stress, suivies de 2 phases de stimulation \\<\n3. \\> La première phase est la stimulation travail/repos. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée. Vous pouvez toujours appuyer sur le bouton SET pour éviter le reste de la phase.\\<\n4. \\>La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Adoptez la même procédure que celle décrite pour la phase 1.\\<\n5. \\> Les troisième et quatrième phases commencent automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr.\\<\n6. \\> Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau typique est de 10-20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction.\\<
SimplePF_P10_enc La durée totale proposée de la thérapie est de 3 mois.
SimplePF_P11 Urgence 1
SimplePF_P11_fullname Vessie hyperactive 1 (incontinence par urgence)
SimplePF_P11_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.
SimplePF_P11_start Règles générales:\n1. \\>Evitez les aliments et les liquides qui irritent la vessie.\\<\n2. \\>Essayez de retarder le moment où vous évacuez la vessie.  Ne limitez pas la consommation de fluides.\\<\n\nStimulation vaginale\nPlacez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\n\nStimulation fonctionnelle:\nPour stimuler le centre d’urination sacral, collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum. L’intensité de stimulation devra être clairement ressentie, mais elle ne doit pas dépasser 15 mA. Utilisez 2-3 foir par jour.
SimplePF_P11_enc Servez-vous en comme prophylaxie de la véritable incontinence urinaire par urgence pour inhiber la réaction excessive de la vessie. Servez-vous en une fois fois tous les jours pendant 3 mois. Le résultat devra se faire ressentir au bout de la deuxième semaine d’usage quotidien. Au bout du troisième mois, veuillez consulter votre gynécologue.
SimplePF_P12 Urgence 2
SimplePF_P12_fullname Vessie hyperactive 2 (incontinence par urgence)
SimplePF_P12_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.
SimplePF_P12_start Règles générales:\n1. \\>Evitez les aliments et les liquides qui irritent la vessie.\\<\n2. \\>Essayez de retarder le moment où vous évacuez la vessie.  Ne limitez pas la consommation de fluides.\\<\n\nStimulation vaginale:\nPlacez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\n\nStimulation fonctionnelle:\nPour stimuler le centre d’urination sacral, collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum. L’intensité de stimulation devra être clairement ressentie, mais elle ne doit pas dépasser 15 mA. Utilisez 2-3 foir par jour.
SimplePF_P12_enc Servez-vous en comme prophylaxie de la véritable incontinence urinaire par urgence pour inhiber la réaction excessive de la vessie. Servez-vous en une fois fois tous les jours pendant 3 mois. Le résultat devra se faire ressentir au bout de la deuxième semaine d’usage quotidien. Au bout du troisième mois, veuillez consulter votre gynécologue.
SimplePF_P13 Urgence 3
SimplePF_P13_fullname Vessie hyperactive 3 (incontinence par urgence)
SimplePF_P13_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.
SimplePF_P13_start Règles générales:\n1. \\>Evitez les aliments et les liquides qui irritent la vessie.\\<\n2. \\>Essayez de retarder le moment où vous évacuez la vessie.  Ne limitez pas la consommation de fluides.\\<\n\nStimulation vaginale:\nPlacez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\n\nStimulation fonctionnelle:\nPour stimuler le centre d’urination sacral, collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum. L’intensité de stimulation devra être clairement ressentie, mais elle ne doit pas dépasser 15 mA. Utilisez 2-3 foir par jour.
SimplePF_P13_enc Servez-vous en comme prophylaxie de la véritable incontinence urinaire par urgence pour inhiber la réaction excessive de la vessie. Servez-vous en une fois fois tous les jours pendant 3 mois. Le résultat devra se faire ressentir au bout de la deuxième semaine d’usage quotidien. Au bout du troisième mois, veuillez consulter votre gynécologue.
SimplePF_P14 Fécale 1
SimplePF_P14_fullname Incontinence fécale (selles) 1
SimplePF_P14_more L’incontinence fécale (selles) est l’incapacité de contrôler les selles, conduisant à l’évacuation involontaire des excréments.\n\nL’incontinence fécale peut varier d’une personne l’autre. Certaines personnes éprouvent le besoin urgent et soudain d’aller aux W.-C., et l’incontinence se produit parce qu’elles n’ont pas pu y arriver à temps. Il s’agit là d’incontinence fécale par urgence.\n\nD’autres personnes pourront n’avoir aucune sensation avant d’expulser les matières fécales. Il s’agit alors d’incontinence passive ou d’excréments passifs, la matière fécale étant expulsée en petite quantité en même temps que la personne lâche des vents.\n\nCertaines personnes subissent l’incontinence tous les jours, tandis que pour d’autres, les problèmes ne se présentent que de temps en temps.
SimplePF_P14_start STOP! Si vous souffrez d’un manque de sensation ou d’incontinence grave, vérifiez votre traitement avec le spécialiste. Dans le cadre de votre traitement, la stimulation musculaires pourra jouer un rôle crucial, mais ne vous précipitez pas dans ce programme. Il est conseillé de procéder à la stimulation à basse fréquence comme par exemple le programme P4 pour établir une meilleure sensation avant de passer à ce programme.\n1. \\> Allez aux W.-C. pour évacuer complètement les selles avant cet exercice.\\<\n2. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans l’anus en la tournant doucement. Utilisez uniquement des gels et des lubrifiants qui sont électriquement conducteurs. Suivez les consignes d’insertion données dans le facicule de la sonde. Celle-ci pourra être dotée d’une jauge circulaire de profondeur. Placez fermement pour assurer que les parties métalliques de la sonde se trouvent à l’intérieur du rectum. Ne l’insérez pas trop car les plaques doivent se trouver juste au-desous de la surface. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir de l’anus. La position la plus appropriée pour le patient consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface.\\<\n3. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Essayez de vous détendre mais ne poussez pas la sonde à l’extérieur. Ceci sert à exercer l’exiguïté avec le minimum de participation musculaire.\\<\n4. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles (contrôler les selles) et de les relâcher (ne pas évacuer) pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P14_enc Répétez le programme deux fois par jour, 6 – 7 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes de matuière fécale afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
SimplePF_P15 Fécale 2
SimplePF_P15_fullname Incontinence fécale (selles) 2
SimplePF_P15_more L’incontinence fécale (selles) est l’incapacité de contrôler les selles, conduisant à l’évacuation involontaire des excréments.\n\nL’incontinence fécale peut varier d’une personne l’autre. Certaines personnes éprouvent le besoin urgent et soudain d’aller aux W.-C., et l’incontinence se produit parce qu’elles n’ont pas pu y arriver à temps. Il s’agit là d’incontinence fécale par urgence.\n\nD’autres personnes pourront n’avoir aucune sensation avant d’expulser les matières fécales. Il s’agit alors d’incontinence passive ou d’excréments passifs, la matière fécale étant expulsée en petite quantité en même temps que la personne lâche des vents.\n\nCertaines personnes subissent l’incontinence tous les jours, tandis que pour d’autres, les problèmes ne se présentent que de temps en temps.
SimplePF_P15_start STOP! Si vous souffrez d’un manque de sensation ou d’incontinence grave, vérifiez votre traitement avec le spécialiste. Dans le cadre de votre traitement, la stimulation musculaires pourra jouer un rôle crucial, mais ne vous précipitez pas dans ce programme. Il est conseillé de procéder à la stimulation à basse fréquence comme par exemple le programme P4 pour établir une meilleure sensation avant de passer à ce programme.\n1. \\> Allez aux W.-C. pour évacuer complètement les selles avant cet exercice.\\<\n2. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans l’anus en la tournant doucement. Utilisez uniquement des gels et des lubrifiants qui sont électriquement conducteurs. Suivez les consignes d’insertion données dans le facicule de la sonde. Celle-ci pourra être dotée d’une jauge circulaire de profondeur. Placez fermement pour assurer que les parties métalliques de la sonde se trouvent à l’intérieur du rectum. Ne l’insérez pas trop car les plaques doivent se trouver juste au-desous de la surface. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir de l’anus. La position la plus appropriée pour le patient consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface.\\<\n3. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Essayez de vous détendre mais ne poussez pas la sonde à l’extérieur. Ceci sert à exercer l’exiguïté avec le minimum de participation musculaire.\\<\n4. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles (contrôler les selles) et de les relâcher (ne pas évacuer) pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P15_enc Répétez le programme deux fois par jour, 6 – 7 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes de matuière fécale afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
SimplePF_P16 Exercices
SimplePF_P16_fullname Exercices du plancher pelvien
SimplePF_P16_more Les muscles du plancher pelvien se trouvent entre vos jambes, et il s’étendent entre l’os pubien à l’avant et la base de l’épine dorsale à l’arrière. Ils ont la forme d’une élingue et ils tiennent en place la vessie et l’urètre (le tube d’où sort l’urine).\nPuisque nous marchons sur deux pieds, le groupe de muscles du plancher pelvien tiennent en place des organes très importants comme les intestins, la vessie, l’urètre et le vagin. L’urètre, le rectum et le vagin sont nos points de sortie naturels qui ne sont tenus en place que lorsque nos muscles du plancher pelvien sont en forme et réagissent correctement à la pression intra-abdominale. Des muscles affaiblis se retrouvent couramment chez les jeunes femmes après l’accouchement, chez les femmes en général après la ménopause, et aussi lors du processus de vieillissement. \nOr, il est important de noter que le traitement par stimulation des muscles a donné de très bons résultats chez des femmes âgées de plus de 80 ans.
SimplePF_P16_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\>  Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 3 phases. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\\<\n3. \\>  La deuxième et troisième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P16_enc Suivez les étapes 1 – 2 fois par jour, 5 – 7 fois par semaine pendant environ 3 mois.
SimplePF_P17 Endurance
SimplePF_P17_fullname Accroissement de l’endurance des muscles
SimplePF_P17_more L’accroissement de la résistance à la fatigue est particulièrement important pour les femmes dont le travail leur demande de rester debout pendant de longues périodes, ou bien qui soulèvent des objets lourds. En outre, ce programme joue un rôle important dans le traitement général de l’incontinence utinaire mixte et due au stress.
SimplePF_P17_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P17_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
SimplePF_P18 Vascularisat.
SimplePF_P18_fullname Manque de sensibilité et vascularisation
SimplePF_P18_more Des muscles pelviens affaiblis ainsi que des lésions neurologiques pendant la période périnatale figurent parmi les causes les plus communes de sensation réduite sur le contrôle de l’urine et de manque de sensation vaginale.
SimplePF_P18_start 1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\> Ce programme comprend de nombeuses phases: la première phase est l’échauffement à basse fréquence. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA\\<\n3. \\>  La deuxième phase eainsi que les phases suivantes commencent automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de stimulation.\\<\n4. \\> Ce programme est conçu pour les nerfs et non pas les muscles. N’augmentez pas l’intensité jusqu’au niveau de contraction des muscles.\\<
SimplePF_P18_enc Suivez les étapes 1 – 2 fois par jour, 5 – 7 fois par semaine pendant environ 3 mois.
SimplePF_P19 Rafferm.
SimplePF_P19_fullname Raffermissement du plancher pelvien
SimplePF_P19_more La présence de muscles flasques, également désignée hypotonicité, est une affection qui se caractérise par la réduction ou la perte de tonicité musculaire normale due à la détérioration des cellules nerveuses motrices inférieures.
SimplePF_P19_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePF_P19_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 6 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Cotinuez à vous en servir pendant une période minimum de 3 mois jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Prenez rendez-vous avec votre thérapeute en vue d’évaluation EMG et d’estimation.
SimplePF_P20 Relâchement
SimplePF_P20_fullname Relâchement du muscle pelvien
SimplePF_P20_more Une plus grande tension du muscle à long terme peut résulter de l’habitude de trop retenir l’urine. Cette tension pourrait également résulter de lésions nerveuses ou de troubles de circulation sanguine. Ceci conduit souvent à des difficultés d’urination ou d’évacuation des selles. Entre autres réactions, il convient de mentionner la fissure anale, l’inflammation non infectieuse du bassin, etc.
SimplePF_P20_start Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\n2. \\>Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr.\\<\n3. \\>   La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Lorsque vous ressentez la stimulation, essayez de vous détendre mais ne poussez pas la sonde à l’extérieur, retenez l’urine. Ceci pour exercer la rétention d’urine avec le minimum de participation des muscles. Le relâchement efficace du plancher pelvien a pour effet de réduire la douleur lorsque vous retenez l’urine.\\<
SimplePF_P20_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez les résultats:  moins de douleur, évacuation plus rapide, etc. Si vous décelez d’autre symptômes de troubles pelviens, veuillez contacter un spécialiste qui vous donnera des conseils concernant les autres options de traitement.
