Lang Polish
LangId pl
AnyCustom_Prog Użytkownika
AnyCustom_Prog_fullname Program użytkownika
AnyCustom_Prog_more Ten program pozwala Tobie na ustawienie własnego zabiegu, składającego się z jednej lub do pięciu faz. Fazy dzielą zabieg na fragmenty, każdy o ustawionych przez Użytkownika parametrach funkcjonalnych (częstotliwość, tryb,czas etc). Przykładowo, możesz ustawić 10 minut relaksacji w trybie  CON dla fazy pierwszej, fazę drugą ustawić jako Grę EMG albo EMG skurcz/Relaks.
AnyCustom_Prog_start 1. \\>Naklej elektrody i połącz z aparatem przed rozpoczęciem stymulacji/programu.\\<\n2. \\>Naciśnij START aby rozpocząć pierwszą fazę. Podążaj za wskazówkami na ekranie. Postęp zabiegu wyświetlany jest w nagłówku ekranu.\\<\n3. \\>Użyj guzików dotykowych na ekranie po lewej stronie aby przeskoczyć fazę albo cofnąć się do poprzedniej.\\<
AnyCustom_Prog_enc Proszę zastosować się do sugerowanego przez specjalistę harmonogramu leczenia w celu skutecznego leczenia.
AnyCustom_Prog_mod Program użytkownika, wielofazowy.
PelvicFloor6 Dno miednicy (6)
PelvicFloor22 Dno miednicy (22)
PelvicFloor Dno miednicy
Rehab25 Rehab (25)
Rehab Rehab
Sports Sport
PelvicFloor_P1 Ból
PelvicFloor_P1_fullname Ból miesiączkowy z użyciem elektrod naskórnych
PelvicFloor_P1_more Większość kobiet doświadcza bólu miesiączkowego w ciągu swojego życia. Często używa się medycznego określenia 'ból menstruacyjny' na ten rodzaj bólu. \n\nBól miesiączkowy jest odczuwalny jako bolesne skurcze mięśni w dolnej części brzucha,  czasami promieniujące na plecy i uda. Czasami ból przechodzi w silne skurcze, czasami jest mniej bolesny i jednocześnie długotrwały. \n\nZwykle ból pojawia się wraz z krwawieniem, i trwa od 12 do 24 godzin.
PelvicFloor_P1_start Uwaga! \nElektroda dopochwowa może być używana jedynie wtedy, kiedy pozwala na to sytuacja (nie wolno jej używać w czasie krwawienia, infekcji i zapalenia pochwy).\n1. \\>Zastosuj elektrodę dopochwową/doodbytniczą lub naklej elektrody przylepne w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Możesz wykorzystać jeden lub dwa kanały stymulacji.\\<\n2. \\>Jeśli używasz elektrody dopochwowej zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody.\\<\n3. \\>Przyjmij wygodną pozycję półleżącą. Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja to 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinno być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
PelvicFloor_P1_enc Używaj za każdym razem kiedy odczuwasz ból. Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
PelvicFloor_P1_mod Program TENS jednofazowy z niską częstotliwością impulsów.
PelvicFloor_P2 Tibialis
PelvicFloor_P2_fullname TENS Tibialis (piszczel)
PelvicFloor_P2_more TENS na nerwie piszczelowym jest alternatywą dla sakralnej stymulacji nerwów. Neurofizjologiczne cele obu metod są podobne, jednak stymulacja TENS jest nieinwazyjna i mniej kosztowna. Stymulacja piszczelowa TENS jest także alternatywą dla stymulacji elektrodą dopochwową.
PelvicFloor_P2_start 1. \\>Naklej elektrody naskórne wzdłuż nerwu piszczelowego. Użyj po jednym kanale na każdą nogę. \\<\n2. \\> Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
PelvicFloor_P2_enc Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
PelvicFloor_P2_mod Program TENS jednofazowy z niską częstotliwością impulsów.
PelvicFloor_P3 Wysiłkowe
PelvicFloor_P3_fullname Wysiłkowe nietrzymanie moczu
PelvicFloor_P3_more Nietrzymanie określane jako wysiłkowe spowodowane jest osłabieniem mięśni z powodu urazów mięśni lub nerwów dna miednicy z przyczyn okołoporodowych, dźwigania, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Zwiotczenie mięśni powoduje stopniowe obniżenie narządów i gubienie moczu w czasie wysiłku, kiedy ciśnienie w pęcherzu jest większe niż ciśnienie zamknięcia cewki moczowej.Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.
PelvicFloor_P3_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P01 (program z niskimi częstotliwościami) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
PelvicFloor_P3_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
PelvicFloor_P3_mod Wielofazowy program stymulacyjny NMES ze średnio-wysoką częstotliwością impulsów.
PelvicFloor_P5 Mieszane
PelvicFloor_P5_fullname Mieszane i wysiłkowe nietrzymanie moczu
PelvicFloor_P5_more Mieszane nietrzymanie moczu jest połączeniem wysiłkowego nietrzymania moczu i naglącego nietrzymania moczu. Mieszane nietrzymanie moczu stanowi 33% wszystkich przypadków nietrzymania moczu. Często występuje u starszej populacji kobiet i może być skomplikowane przez zatrzymanie moczu, co dodatkowo komplikuje leczenie i wymaga wielu interwencji medycznych. W tym przypadku proszę skonsultuj się ze Specialistą by upewnić się czy stymulacja mięśniowa może być częścią Twojego leczenia.
PelvicFloor_P5_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 4 faz: dwie fazy Skurcz / Relaks dla wysiłkowego nietrzymania moczu, po czym dwie fazy ciągłej stymulacji, które wycelowane są w nadwrażliwość pęcherza.  \\<\n3. \\>Pierwsza faza to stymulacja Skurcz / Relaks. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni. Zawsze możesz nacisnąć klawisz SET żeby pominąć resztę tej fazy.\\<\n4. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Wykonaj te same czynności jak opisane w fazie 1.\\<\n5. \\>Trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Naciśnij klawisz "Plus" aby podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
PelvicFloor_P5_enc Czas terapii - około 3 miesiące.
PelvicFloor_P5_mod Wielofazowy program stymulacyjny NMES z mieszaną wysoką i niską częstotliwością impulsów.
PelvicFloor_P4 Parcia
PelvicFloor_P4_fullname Pęcherz nadreaktywny (Parcia)
PelvicFloor_P4_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.
PelvicFloor_P4_start Główne zasady: \n1. \\>Unikaj pokarmów i płynów drażniących pęcherz.\\<\n2. \\>Staraj się opóźniać moment oddania moczu. Nie ograniczaj picia płynów.\\<\n\nStymulacja przezpochwowa: \nAplikuj czystą, zwilżoną elektrodę do pochwy tak, aby metalowe styki skierowane były w stronę ud i dotykały całą powierzchnią ścian pochwy. Powoli ustaw natężenie stymulacji tak, aby było dobrze odczuwalne, ale nie drażniące. Nie przekraczaj poziomu 55mA. Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie.\n\nStymulacja funkcjonalna:\ndo stymulacji krzyżowego ośrodka mikcji, naklej elektrody przylepne po obu stronach kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Natężenie stymulacji powinno być wyraźnie odczuwalne, ale nie przekraczać \n15 mA. Stosuj zabiegi 2- 3 razy dziennie.
PelvicFloor_P4_enc Używaj jako profilaktyki prawdziwego nietrzymania moczu by hamować nadwrażliwość pęcherza. Używaj każdego dnia przez 3 miesiące. Wynik powinien być widoczny po drugim tygodniu codziennego leczenia; po trzecim miesiącu należy skontaktować się z ginekologiem w celu ocenienia poprawy.
PelvicFloor_P4_mod Wielofazowy program TENS ze średnią częstotliwością impulsów.
PelvicFloor_P6 Trening
PelvicFloor_P6_fullname Trening mięśni dna miednicy
PelvicFloor_P6_more Mięśnie dna miednicy zamykają przestrzeń pomiędzy guzami kulszowymi, kością łonową i kością guziczną. To na nich spoczywają narządy miednicy:jelita, pęcherz, macica, pochwa. Cewka, odbyt i pochwa tworzące ujścia na zewnątrz ciała, utrzymywane są na swoim miejscu tylko wtedy, kiedy mięśnie dna miednicy są w dobrej kondycji i prawidłowo reagują na zmiany ciśnienia śródbrzusznego. Osłabione mięśnie spotyka się zarówno u kobiet młodych po porodach, przeciążeniach wysiłkiem jak i kobiet po menopauzie, u których dodatkowo nakładają się różne zmiany związane z wiekiem i chorobami. Ważne! Zabiegi stymulacji wzmacniającej mięśnie przynoszą bardzo dobre efekty również u pań po 80-tym roku życia.
PelvicFloor_P6_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P01 (Ból) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 3 faz. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA.\\<\n3. \\>Druga i trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
PelvicFloor_P6_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
PelvicFloor_P6_mod Wielofazowy program stymulacyjny NMES ze średnio-wysoką częstotliwością impulsów.
EMGCustom EMG Użytkownika
EMGCustom_P1 Twój EMG
EMGCustom_P1_fullname Twój EMG
EMGCustom_P1_more EMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
EMGCustom_P1_start 1. \\>Ustaw własny program EMG: wciśnij SET na 5 sek, aby rozpocząć ustawianie. Wciśnij SET PARAM, aby określić wartość. Wciśnij SELECT PARAM, aby zmieniać dostępne ustawienia oraz SE PARAM, aby określić ich wartość. Zakończ ustawianie wciskając ESC.\\<\n2. \\>Naklej elektrody na wybrane do oceny mięśnie, możesz skorzystać z Instrukcji Aplikacji Elektrod. Do dużych mięśni użyj większych elektrod. Musisz użyć minimum 2 elektrod oraz dodatkowo jednej, połączonej z przewodem referencyjnym. Jeden kanał pomiarowy to zawsze 2 elektrody. Jedna z 2 elektrod musi być aplikowana w punkcie motorycznym, miejscu, gdzie nerw wnika do mięśnia, druga elektroda w odstępie ok 1- 2 cm. \\<\n3. \\>Należy zawsze używać kabla referencyjnego (REF) dla precyzyjnych pomiarów. Połącz kabel referencyjny do elektrod naskórnych i naklej je na wewnętrzne udo dla dokładnego pomiaru.\\<\n4. \\>Kiedy przewód jest podłączony do elektody i kabla referencyjnego, naciśnij mA + by rozpocząć stymulację o charakterze rozgrzewki. To pozwala przygotować mięśnie do samodzielnych skurczów. \\<\n4. \\>Następna faza to EMG, zauważysz EMG graf. Ten graf reprezentuje poziom skurczu mięśni dna miednicy. Spróbuj zrelaksować się poniżej 4uV. Jeśli odczyt na ekranie jest niestabilny i Twój wykres nie schodzi w dół, sprawdź czy: a) Twoje progi są ​​ustawiane na 10UV lub niżej b) Używasz kabla referencyjnego c) Odsuń się od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputera, urządzeń energetycznych.   \\<\n6. \\>Wciśnij START i obserwuj ekran. Jeśli strzałki skierowane są w górę napnij mięśnie i utrzymuj skurcz aż strzałki skierują się w dół, wtedy rozluźnij mięśnie najlepiej jak potrafisz.\\<\nStaraj się maksymalnie przekroczyć linię progu zadaniowego ( THRS). Ilość powtórzeń ćwiczenia możesz ustawić w trybie ustawień własnych.\n7. \\>Po zakończeniu ćwiczenia, aparat wyświetli statystyki.\\<
EMGCustom_P1_enc 
EMGCustom_P1_mod Ten program pozwala Tobie na ustawienie własnego zabiegu EMG.
STIMCustom STIM Użytkownika
STIMCustom_P1 Twój STIM
STIMCustom_P1_fullname Twój STIM
STIMCustom_P1_more W trybie STIM można wykonywać stymulację ciągłą (TENS, FES) stosowaną w terapii bólu, zaburzeń ukrwienia, gojenia się ran i odleżyn, regeneracji nerwów oraz stymulację nerwowo-mięśniową (NMES)n, której celem jest poprawa czynności mięśni i nerwów sterujących ich pracą. Stymulacja mięśni złożona jest zawsze z fazy aktywnej (skurcz) i pasywnej ( relaks) i ma zastosowanie w rehabilitacji m.in. po udarach, urazach nerwów, stwardnieniu rozsianym, długotrwałych unieruchomieniach, w nietrzymaniu moczu lub stolca i w innych przypadkach, w któych obserwuje się zaburzenia czynności mięśni.
STIMCustom_P1_start 1. \\>Ustawianie własnego programu: wciśnij SET na 5 sek. aby uruchomić menu ustawień. Wybierz tryb stymulacji spośród - STIM CON, SYN, ALT, MOD. Wciśńij SELECT PARAM, aby ustawić parametr stymulacji oraz SET PARAM, aby określić jego wartość. Po ustawieniu parametrów pierwszej fazy wciśnij SET aby ustawić kolejne fazy lub ESC aby zakończyć tryb ustawień. Aby usunąć jakąś fazę ustaw czas jej trwania na 0.\\<\n2. \\>Określ miejsca aplikacji elektrod na podstawie zaleceń lub załączonej Intsrukcji Aplikacji Elektrod, połącz elektrody z przewodem (ami) i naklej je na skórę. Z jednego kanału możesz stymulować jedną grupę mięśni ( 2 elektrody). Jedną z elektrod naklej w punkcie motorycznym, w któym nerw wnika do mięśnia (zwykle ok 1/3 długości mięśnia od jego górnego przyczepu)a drugą 1 -  2 cm poniżej. Elektrody nie mogą się stykać.\\<\n3. \\>Przyciskiem mA + ustaw komfortowe natężenie.\\<
STIMCustom_P1_enc 
STIMCustom_P2 
ETSCustom ETS Użytkownika
ETSCustom_P1 Twój ETS
ETSCustom_P1_fullname Twój ETS
ETSCustom_P1_more ETS to terapia łącząca zalety stymulacji mięśni i EMG-biofeedback'u. Twoje świadome próby napinania mięśni zostaną wzmocnione stymulacją, uruchamianą automatycznie po przekroczeniu ustalonego wcześniej progu zadaniowego. Jeśli w wyniku choroby lub osłabienia jesteś w stanie utrzymać napięcie mięśni tylko przez 2 - 3 sekundy to stymulacja powoduje podtrzymanie czynności mięśni przez kilka sekund i umożliwia o wiele szybszą niż w przypadku innych metod poprawę czynności mięśni. W terapii ETS stymulowany jest mięsień oraz ośrodkowy mechanizm sterowania skurczem. ETS jest doskonałą terapią zarówno dla niedowładów wiotkich jak i spastycznych.
ETSCustom_P1_start 1. \\>Ustawianie własnego programu: wciśnij SET na 5 sek. aby uruchomić menu ustawień.  Wciśńij SELECT PARAM, aby ustawić parametr stymulacji oraz SET PARAM, aby określić jego wartość. Po ustawieniu parametrów wciśnij, aby zakończyć tryb ustawień. \\<\n2. \\>Określ miejsca aplikacji elektrod na podstawie zaleceń lub załączonej Intsrukcji Aplikacji Elektrod, połącz elektrody z przewodem (ami) i naklej je na skórę. Z jednego kanału możesz stymulować jedną grupę mięśni ( 2 elektrody). Jedną z elektrod naklej w punkcie motorycznym, w któym nerw wnika do mięśnia (zwykle ok 1/3 długości mięśnia od jego górnego przyczepu)a drugą 1 -  2 cm poniżej. Elektrody nie mogą się stykać. \\<\n3. \\>Dodatkowo, stosuj elektrodę referencyjną (REF) naklejaną na najbliższym punkcie kostnym w okolicy pomiaru (łokieć, kolano, kolec biodrowy, wyrostek barkowy)\\<\n4. \\>Obserwuj wartości napięcia mięśni i staraj się osiągnąć jak najniższe, poniżej 4 mikrovolt. Wartość progu zadaniowego (THRS) ustaw na takim poziomie, aby w fazie relaksacji napięcie mięśni było poniżej progu a w fazie skurczu mieć możliwość przekroczenia progu, kiedy starasz się wykonać skurcz. Jeżeli ustawiono próg stały ( MAN) to jego wartość nie będzie się zmieniała, ale można ją korygować ręcznie w trakcie zabiegu. Jeżeli próg ustawiono jako AUTO - to jego wartość będzie się zmieniała (rosła lub opadała) zależnie od tego czy w kolejnym skurczu osiągniesz próg.  Pamietaj o wykonywaniu ćwiczenia z dala od urządzeń emitujących pole elektromagnetyczne. \\<\n5. \\>Rozpocznij ćwiczenie, kiedy zapis spoczynkowej czynności mięśni jest poniżej progu ( THRS)\\<\n6. \\>Przyciskiem mA + ustaw komfortowe natężenie stymulacji dla trybu SKURCZ. Obserwuj ekran i kiedy zapalą się strzałki skierowane w górę próbuj napiąć mięśnie powyżej progu a wtedy włączy się automatycznie stymulacja podtrzymująca skurcz. Staraj się samodzielnie napinać stymulowane mięśnie kiedy płynie prąd. Kiedy strzałki skierują się w dół, zrelaksuj jak najszybciej napięcie mięśni i najlepiej jak potrafisz. Ten cykl będzie powtarzany tyle razy, ile ustawiono powtórzeń w programie.\\<\n7. \\>Po zakończeniu sesji ETS aparat wyświetli statystyki.\\<
ETSCustom_P1_enc 
ETSCustom_P1_mod Ten program pozwala Tobie na ustawienie własnego zabiegu ETS.
ETSCustom_P2 
ETSCustom_P2_fullname 
Template_P1 Szablon 10/6
Template_P1_fullname Szablon: 10 sek. relaksacji / 6 sek. skurczu
Template_P1_more Ten szablon jest właściwym wyborem do zapoznania się z tego rodzaju treningami. Po osiągnięciu wprawy, zacznij użycie bardziej zaawansowanych szablonów.
Template_P1_start Naciśnij START i podążaj za wskazówkami na ekranie: staraj się trzymać swoje EMG (czerwona linia) w ramach żółtej linii szablonu.
Template_P1_enc Używaj codziennie i regularnie kilka miesięcy, później dwa razy tygodniowo do utrzymywania formy.
Template_P1_mod Trening EMG według Szablonu
Template_P2 Szablon 10/3-3-3
Template_P2_fullname Szablon: 10 sek. relaksacji / 3 gwałtowne skurcze każdy po 3 sekundy utrzymywania
Template_P2_more Tego rodzaju trening jest przystosowany do wzmocnienia i rozbudowy szybko kurczących się włókien mięśniowych.
Template_P2_start Naciśnij START i podążaj za wskazówkami na ekranie: staraj się trzymać swoje EMG (czerwona linia) w ramach żółtej linii szablonu.