SimplePF_P21 EMG
SimplePF_P21_fullname Exercices EMG bio-feedback pour promouvoir la continence
SimplePF_P21_more EMG représente électromyographie, également désignée bio-feedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
SimplePF_P21_start 1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>Utilisez toujours le fil de référence (REF) pour des mesures EMG précises. Veuillez connecter le fil REF à l’électrode de n’importe quel type en contact avec la peau et placez l’électrode sur l’intérieur de la hanche. Ceci pour une mesure précise.  \\<\n3. \\> Dès que le conducteur est connecté à la sonde et que le fil REF est connecté, appuyez sur mA+ pour lancer la phase de stimulation de l’échauffement. Les tissus seront ainsi mieux préparés pour les contractions volontaires.\\<\n4. \\> La phase suivante est EMG. Vous remarquerez l’apparition du graphique EMG à l’écran. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre au-dessous de 4µV. Si l’indication de l’unité est instable, et votre graphique ne baisse pas, veillez: a) à ce que vos valeurs limites soient mises à un niveau égal ou inférieur à 10µV; b) à ce que le fil REF soit utilisé; c) à vous éloigner des champs électromagnétiques: téléphones portables, PC, matériel d’alimentation électrique.\\<\n5. \\> Appuyez sur le bouton AUTO et en même temps contractez le muscle pendant 3-5 secondes. Ceci aura pour effet d’ajuster la valeur limite. Répétez la même procédure jusqu’à ce que la valeur limite soit acceptable. Votre valeur limite devra être ajustée de telle manière que, lorsque vous vous détendez, votre graphique se trouve au-dessous de la valeur limite (la ligne horizontale qui est au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous vous contractez, votre électromyographie (EMG) devra se trouver au-dessus de cette ligne. \\<\n6. \\>  Si vous pouvez vous détendre au-dessous de 4µV et rester détendu pendant 10 secondes, vous serez alors prêt à entamer votre phase active EMG. Appuyez sur START. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique au-dessus de la ligne indiquant la valeur limite. Pendant le relâchement, essayez de vous décontracter autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne décontraction se fera au-dessous de 3,5 µV. Ce cycle de contraction-relâchement sera répété 6 fois.\\<\n7. \\> Au terme d’une session EMG, les statistiques seront affichées. Il sera peut-être utile de les relever après chaque session.  En effet, si vous allez consulter un spécialiste ces statistiques peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePF_P21_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher pelvien avec le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
SimplePF_P22 ETS
SimplePF_P22_fullname Exercices ETS [stimulation déclenchée par électromyographie] pour promouvoir la continence
SimplePF_P22_more ETS représente la stimulation déclenchée par électromyographie (EMG). Essayez EMG avant de passer à ETS – vous constaterez que ces deux traitements sont similaires sauf pour une différence importante. Lorsque vous contractez votre muscle en ETS et atteignez la valeur limite, il se produit une stimulation qui aide à maintenir la contraction. ETS est une technique très puissante pour  la réhabilitation musculaire, qui est particulièrement utile pour la réhabilitation après incontinence et AVC.
SimplePF_P22_start 1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\> Utilisez toujours le fil de référence (REF) pour des mesures EMG précises. Veuillez connecter le fil REF à l’électrode de n’importe quel type en contact avec la peau et placez l’électrode sur l’intérieur de la hanche. Ceci pour une mesure précise.  \\<\n3. \\> Dès que le conducteur est connecté à la sonde et que le fil REF est connecté, appuyez sur mA+ pour lancer la phase de stimulation de l’échauffement. Les tissus seront ainsi mieux préparés pour les contractions volontaires.\\<\n4. \\> La phase suivante est ETS. Vous remarquerez l’apparition du graphique bio-feedback à l’écran. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre au-dessous de 4µV. Si l’indication de l’unité est instable, et votre graphique ne baisse pas, veillez: a) à ce que vos valeurs limites soient mises à un niveau égal ou inférieur à 10µV; b) à ce que le fil REF soit utilisé; c) à vous éloigner des champs électromagnétiques: téléphones portables, PC, matériel d’alimentation électrique.\\<\n5. \\> Appuyez sur le bouton THRS afin d’ajuster la valeur limite (ce qui a également pour effet de déterminer l’échelle de sensibilité du graphique). Votre valeur limite devra être ajustée de telle manière que, lorsque vous vous détendez, votre graphique se trouve au-dessous de la valeur limite (la ligne horizontale qui est au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous vous contractez, vous devrez pouvoir atteindre cette ligne, qui sert de cible à atteindre pour déclencher la stimulation.\\<\n6. \\>  Si vous pouvez vous détendre au-dessous de 4µV et rester détendu pendant 10 secondes, vous serez alors prêt à entamer votre phase active EMG. Appuyez sur START. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique au-dessus de la ligne indiquant la valeur limite. Pendant le relâchement, essayez de vous décontracter autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne décontraction se fera au-dessous de 3,5 µV. Ce cycle de contraction-relâchement sera répété 6 fois.\\<\n7. \\> Au terme d’une session EMG, les statistiques seront affichées. Il sera peut-être utile de les relever après chaque session.  En effet, si vous allez consulter un spécialiste ces statistiques peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePF_P22_enc Servez-vous en une fois par jour avant le programme de stimulation ou bien pour remplacer ce programme. Cet exercice s’est avéré plus efficace pour la rééducation neuromusculaire que la seule EMG ou la seule stimulation.
Rehab_P1 Échauffem. 1
Rehab_P1_fullname Échauffement des petits muscles
Rehab_P1_more L'échauffement est une première étape importante pour la remise en forme des muscles du dos, surtout après une période de non-utilisation. Ce programme convient aux muscles plus petits comme les muscles des bras ou du bas des jambes.
Rehab_P1_start Si ce programme est utilisé après une intervention chirurgicale ou une blessure, merci de vous assurer, auprès de votre superviseur médical, que toutes les blessures et points de suture sont guéris avant de pratiquer la stimulation musculaire.\n1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P1_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P2 Échauffem. 2
Rehab_P2_fullname Échauffement des gros muscles
Rehab_P2_more L'échauffement est une première étape importante pour la remise en forme des muscles du dos, surtout après une période de non-utilisation. Ce programme convient aux muscles moyens et aux grands muscles comme les muscles du haut des jambes.
Rehab_P2_start Si ce programme est utilisé après une intervention chirurgicale ou une blessure, merci de vous assurer, auprès de votre superviseur médical, que toutes les blessures et points de suture sont guéris avant de pratiquer la stimulation musculaire.\n1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P2_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P3 Récupérat. 1
Rehab_P3_fullname Récupération musculaire après AVC 1 (accident cérébrovasculaire) (petits muscles)
Rehab_P3_more Ce programme est employé pour la récupération musculaire après les efforts qui conduisent à l’épuisement musculaire. Il sert à débarrasser les muscles d’acide lactique, dont tout excédent conduit à diminuer les efforts et aussi à la douleur musculaire.
Rehab_P3_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P3_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P4 Récupérat. 2
Rehab_P4_fullname Récupération musculaire après AVC 2 (accident cérébrovasculaire) (gros muscles)
Rehab_P4_more Ce programme est employé pour la récupération musculaire après les efforts qui conduisent à l’épuisement musculaire. Il sert à débarrasser les muscles d’acide lactique, dont tout excédent conduit à diminuer les efforts et aussi à la douleur musculaire.
Rehab_P4_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P4_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P5 Exercice 1
Rehab_P5_fullname Exercice 1 (grands muscles)
Rehab_P5_more Vous pouvez remettre en forme vos muscles en utilisant le mode stimulation sur Work/Rest (travail/repos). La stimulation électrique remplace les mouvements naturels du corps pour obtenir des contractions musculaires artificielles. Ce programme convient aux muscles moyens et aux grands muscles comme les muscles du haut des jambes.
Rehab_P5_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P5_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P6 Exercice 2
Rehab_P6_fullname Exercice 2 (petits muscles)
Rehab_P6_more Vous pouvez remettre en forme vos muscles en utilisant le mode stimulation sur Work/Rest (travail/repos). La stimulation électrique remplace les mouvements naturels du corps pour obtenir des contractions musculaires artificielles. Ce programme convient aux muscles plus petits comme les muscles des bras ou du bas des jambes.
Rehab_P6_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P6_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P7 Épaule
Rehab_P7_fullname Après AVC - Subluxation de l'épaule
Rehab_P7_more La subluxation de l'épaule est un phénomène courant après un AVC et peut être due à une faiblesse musculaire de l'épaule ainsi qu'à la spasticité d'autres muscles. Celle-ci est caractérisée par le décrochage de l'os du bras supérieur (humérus) de l'articulation de l'épaule. La même situation se produit avec un positionnement anormal de l'omoplate. \nDans cette situation, merci de travailler en collaboration avec votre physiothérapeute sur la manière de replacer l'épaule dans sa position normale avant de pratiquer le raffermissement musculaire.
Rehab_P7_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P7_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P8 Membre sup.
Rehab_P8_fullname Après AVC – Membre supérieur
Rehab_P8_more La perte de fonction, de mouvement et de force du bras et de la main est fréquente après un AVC. La douleur et la spasticité sont également fréquentes après un AVC. La stimulation électrique peut être utile pour augmenter la fonction du bras et de la main et pour prévenir la douleur et le dysfonctionnement après un AVC.
Rehab_P8_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P8_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P9 Pied tombant 1
Rehab_P9_fullname Réhabilitation du pied tombant
Rehab_P9_more Le pied tombant est l’incapacité de lever le  pied et les orteils correctement en cours de marche. Ceci est dû à la faiblesse ou la paralysie des muscles servant à lever le pied. Les personnes souffrant de pied tombant ont tendance à traîner les pieds le long du sol.\nLe pied tombant est souvent lié à la lésion ou la maladie du cerveau ou de la moelle épinière, bien qu’il puisse également résulter de la lésion des nerfs de la jambe.\n\nSi le pied tombant résulte d’une blessure ou d’une lésion des nerfs, la réhabilitation est souvent possible. En revanche, s’il résulte d’une affection neurologique progressive, comme par exemple la sclérose en plaques, le pied tombant sera un symptôme à gérer toute la vie. \n\nCe programme est conçu pour la réhabilitation du muscle tibial qui contrôle le pied en cours de marche. Servez-vous en pour renforcer les muscles. Pour les exercices de marche servez-vous du programme suivant: Exercices du pied tombant.
Rehab_P9_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P9_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P10 Pied tombant 2
Rehab_P10_fullname Exercice de pied tombant
Rehab_P10_more Le pied tombant est l’incapacité de lever le  pied et les orteils correctement en cours de marche. Ceci est dû à la faiblesse ou la paralysie des muscles servant à lever le pied. Les personnes souffrant de pied tombant ont tendance à traîner les pieds le long du sol.\nLe pied tombant est souvent lié à la lésion ou la maladie du cerveau ou de la moelle épinière, bien qu’il puisse également résulter de la lésion des nerfs de la jambe.\n\nSi le pied tombant résulte d’une blessure ou d’une lésion des nerfs, la réhabilitation est souvent possible. En revanche, s’il résulte d’une affection neurologique progressive, comme par exemple la sclérose en plaques, le pied tombant sera un symptôme à gérer toute la vie. \n\nCe programme sert aux exercices de marche active: vous marchez et le stimulateur vous aide à contrôler la contraction tibiale. Servezvous du programme précédent pour renforcer le muscle tibial.
Rehab_P10_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P10_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P11 SP 1
Rehab_P11_fullname Sclérose en plaques 1   (petites muscles)
Rehab_P11_more La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique ayant une étiologie à facettes. Elle affecte les mouvements, les sensations et les fonctions du corps. Elle conduit à la détérioration de la myéline des nerfs (manchon du nerf), qui déterminent la qualité de conduction des stimuli. Il en résulte: l’engourdisement, la parésie des muscles, la rigidité et la spasticité des muscles, et aussi l’incontinence urinaire et al.
Rehab_P11_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P11_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P12 SP 2
Rehab_P12_fullname Sclérose en plaques 2 (gros muscles)
Rehab_P12_more La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique ayant une étiologie à facettes. Elle affecte les mouvements, les sensations et les fonctions du corps. Elle conduit à la détérioration de la myéline des nerfs (manchon du nerf), qui déterminent la qualité de conduction des stimuli. Il en résulte: l’engourdisement, la parésie des muscles, la rigidité et la spasticité des muscles, et aussi l’incontinence urinaire et al.
Rehab_P12_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P12_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P13 SP 3
Rehab_P13_fullname Sclérose en plaques 3   (réduction des spasmes)
Rehab_P13_more La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique ayant une étiologie à facettes. Elle affecte les mouvements, les sensations et les fonctions du corps. Elle conduit à la détérioration de la myéline des nerfs (manchon du nerf), qui déterminent la qualité de conduction des stimuli. Il en résulte: l’engourdisement, la parésie des muscles, la rigidité et la spasticité des muscles, et aussi l’incontinence urinaire et al.\nServez-vous de ce programme pour la réduction des spasmes.
Rehab_P13_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P13_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P14 Quadriceps
Rehab_P14_fullname Exercice des quadriceps
Rehab_P14_more Vous pouvez remettre en forme vos muscles en utilisant le mode stimulation sur Work/Rest (travail/repos). La stimulation électrique remplace les mouvements naturels du corps pour obtenir des contractions musculaires artificielles. Ce programme est adapté aux muscles quadriceps.
Rehab_P14_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P14_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P15 Petits muscles 1
Rehab_P15_fullname Entraînement des petits muscles 1
Rehab_P15_more Pendant la stimulation les petits muscles qui sont délicats nécessitent une attention particulière. Une stimulation inappropriée de haut niveau sur une zone de peau délicate, comme des électrodes mal placées peuvent provoquer des brûlures de la peau ou avoir d'autres conséquences graves. En cas d'irritation de la peau, merci d'arrêter le traitement et d'envisager des électrodes sur mesure ou peut-être hypoallergéniques. Merci d'envisager également le repositionnement des électrodes. \nSi le problème persiste ou si vous n'êtes pas sûr, merci d'arrêter la procédure et de consulter votre spécialiste au sujet de votre formation.
Rehab_P15_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P15_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P16 Petits muscles 2
Rehab_P16_fullname Entraînement des petits muscles 2
Rehab_P16_more Pendant la stimulation les petits muscles qui sont délicats nécessitent une attention particulière. Une stimulation inappropriée de haut niveau sur une zone de peau délicate, comme des électrodes mal placées peuvent provoquer des brûlures de la peau ou avoir d'autres conséquences graves. En cas d'irritation de la peau, merci d'arrêter le traitement et d'envisager des électrodes sur mesure ou peut-être hypoallergéniques. Merci d'envisager également le repositionnement des électrodes. \nSi le problème persiste ou si vous n'êtes pas sûr, merci d'arrêter la procédure et de consulter votre spécialiste au sujet de votre formation.
Rehab_P16_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
Rehab_P16_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P17 Métabolisme
Rehab_P17_fullname Amélioration du métabolisme
Rehab_P17_more La stimulation électrique accélère le métabolisme des tissus, ce qui a beaucoup d'effets positifs sur vos muscles et votre peau, par exemple la réduction d'un gonflement ou d'une boursouflure. Ce programme est un bon point de départ pour des muscles très faibles, car il les prépare à des exercices de work/rest (travail/repos) plus difficiles.
Rehab_P17_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P17_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P18 Vascular. 1
Rehab_P18_fullname Vascularisation 1
Rehab_P18_more La vascularisation est un processus par lequel les tissus du corps humain deviennent vasculaires et développent des capillaires. La stimulation électrique TENS produit un effet de massage qui stimule la croissance capillaire.
Rehab_P18_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P18_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P19 Vascular. 2
Rehab_P19_fullname Vascularisation 2
Rehab_P19_more La vascularisation est un processus par lequel les tissus du corps humain deviennent vasculaires et développent des capillaires. La stimulation électrique TENS produit un effet de massage qui stimule la croissance capillaire.
Rehab_P19_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P19_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P20 Vascular. 3
Rehab_P20_fullname Vascularisation 3
Rehab_P20_more La vascularisation est un processus par lequel les tissus du corps humain deviennent vasculaires et développent des capillaires. La stimulation électrique TENS produit un effet de massage qui stimule la croissance capillaire.
Rehab_P20_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P20_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P21 EMG
Rehab_P21_fullname Exercices bio-feedback EMG pour améliorer la gestion des muscles
Rehab_P21_more EMG représente électromyographie, également désignée bio-feedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
Rehab_P21_start 1. \\> Identifiez le muscle que vous voulez mesurer. Servez-vous des schémas de mise en place des électrodes. Attachez les électrodes sur votre corps. Employez des électrodes de plus grande taille pour les groupes importants de muscles. Vous devez placer deux électrodes sur le muscle que vous voulez mesurer, et aussi l’électrode REF. Chaque voie exige la mise en place de 2 électrodes. L’une des électrodes sera placée sur le point moteur du muscle. Le point moteur est normalement situé au centre de la masse musculaire, à l’endroit ou le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode sera placée près de l’insertion supérieure ou le haut du muscle. Les électrodes seront écartées d’au moins 1 cm l’une de l’autr\\<\n2. \\>Utilisez toujours le conducteur de référence (REF) pour des mesures EMG précises. Veuillez connecter le fil REF à l’électrode de n’importe quel type en contact avec la peau et placez l’électrode n’importe où sur le corps. La position n’est pas importante.\\<\n3. \\> Dès que les électrodes sont placées sur le muscle et que le fil REF est connecté, appuyez sur mA+ pour lancer la phase de stimulation de l’échauffement. Les tissus seront ainsi mieux préparés pour les contractions volontaires.\\<\n4. \\> La phase suivante est EMG. Vous remarquerez l’apparition du graphique EMG à l’écran. Ce graphique représente le niveau de contraction de vos muscles. Essayez de vous détendre au-dessous de 4µV. Si l’indication de l’unité est instable, et votre graphique ne baisse pas, veillez: a) à ce que vos valeurs limites soient mises à un niveau égal ou inférieur à 10µV; b) à ce que le fil REF soit utilisé; c) à vous éloigner des champs électromagnétiques: téléphones portables, PC, matériel d’alimentation électrique.\\<\n5. \\> Appuyez sur le bouton AUTO et en même temps contractez le muscle pendant 3-5 secondes. Ceci aura pour effet d’ajuster la valeur limite. Répétez la même procédure jusqu’à ce que la valeur limite soit acceptable. Votre valeur limite devra être ajustée de telle manière que, lorsque vous vous détendez, votre graphique se trouve au-dessous de la valeur limite (la ligne horizontale qui est au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous vous contractez, votre électromyographie (EMG) devra se trouver au-dessus de cette ligne. \\<\n6. \\>  Si vous pouvez vous détendre au-dessous de 4µV et rester détendu pendant 10 secondes, vous serez alors prêt à entamer votre phase active EMG. Appuyez sur START. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique au-dessus de la ligne indiquant la valeur limite. Pendant le relâchement, essayez de vous décontracter autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne décontraction se fera au-dessous de 3,5 µV. Ce cycle de contraction-relâchement sera répété 5 fois.\\<\n7. \\> Au terme d’une session EMG, les statistiques seront affichées. Il sera peut-être utile de les relever après chaque session.  En effet, si vous allez consulter un spécialiste ces statistiques peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
Rehab_P21_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
Rehab_P22 ETS
Rehab_P22_fullname ETS [stimulation déclenchée par électromyographie] pour la rééducation neuromusculaire
Rehab_P22_more ETS représente la stimulation déclenchée par électromyographie (EMG). Essayez EMG avant de passer à ETS – vous constaterez que ces deux traitements sont similaires sauf pour une différence importante. Lorsque vous contractez votre muscle en ETS et atteignez la valeur limite, il se produit une stimulation qui aide à maintenir la contraction. ETS est une technique très puissante pour  la réhabilitation musculaire, qui est particulièrement utile pour la réhabilitation après incontinence et AVC.
Rehab_P22_start 1. \\>Identifiez les muscles que vous voulez exercer. Servez-vous des schémas de mise en place des électrodes. Attachez les électrodes sur votre corps. Employez des électrodes de plus grande taille pour les groupes importants de muscles. Vous devez placer deux électrodes sur le muscle que vous voulez exercer, et aussi l’électrode REF. Chaque voie exige la mise en place de 2 électrodes. L’une des électrodes sera placée sur le point moteur du muscle. Le point moteur est normalement situé au centre de la masse musculaire, à l’endroit ou le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode sera placée près de l’insertion supérieure ou le haut du muscle. Les électrodes seront écartées d’au moins 1 cm l’une de l’autre.\\<\n2. \\>Utilisez toujours le conducteur de référence (REF) pour des mesures EMG précises de la réaction musculaire. Veuillez connecter le fil REF à l’électrode de n’importe quel type en contact avec la peau et placez l’électrode n’importe où sur le corps. La position n’est pas importante. \\<\n3. \\> Dès que les électrodes sont placées sur le muscle et que le fil REF est connecté, appuyez sur mA+ pour lancer la phase de stimulation de l’échauffement. Les tissus seront ainsi mieux préparés pour les contractions volontaires.\\<\n4. \\> La phase suivante est ETS. Vous remarquerez l’apparition du graphique bio-feedback à l’écran. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre. Essayez de vous détendre au-dessous de 4µV. Si l’indication de l’unité est instable, et votre graphique ne baisse pas, veillez: a) à ce que vos valeurs limites soient mises à un niveau égal ou inférieur à 10µV; b) à ce que le fil REF soit utilisé; c) à vous éloigner des champs électromagnétiques: téléphones portables, PC, matériel d’alimentation électrique.\\<\n5. \\> Appuyez sur le bouton AUTO et en même temps contractez le muscle pendant 3-5 secondes. Ceci aura pour effet d’ajuster la valeur limite. Répétez la même procédure jusqu’à ce que la valeur limite soit acceptable. Votre valeur limite devra être ajustée de telle manière que, lorsque vous vous détendez, votre graphique se trouve au-dessous de la valeur limite (la ligne horizontale qui est au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous vous contractez, votre électromyographie (EMG) devra se trouver au-dessus de cette ligne.\\<\n6. \\> Si vous pouvez vous détendre au-dessous de 4µV et rester détendu pendant 10 secondes, vous serez alors prêt à entamer votre phase active ETS. Augmentez l’intensité en mA jusqu’à un niveau confortable de contraction du muscle. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez d’atteindre la valeur limite. Dès que celle-ci est atteinte, la simulation semblera vous aider à garder le muscle contracté. Pendant le relâchement, essayez de vous décontracter autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne décontraction se fera au-dessous de 3,5 µV. Ce cycle de contraction-relâchement sera répété 30 fois.\\<\n7. \\>Au terme de la session, les statistiques seront affichées. Il sera peut-être utile de les relever après chaque session.  En effet, si vous allez consulter un spécialiste ces statistiques peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
Rehab_P22_enc Servez-vous en une fois par jour avant le programme de stimulation ou bien pour remplacer ce programme. Cet exercice s’est avéré plus efficace pour la rééducation neuromusculaire que la seule EMG ou la seule stimulation.
Rehab_P23 TENS à basse Hz
Rehab_P23_fullname TENS à basse fréquence
Rehab_P23_more La stimulation électrique des nerfs trans-cutanés (TENS) à basse fréquence est employée généralement pour soulager la douleur locale. A cet effet, les électrodes sont placées sur l’endroit douloureux du membre, du dos ou de l’articulation.
Rehab_P23_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps). \\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P23_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P24 TENS à haute Hz
Rehab_P24_fullname TENS à haute fréquence
Rehab_P24_more La stimulation électrique des nerfs trans-cutanés (TENS) à haute fréquence est employée généralement pour déclencher le mécanisme de passage contrôlé de la douleur. Les électrodes sont placées le long d‘une innervation qui provient de l’endroit douloureux. Une première électrode est placée près de l’endroit douloureux du membre, du dos ou de l’articulation. Une deuxième électrode est placée sur le myotome correspondant près de la vertèbre.
Rehab_P24_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps). \\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P24_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
Rehab_P25 Han TENS
Rehab_P25_fullname TENS à fréquence modulée type HAN
Rehab_P25_more HAN TENS est un courant mixte à haute et à basse fréquence servant à soulager la douleur.
Rehab_P25_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps). \\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez les mA jusqu'à ce que vous sentiez de légers picotements électriques. Ne pas dépasser les 60 mA. Si vous ne sentez pas la stimulation, continuez à utiliser 60 mA, généralement, la sensation s'améliore après plusieurs semaines d'utilisation. Rappelez-vous que la sensation dépend également de la taille des électrodes et de la distance.\\<
Rehab_P25_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
FESswitch_custom Int. man. personn.