Template_P2_enc Używaj codziennie i regularnie kilka miesięcy, później dwa razy tygodniowo do utrzymywania formy.
Template_P2_mod Trening EMG według Szablonu
Template_P3 Szablon 10/8
Template_P3_fullname Szablon: 10 sek. relaksacji / 8 sek. skurczu
Template_P3_more Tego rodzaju trening jest przystosowany do wzmocnienia i rozbudowy wolno kurczących się włókien mięśniowych. Szablon 10/8 jest zaawansowanym rozwinięciem szablonu numer 1: 10/6, od którego proponujemy rozpocząć treningi.
Template_P3_start Naciśnij START i podążaj za wskazówkami na ekranie: staraj się trzymać swoje EMG (czerwona linia) w ramach żółtej linii szablonu.
Template_P3_enc Używaj codziennie i regularnie kilka miesięcy, później dwa razy tygodniowo do utrzymywania formy.
Template_P3_mod Trening EMG według Szablonu
Template_P4 Szablon 10/10
Template_P4_fullname Szablon: 10 sek. relaksacji / 10 sek. skurczu
Template_P4_more Tego rodzaju trening jest przystosowany do wzmocnienia i rozbudowy wolno kurczących się włókien mięśniowych. Szablon 10/8 jest zaawansowanym rozwinięciem szablonu numer 1: 10/6, od którego proponujemy rozpocząć treningi.
Template_P4_start Naciśnij START i podążaj za wskazówkami na ekranie: staraj się trzymać swoje EMG (czerwona linia) w ramach żółtej linii szablonu.
Template_P4_enc Używaj codziennie i regularnie kilka miesięcy, później dwa razy tygodniowo do utrzymywania formy.
Template_P4_mod Trening EMG według Szablonu
Template_P5 Szablon Użytk.
Template_P5_fullname Szablon Użytkownika
Template_P5_more Ten program pozwala na narysowanie dowolnego szablonu, na przykład możliwe jest narysowanie krzywej relaksacji, która z czasam będzie podążać wdół.
Template_P5_start Naciśnij START i podążaj za wskazówkami na ekranie: staraj się trzymać swoje EMG (czerwona linia) w ramach żółtej linii szablonu.
Template_P5_enc Używaj codziennie i regularnie kilka miesięcy, później dwa razy tygodniowo do utrzymywania formy.
Template_P5_mod Trening EMG według Szablonu
CustomPhases 
CustomPhases_P1 CON faza użytkownika
CustomPhases_P1_ph1i Naciśnij mA + aby zacząć. Większość stymulacji ciągłej służy do łagodzenia bólu lub rehabilitacji neurologicznej. W takich przypadkach zazwyczaj należy zwiększyć mA, aż poczujesz lekkie mrowienie. Jednak proszę pamiętać, o konsultacji z  fizjoterapeutą w celu dostosowania intensywności niestandardowego leczenia.
CustomPhases_P1_more CON - faza stymulacji ciągłej. Jest to najprostszy etap stymulacji.Ciągła stymulacja w czasie trwania całej fazy ze stałymi Hz i  μS. Hz i  μS  są takie same dla wszystkich kanałów. Faza ta jest szczególnie przydatna dla utworzenia TENS-jako programu o wysokiej lub niskiej częstotliwości. Ponadto, specyficzna stymulacja nerwów jak 10Hz dla pęcherza nadreaktywnego.
CustomPhases_P2 SYN faza użytkownika
CustomPhases_P2_ph1i Naciśnij mA + aby zacząć. Większość czasu pracy / odpoczynku stymulacji synchronicznej  służy do skurczu mięśni. W tym przypadku zazwyczaj należy zwiększyć mA aż zaobserwójemy silne komfortowe i nie bolesne skurcze mięśni. Jednak proszę pamiętać, o konsultacji z  fizjoterapeutą w celu dostosowania intensywności niestandardowego leczenia.
CustomPhases_P2_more SYN - faza stymulacji synchronicznej Skurcz / Relaks. W czasie pracy wyświetlane są stałe Hz i  μS . Podczas relaksu czas EMG który zapewnia dodatkową możliwość monitorowania reakcji mięśni zaraz po i między stymulacjami.Faza STIM SYN posiada funkcję opóźnienia kanału, co pozwala założyć sekwencyjną stymulację do wykonywania złożonych ruchów, takich jak podnoszenie ramienia, wstając z krzesła, itp. Aby skorzystać z prostej stymulacji praca / odpoczynek , należy skonfigurować STIM SYN z opóźnieniem = 0. (wszystkie kanały rozpoczną stymulację w tym samym czasie). SYN jest podstawowym programem stymulacji praca / odpoczynek  i jest wykorzystywany głównie do ćwiczeń mięśni.
CustomPhases_P3 ALT faza użytkownika
CustomPhases_P3_ph1i Naciśnij mA + aby zacząć.Większość czasu pracy / odpoczynku stymulacji zmiennej powoduje skurcz mięśnia antagonistycznego. W tym przypadku, na ogół należy zwiększyć mA aż zaobserwujemy silne komfortowe i nie bolesne skurcze mięśni. Jednak proszę pamiętać, o konsultacji z  fizjoterapeutą w celu dostosowania intensywności niestandardowego leczenia.
CustomPhases_P3_more ALT - Zmienne fazy stymulacji. Podczas okresów pracy nieparzystych tylko kanał 1 stymuluje natomiast kanał 2 ma zerowe mA. Podczas okresów pracy parzystych tylko kanał 2 stymuluje natomiast kanał 1 ma zerowe mA. Podczas okresów odpoczynku wyświetlany jest wykres EMG który jest przydatny do obserwacji zmęczenia. Często faza ta jest stosowana, gdy jest to niezbędne do zginania/prostowania kończyny poprzez stymulowanie alternatywne antagonistów (zginaczy i prostowników). Podczas okresów pracy nieparzystych zginacze są stymulowane, podczas okresów pracy parzystych prostowniki są stymulowane.
CustomPhases_P4 MOD faza użytkownika
CustomPhases_P4_ph1i Naciśnij mA + aby zacząć.Większością czasu modulowanego jest stymulacja stosowana do łagodzenia bólu lub rehabilitacji neurologicznej. W takich przypadkach zazwyczaj należy zwiększyć mA, aż poczujesz lekkie mrowienie.  Jednak proszę pamiętać, o konsultacji z  fizjoterapeutą w celu dostosowania intensywności niestandardowego leczenia.
CustomPhases_P4_more MOD - Stymulacja z modulacją Hz i μS .Intencją modulowanej stymulacji jest, by w czasie pracy stymulować  wysokimi Hz i i niskimi μS, W czasie odpoczynku stymuluje z niskimi Hz i wysokimi μS. Podczas Ramp Up Ramp  DOWN (czas modulacji) częstotliwości i szerokości impulsu jest modulowana z wysokiego do niskiego i odwrotnie. Podczas modulacji poziom mA dla wszystkich kanałów jest taki sam. Podczas pracy i odpoczynku wyświetlana jest stymulacja ciągła. Faza ta jest praktyczna dla TENS modulowanych które jak się okazuje mają najlepszy prąd uśmierzający ból.
CustomPhases_P5 EMG faza użytkownika
CustomPhases_P5_ph1i Wciśnij i przytrzymaj przycisk SET przez 5 sekund, aby skonfigurować czas pracy, wypoczynku  itp. Gotowy, aby rozpocząć? Naciśnij AUTO i natychmiast napnij mięsień na  3-5 sekund tak mocno jak możesz. Pozwoli to dostosować próg EMG (poziom na wykresie). Powtórz naciskając AUTO, aż wykres będzie wyskalowany tak, że relaks jest poniżej linii progu a skurcz powyżej linii. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć, wykonaj polecenia wyświetlane na ekranie.
CustomPhases_P5_more To w pełni programowalne fazy EMG pozwalają na zdefiniowanie własnych ustawień czasowych dla skurczu. Wciśnij i przytrzymaj przycisk SET przez 5 sekund, aby skonfigurować czas pracy,  odpoczynku, liczby powtórzeń (prób) i reszty parametrów. Idź przez ustawienia, a następnie naciśnij przycisk START, aby rozpocząć swoją sesję. Twoim celem jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami. Kiedy widzisz migające strzałki w gurę, proszę napiąć mięsień i nie rozlużniać aż zobaczysz relaks  - strzałki w dół. W trakcie napięcia mięśnia staraj się trzymać wykres powyżej linii progowej. Podczas relaksu, spróbuj się zrelaksować, najbardziej, najszybciej jak to tylko możliwe.Dobry relaks jest poniżej 4 uV. . Aby wybrać liczbę cykli skurcz/relaks - wymagane jest ustawienie ilości prób w ustawieniach. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć.
CustomPhases_P6 ETS faza użytkownika
CustomPhases_P6_ph1i Wciśnij i przytrzymaj przycisk SET przez 5 sekund, aby skonfigurować  czas pracy, wypoczynku itp. Gotowy, aby rozpocząć? Naciśnij AUTO i natychmiast napnij mięsień na  3-5 sekund tak mocno jak możesz. Pozwoli to dostosować próg EMG (poziom na wykresie). Powtórz naciskając AUTO, aż wykres będzie wyskalowany tak, że relaks jest poniżej linii progu a skurcz powyżej linii. Naciśnij mA + aby dostosować początkową intensywność stymulacji i wykonuj polecenia wyświetlane na ekranie.