FESswitch_custom_fullname Interrupteur manuel personnalisé
FESswitch_custom_more FES signifie Functional Electrical Stimulation. Il s'agit d'utiliser une stimulation électrique pour activer les muscles faibles grâce à la stimulation des nerfs moteurs périphériques intacts afin de favoriser un mouvement fonctionnel normal, par exemple en aidant à marcher pour les patients souffrants du syndrome du pied tombant.\n\nVous devriez consulter les traitements appropriés avec un physiothérapeute avant le début du traitement. Le FES est plus efficace lorsque des paramètres d'entraînement très spécifiques sont sélectionnés.
FESswitch_custom_start 1. \\>Configurez le traitement FES en accédant à l'écran des paramètres du programme. Ici, vous pouvez mettre à jour les paramètres à l'aide des boutons à l'écran, y compris le type de stimulation, la fréquence, la largeur d'impulsion, etc.\\<\n2. \\>Appuyez sur le bouton Terminé pour approuver les modifications\\<\n3. \\>Connectez vos électrodes au câble conducteur et connectez le câble conducteur à l'appareil.\\<\n4. \\>Utilisez les tableaux de placement des électrodes et connectez les électrodes cutanées.\\<\n5. \\>Connectez la télécommande à l'appareil\\<\n6. \\>Réglez lentement l'intensité avec les boutons mA + et mA- jusqu'à ce que vous atteigniez un niveau approprié.\\<\n7. \\>Appuyez sur le bouton de l'interrupteur manuel pour activer le mode de contrôle manuel. L'intensité diminuera à 0mA et l'écran passera à l'écran Temps de repos. Ici, vous pourrez surveiller vos niveaux EMG. Le compteur de temps de repos sera également affiché.\\<\n8. \\>Pour démarrer la stimulation, appuyez sur le bouton de la télécommande et maintenez-le enfoncé (l'icône dans l'en-tête devient rouge). Le compteur de temps de travail doit être affiché dans la zone de l'écran de traitement et la stimulation sera délivrée au niveau précédemment défini.\\<\n9. \\>Pour arrêter la stimulation, relâchez le bouton de la télécommande (l'icône dans l'en-tête devient blanche). L'appareil reviendra à l'écran de repos, où vous pourrez surveiller vos niveaux EMG.\\<
FESswitch_custom_enc 
PelvicFloor15 Plancher pelvien (15)
Rehab9 Réhab (9)
SimplePFN_P1 Douleur
SimplePFN_P1_fullname TENS pour douleur pelvienne
SimplePFN_P1_more La plupart des femmes subissent des problèmes de règles douloureuses. Le terme médical est la dysménorrhée. \nCes douleurs sont normalement ressenties comme des crampes musculaires dans le bas de l’abdomen et elles peuvent parfois s’étendre au dos et aux cuisses. La douleur se manifeste parfois sous forme de spasmes intenses et peut parfois être moins importante mais plus constante.\nLa douleur commence d’habitude et dans le principe avec le début du saignement, et elle dure normalement de 12 à 24 heures.
SimplePFN_P1_start Attention!\nN'utilisez la sonde vaginale que si les conditions le permettent: vous ne devez pas avoir de saignement, ni d’infection ou d’inflammation au niveau du vagin.\n1. \\> Vous pouvez vous utiliser une sonde vaginale ou des électrodes externes en contact avec la peau, qui seront placées sur la zone lombosacrée au bas de l’épine dorsale. Vous pouvez utiliser une voie de stimulation (sonde) sou de deux voies de stimulation (électrodes en contact avec la peau).\\<\n2. \\>  Si vous utilisez la sonde périnéale, placez doucement la sonde légèrement mouillée (ou avec du gel de contact) dans le vagin. Les électrodes métalliques de l’électrode seront orientées latéralement vers les cuisses et la totalité de la surface des électrodes métalliques sera mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde à ne pas glisser et à sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n3. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce qu’une stimulation confortable soit ressentie. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau général est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous du seuil de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<\nment des muscles pendant le traitement.
SimplePFN_P1_enc A Utiliser avec modération à n’importe quel moment en cas de douleur du plancher pelvien.  Ne pas dépasser plus de 6 heures par jour.
SimplePFN_P2 Tibial
SimplePFN_P2_fullname TENS tibial – incontinence urinaire par urgence (vessie hyperactive)
SimplePFN_P2_more La TENS appliquée sur le nerf tibial est une alternative possible à la stimulation du nerf sacré pour soulager les douleurs pelviennes, car les cibles neurophysiologiques pourraient être similaires, mais la méthode TENS est non invasive et moins coûteuse. La stimulation tibiale est également une alternative à la stimulation vaginale interne pour le soulagement des douleurs pelviennes.
SimplePFN_P2_start 1. \\>Placez les électrodes au niveau du nerf tibial. Utilisez une seule voie sur l’une ou l’autre jambe.\\<\n2. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau moyen est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<
SimplePFN_P2_enc Utiliser avec modération. Ne pas dépasser plus de 6 heures par jour.
SimplePFN_P3 Stress/Effort
SimplePFN_P3_fullname Incontinence urinaire à l’effort
SimplePFN_P3_more L'incontinence urinaire de stress est également appelée incontinence due à la pression et aux lésions des nerfs et des muscles du plancher pelvien qui soutiennent la vessie. Les lésions sont généralement causées par l'accouchement, la levée de poids, la toux, la constipation, la chirurgie gynécologique ou les changements dégénératifs de la colonne vertébrale. L'affaissement musculaire du plancher pelvien provoque la descente progressive des organes internes. En conséquence, l'urine fuit lors d'une augmentation de la pression sur la vessie, lorsque la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valve urétrale. En plus de ce programme, essayez le biofeedback EMG et une sonde pour vérifier le fonctionnement du plancher pelvien. L'EMG est également utile pour établir l'influence des changements dégénératifs de la colonne vertébrale sur le fonctionnement du plancher pelvien.
SimplePFN_P3_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P10 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePFN_P3_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles.
SimplePFN_P4 Urgence
SimplePFN_P4_fullname Incontinence urinaire par urgence (vessie hyperactive)
SimplePFN_P4_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.
SimplePFN_P4_start Règles générales:\n1. \\>Evitez les aliments et les liquides qui irritent la vessie.\\<\n2. \\>Essayez de retarder le moment où vous évacuez la vessie. Ne limitez pas la consommation de fluides.\\<\n\nStimulation vaginale\nPlacez doucement la sonde légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les électrodes métalliques de la sonde devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des électrodes devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\n\nStimulation fonctionnelle:\nPour stimuler le centre d’urination sacral, collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum. L’intensité de stimulation devra être clairement ressentie, mais elle ne doit pas dépasser 15 mA. Utilisez 2 à 3 fois par jour.
SimplePFN_P4_enc Servez-vous en comme prophylaxie de la véritable incontinence urinaire par urgence pour inhiber la réaction excessive de la vessie. Servez-vous en une fois fois tous les jours pendant 3 mois. Le résultat devra se faire ressentir au bout de la deuxième semaine d’usage quotidien. Au bout du troisième mois, veuillez consulter votre gynécologue.
SimplePFN_P5 Stress/Effort (ETS)
SimplePFN_P5_fullname ETS pour l’incontinence urinaire à l’effort
SimplePFN_P5_more L'incontinence urinaire d'effort est également appelée incontinence due à la pression et aux dommages sur les nerfs et les muscles du plancher pelvien qui soutiennent la vessie. Les dommages sont généralement causés par l'accouchement, la levée de poids, la toux, la constipation, la chirurgie gynécologique ou les changements dégénératifs de la colonne vertébrale. L'affaissement musculaire du plancher pelvien provoque la subsidence progressive des organes internes. En conséquence, l'urine fuit lorsqu'il y a une pression accrue sur la vessie, lorsque la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valve urétrale. En plus de ce programme, essayez le biofeedback EMG et une sonde, vérifiez comment fonctionne le plancher pelvien. L'EMG est également utile pour établir l'influence des changements dégénératifs de la colonne vertébrale sur la fonction du plancher pelvien. ETS signifie Stimulation déclenchée par EMG. Essayez l'EMG avant de passer à l'ETS, vous découvrirez que l'ETS est similaire à l'EMG, avec une différence substantielle : lorsque vous contractez votre muscle en ETS et atteignez le seuil, une stimulation se produit, ce qui aide à maintenir la contraction. L'ETS est une technique très puissante pour la rééducation musculaire, particulièrement utile pour l'incontinence et la rééducation après un AVC.
SimplePFN_P5_start STOP ! Si vous souffrez d’un manque de sensibilité ou d’une incontinence sévère, vous devez consulter un spécialiste avant de commencer ce traitement. La stimulation musculaire peut jouer un rôle essentiel dans votre rééducation, mais ne vous précipitez pas dans ce programme. Une stimulation à basse fréquence, comme le programme P10, est recommandée pour améliorer la sensibilité avant de passer à ce programme.\n1. \\>Insérez délicatement la sonde propre et lubrifiée dans le vagin. Placez-la assez profondément afin que la partie métallique de la sonde soit entièrement à l’intérieur du vagin. Les plaques métalliques de l’électrode doivent être orientées vers les côtés, en direction des cuisses, et toute leur surface doit être en contact avec la paroi vaginale. Le port de sous-vêtements bien ajustés aidera à maintenir la sonde en place. La position la plus appropriée est : allongée sur une surface confortable, les pieds à plat, les genoux légèrement fléchis et serrés, ou avec une jambe croisée sur l’autre pour un meilleur contact.\\<\n2. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Connectez le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type, puis placez cette électrode sur la face interne de la hanche. Cela permet une mesure précise.\\<\nAprès avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez un graphique de biofeedback. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture est instable et que le graphique ne descend pas, assurez-vous que :\na) Le seuil est réglé à 10 µV ou moins\nb) Le fil REF est bien utilisé\nc) Vous êtes éloigné(e) de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateurs, équipements électriques.\n3. \\>Appuyez sur les boutons THRS pour ajuster le seuil (ce qui modifie également la sensibilité du graphique). Votre seuil doit être réglé de façon à ce que, en vous relaxant, la courbe soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au centre du graphique), et qu’en contractant, vous puissiez atteindre cette ligne. Cette ligne sert de cible à atteindre pour déclencher la stimulation.\\<\n4. \\>Si vous êtes capable de vous détendre sous les 4 µV et de maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt(e) à commencer la phase active ETS. Augmentez les mA jusqu’à obtenir une contraction musculaire confortable. L’objectif est de suivre les indications à l’écran. Lorsque les flèches vers le haut apparaissent, contractez les muscles jusqu’à voir le signal de relaxation – les flèches vers le bas. Lors de la contraction, essayez d’atteindre la ligne de seuil. Dès qu’elle est atteinte, la stimulation se déclenche pour vous aider à maintenir la contraction. Lors de la phase de relaxation, essayez de vous détendre aussi rapidement et profondément que possible. Un bon relâchement est en dessous de 3,5 µV. Ce cycle Contraction – Maintien – Relaxation sera répété 30 fois.\\<\n5. \\>À la fin de la séance, des statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance. Si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePFN_P5_enc Servez-vous en une fois par jour avant le programme de stimulation ou bien pour remplacer ce programme. Cet exercice s’est avéré plus efficace pour la rééducation neuromusculaire que la seule EMG ou la seule stimulation.
SimplePFN_P6 Fécale (EMG)
SimplePFN_P6_fullname EMG pour l’incontinence fécale
SimplePFN_P6_more L’incontinence fécale (selles) est l’incapacité de contrôler les selles, conduisant à l’évacuation involontaire des excréments.\nL’incontinence fécale peut varier d’une personne l’autre. Certaines personnes éprouvent le besoin urgent et soudain d’aller aux W.-C., et l’incontinence se produit parce qu’elles n’ont pas pu y arriver à temps. Il s’agit là d’incontinence fécale par urgence.\nD’autres personnes pourront n’avoir aucune sensation avant d’expulser les matières fécales. Il s’agit alors d’incontinence passive ou d’excréments passifs, la matière fécale étant expulsée en petite quantité en même temps que la personne lâche des vents.\n\nCertaines personnes subissent l’incontinence tous les jours, tandis que pour d’autres, les problèmes ne se présentent que de temps en temps.\n\nEMG représente électromyographie, également désignée bio-feedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
SimplePFN_P6_start 1. \\>Allez aux toilettes pour vous vider complètement avant l’exercice.\\<\n2. \\>Placez doucement la sonde rectale propre et lubrifiée dans l’anus avec un mouvement de rotation léger. Utilisez uniquement des gels et lubrifiants électroconducteurs. Suivez les instructions d’insertion fournies dans la notice de la sonde. Votre sonde peut avoir un repère circulaire de profondeur. Placez-la fermement  pour vous assurer que la partie métallique de la sonde est bien dans le rectum, sans l’enfoncer trop profondément, car les plaques doivent être juste sous la surface. Un sous-vêtement bien ajusté aidera à empêcher la sonde de glisser. La position la plus appropriée est allongé sur une surface confortable avec les pieds à plat.\\<\n3. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Veuillez connecter le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type, et placer le patch électrode sur la face interne de la hanche. Ceci permet d’obtenir une mesure précise.\\<\n4. \\>Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez le graphique EMG. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture est instable et que votre graphique ne descend pas, vérifiez que : a) Vos seuils sont réglés à 10 µV ou moins, b) Vous utilisez le fil REF, c) Vous êtes éloigné de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateurs, équipements électriques.\\<\n5. \\>Appuyez sur le bouton AUTO et contractez les muscles pendant 3 à 5 secondes. Cela ajustera le niveau du seuil. Répétez cette procédure jusqu’à ce que le seuil soit acceptable. Votre seuil doit être ajusté de sorte que, lorsque vous êtes détendu, votre graphique soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous contractez, votre EMG doit se situer au-dessus de cette ligne.\\<\n6. \\>Si vous pouvez vous détendre en dessous de 4 µV et maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt à commencer la phase active EMG. Appuyez sur START. Votre objectif est de suivre les instructions. Lorsque vous voyez des flèches clignoter vers le haut, contractez jusqu’à ce que le signal de relaxation apparaisse – flèches vers le bas. Esssayez de maintenir votre contraction au-dessus de la ligne de seuil. En vous relaxant, essayez de vous détendre le plus rapidement possible et autant que possible. Une bonne relaxation correspond à un niveau inférieur à 3,5 µV. Ce cycle contraction-relaxation sera répété 6 fois.\\<\n7. \\>À la fin d’une séance EMG, les statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance ; si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePFN_P6_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher pelvien avec le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
SimplePFN_P7 Fécale (ETS)
SimplePFN_P7_fullname ETS pour l’incontinence fécale
SimplePFN_P7_more L’incontinence fécale (selles) est l’incapacité de contrôler les selles, conduisant à l’évacuation involontaire des excréments.\nL’incontinence fécale peut varier d’une personne l’autre. Certaines personnes éprouvent le besoin urgent et soudain d’aller aux W.-C., et l’incontinence se produit parce qu’elles n’ont pas pu y arriver à temps. Il s’agit là d’incontinence fécale par urgence.\nD’autres personnes pourront n’avoir aucune sensation avant d’expulser les matières fécales. Il s’agit alors d’incontinence passive ou d’excréments passifs, la matière fécale étant expulsée en petite quantité en même temps que la personne lâche des vents.\n\nCertaines personnes subissent l’incontinence tous les jours, tandis que pour d’autres, les problèmes ne se présentent que de temps en temps.
SimplePFN_P7_start STOP ! Si vous avez une perte de sensation ou une incontinence sévère, vous devez consulter un spécialiste pour votre traitement. La stimulation musculaire peut jouer un rôle important dans votre thérapie, mais ne vous précipitez pas dans ce programme. Une stimulation basse fréquence comme le programme P10 est recommandée pour rétablir une meilleure sensation avant de poursuivre ce programme.\n1. \\>Allez aux toilettes pour vous vider complètement avant l’exercice.\\<\n2. \\>Placez doucement la sonde rectale propre et lubrifiée dans l’anus en effectuant un mouvement circulaire délicat. N’utilisez que des gels et lubrifiants électroconducteurs. Suivez les instructions d’insertion fournies avec la sonde. Votre sonde peut comporter une butée circulaire de profondeur. Placez-la fermement pour que la partie métallique soit bien dans le rectum, mais pas trop en profondeur, car les plaques doivent être juste sous la surface. Un sous-vêtement bien ajusté aidera à empêcher la sonde de glisser. La position la plus confortable est allongé sur une surface confortable, les pieds à plat.\\<\n3. \\>Placez doucement la sonde vaginale propre et lubrifiée  dans le vagin. Placez-la assez profondément pour que la partie métallique soit bien à l’intérieur du vagin. Les plaques métalliques doivent être orientées vers les côtés, en direction des cuisses, et toute leur surface doit être en contact avec la paroi vaginale. Un sous-vêtement bien ajusté aidera à empêcher la sonde de bouger. La position la plus confortable est : allongée sur une surface confortable, les pieds à plat, genoux légèrement pliés et joints, ou une jambe croisée sur l’autre pour un meilleur contact.\\<\n4. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Connectez le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type et placez l'électrode sur la face interne de la hanche. Cela garantit une mesure précise.\\<\n5. \\>Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez un graphique de biofeedback à l’écran. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture est instable et que le graphique ne descend pas, vérifiez : a) que vos seuils sont réglés à 10 µV ou moins, b) que vous utilisez le fil REF, c) que vous êtes éloigné de champs électromagnétiques : téléphones portables, PC, équipements électriques.\\<\n6. \\>Appuyez sur les boutons THRS pour ajuster le seuil (cela ajuste aussi la sensibilité du graphique). Votre seuil doit être réglé de manière à ce que lorsque vous êtes détendu, le graphique soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au milieu du graphique), et lorsque vous contractez, vous devez atteindre cette ligne qui sert de cible pour déclencher la stimulation.\\<\n7. \\>Si vous pouvez vous détendre en dessous de 4 µV et maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt à commencer la phase active ETS. Augmentez le courant (mA) jusqu’à un niveau de contraction musculaire confortable. Votre objectif est de suivre les indications à l’écran. Lorsque vous voyez des flèches clignoter  vers le haut, contractez jusqu’à voir le signal de relaxation — flèches vers le bas. En contractant, essayez d’atteindre la ligne de seuil. Dès qu’elle est atteinte, la stimulation se déclenche pour vous aider à maintenir la contraction. En relâchant, essayez de vous détendre au maximum et aussi rapidement que possible. Une bonne relaxation correspond à moins de 3,5 µV. Ce cycle contraction — maintien — relaxation sera répété 30 fois.\\<\n8. \\>À la fin de la séance, les statistiques s’affichent. Il peut être utile de les noter après chaque séance. Si vous consultez un spécialiste, ces données pourront aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePFN_P7_enc Servez-vous en une fois par jour avant le programme de stimulation ou bien pour remplacer ce programme. Cet exercice s’est avéré plus efficace pour la rééducation neuromusculaire que la seule EMG ou la seule stimulation.
SimplePFN_P8 Stress/Effort (EMG)
SimplePFN_P8_fullname EMG pour l’incontinence urinaire à l’effort
SimplePFN_P8_more On appelle ""incontinence urinaire d’effort""  l'incontinence due à la tension et aux lésions des nerfs et des muscles du plancher pelvien qui soutiennent la vessie. Les lésions sont généralement causées par l’accouchement, le port de charges lourdes, la toux, la constipation, une chirurgie gynécologique ou des changements dégénératifs de la colonne vertébrale. L’affaissement musculaire du plancher pelvien entraîne une descente progressive des organes internes. En conséquence, l’urine s’écoule lors d’une augmentation de la pression sur la vessie, lorsque la pression interne de la vessie est supérieure à la force du sphincter urétral.\n\nEn plus de ce programme, essayez le biofeedback EMG avec une sonde, afin de vérifier le fonctionnement de votre plancher pelvien. L’EMG est également utile pour évaluer l’influence des changements dégénératifs de la colonne vertébrale sur la fonction du plancher pelvien.\n\nEMG signifie électromyographie. Aussi appelé biofeedback musculaire, cette technique permet de voir  l'activité de vos muscles en temps réél sur un écran. L’EMG a deux fonctions : c’est un outil très utile pour les exercices de contraction volontaire, et c’est aussi un outil d’évaluation extrêmement utile pour suivre les progrès de la rééducation musculaire.
SimplePFN_P8_start 1. \\>Allez aux toilettes pour vous vider complètement avant l’exercice. \\<\n2. \\>Placez doucement la sonde rectale propre et lubrifiée dans l’anus avec un mouvement de rotation léger. Utilisez uniquement des gels et lubrifiants électroconducteurs. Suivez les instructions d’insertion fournies dans la notice de la sonde. Votre sonde peut avoir un repère circulaire de profondeur. Placez-la fermement pour vous assurer que la partie métallique de la sonde est bien dans le rectum, sans l’enfoncer trop profondément, car les plaques doivent être juste sous la surface. Un sous-vêtement bien ajusté aidera à empêcher la sonde de glisser. La position la plus appropriée est allongé sur une surface confortable avec les pieds à plat. \\<\n3. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Veuillez connecter le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type, et placer le patch électrode sur la face interne de la hanche. Ceci permet d’obtenir une mesure précise. \\<\n4. \\>Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez le graphique EMG. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture est instable et que votre graphique ne descend pas, vérifiez que : a) Vos seuils sont réglés à 10 µV ou moins, b) Vous utilisez le fil REF, c) Vous êtes éloigné de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateurs, équipements électriques. \\<\n5. \\>Appuyez sur le bouton AUTO et contractez les muscles pendant 3 à 5 secondes. Cela ajustera le niveau du seuil. Répétez cette procédure jusqu’à ce que le seuil soit acceptable. Votre seuil doit être ajusté de sorte que, lorsque vous êtes détendu, votre graphique soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous contractez, votre EMG doit se situer au-dessus de cette ligne. \\<\n6. \\>Si vous pouvez vous détendre en dessous de 4 µV et maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt à commencer la phase active EMG. Appuyez sur START. Votre objectif est de suivre les instructions. Lorsque vous voyez des flèches clignoter vers le haut, contractez jusqu’à ce que le signal de relaxation apparaisse – flèches vers le bas. Esssayez de maintenir votre contraction au-dessus de la ligne de seuil. En vous relaxant, essayez de vous détendre le plus rapidement possible et autant que possible. Une bonne relaxation correspond à un niveau inférieur à 3,5 µV. Ce cycle contraction-relaxation sera répété 6 fois. \\<\n7. \\>À la fin d’une séance EMG, les statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance ; si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePFN_P8_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher pelvien avec le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
SimplePFN_P9 Urgence (EMG)
SimplePFN_P9_fullname EMG pour l’incontinence urinaire par impériosité (vessie hyperactive)
SimplePFN_P9_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.\n\nEMG représente électromyographie, également désignée bio-feedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
SimplePFN_P9_start 1. \\>Allez aux toilettes pour vous vider complètement avant l’exercice. \\<\n2. \\>Placez doucement la sonde rectale propre et lubrifiée dans l’anus avec un mouvement de rotation léger. Utilisez uniquement des gels et lubrifiants électroconducteurs. Suivez les instructions d’insertion fournies dans la notice de la sonde. Votre sonde peut avoir une butée circulaire de profondeur. Placez-la fermement pour vous assurer que la partie métallique est bien dans le rectum, sans l’enfoncer trop profondément, car les plaques doivent être juste sous la surface. Un sous-vêtement bien ajusté aidera à empêcher la sonde de glisser. La position la plus appropriée est : allongé sur une surface confortable avec les pieds à plat. \\<\n3. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Veuillez connecter le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type, et placer l'électrode sur la face interne de la hanche. Ceci permet d’obtenir une mesure précise. \\<\n4. \\>Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez le graphique EMG. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture est instable et que votre graphique ne descend pas, vérifiez que : a) Vos seuils sont réglés à 10 µV ou moins, b) Vous utilisez le fil REF, c) Vous êtes éloigné de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateurs, équipements électriques. \\<\n5. \\>Appuyez sur le bouton AUTO et contractez les muscles pendant 3 à 5 secondes. Cela ajustera le niveau du seuil. Répétez cette procédure jusqu’à ce que le seuil soit acceptable. Votre seuil doit être ajusté de sorte que, lorsque vous êtes détendu, votre graphique soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous contractez, votre EMG doit se situer au-dessus de cette ligne. \\<\n6. \\>Si vous pouvez vous détendre en dessous de 4 µV et maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt à commencer la phase active EMG. Appuyez sur START. Votre objectif est de suivre les instructions. Lorsque vous voyez des flèches clignoter vers le haut, contractez jusqu’à ce que le signal de relaxation apparaisse – flèches vers le bas. Essayez de maintenir la contraction au-dessus de la ligne de seuil. En vous relaxant, essayez de vous détendre le plus rapidement et autant que possible. Une bonne relaxation correspond à un niveau inférieur à 3,5 µV. Ce cycle contraction-relaxation sera répété 6 fois. \\<\n7. \\>À la fin d’une séance EMG, les statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance ; si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePFN_P9_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher pelvien avec le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
SimplePFN_P10 Sensation
SimplePFN_P10_fullname Echauffement et sensation
SimplePFN_P10_more Il est important de stimuler l’échauffement avant les exercices volontaires ou de stimulation, et cela à plusieurs égards. Un bon échauffement aura pour effet d’augmenter progressivement la circulation du sang vers vos muscles et préparer vos nerfs sensoriels pour les courants de stimulation plus élevés pendant l’exercice. Par ailleurs, ce programme est l’un des meilleurs avec lequel commencer si le patient se trouve dans un état faible, et ne ressent pas la stimulation avant que l’intensité ait dépassé amplement le niveau de 20 mA.