CustomPhases_P6_more To w pełni programowalne fazy ETS pozwalają na zdefiniowanie własnych ustawień czasowych dla skurczu i czasu stymulacji, gdy próg zostanie osiągnięty. Wciśnij i przytrzymaj przycisk SET przez 5 sekund, aby skonfigurować  czas pracy, odpoczynku, liczby powtórzeń (prób) i parametrów stymulacji. Przejdź przez ustawienia, a następnie zwiększ mA do komfortowego poziomu. Urządzenie przejdzie w tryb relaksu, a następnie w tryb pracy. Twoim celem jest, aby postępować zgodnie z instrukcjamina ekranie.Kiedy widzisz migające strzałki w gurę, proszę napiąć mięsień i nie rozlużniać aż zobaczysz relaks  - strzałki w dół. W trakcie napięcia mięśnia staraj się trzymać wykres powyżej linii progowej. Podczas relaksu, spróbuj się zrelaksować, najbardziej, najszybciej jak to tylko możliwe.Dobry relaks jest poniżej 4 uV. . Aby wybrać liczbę cykli skurcz/relaks - wymagane jest ustawienie ilości prób w ustawieniach. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć.
SimplePF_P1 Ból
SimplePF_P1_fullname Ból miesiączkowy z użyciem elektrod naskórnych
SimplePF_P1_more Większość kobiet doświadcza bólu miesiączkowego w ciągu swojego życia. Często używa się medycznego określenia 'ból menstruacyjny' na ten rodzaj bólu. \n\nBól miesiączkowy jest odczuwalny jako bolesne skurcze mięśni w dolnej części brzucha,  czasami promieniujące na plecy i uda. Czasami ból przechodzi w silne skurcze, czasami jest mniej bolesny i jednocześnie długotrwały. \n\nZwykle ból pojawia się wraz z krwawieniem, i trwa od 12 do 24 godzin.
SimplePF_P1_start Uwaga! Elektroda dopochwowa może być używana jedynie wtedy, kiedy pozwala na to sytuacja (nie wolno jej używać w czasie krwawienia, infekcji i zapalenia pochwy).\n1. \\>Zastosuj elektrodę dopochwową/doodbytniczą lub naklej elektrody przylepne w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Możesz wykorzystać jeden lub dwa kanały stymulacji.\\<\n2. \\>Jeśli używasz elektrody dopochwowej zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody.\\<\n3. \\>Przyjmij wygodną pozycję półleżącą. Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja to 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinno być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePF_P1_enc Używaj za każdym razem kiedy odczuwasz ból. Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
SimplePF_P2 Tibialis
SimplePF_P2_fullname TENS Tibialis (piszczel)
SimplePF_P2_more TENS na nerwie piszczelowym jest alternatywą dla sakralnej stymulacji nerwów. Neurofizjologiczne cele obu metod są podobne, jednak stymulacja TENS jest nieinwazyjna i mniej kosztowna. Stymulacja piszczelowa TENS jest także alternatywą dla stymulacji elektrodą dopochwową.
SimplePF_P2_start 1. \\>Naklej elektrody naskórne wzdłuż nerwu piszczelowego. Użyj po jednym kanale na każdą nogę. \\<\n2. \\> Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePF_P2_enc Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
SimplePF_P3 Bóle ogólne
SimplePF_P3_fullname Bóle dna miednicy i bóle gruczołu krokowego z użyciem elektrod naskórnych
SimplePF_P3_more Istnieje wiele przyczyn bólów dna miednicy, które często współistnieją z innymi dolegliwościami jak np.  stan zapalny pęcherza, podrażnienie jelit, zaparcia, zaburzenia oddawania moczu, nawracające, nieinfekcyjne stany zapalne, pochwica, bóle kości guzicznej lub stawów krzyżowo-biodrowych. \nCzęstym objawem towarzyszącym jest wzmożone napięcie mięśni miednicy i zaburzenia ukrwienia. Ten program jest typową stymulacją TENS stosowaną na bóle dna miednicy.
SimplePF_P3_start 1. \\>Naklej elektrody naskórne na obu stronach kręgosłupa, na poziomie odcinka krzyżowego. \\<\n2. \\> Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePF_P3_enc Używaj za każdym razem kiedy odczuwasz ból. Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
SimplePF_P4 Czucie
SimplePF_P4_fullname Rozgrzewka i poprawa czucia pochwy.
SimplePF_P4_more Rozgrzewka w postaci stymulacji przed ćwiczeniami lub stymulacją właściwa jest ważne pod wieloma względami. Dobra rozgrzewka będzie stopniowo zwiększać krążenie krwi i przygotować nerwy do większych prądów stymulacyjnych podczas treningu właściwego. Ten program jest doskonały żeby od niego zacząć, zwłaszcza jeśli pacjent jest w słabej kondycji, albo jeśli nie czuje stymulacji poniżej 20 mA.
SimplePF_P4_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 3 faz. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 50 mA. Dla poprawy czucia pochwy zawsze utrzymuj stymulację poniżej skurczu mięśni. Utrzymuj stymulację poniżej 50 mA, nawet jeśli nic nie czujesz. Nawet bez czucia, program stopniowo buduje zdolność do odczuwania dna miednicy.\\<
SimplePF_P4_enc Ten program jest przeznaczony dla bardzo słabych mięśni dna miednicy albo po operacji. Można go także używać jako uzupełnienie ćwiczeń. Dla poprawy czucia pochwy, celem tego programu jest odczuwanie stymulacji w granicach 10-20 mA. Jeśli używasz innego programu, zwróć uwagę czy nie zawiera już fazy rozgrzewki.
SimplePF_P5 Po porodzie 1
SimplePF_P5_fullname Nietrzymanie wysiłkowe moczu po porodzie 1
SimplePF_P5_more Zdrowe nerwy i mięśnie dna miednicy wspólnie tworzą podporę, która podtrzymuje pęcherz i utrzymuje cewkę moczową zamkniętą, przez co zapobiega wyciekom moczu. Nadmierne rozciągnięcia lub uszczerbki w okresie ciąży i porodu mogą spowodować, że ta podpora przestanie działać prawidłowo. Ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu jest wyższe u matek, których dzieci przyszły na świat drogą naturalną (tzn. waginalnie). Kobiety przechodzące menopauzę są również w grupie wysokiego ryzyka. Dlatego niezmiernie ważne jest dbanie o mięśnie miednicy i  działanie proaktywne. W przeciwnym razie może dość nie tylko do nietrzymania moczu, a i do wypadania narządów dna miednicy.
SimplePF_P5_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P5_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P6 Po porodzie 2
SimplePF_P6_fullname Nietrzymanie wysiłkowe moczu po porodzie 2
SimplePF_P6_more Zdrowe nerwy i mięśnie dna miednicy wspólnie tworzą podporę, która podtrzymuje pęcherz i utrzymuje cewkę moczową zamkniętą, przez co zapobiega wyciekom moczu. Nadmierne rozciągnięcia lub uszczerbki w okresie ciąży i porodu mogą spowodować, że ta podpora przestanie działać prawidłowo. Ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu jest wyższe u matek, których dzieci przyszły na świat drogą naturalną (tzn. waginalnie). Kobiety przechodzące menopauzę są również w grupie wysokiego ryzyka. Dlatego niezmiernie ważne jest dbanie o mięśnie miednicy i  działanie proaktywne. W przeciwnym razie może dość nie tylko do nietrzymania moczu, a i do wypadania narządów dna miednicy.
SimplePF_P6_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P6_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P7 Wysiłkowe 1
SimplePF_P7_fullname Wysiłkowe nietrzymanie moczu 1
SimplePF_P7_more Nietrzymanie określane jako wysiłkowe spowodowane jest osłabieniem mięśni z powodu urazów mięśni lub nerwów dna miednicy z przyczyn okołoporodowych, dźwigania, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Zwiotczenie mięśni powoduje stopniowe obniżenie narządów i gubienie moczu w czasie wysiłku, kiedy ciśnienie w pęcherzu jest większe niż ciśnienie zamknięcia cewki moczowej.Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.
SimplePF_P7_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P7_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P8 Wysiłkowe 2
SimplePF_P8_fullname Wysiłkowe nietrzymanie moczu 2
SimplePF_P8_more Nietrzymanie określane jako wysiłkowe spowodowane jest osłabieniem mięśni z powodu urazów mięśni lub nerwów dna miednicy z przyczyn okołoporodowych, dźwigania, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Zwiotczenie mięśni powoduje stopniowe obniżenie narządów i gubienie moczu w czasie wysiłku, kiedy ciśnienie w pęcherzu jest większe niż ciśnienie zamknięcia cewki moczowej.Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.
SimplePF_P8_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P8_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P9 Mieszane 1
SimplePF_P9_fullname Mieszane i wysiłkowe nietrzymanie moczu 1
SimplePF_P9_more Mieszane nietrzymanie moczu jest połączeniem wysiłkowego nietrzymania moczu i naglącego nietrzymania moczu. Mieszane nietrzymanie moczu stanowi 33% wszystkich przypadków nietrzymania moczu. Często występuje u starszej populacji kobiet i może być skomplikowane przez zatrzymanie moczu, co dodatkowo komplikuje leczenie i wymaga wielu interwencji medycznych. W tym przypadku proszę skonsultuj się ze Specialistą by upewnić się czy stymulacja mięśniowa może być częścią Twojego leczenia.
SimplePF_P9_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 4 faz: dwie fazy Skurcz / Relaks dla wysiłkowego nietrzymania moczu, po czym dwie fazy ciągłej stymulacji, które wycelowane są w nadwrażliwość pęcherza.  \\<\n3. \\>Pierwsza faza to stymulacja Skurcz / Relaks. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni. Zawsze możesz nacisnąć klawisz SET żeby pominąć resztę tej fazy.\\<\n4. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Wykonaj te same czynności jak opisane w fazie 1.\\<\n5. \\>Trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Naciśnij klawisz "Plus" aby podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePF_P9_enc Czas terapii - około 3 miesiące.