SimplePFN_P10_start 1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\> Ce programme comprend 3 phases. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant, qui entraîne une contraction musculaire. Pour l’échauffement des muscles, l’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Pour accroître la sensibilité, il faut toujours cherche à garder l’intensité au-dessous du niveau de contraction musculaire. Gardez l’intensité au-dessous de 50 mA même si vous ne la ressentez pas. Même en l’absence de sensation, ce programme augmente progressivement votre capacité de ressentir votre plancher pelvien.\\<
SimplePFN_P10_enc Ce programme convient pour les planchers pelviens très faibles ou pour l’usage après une intervention chirurgicale. Vous pourrez vous en servir pour accompagner vos exercices principaux de traitement. Votre principal programme de traitement pourra déjà comporter une phase d’échauffement. Pour l’amélioration de la sensibilité, vous devrez commencer à ressentir l’intensité de 10-20 mA.
SimplePFN_P11 Exercices
SimplePFN_P11_fullname Exercices du plancher pelvien
SimplePFN_P11_more Les muscles du plancher pelvien se trouvent entre vos jambes, et ils s’étendent entre l’os pubien à l’avant et la base de l’épine dorsale à l’arrière. Ils ont la forme d’une élingue et ils tiennent en place la vessie et l’urètre (le tube d’où sort l’urine).\nPuisque nous marchons sur deux pieds, le groupe de muscles du plancher pelvien tiennent en place des organes très importants comme les intestins, la vessie, l’urètre et le vagin. L’urètre, le rectum et le vagin sont nos points de sortie naturels qui ne sont tenus en place que lorsque nos muscles du plancher pelvien sont en forme et réagissent correctement à la pression intra-abdominale. Des muscles affaiblis se retrouvent couramment chez les jeunes femmes après l’accouchement, chez les femmes en général après la ménopause, et aussi lors du processus de vieillissement. \nOr, il est important de noter que le traitement par stimulation des muscles a donné de très bons résultats chez des femmes âgées de plus de 80 ans.
SimplePFN_P11_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\>  Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 3 phases. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\\<\n3. \\>  La deuxième et troisième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePFN_P11_enc Suivez les étapes 1-2 fois par jour, 5-7 fois par semaine pendant environ 3 mois.
SimplePFN_P12 Endurance
SimplePFN_P12_fullname Accroissement de l’endurance des muscles
SimplePFN_P12_more L’accroissement de la résistance à la fatigue est particulièrement important pour les femmes dont le travail leur demande de rester debout pendant de longues périodes, ou bien qui soulèvent des objets lourds. En outre, ce programme joue un rôle important dans le traitement général de l’incontinence urinaire mixte et due au stress.
SimplePFN_P12_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePFN_P12_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles. Dès que vous constatez qu’il y a amélioration, vous pourrez adopter des programmes plus difficiles (avec des périodes de travail plus longues).
SimplePFN_P13 Rafferm.
SimplePFN_P13_fullname Raffermissement du plancher pelvien
SimplePFN_P13_more La présence de muscles flasques, également désignée hypotonicité, est une affection qui se caractérise par la réduction ou la perte de tonicité musculaire normale due à la détérioration des cellules nerveuses motrices inférieures.
SimplePFN_P13_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA).\n1. \\> Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>  Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. Il n’est pas nécessaire de contracter les muscles pendant l’échauffement.\\<\n3. \\>  La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.\\<
SimplePFN_P13_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 6 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Cotinuez à vous en servir pendant une période minimum de 3 mois jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Prenez rendez-vous avec votre thérapeute en vue d’évaluation EMG et d’estimation.
SimplePFN_P14 Relâchement
SimplePFN_P14_fullname Relâchement du muscle pelvien
SimplePFN_P14_more Une plus grande tension du muscle à long terme peut résulter de l’habitude de trop retenir l’urine. Cette tension pourrait également résulter de lésions nerveuses ou de troubles de circulation sanguine. Ceci conduit souvent à des difficultés d’urination ou d’évacuation des selles. Entre autres réactions, il convient de mentionner la fissure anale, l’inflammation non infectieuse du bassin, etc.
SimplePFN_P14_start Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\n2. \\>Ce programme comprend 2 phases: la première phase est l’échauffement. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr.\\<\n3. \\>   La deuxième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Lorsque vous ressentez la stimulation, essayez de vous détendre mais ne poussez pas la sonde à l’extérieur, retenez l’urine. Ceci pour exercer la rétention d’urine avec le minimum de participation des muscles. Le relâchement efficace du plancher pelvien a pour effet de réduire la douleur lorsque vous retenez l’urine.\\<
SimplePFN_P14_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez les résultats:  moins de douleur, évacuation plus rapide, etc. Si vous décelez d’autre symptômes de troubles pelviens, veuillez contacter un spécialiste qui vous donnera des conseils concernant les autres options de traitement.
SimplePFN_P15 EMG
SimplePFN_P15_fullname Exercices EMG bio-feedback
SimplePFN_P15_more EMG représente électromyographie, également désignée bio-feedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
SimplePFN_P15_start 1. \\>Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n2. \\>Utilisez toujours le fil de référence (REF) pour des mesures EMG précises. Veuillez connecter le fil REF à l’électrode de n’importe quel type en contact avec la peau et placez l’électrode sur l’intérieur de la hanche. Ceci pour une mesure précise.  \\<\n3. \\> Dès que le conducteur est connecté à la sonde et que le fil REF est connecté, appuyez sur mA+ pour lancer la phase de stimulation de l’échauffement. Les tissus seront ainsi mieux préparés pour les contractions volontaires.\\<\n4. \\> La phase suivante est EMG. Vous remarquerez l’apparition du graphique EMG à l’écran. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre au-dessous de 4µV. Si l’indication de l’unité est instable, et votre graphique ne baisse pas, veillez: a) à ce que vos valeurs limites soient mises à un niveau égal ou inférieur à 10µV; b) à ce que le fil REF soit utilisé; c) à vous éloigner des champs électromagnétiques: téléphones portables, PC, matériel d’alimentation électrique.\\<\n5. \\> Appuyez sur le bouton AUTO et en même temps contractez le muscle pendant 3-5 secondes. Ceci aura pour effet d’ajuster la valeur limite. Répétez la même procédure jusqu’à ce que la valeur limite soit acceptable. Votre valeur limite devra être ajustée de telle manière que, lorsque vous vous détendez, votre graphique se trouve au-dessous de la valeur limite (la ligne horizontale qui est au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous vous contractez, votre électromyographie (EMG) devra se trouver au-dessus de cette ligne. \\<\n6. \\>  Si vous pouvez vous détendre au-dessous de 4µV et rester détendu pendant 10 secondes, vous serez alors prêt à entamer votre phase active EMG. Appuyez sur START. Vous devrez suivre les invites. Dès que vous voyez des flèches clignoter vers le haut, veuillez contracter le muscle jusqu’à l’invite de détente – flèches vers le bas. Pendant la contraction, essayez de garder le graphique au-dessus de la ligne indiquant la valeur limite. Pendant le relâchement, essayez de vous décontracter autant que possible et aussi rapidement que  possible. Une bonne décontraction se fera au-dessous de 3,5 µV. Ce cycle de contraction-relâchement sera répété 6 fois.\\<\n7. \\> Au terme d’une session EMG, les statistiques seront affichées. Il sera peut-être utile de les relever après chaque session.  En effet, si vous allez consulter un spécialiste ces statistiques peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimplePFN_P15_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher pelvien avec le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
SimpleRN_P1 AVC (EMG)
SimpleRN_P1_fullname Biofeedback EMG pour AVC hémiplégique
SimpleRN_P1_more Hémiplégie est la paralysie des muscles du bas du visage, du bras et de la jambe d'un côté du corps. En plus des problèmes moteurs, d'autres pertes peuvent se produire, telles que la sensation, la mémoire et la cognition. La cause la plus courante de l'hémiplégie est l'AVC, qui endommage les voies corticospinales d'un hémisphère du cerveau. L'exercice avec biofeedback EMG peut être un outil efficace pour améliorer la force musculaire, le niveau fonctionnel, ou il peut faciliter une réduction de la spasticité musculaire chez les patients hémiplégiques après un AVC.\n\nEMG représente électromyographie, également désignée biofeedback musculaire lorsque vous observez vos performances musculaires sur l’écran. l'EMG remplit deux fonctions: il s’agit d’un outil très utile pour l’exercice de contraction volontaire. C’est également un outil extrêmement utile si vous voulez évaluer le progrès de la réhabilitation musculaire.
SimpleRN_P1_start 1. \\>Identifiez le muscle que vous souhaitez évaluer. Utilisez les schémas de positionnement des électrodes. Placez les électrodes sur votre corps. Utilisez des électrodes de plus grande taille pour les groupes musculaires importants. Vous devez placer deux électrodes par canal (sortie sur l'électrostimulateur) sur le muscle à évaluer, ainsi que l’électrode de référence (REF). Chaque canal comprend 2 électrodes à positionner. Une des électrodes du canal doit être placée sur le point moteur du muscle qui se situe généralement au centre de la masse musculaire, là où le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode du canal doit être placée près de l’insertion supérieure ou en haut du muscle. Les électrodes du canal doivent être espacées d’au moins 1 cm.\\<\n2. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Veuillez connecter le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type, et placer l’électrode n’importe où sur votre membre. La position sur le corps n’a pas d’importance.\\<\n3. \\>Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez le graphique EMG. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre muscle. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture de l’appareil est instable et que votre graphique ne redescend pas, vérifiez que : a) vos seuils sont réglés à 10 µV ou moins b) vous utilisez le fil REF c) vous êtes éloigné de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateur, équipements électriques.\\<\n4. \\>Appuyez sur le bouton AUTO et contractez le muscle pendant 3 à 5 secondes. Cela ajustera le niveau du seuil. Répétez la procédure jusqu’à ce que le seuil soit acceptable. Votre seuil doit être réglé de façon à ce que, lorsque vous vous relaxez, le graphique soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au milieu de la zone du graphique). Lors de la contraction, votre EMG doit être au-dessus de cette ligne.\\<\n5. \\>Si vous pouvez vous détendre en dessous de 4 µV et maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt à commencer la phase active EMG. Appuyez sur START. Votre objectif est de suivre les instructions. Lorsque vous voyez des flèches clignoter vers le haut, contractez jusqu’à ce que le signal de relaxation apparaisse – flèches vers le bas. Essayez de maintenir la contraction au-dessus de la ligne de seuil. En vous relaxant, essayez de vous détendre le plus rapidement et autant que possible. Une bonne relaxation correspond à un niveau inférieur à 3,5 µV. Ce cycle contraction-relaxation sera répété 6 fois. \\<\n6. \\>À la fin d’une séance EMG, les statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance ; si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
SimpleRN_P1_enc Servez-vous en comme programme d’exercice de contractions volontaires 2-4 fois par jour, plusieurs jours par semaine. Vous pourrez combiner le programme de stimulation dans le cadre de vos exercices du plancher le programme d’exercices bio-feedback EMG. Il est recommandé de procéder à la stimulation régulièrement et de suivre le programme EMG une fois par semaine.
SimpleRN_P2 AVC (ETS)
SimpleRN_P2_fullname ETS pour la récupération motrice après un AVC
SimpleRN_P2_more La mobilité altérée des membres causée par la perte de régulation centrale de l'excitabilité des fuseaux musculaires et la perte de l'équilibre fonctionnel entre les muscles antagonistes (fléchisseurs et extenseurs) est la condition la plus problématique chez les patients après un AVC. Cela conduit à une position induite du membre et rend le mouvement irrégulier, ce qui, en conséquence, réduit la mobilité du patient et sa capacité à gérer les activités quotidiennes de base. \n\nL'ETS peut être une méthode efficace de normalisation de la tension musculaire dans les membres ainsi que de restauration de la fonction chez les patients après un AVC.\n\nETS représente la stimulation déclenchée par électromyographie (EMG). Essayez EMG avant de passer à ETS – vous constaterez que ces deux traitements sont similaires sauf pour une différence importante. Lorsque vous contractez votre muscle en ETS et atteignez la valeur limite, il se produit une stimulation qui aide à maintenir la contraction. ETS est une technique très puissante pour la réhabilitation musculaire, qui est particulièrement utile pour la réhabilitation après incontinence et AVC.
SimpleRN_P2_start 1. \\>Identifiez les muscles que vous souhaitez entraîner. Utilisez les schémas de positionnement des électrodes. Placez les électrodes sur votre corps. Utilisez des électrodes de plus grande taille pour les groupes musculaires larges. Vous devez placer deux électrodes par canal (sortie sur l'électrostimulateur)  sur le muscle à évaluer, ainsi que l’électrode de référence (REF). Chaque canal comprend 2 électrodes à positionner. Une des électrodes du canal doit être placée sur le point moteur du muscle qui se situe généralement au centre de la masse musculaire, là où le nerf moteur pénètre dans le muscle. L’autre électrode du canal doit être placée près de l’insertion supérieure ou en haut du muscle. Les électrodes du canal doivent être espacées d’au moins 1 cm.\\<\n2. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure précise de la réponse musculaire. Veuillez connecter le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type et placer l'électrode n’importe où sur votre membre. La position sur votre corps n’a pas d’importance.\\<\n3. \\>Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez un graphique de biofeedback à l’écran. Ce graphique représente le niveau de votre contraction. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture de l’appareil est instable et que le graphique ne descend pas, vérifiez :\\<\na) Que vos seuils sont réglés à 10 µV ou moins\nb) Que vous utilisez le fil REF\nc) Que vous êtes éloigné de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateur, équipements électriques.\n4. \\>Appuyez sur le bouton AUTO et contractez le muscle pendant 3 à 5 secondes. Cela ajustera le niveau du seuil. Répétez cette procédure jusqu’à ce que le seuil soit acceptable. Votre seuil doit être ajusté de sorte que lorsque vous êtes détendu, votre graphique soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au milieu de la zone du graphique). Lorsque vous contractez, votre EMG doit dépasser cette ligne.\\<\n5. \\>Si vous pouvez vous détendre en dessous de 4 µV et maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt à commencer la phase active ETS. Augmentez le courant en mA à un niveau de contraction musculaire confortable. Votre objectif est de suivre les instructions. Lorsque vous voyez les flèches clignoter vers le haut, contractez jusqu’à ce que le signal de relaxation apparaisse — flèches vers le bas. Lors de la contraction, essayez d’atteindre la ligne de seuil. Dès que vous l’atteignez, la stimulation se déclenche pour vous aider à maintenir la contraction musculaire. Lors de la relaxation, essayez de vous détendre aussi vite et profondément que possible. Une bonne relaxation est en dessous de 3,5 µV. Ce cycle Contracter – Maintenir – Relâcher sera répété 30 fois.\\<\n6. \\>À la fin de la séance, les statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance, car si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent l’aider à évaluer vos progrès.\\<
SimpleRN_P2_enc Servez-vous en une fois par jour avant le programme de stimulation ou bien pour remplacer ce programme. Cet exercice s’est avéré plus efficace pour la rééducation neuromusculaire que la seule EMG ou la seule stimulation.
SimpleRN_P3 Échauffem. 1
SimpleRN_P3_fullname Échauffement 1 (petits muscles)
SimpleRN_P3_more L'échauffement est une première étape importante pour la remise en forme des muscles du dos, surtout après une période de non-utilisation. Ce programme convient aux muscles plus petits comme les muscles des bras ou du bas des jambes.
SimpleRN_P3_start Si ce programme est utilisé après une intervention chirurgicale ou une blessure, merci de vous assurer, auprès de votre superviseur médical, que toutes les blessures et points de suture sont guéris avant de pratiquer la stimulation musculaire.\n1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P3_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimpleRN_P4 Échauffem. 2
SimpleRN_P4_fullname Échauffement 2 (gros muscles)
SimpleRN_P4_more L'échauffement est une première étape importante pour la remise en forme des muscles du dos, surtout après une période de non-utilisation. Ce programme convient aux muscles moyens et aux grands muscles comme les muscles du haut des jambes.
SimpleRN_P4_start Si ce programme est utilisé après une intervention chirurgicale ou une blessure, merci de vous assurer, auprès de votre superviseur médical, que toutes les blessures et points de suture sont guéris avant de pratiquer la stimulation musculaire.\n1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P4_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimpleRN_P5 Exercice 1
SimpleRN_P5_fullname Exercice 1 (grands muscles)
SimpleRN_P5_more Vous pouvez remettre en forme vos muscles en utilisant le mode stimulation sur Work/Rest (travail/repos). La stimulation électrique remplace les mouvements naturels du corps pour obtenir des contractions musculaires artificielles. Ce programme convient aux muscles moyens et aux grands muscles comme les muscles du haut des jambes.
SimpleRN_P5_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P5_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimpleRN_P6 Exercice 2
SimpleRN_P6_fullname Exercice 2 (petits muscles)
SimpleRN_P6_more Vous pouvez remettre en forme vos muscles en utilisant le mode stimulation sur Work/Rest (travail/repos). La stimulation électrique remplace les mouvements naturels du corps pour obtenir des contractions musculaires artificielles. Ce programme convient aux muscles plus petits comme les muscles des bras ou du bas des jambes.
SimpleRN_P6_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P6_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimpleRN_P7 Quadriceps
SimpleRN_P7_fullname Exercice des quadriceps
SimpleRN_P7_more Vous pouvez remettre en forme vos muscles en utilisant le mode stimulation sur Work/Rest (travail/repos). La stimulation électrique remplace les mouvements naturels du corps pour obtenir des contractions musculaires artificielles. Ce programme est adapté aux muscles quadriceps.
SimpleRN_P7_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P7_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimpleRN_P8 Petits muscles 1
SimpleRN_P8_fullname Entraînement des petits muscles 1
SimpleRN_P8_more Pendant la stimulation les petits muscles qui sont délicats nécessitent une attention particulière. Une stimulation inappropriée de haut niveau sur une zone de peau délicate, comme des électrodes mal placées peuvent provoquer des brûlures de la peau ou avoir d'autres conséquences graves. En cas d'irritation de la peau, merci d'arrêter le traitement et d'envisager des électrodes sur mesure ou peut-être hypoallergéniques. Merci d'envisager également le repositionnement des électrodes. \nSi le problème persiste ou si vous n'êtes pas sûr, merci d'arrêter la procédure et de consulter votre spécialiste au sujet de votre formation.
SimpleRN_P8_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P8_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimpleRN_P9 Petits muscles 2
SimpleRN_P9_fullname Entraînement des petits muscles 2
SimpleRN_P9_more Pendant la stimulation les petits muscles qui sont délicats nécessitent une attention particulière. Une stimulation inappropriée de haut niveau sur une zone de peau délicate, comme des électrodes mal placées peuvent provoquer des brûlures de la peau ou avoir d'autres conséquences graves. En cas d'irritation de la peau, merci d'arrêter le traitement et d'envisager des électrodes sur mesure ou peut-être hypoallergéniques. Merci d'envisager également le repositionnement des électrodes. \nSi le problème persiste ou si vous n'êtes pas sûr, merci d'arrêter la procédure et de consulter votre spécialiste au sujet de votre formation.
SimpleRN_P9_start 1. \\>Placez les électrodes sur de la peau propre et sans graisse recouvrant les muscles sélectionnés. Conseil général pour la mise en place des électrodes: la broche rouge sera placée au centre de la masse des muscles. La broche noire sera placée sur la zone près de l’insertion du muscle distal (l’extrémité du muscle qui est distale [la plus éloignée] du centre du corps).\\<\n2. \\>Gardez une distance minimum de 1 cm entre les deux électrodes. Pendant la stimulation, les électrodes ne devront pas entrer en contact l’une avec l’autre.\\<\n3. \\>Augmentez l’intensité en mA jusqu’à ce que vous ressentiez une contraction confortable. Si vous dépassez 45 mA sans rien ressentir, veuillez contacter votre thérapeute.\\<
SimpleRN_P9_enc Employez une ou deux sessions par jour, 5 jours par semaine, tous les 3 mois. Pour obtenir les meilleurs résultats, employez régulièrement.
SimplePFN_P1_mod 
SimplePFN_P2_mod 
SimplePFN_P3_mod 
SimplePFN_P4_mod 
SimplePFN_P5_mod 
SimplePFN_P6_mod 
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SimplePFN_P15_mod 
SimpleRN_P1_mod 
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SimpleRN_P5_mod 
SimpleRN_P6_,mod 
SimpleRN_P7_mod 
SimpleRN_P8_mod 
SimpleRN_P9_mod 
PelvicFloorPFN_P1 Douleur
PelvicFloorPFN_P1_fullname TENS pour douleur pelvienne
PelvicFloorPFN_P1_more La plupart des femmes subissent des problèmes de règles douloureuses. Le terme médical est la dysménorrhée. \nCes douleurs sont normalement ressenties comme des crampes musculaires dans le bas de l’abdomen et elles peuvent parfois s’étendre au dos et aux cuisses. La douleur se manifeste parfois sous forme de spasmes intenses et peut parfois être moins importante mais plus constante.\nLa douleur commence d’habitude et dans le principe avec le début du saignement, et elle dure normalement de 12 à 24 heures.
PelvicFloorPFN_P1_start Attention!\nN'utilisez la sonde vaginale que si les conditions le permettent: vous ne devez pas avoir de saignement, ni d’infection ou d’inflammation au niveau du vagin.\n1. \\> Vous pouvez vous utiliser une sonde vaginale ou des électrodes externes en contact avec la peau, qui seront placées sur la zone lombosacrée au bas de l’épine dorsale. Vous pouvez utiliser une voie de stimulation (sonde) sou de deux voies de stimulation (électrodes en contact avec la peau).\\<\n2. \\>  Si vous utilisez la sonde périnéale, placez doucement la sonde légèrement mouillée (ou avec du gel de contact) dans le vagin. Les électrodes métalliques de l’électrode seront orientées latéralement vers les cuisses et la totalité de la surface des électrodes métalliques sera mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde à ne pas glisser et à sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact.\\<\n3. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce qu’une stimulation confortable soit ressentie. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau général est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous du seuil de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<\nment des muscles pendant le traitement.
PelvicFloorPFN_P1_enc A Utiliser avec modération à n’importe quel moment en cas de douleur du plancher pelvien.  Ne pas dépasser plus de 6 heures par jour.
PelvicFloorPFN_P1_mod 
PelvicFloorPFN_P2 Tibial
PelvicFloorPFN_P2_fullname TENS tibial – incontinence urinaire par urgence (vessie hyperactive)
PelvicFloorPFN_P2_more La TENS appliquée sur le nerf tibial est une alternative possible à la stimulation du nerf sacré pour soulager les douleurs pelviennes, car les cibles neurophysiologiques pourraient être similaires, mais la méthode TENS est non invasive et moins coûteuse. La stimulation tibiale est également une alternative à la stimulation vaginale interne pour le soulagement des douleurs pelviennes.
PelvicFloorPFN_P2_start 1. \\>Placez les électrodes au niveau du nerf tibial. Utilisez une seule voie sur l’une ou l’autre jambe.\\<\n2. \\>Appuyez sur + pour augmenter l’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de picotement électrique confortable. Ne dépassez pas 40 mA; le niveau moyen est de 10 à 20 mA. Le niveau d’intensité doit se trouver au-dessous de la valeur limite de contraction. Concentrez-vous sur le relâchement des muscles pendant le traitement.\\<
PelvicFloorPFN_P2_enc Utilisez avec modération. Ne vous en servez pas plus de 6 heures par jour.