SimplePF_P10 Mieszane 2
SimplePF_P10_fullname Mieszane i wysiłkowe nietrzymanie moczu 2
SimplePF_P10_more Mieszane nietrzymanie moczu jest połączeniem wysiłkowego nietrzymania moczu i naglącego nietrzymania moczu. Mieszane nietrzymanie moczu stanowi 33% wszystkich przypadków nietrzymania moczu. Często występuje u starszej populacji kobiet i może być skomplikowane przez zatrzymanie moczu, co dodatkowo komplikuje leczenie i wymaga wielu interwencji medycznych. W tym przypadku proszę skonsultuj się ze Specialistą by upewnić się czy stymulacja mięśniowa może być częścią Twojego leczenia.
SimplePF_P10_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 4 faz: dwie fazy Skurcz / Relaks dla wysiłkowego nietrzymania moczu, po czym dwie fazy ciągłej stymulacji, które wycelowane są w nadwrażliwość pęcherza.  \\<\n3. \\>Pierwsza faza to stymulacja Skurcz / Relaks. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni. Zawsze możesz nacisnąć klawisz SET żeby pominąć resztę tej fazy.\\<\n4. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Wykonaj te same czynności jak opisane w fazie 1.\\<\n5. \\>Trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Naciśnij klawisz "Plus" aby podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePF_P10_enc Czas terapii - około 3 miesiące.
SimplePF_P11 Parcia 1
SimplePF_P11_fullname Pęcherz nadreaktywny 1 (Parcia)
SimplePF_P11_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.
SimplePF_P11_start Główne zasady: \n1. \\>Unikaj pokarmów i płynów drażniących pęcherz.\\<\n2. \\>Staraj się opóźniać moment oddania moczu. Nie ograniczaj picia płynów.\\<\n\nStymulacja przezpochwowa: \nAplikuj czystą, zwilżoną elektrodę do pochwy tak, aby metalowe styki skierowane były w stronę ud i dotykały całą powierzchnią ścian pochwy. Powoli ustaw natężenie stymulacji tak, aby było dobrze odczuwalne, ale nie drażniące. Nie przekraczaj poziomu 55mA. Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie.\n\nStymulacja funkcjonalna:\ndo stymulacji krzyżowego ośrodka mikcji, naklej elektrody przylepne po obu stronach kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Natężenie stymulacji powinno być wyraźnie odczuwalne, ale nie przekraczać \n15 mA. Stosuj zabiegi 2- 3 razy dziennie.
SimplePF_P11_enc Używaj jako profilaktyki prawdziwego nietrzymania moczu by hamować nadwrażliwość pęcherza. Używaj każdego dnia przez 3 miesiące. Wynik powinien być widoczny po drugim tygodniu codziennego leczenia; po trzecim miesiącu należy skontaktować się z ginekologiem w celu ocenienia poprawy.
SimplePF_P12 Parcia 2
SimplePF_P12_fullname Pęcherz nadreaktywny 2 (Parcia)
SimplePF_P12_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.
SimplePF_P12_start Główne zasady: \n1. \\>Unikaj pokarmów i płynów drażniących pęcherz.\\<\n2. \\>Staraj się opóźniać moment oddania moczu. Nie ograniczaj picia płynów.\\<\n\nStymulacja przezpochwowa: \nAplikuj czystą, zwilżoną elektrodę do pochwy tak, aby metalowe styki skierowane były w stronę ud i dotykały całą powierzchnią ścian pochwy. Powoli ustaw natężenie stymulacji tak, aby było dobrze odczuwalne, ale nie drażniące. Nie przekraczaj poziomu 55mA. Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie.\n\nStymulacja funkcjonalna:\ndo stymulacji krzyżowego ośrodka mikcji, naklej elektrody przylepne po obu stronach kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Natężenie stymulacji powinno być wyraźnie odczuwalne, ale nie przekraczać \n15 mA. Stosuj zabiegi 2- 3 razy dziennie.
SimplePF_P12_enc Używaj jako profilaktyki prawdziwego nietrzymania moczu by hamować nadwrażliwość pęcherza. Używaj każdego dnia przez 3 miesiące. Wynik powinien być widoczny po drugim tygodniu codziennego leczenia; po trzecim miesiącu należy skontaktować się z ginekologiem w celu ocenienia poprawy.
SimplePF_P13 Parcia 3
SimplePF_P13_fullname Pęcherz nadreaktywny 3 (Parcia)
SimplePF_P13_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.
SimplePF_P13_start Główne zasady: \n1. \\>Unikaj pokarmów i płynów drażniących pęcherz.\\<\n2. \\>Staraj się opóźniać moment oddania moczu. Nie ograniczaj picia płynów.\\<\n\nStymulacja przezpochwowa: \nAplikuj czystą, zwilżoną elektrodę do pochwy tak, aby metalowe styki skierowane były w stronę ud i dotykały całą powierzchnią ścian pochwy. Powoli ustaw natężenie stymulacji tak, aby było dobrze odczuwalne, ale nie drażniące. Nie przekraczaj poziomu 55mA. Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie.\n\nStymulacja funkcjonalna:\ndo stymulacji krzyżowego ośrodka mikcji, naklej elektrody przylepne po obu stronach kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Natężenie stymulacji powinno być wyraźnie odczuwalne, ale nie przekraczać \n15 mA. Stosuj zabiegi 2- 3 razy dziennie.
SimplePF_P13_enc Używaj jako profilaktyki prawdziwego nietrzymania moczu by hamować nadwrażliwość pęcherza. Używaj każdego dnia przez 3 miesiące. Wynik powinien być widoczny po drugim tygodniu codziennego leczenia; po trzecim miesiącu należy skontaktować się z ginekologiem w celu ocenienia poprawy.
SimplePF_P14 Stolec 1
SimplePF_P14_fullname Nietrzymanie kału 1
SimplePF_P14_more Nietrzymanie kału to niezdolność do kontrolowania ruchów jelit, co powoduje mimowolne przejścia stolca.\n\nNietrzymanie kału występuje w różnych postaciach. Niektórzy ludzie czują nagłą, pilną potrzebę pójścia do toalety i nietrzymanie kału występuje gdy nie są w stanie dotrzeć do toalety na czas. Jest to znane jako nietrzymanie kału - parcia.\n\nInne osoby nie odczuwają parcia przed wyjściem stolca lub mogą oddać kawałek stolca  w czasie odchodzenia gazów, co określane jest mianem biernego nietrzymania kału lub biernego zabrudzenia.  \n\nNiektórzy ludzie borykają się z nietrzymaniem kału na codzień, zaś dla innych ten problem występuje tylko od czasu do czasu.
SimplePF_P14_start UWAGA! Jeśli cierpisz na brak czucia albo poważne nietrzymanie kału skonsultuj się ze specialistą. Ten program może być pomocny, jednak nie należy się spieszyć jeśli nie masz czucia. W tym wypadku lepiej użyć program P04 jako pierwszy, po czym kontynuować terapię tym programem. \n1. \\>Idź do toalety i opróżnij się całkowicie przed użyciem stymulatora. \\<\n2. \\>Delikatnie umieść czystą i nawilżoną elektrodę odbytniczą do odbytu, robiąc to łagodnym wirowym ruchem. Używaj tylko żele przewodzące elektrycznie. Postępuj zgodnie z instrukcjami na załączonej ulotce. Twoja elektroda może mieć okrągły ogranicznik głębokości . Umieścić ją tak, aby metalowe części elektrody znajdowały się całkowicie w odbycie. Nie należy umieszczać elektrody zbyt głęboko, tylko tak aby płytki metalowe były tuż pod powierzchnią . Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję leżącą, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n3. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni. Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Spróbuj się zrelaksować , ale nie wypychaj elektrody. Te ćwiczenie ma trenować szczelność przy minimalnym poziomie zaangażowania mięśni . \\<\n4. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć (kontroluj stolec) i rozkurczać mięśnie (nie wypychaj) podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P14_enc Stosuj zabiegi 2 razy dziennie, 6 - 7 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz kału, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P15 Stolec 2
SimplePF_P15_fullname Nietrzymanie kału 2
SimplePF_P15_more Nietrzymanie kału to niezdolność do kontrolowania ruchów jelit, co powoduje mimowolne przejścia stolca.\n\nNietrzymanie kału występuje w różnych postaciach. Niektórzy ludzie czują się nagłą, pilną potrzebę pójścia do toalety i nietrzymanie kału występuje gdy nie są w stanie dotrzeć do toalety na czas. Jest to znane jako nietrzymanie kału - parcia.\n\nInne osoby nie odczuwają parcia przed wyjściem stolca lub mogą oddać kawałek stolca  w czasie odchodzenia gazów, co określane jest mianem biernego nietrzymania kału lub biernego zabrudzenia.  \n\nNiektórzy ludzie borykają się z nietrzymaniem kału na codzień, zaś dla innych ten problem występuje tylko od czasu do czasu.