PelvicFloorPFN_P2_mod 
PelvicFloorPFN_P3 Stress/Effort
PelvicFloorPFN_P3_fullname Incontinence urinaire à l’effort
PelvicFloorPFN_P3_more L'incontinence urinaire de stress est également appelée incontinence due à la pression et aux lésions des nerfs et des muscles du plancher pelvien qui soutiennent la vessie. Les lésions sont généralement causées par l'accouchement, la levée de poids, la toux, la constipation, la chirurgie gynécologique ou les changements dégénératifs de la colonne vertébrale. L'affaissement musculaire du plancher pelvien provoque la descente progressive des organes internes. En conséquence, l'urine fuit lors d'une augmentation de la pression sur la vessie, lorsque la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valve urétrale. En plus de ce programme, essayez le biofeedback EMG et une sonde pour vérifier le fonctionnement du plancher pelvien. L'EMG est également utile pour établir l'influence des changements dégénératifs de la colonne vertébrale sur le fonctionnement du plancher pelvien.
PelvicFloorPFN_P3_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P10 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
PelvicFloorPFN_P3_enc Répétez le programme 1 – 2 fois par jour, 4 – 5 fois par semaine jusqu’à ce qu’il y ait amélioration. Relevez la fréquence et la quantité des pertes d’urine afin d’évaluer les améliorations éventuelles.
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PelvicFloorPFN_P4 Urgence
PelvicFloorPFN_P4_fullname Incontinence urinaire par urgence (vessie hyperactive)
PelvicFloorPFN_P4_more Une vessie hyperactive est une affection qui résulte de la contraction soudaine et involontaire du muscle de la paroi de la vessie urinaire. La vessie hyperactive entraîne le besoin soudain et irrépressible d’uriner (urgence urinaire), même si la vessie ne tient qu’une faible quantité d’urine.\nCes contractions involontaires peuvent se produire pendant la nuit (l’une des causes de la nycturie) mais aussi pendant la journée. Ces contractions peuvent conduire à des fuites imprévues de petites quantités d’urine. \nSTOP! Si vous estimez que votre désir d’uriner est anormal, veuillez consulter votre généraliste qui vous enverra à un spécialiste, et celui-ci pourra déterminer la cause des symptômes. La stimulation peu fréquente ne sera utile qu’en cas de vessie hyperactive.\nD’autres causes de la réaction excessive de la vessie pourront être présentes lorsque le nerf pudendal fonctionne normalement, et le désir d’uriner souvent peut être dû à une inflammation bactérienne ou virale, à la lithines urinaire, ainsi qu’à un col vésical proximal qui est faible – voir plus bas.\nIMPORTANT! Avec l’aide d’un spécialiste, veuillez procéder à l’examen du plancher pelvien par électromyographie. Les muscles flasques permettent la pénétration de gouttes d’urine dans l’urètre, conduisant à l’urination réflexe. Ceci donne la même sensation qu’une vessie urinaire hyperactive, mais peut être empêché par des exercices et la stimulation appropriés des muscles. L’étude par électromyographie vous permettra par ailleurs d’évaluer l’impact des changements dégénératifs de l’épine dorsale sur la fonction du plancher pelvien. La stimulation est une méthode sûre et ne faisant pas appel à des médicaments, qui permet de mieux contrôler les mécanismes de la fonction du plancher pelvien (innervation, circulation sanguine, fonction musculaire).  Un spécialiste des troubles d’incontinence urinaire pourra procéder aux examens appropriés qui sont nécessaires pour vous conseiller quant au choix des paramètres de stimulation voulus. Le spécialiste pourra également vous aider à déterminer un programme de traitement et procéder à l’évaluation périodique par électromyographie de vos progrès en matière de réhabilitation.
PelvicFloorPFN_P4_start Règles générales:\n1. \\>Evitez les aliments et les liquides qui irritent la vessie.\\<\n2. \\>Essayez de retarder le moment où vous évacuez la vessie. Ne limitez pas la consommation de fluides.\\<\n\nStimulation vaginale\nPlacez doucement la sonde légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les électrodes métalliques de la sonde devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des électrodes devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA.\n\nStimulation fonctionnelle:\nPour stimuler le centre d’urination sacral, collez des électrodes adhésives de part et d’autre de l’épine dorsale, au niveau du sacrum. L’intensité de stimulation devra être clairement ressentie, mais elle ne doit pas dépasser 15 mA. Utilisez 2 à 3 fois par jour.
PelvicFloorPFN_P4_enc Servez-vous en comme prophylaxie de la véritable incontinence urinaire par urgence pour inhiber la réaction excessive de la vessie. Servez-vous en une fois fois tous les jours pendant 3 mois. Le résultat devra se faire ressentir au bout de la deuxième semaine d’usage quotidien. Au bout du troisième mois, veuillez consulter votre gynécologue.
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PelvicFloorPFN_P5 Stress/Effort (ETS)
PelvicFloorPFN_P5_fullname ETS pour l’incontinence urinaire à l’effort
PelvicFloorPFN_P5_more L'incontinence urinaire d'effort est également appelée incontinence due à la pression et aux dommages sur les nerfs et les muscles du plancher pelvien qui soutiennent la vessie. Les dommages sont généralement causés par l'accouchement, la levée de poids, la toux, la constipation, la chirurgie gynécologique ou les changements dégénératifs de la colonne vertébrale. L'affaissement musculaire du plancher pelvien provoque la subsidence progressive des organes internes. En conséquence, l'urine fuit lorsqu'il y a une pression accrue sur la vessie, lorsque la pression interne de la vessie est supérieure à la force de la valve urétrale. En plus de ce programme, essayez le biofeedback EMG et une sonde, vérifiez comment fonctionne le plancher pelvien. L'EMG est également utile pour établir l'influence des changements dégénératifs de la colonne vertébrale sur la fonction du plancher pelvien. ETS signifie Stimulation déclenchée par EMG. Essayez l'EMG avant de passer à l'ETS, vous découvrirez que l'ETS est similaire à l'EMG, avec une différence substantielle : lorsque vous contractez votre muscle en ETS et atteignez le seuil, une stimulation se produit, ce qui aide à maintenir la contraction. L'ETS est une technique très puissante pour la rééducation musculaire, particulièrement utile pour l'incontinence et la rééducation après un AVC.
PelvicFloorPFN_P5_start STOP ! Si vous souffrez d’un manque de sensibilité ou d’une incontinence sévère, vous devez consulter un spécialiste avant de commencer ce traitement. La stimulation musculaire peut jouer un rôle essentiel dans votre rééducation, mais ne vous précipitez pas dans ce programme. Une stimulation à basse fréquence, comme le programme P10, est recommandée pour améliorer la sensibilité avant de passer à ce programme. \n1. \\>Insérez délicatement la sonde propre et lubrifiée dans le vagin. Placez-la assez profondément afin que la partie métallique de la sonde soit entièrement à l’intérieur du vagin. Les plaques métalliques de l’électrode doivent être orientées vers les côtés, en direction des cuisses, et toute leur surface doit être en contact avec la paroi vaginale. Le port de sous-vêtements bien ajustés aidera à maintenir la sonde en place. La position la plus appropriée est : allongée sur une surface confortable, les pieds à plat, les genoux légèrement fléchis et serrés, ou avec une jambe croisée sur l’autre pour un meilleur contact. \\<\n2. \\>Vous devez toujours utiliser le fil de référence (REF) pour une mesure EMG précise ! Connectez le fil REF à une électrode cutanée de n’importe quel type, puis placez cette électrode sur la face interne de la hanche. Cela permet une mesure précise. Après avoir ouvert l’écran d’accueil du programme, vous verrez un graphique de biofeedback. Ce graphique représente le niveau de contraction de votre plancher pelvien. Essayez de vous détendre en dessous de 4 µV. Si la lecture est instable et que le graphique ne descend pas, assurez-vous que : a) Le seuil est réglé à 10 µV ou moins b) Le fil REF est bien utilisé c) Vous êtes éloigné(e) de champs électromagnétiques : téléphones portables, ordinateurs, équipements électriques. \\<\n3. \\>Appuyez sur les boutons THRS pour ajuster le seuil (ce qui modifie également la sensibilité du graphique). Votre seuil doit être réglé de façon à ce que, en vous relaxant, la courbe soit en dessous de la ligne de seuil (la ligne horizontale au centre du graphique), et qu’en contractant, vous puissiez atteindre cette ligne. Cette ligne sert de cible à atteindre pour déclencher la stimulation. \\<\n4. \\>Si vous êtes capable de vous détendre sous les 4 µV et de maintenir ce niveau pendant 10 secondes, vous êtes prêt(e) à commencer la phase active ETS. Augmentez les mA jusqu’à obtenir une contraction musculaire confortable. L’objectif est de suivre les indications à l’écran. Lorsque les flèches vers le haut apparaissent, contractez les muscles jusqu’à voir le signal de relaxation – les flèches vers le bas. Lors de la contraction, essayez d’atteindre la ligne de seuil. Dès qu’elle est atteinte, la stimulation se déclenche pour vous aider à maintenir la contraction. Lors de la phase de relaxation, essayez de vous détendre aussi rapidement et profondément que possible. Un bon relâchement est en dessous de 3,5 µV. Ce cycle Contraction – Maintien – Relaxation sera répété 30 fois. \\<\n5. \\>À la fin de la séance, des statistiques sont affichées. Il peut être utile de les noter après chaque séance. Si vous consultez un spécialiste, ces données peuvent aider à évaluer vos progrès.\\<
PelvicFloorPFN_P5_enc Servez-vous en une fois par jour avant le programme de stimulation ou bien pour remplacer ce programme. Cet exercice s’est avéré plus efficace pour la rééducation neuromusculaire que la seule EMG ou la seule stimulation.
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PelvicFloorPFN_P6 Exercices
PelvicFloorPFN_P6_fullname Exercices du plancher pelvien
PelvicFloorPFN_P6_more Les muscles du plancher pelvien se trouvent entre vos jambes, et ils s’étendent entre l’os pubien à l’avant et la base de l’épine dorsale à l’arrière. Ils ont la forme d’une élingue et ils tiennent en place la vessie et l’urètre (le tube d’où sort l’urine).\nPuisque nous marchons sur deux pieds, le groupe de muscles du plancher pelvien tiennent en place des organes très importants comme les intestins, la vessie, l’urètre et le vagin. L’urètre, le rectum et le vagin sont nos points de sortie naturels qui ne sont tenus en place que lorsque nos muscles du plancher pelvien sont en forme et réagissent correctement à la pression intra-abdominale. Des muscles affaiblis se retrouvent couramment chez les jeunes femmes après l’accouchement, chez les femmes en général après la ménopause, et aussi lors du processus de vieillissement. \nOr, il est important de noter que le traitement par stimulation des muscles a donné de très bons résultats chez des femmes âgées de plus de 80 ans.
PelvicFloorPFN_P6_start STOP! Ce programme est conçu pour une personne qui est généralement en bonne santé. Si vous n’êtes pas en bonne santé, commencez au niveau P04 (programme à basse fréquence 2-10 Hz) et utilisez-le jusqu’à ce que votre sensation redevienne normale et que votre continence soit améliorée. Servez-vous de ce programme uniquement si vous pouvez supporter des exercices travail/repos et si vous ressentez bien la stimulation électrique de faible intensité (10-20 mA). 1. Placez doucement la sonde de l’électrode légèrement mouillée et propre dans le vagin. Placez-la fermement pour assurer l’insertion totale de la partie métallique dans le vagin. Les plaques métalliques de l’électrode devront être orientées latéralement vers les cuisses, et la totalité de la surface des plaques devra être mise en contact avec la paroi vaginale. Des sous-vêtements bien assujettis aideront à empêcher la sonde de glisser et de sortir du vagin. La position la plus appropriée pour la patiente consiste à s’étendre sur une surface confortable, les pieds bien à plat sur la surface et les genoux légèrement repliés et tenus l’un contre l’autre, ou bien une jambe croisée sur l’autre genou pour assurer un meilleur contact. 2. Ce programme comprend 3 phases. Ajustez lentement l’intensité au moyen des boutons +/- de manière à ce que soit ressenti un niveau de stimulation confortable sans être gênant. L’intensité ne doit pas dépasser 55 mA. 3. La deuxième et troisième phase commence automatiquement, mais avec un niveau d’intensité plus bas et sûr. Veuillez augmenter l’intensité en mA jusqu’au niveau confortable de contraction des muscles. Dès que la stimulation est ressentie, essayez de contracter les muscles et de les relâcher pendant le temps de repos de la stimulation. Ne contractez pas les fesses, les cuisses ou l’abdomen. Respirez librement et faites de l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez fatiguée.
PelvicFloorPFN_P6_enc Suivez les étapes 1 – 2 fois par jour, 5 – 7 fois par semaine pendant environ 3 mois.
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DatabaseVersion_progdata 40