SimplePF_P15_start UWAGA! Jeśli cierpisz na brak czucia albo poważne nietrzymanie kału skonsultuj się ze specialistą. Ten program może być pomocny, jednak nie należy się spieszyć jeśli nie masz czucia. W tym wypadku lepiej użyć program P04 jako pierwszy, po czym kontynuować terapię tym programem. \n1. \\>Idź do toalety i opróżnij się całkowicie przed użyciem stymulatora. \\<\n2. \\>Delikatnie umieść czystą i nawilżoną elektrodę odbytniczą do odbytu, robiąc to łagodnym wirowym ruchem. Używaj tylko żele przewodzące elektrycznie. Postępuj zgodnie z instrukcjami na załączonej ulotce. Twoja elektroda może mieć okrągły ogranicznik głębokości . Umieścić ją tak, aby metalowe części elektrody znajdowały się całkowicie w odbycie. Nie należy umieszczać elektrody zbyt głęboko, tylko tak aby płytki metalowe były tuż pod powierzchnią . Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję leżącą, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n3. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni. Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Spróbuj się zrelaksować , ale nie wypychaj elektrody. Te ćwiczenie ma trenować szczelność przy minimalnym poziomie zaangażowania mięśni . \\<\n4. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć (kontroluj stolec) i rozkurczać mięśnie (nie wypychaj) podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P15_enc Stosuj zabiegi 2 razy dziennie, 6 - 7 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz kału, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P16 Trening
SimplePF_P16_fullname Trening mięśni dna miednicy
SimplePF_P16_more Mięśnie dna miednicy zamykają przestrzeń pomiędzy guzami kulszowymi, kością łonową i kością guziczną. To na nich spoczywają narządy miednicy:jelita, pęcherz, macica, pochwa. Cewka, odbyt i pochwa tworzące ujścia na zewnątrz ciała, utrzymywane są na swoim miejscu tylko wtedy, kiedy mięśnie dna miednicy są w dobrej kondycji i prawidłowo reagują na zmiany ciśnienia śródbrzusznego. Osłabione mięśnie spotyka się zarówno u kobiet młodych po porodach, przeciążeniach wysiłkiem jak i kobiet po menopauzie, u których dodatkowo nakładają się różne zmiany związane z wiekiem i chorobami. Ważne! Zabiegi stymulacji wzmacniającej mięśnie przynoszą bardzo dobre efekty również u pań po 80-tym roku życia.
SimplePF_P16_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 3 faz. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA.\\<\n3. \\>Druga i trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P16_enc Stosuj zabiegi 1-2 razy dziennie, 5- 7 razy w tygodniu przez około 3 miesiące.
SimplePF_P17 Wzmocnienie
SimplePF_P17_fullname Wzmocnienie mięśni miednicy
SimplePF_P17_more Kształtowanie lepszej odporności na zmęczenie jest ważne szczególnie dla kobiet wykonującyh pracę w pozycji stojącej, dźwigających ciężkie przedmioty. Ponadto, jest ważnym elementem całego programu terapii wysiłkowego i mieszanego typu nietrzymania moczu.
SimplePF_P17_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P17_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P18 Krążenie
SimplePF_P18_fullname Zaburzenia czucia i poprawienie krążenia
SimplePF_P18_more Osłabione mięśnie miednicy oraz uszkodzenia nerwów w okresie okołoporodowym jest jednym z najbardziej powszechnych przyczyn zaburzeń czucia dookoła kontrolowania moczu oraz zmniejszonego czucia pochwy.
SimplePF_P18_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z kilku faz: pierwsza to stymulacja o niskiej intensywności. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA.\\<\n3. \\>Druga faza i wszystkie pozostałe w tym programie zaczynają się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania stymulacji.\\<\n4. \\>Ten program ma na celu polepszenie unerwienia, dlatego proszę nie podwyższać stymulacji do odczuwania skurczów, tylko poniżej tego.\\<
SimplePF_P18_enc Stosuj zabiegi 1-2 razy dziennie, 5- 7 razy w tygodniu przez około 3 miesiące.
SimplePF_P19 Toning
SimplePF_P19_fullname Toning dna miednicy
SimplePF_P19_more Zwiotczenie mięśni, określane również mianem hypotonii, charakteryzuje się nadmiernym obniżeniem napięcia mięśniowego spowodowanym pogorszeniem funkcji dolnego neuronu ruchowego.
SimplePF_P19_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośładków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePF_P19_enc Stosuj zabiegi 2 -3 razy dziennie, 4- 6 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePF_P20 Relaksacja
SimplePF_P20_fullname Relaksacja mięśni dna miednicy
SimplePF_P20_more Długotrwałe napięcie mięśni dna miednicy może spowodować zacisk tych mięśni i kłopoty z oddawaniem moczu. Inną przyczyną możę być uszkodzenie nerwów albo zaburzenia w ukrwieniu.
SimplePF_P20_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do osiągnięcia komfortowego efektu. \\<\n3. \\>W czasie trwania całego programu: proszę nie podwyższać stymulacji do odczuwania skurczów, tylko poniżej tego. Ten program służy do relaksacji napiętych mięśni.Kiedy czujesz stymulację spróbuj się zrelaksować, nie wypychając elektrody i trzymając mocz. Właściwa relaksacja mięśni dna miednicy zmniejszy ból kiedy trzymasz mocz.\\<
SimplePF_P20_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak szybko oddajesz moczu, ból  aby zaobserwować zmiany. W przypadku wystąpienia zaburzeń układu moczowego skontaktuj się ze specjalistą w celu ustalenia odpowiedniej terapii.
SimplePF_P21 EMG
SimplePF_P21_fullname EMG Biofeedback Trening promujący trzymanie
SimplePF_P21_more EMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
SimplePF_P21_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Należy zawsze używać kabla referencyjnego (REF) dla precyzyjnych pomiarów. Połącz kabel referencyjny do elektrod naskórnych i naklej je na wewnętrzne udo dla dokładnego pomiaru.\\<\n3. \\>Kiedy przewód jest podłączony do elektody i kabla referencyjnego, naciśnij mA + by rozpocząć stymulację o charakterze rozgrzewki. To pozwala przygotować mięśnie do samodzielnych skurczów. \\<\n4. \\>Następna faza to EMG, zauważysz EMG graf. Ten graf reprezentuje poziom skurczu mięśni dna miednicy. Spróbuj zrelaksować się poniżej 4uV. Jeśli odczyt na ekranie jest niestabilny i Twój wykres nie schodzi w dół, sprawdź czy: a) Twoje progi są ​​ustawiane na 10UV lub niżej b) Używasz kabla referencyjnego c) Odsuń się od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputera, urządzeń energetycznych.\\<\n5. \\>Naciśnij klawisz AUTO i w tym samym czasie skurcz mięśnie przez 3-5 sekundy. Pozwoli to dostosować poziom progowy. Powtórz całą procedurę aż próg będzie do przyjęcia. Próg powinien być dopasowany do tego stopnia, żeby kiedy się relaksujesz był poniżej lini progu (lini poziomej w środku grafu). Kiedy kurczysz mięśnie, Twoje EMG powininno być powyżej linii.\\<\n5. \\>Wciśnij START i obserwuj ekran. Jeśli strzałki skierowane są w górę napnij mięśnie i utrzymuj skurcz aż strzałki skierują się w dół, wtedy rozluźnij mięśnie najlepiej jak potrafisz.\\<\nStaraj się maksymalnie przekroczyć linię progu zadaniowego ( THRS). Ilość powtórzeń ćwiczenia możesz ustawić w trybie ustawień własnych.\n6. \\>Po zakończeniu ćwiczenia, aparat wyświetli statystyki. Przydatne jest zapisywanie statystyk, by specjalista mógł ocenić Twoj postęp.\\<
SimplePF_P21_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
SimplePF_P22 ETS
SimplePF_P22_fullname ETS Trening promujący trzymanie
SimplePF_P22_more ETS to terapia łącząca zalety stymulacji mięśni i EMG-biofeedback'u. Twoje świadome próby napinania mięśni zostaną wzmocnione stymulacją, uruchamianą automatycznie po przekroczeniu ustalonego wcześniej progu zadaniowego. Jeśli w wyniku choroby lub osłabienia jesteś w stanie utrzymać napięcie mięśni tylko przez 2 - 3 sekundy to stymulacja powoduje podtrzymanie czynności mięśni przez kilka sekund i umożliwia o wiele szybszą niż w przypadku innych metod poprawę czynności mięśni. W terapii ETS stymulowany jest mięsień oraz ośrodkowy mechanizm sterowania skurczem. ETS jest doskonałą terapią zarówno dla niedowładów wiotkich jak i spastycznych.
SimplePF_P22_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Należy zawsze używać kabla referencyjnego (REF) dla precyzyjnych pomiarów. Połącz kabel referencyjny do elektrod naskórnych i naklej je na wewnętrzne udo dla dokładnego pomiaru.\\<\n3. \\>Kiedy przewód jest podłączony do elektody i kabla referencyjnego, naciśnij mA + by rozpocząć stymulację o charakterze rozgrzewki. To pozwala przygotować mięśnie do samodzielnych skurczów. \\<\n4. \\>Następna faza to EMG, zauważysz EMG graf. Ten graf reprezentuje poziom skurczu mięśni dna miednicy. Spróbuj zrelaksować się poniżej 4uV. Jeśli odczyt na ekranie jest niestabilny i Twój wykres nie schodzi w dół, sprawdź czy: a) Twoje progi są ​​ustawiane na 10UV lub niżej b) Używasz kabla referencyjnego c) Odsuń się od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputera, urządzeń energetycznych.\\<\n5. \\>Naciśnij klawisz THRS do regulacji progu (który skaluje również wrażliwość wykresu). Próg powinien być dostosowany w taki sposób, że gdy się zrelaksujesz, Twój wykres powinien być poniżej linii progowej (linia pozioma w środku wykresu). Kiedy kurczysz mięśnie powinieneś dotrzeć do tej linii, od której zaczyna się stymulacja.\\<\n6. \\>Obserwuj wartości napięcia mięśni i staraj się osiągnąć jak najniższe, poniżej 4 mikrovolt i utrzymaj tak przez 10 sekund. Po tym jesteś gotowa do rozpoczęcia fazy ETS. Przyciskiem mA + ustaw komfortowe natężenie stymulacji dla trybu SKURCZ. Obserwuj ekran i kiedy zapalą się strzałki skierowane w górę próbuj napiąć mięśnie powyżej progu a wtedy włączy się automatycznie stymulacja podtrzymująca skurcz. Staraj się samodzielnie napinać stymulowane mięśnie kiedy płynie prąd. Kiedy strzałki skierują się w dół, zrelaksuj jak najszybciej napięcie mięśni i najlepiej jak potrafisz. Ten cykl będzie powtarzany tyle razy, ile ustawiono powtórzeń w programie. Cykl Skurcz-Trzymaj-Relaks powtórzy się 30 razy. \\<\n5. \\>Rozpocznij ćwiczenie, kiedy zapis spoczynkowej czynności mięśni jest poniżej progu (THRS) 6. Przyciskiem mA + ustaw komfortowe natężenie stymulacji dla trybu SKURCZ. Obserwuj ekran i kiedy zapalą się strzałki skierowane w górę próbuj napiąć mięśnie powyżej progu a wtedy włączy się automatycznie stymulacja podtrzymująca skurcz. Staraj się samodzielnie napinać stymulowane mięśnie kiedy płynie prąd. Kiedy strzałki skierują się w dół, zrelaksuj jak najszybciej napięcie mięśni i najlepiej jak potrafisz. Ten cykl będzie powtarzany tyle razy, ile ustawiono powtórzeń w programie. 7. Po zakończeniu sesji ETS aparat wyświetli statystyki. Zanotowanie ich moze byc przydatnedla specjalisty dla określenia postępu pacjenta.\\<
SimplePF_P22_enc Stosuj raz dziennie przed stymulacją albo zamiast niej. Według badań klinicznych ETS jest skuteczniejsza niż sama stymulacja albo samo EMG.
Rehab_P1 Rozgrzewka 1
Rehab_P1_fullname Rozgrzewka 1 (małe mięśnie)
Rehab_P1_more Rozgrzewka jest bardzo ważnym pierwszym krokiem w rehabilitacji mięśniowej, szczególnie po zanikach mięśniowych. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni mniejszych, np. mięśni rąk albo dolnych mięśni nóg.
Rehab_P1_start Jeśli ten program jest używany po operacji lub urazie, upewnij się ze swoim przełożonym kuracji medycznej że wszystkie rany i szwy są zabliźnione przed zastosowaniem stymulacji mięśniowej.\n1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P1_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P2 Rozgrzewka 2
Rehab_P2_fullname Rozgrzewka 2 (duże mięśnie)
Rehab_P2_more Rozgrzewka jest bardzo ważnym pierwszym krokiem w rehabilitacji mięśniowej, szczególnie po zanikach mięśniowych. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni średniej i dużej weilkości, np. górne mięśnie nóg.
Rehab_P2_start Jeśli ten program jest używany po operacji lub urazie, upewnij się ze swoim przełożonym kuracji medycznej że wszystkie rany i szwy są zabliźnione przed zastosowaniem stymulacji mięśniowej.\n1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P2_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P3 Regeneracja 1
Rehab_P3_fullname Poudarowa regeneracja mięśni 1 (małe mięśnie)
Rehab_P3_more Ten program pozwala na przyspieszenie procesów regeneracji mięśni po wysiłku, w stanach wyczerpania.\nUsuwa z mięśni kwas mlekowy, którego nadmiar powoduje osłabienie zdolnoiści do wysiłku i bóle mięśni.
Rehab_P3_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P3_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P4 Regeneracja 2
Rehab_P4_fullname Poudarowa regeneracja mięśni  2 (duże mięśnie)
Rehab_P4_more Ten program pozwala na przyspieszenie procesów regeneracji mięśni po wysiłku, w stanach wyczerpania.\nUsuwa z mięśni kwas mlekowy, którego nadmiar powoduje osłabienie zdolnoiści do wysiłku i bóle mięśni.
Rehab_P4_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P4_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P5 Trening 1
Rehab_P5_fullname Trening 1 (duże mięśnie)
Rehab_P5_more Stymulacja Skurcz/Relaks pozwala przewrócić utraconą kondycję  mięśni. Stymulacja elektryczna symuluje ruch naturalny mięśni za pomocą sztucznego kurczenia mięśni. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni średniej i dużej weilkości, np. górne mięśnie nóg.
Rehab_P5_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P5_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P6 Trening 2
Rehab_P6_fullname Trening 2 (małe mięśnie)
Rehab_P6_more Stymulacja Skurcz/Relaks pozwala przewrócić utraconą kondycję  mięśni. Stymulacja elektryczna symuluje ruch naturalny mięśni za pomocą sztucznego kurczenia mięśni. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni mniejszych, np. mięśni rąk albo dolnych mięśni nóg.
Rehab_P6_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P6_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P7 Bark i łopatka
Rehab_P7_fullname Po udarze - rehabilitacja zwichniętego barku
Rehab_P7_more Zwichnięty (opuszczony) bark jest częstym zjawiskiem po udarze mózgu i jest spowodowany zarówno osłabieniem mięśni ramienia jak i spastycznością innych mięśni. Charakteryzuje się opadnięciem górnej kości ramieniowej (humerus) z torebki stawowej ramienia. Podobne opadnięcie może dotyczyć łopatki (scupula). \nW tej sytuacji, należy współpracować z fizjoterapeutą w celu prawidłowego umieszczenia ramienia i łopatki zanim rozpocznie się kuracja wzmocnienia mięśni.
Rehab_P7_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P7_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P8 Ręka 1
Rehab_P8_fullname Po udarze - rehabilitacja kończyny górnej 1
Rehab_P8_more Utrata funkcji ruchu i siły ręki oraz ramienia są powszechne po udarze mózgu. Ból i spastyczność są także powszechne po udarze mózgu. Elektryczna stymulacja stosuje się do przewrócenia funkcji kończyń górnych po urazie, ma pozytywny efekt na obniżenie bólu.
Rehab_P8_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P8_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P9 Opad. stopy 1
Rehab_P9_fullname Rehabilitacja opadania stopy
Rehab_P9_more Opadanie stopy to niezdolność do prawidłowo podnoszenia stóp i palców podczas chodzenia. Jest to spowodowane przez osłabienie lub porażenie mięśni, które unoszą stopę. Ludzie z opadaniem stopy mają tendencję do szurania palcach po ziemi. Opadanie stopy jest często związane z uszkodzeniami i chorobami mózgu lub rdzenia kręgowego, również może wynikać z uszkodzenia nerwów nogi. \n\nJeśli opadanie stopy jest spowodowane urazem lub uszkodzeniem nerwów powrót do zdrowia jest możliwy. Jednakże jeśli jest to spowodowane stanem neurologicznym, takim jak stwardnienie rozsiane, opadanie stopy będzie prawdopodobnie towarzyszyć pacjentowi przez całe życie.\n\nTen program jest dla rehabilitacji mięśni mięśnia piszczelowego, który kontroluje stopę podczas chodzenia. Użyj go do wzmacniania mięśni. Do ćwiczenia chodzenia użyć następnego programu: Opadanie stopy ćwiczenia.
Rehab_P9_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P9_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P10 Opad. stopy 2
Rehab_P10_fullname Opadanie stopy ćwiczenia
Rehab_P10_more Opadanie stopy to niezdolność do prawidłowo podnoszenia stóp i palców podczas chodzenia. Jest to spowodowane przez osłabienie lub porażenie mięśni, które unoszą stopę. Ludzie z opadaniem stopy mają tendencję do szurania palcach po ziemi. Opadanie stopy jest często związane z uszkodzeniami i chorobami mózgu lub rdzenia kręgowego, również może wynikać z uszkodzenia nerwów nogi. \n\nJeśli opadanie stopy jest spowodowane urazem lub uszkodzeniem nerwów powrót do zdrowia jest możliwy. Jednakże jeśli jest to spowodowane stanem neurologicznym, takim jak stwardnienie rozsiane, opadanie stopy będzie prawdopodobnie towarzyszyć pacjentowi przez całe życie.\n\nTen program jest przeznaczony do ćwiczenia chodzenia; stymulator pomaga Tobie kontrolować skurcz piszczelowy. Dla wzmocnienia mięśnia piszczelowego stosuj poprzedni program.
Rehab_P10_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P10_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P11 SR 1
Rehab_P11_fullname Stwardnienie rozsiane 1 (małe mięśnie)
Rehab_P11_more Stwardnienie rozsiane to przewlekła, zapalna, demielinizacyjna choroba ośrodkowego układu nerwowego, w której dochodzi do wieloogniskowego uszkodzenia tkanki nerwowej. W rezultacie tej choroby występuje: drętwienie, niedowład mięśni, sztywność i spastyczność mięśni, nietrzymanie moczu itd.
Rehab_P11_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P11_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P12 SR 2
Rehab_P12_fullname Stwardnienie rozsiane 2 (duże mięśnie)
Rehab_P12_more Stwardnienie rozsiane to przewlekła, zapalna, demielinizacyjna choroba ośrodkowego układu nerwowego, w której dochodzi do wieloogniskowego uszkodzenia tkanki nerwowej. W rezultacie tej choroby występuje: drętwienie, niedowład mięśni, sztywność i spastyczność mięśni, nietrzymanie moczu itd.
Rehab_P12_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P12_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P13 SR 3
Rehab_P13_fullname Stwardnienie rozsiane 3 (redukcja spazmów)
Rehab_P13_more Stwardnienie rozsiane to przewlekła, zapalna, demielinizacyjna choroba ośrodkowego układu nerwowego, w której dochodzi do wieloogniskowego uszkodzenia tkanki nerwowej. W rezultacie tej choroby występuje: drętwienie, niedowład mięśni, sztywność i spastyczność mięśni, nietrzymanie moczu itd.
Rehab_P13_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P13_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P14 Czworogłowy
Rehab_P14_fullname Trening mięśnia czworogłowego
Rehab_P14_more Stymulacja Skurcz/Relaks pozwala przewrócić utraconą kondycję  mięśni. Stymulacja elektryczna symuluje ruch naturalny mięśni za pomocą sztucznego kurczenia mięśni. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśnia czwórgłowego.
Rehab_P14_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P14_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P15 Małe 1
Rehab_P15_fullname Wzmocnienie małych mięśni 1
Rehab_P15_more Małe mięśnie są delikatne i wymagają szczególnej uwagi podczas ich stymulacji. Niewłaściwie wysoki  poziom stymulacji na delikatnych obszarach skóry lub źle umieszczone elektrody mogą spowodować oparzenia skóry oraz inne poważne konsekwencje. Jeśli wystąpiły podrażnienia skóry, należy przerwać zabieg i rozważyć użycie specjalistycznych elektrod niestandardowych lub elektrod hipoalergicznych. Należy też rozważyć zmianę położenia elektrod. \n\n W razie jakichkolwiek wątpliwości, należy przerwać zabieg i skonsultować się ze specjalistą w odniesieniu do dalszego treningu.
Rehab_P15_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P15_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P16 Małe 2
Rehab_P16_fullname Wzmocnienie małych mięśni 2
Rehab_P16_more Małe mięśnie są delikatne i wymagają szczególnej uwagi podczas ich stymulacji. Niewłaściwie wysoki  poziom stymulacji na delikatnych obszarach skóry lub źle umieszczone elektrody mogą spowodować oparzenia skóry oraz inne poważne konsekwencje. Jeśli wystąpiły podrażnienia skóry, należy przerwać zabieg i rozważyć użycie specjalistycznych elektrod niestandardowych lub elektrod hipoalergicznych. Należy też rozważyć zmianę położenia elektrod. \n\n W razie jakichkolwiek wątpliwości, należy przerwać zabieg i skonsultować się ze specjalistą w odniesieniu do dalszego treningu.
Rehab_P16_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
Rehab_P16_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P17 Metabolizm
Rehab_P17_fullname Poprawa metabolizmu
Rehab_P17_more Elektryczna stymulacja tkanki przyspiesza przemianę materii, co powoduje cały szereg pozytywnych skutków dla mięśni i skóry, na przykład zmniejszenie obrzęku. Ten program jest dobrym starterem w przypadku bardzo słabych mięśni, pomaga przygotować mięśnie do bardziej trudnych ćwiczeń typu Skurcz/Relaks.
Rehab_P17_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P17_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P18 Unaczynienie 1
Rehab_P18_fullname Unaczynienie (waskularyzacja) 1
Rehab_P18_more Unaczynienie jest procesem, w którym tkanka ciała unaczynia się - wytwarza więcej naczyń  włosowatych. Stymulacja elektryczna typu TENS powoduje efekt masażu pobudzając do rozbudowy sieć naczyń włosowatych.
Rehab_P18_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P18_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P19 Unaczynienie 2
Rehab_P19_fullname Unaczynienie (waskularyzacja) 2
Rehab_P19_more Unaczynienie jest procesem, w którym tkanka ciała unaczynia się - wytwarza więcej naczyń  włosowatych. Stymulacja elektryczna typu TENS powoduje efekt masażu pobudzając do rozbudowy sieć naczyń włosowatych.
Rehab_P19_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P19_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P20 Unaczynienie 3
Rehab_P20_fullname Unaczynienie (waskularyzacja) 3
Rehab_P20_more Unaczynienie jest procesem, w którym tkanka ciała unaczynia się - wytwarza więcej naczyń  włosowatych. Stymulacja elektryczna typu TENS powoduje efekt masażu pobudzając do rozbudowy sieć naczyń włosowatych.
Rehab_P20_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P20_enc Stosuj 1-2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P21 EMG
Rehab_P21_fullname EMG Biofeedback Trening do poprawy kontroli nad mięśniami
Rehab_P21_more EMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
Rehab_P21_start 1. \\>Naklej elektrody na wybrane do oceny mięśnie, możesz skorzystać z Instrukcji Aplikacji Elektrod. Do dużych mięśni użyj większych elektrod. Musisz użyć minimum 2 elektrod oraz dodatkowo jednej, połączonej z przewodem referencyjnym. Jeden kanał pomiarowy to zawsze 2 elektrody. Jedna z 2 elektrod musi być aplikowana w punkcie motorycznym, miejscu, gdzie nerw wnika do mięśnia, druga elektroda w odstępie ok 1- 2 cm. \\<\n2. \\>Pamiętaj o stosowaniu zawsze elektrody referencyjnej naklejanej zwykle na punkcie kostnym w okolicy pomiaru (łokieć, kolano, kolec biodrowy, wyrostek barkowy)\\<\n3. \\>Po naklejeniu elektrod, zajmij pozycję umożliwiającą relaksację badanej grupy mięśni i staraj się zrelaksować napięcie poniżej 4 mikrovolt. Jeśli odczyty są niestabilne lub zapis graficzny utrzymuje się wysoko, upewnij się czy: a) próg zadaniowy jest ustawiony na 10 mikrovolt lub niżej, b) podłączona jest elektroda referencyjna c) w pobliżu nie ma urządzeń emitujących silne pola elektromagnetyczne (komórka, komputer, radio itp)\\<\n4. \\>Jeżeli napięcia nadal utrzymują się powyżej 5 mikrovolt- może to oznaczać istotne zaburzenia neurogenne spowodowane urazem unerwienia mięśni.\\<\n5. \\>Wciśnij START i obserwuj ekran. Jeśli strzałki skierowane są w górę napnij mięśnie i utrzymuj skurcz aż strzałki skierują się w dół, wtedy rozluźnij mięśnie najlepiej jak potrafisz.\\<\nStaraj się maksymalnie przekroczyć linię progu zadaniowego (THRS). Ilość powtórzeń ćwiczenia możesz ustawić w trybie ustawień własnych.\n6. \\>Po zakończeniu ćwiczenia, aparat wyświetli statystyki. Przydatne jest zapisywanie statystyk, by specjalista mógł ocenić Twoj postęp.\\<
Rehab_P21_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
Rehab_P22 ETS
Rehab_P22_fullname ETS Trening dla nerwowomięśniowej reedukacji
Rehab_P22_more ETS to terapia łącząca zalety stymulacji mięśni i EMG-biofeedback'u. Twoje świadome próby napinania mięśni zostaną wzmocnione stymulacją, uruchamianą automatycznie po przekroczeniu ustalonego wcześniej progu zadaniowego. Jeśli w wyniku choroby lub osłabienia jesteś w stanie utrzymać napięcie mięśni tylko przez 2 - 3 sekundy to stymulacja powoduje podtrzymanie czynności mięśni przez kilka sekund i umożliwia o wiele szybszą niż w przypadku innych metod poprawę czynności mięśni. W terapii ETS stymulowany jest mięsień oraz ośrodkowy mechanizm sterowania skurczem. ETS jest doskonałą terapią zarówno dla niedowładów wiotkich jak i spastycznych.
Rehab_P22_start 1. \\>Naklej elektrody na wybrane do oceny mięśnie, możesz skorzystać z Instrukcji Aplikacji Elektrod. Do dużych mięśni użyj większych elektrod. Musisz użyć minimum 2 elektrod oraz dodatkowo jednej, połączonej z przewodem referencyjnym. Jeden kanał pomiarowy to zawsze 2 elektrody. Jedna z 2 elektrod musi być aplikowana w punkcie motorycznym, miejscu, gdzie nerw wnika do mięśnia, druga elektroda w odstępie ok 1- 2 cm. \\<\n2. \\>Pamiętaj o stosowaniu zawsze elektrody referencyjnej naklejanej zwykle na punkcie kostnym w okolicy pomiaru (łokieć, kolano, kolec biodrowy, wyrostek barkowy). Pozycja ciała jest nieistotna.\\<\n3. \\>Po naklejeniu elektrod naciśnij klawisz mA+ żeby zacząć stymulację na rozgrzewkę\\<\n4. \\>Następna faza to ETS,zobaczysz graf na ekranie. Graf reprezentuje poziom skurczu mięśni. Naciśnij klawisz THRS do regulacji progu (który skaluje również wrażliwość wykresu). Próg powinien być dostosowany w taki sposób, że gdy się zrelaksujesz, Twój wykres powinien być poniżej linii progowej (linia pozioma w środku wykresu). Kiedy kurczysz mięśnie powinieneś dotrzeć do tej linii, od której zaczyna się stymulacja.\\<\n5. \\>Przyciskiem mA + ustaw komfortowe natężenie stymulacji dla trybu SKURCZ. Obserwuj ekran i kiedy zapalą się strzałki skierowane w górę próbuj napiąć mięśnie powyżej progu a wtedy włączy się automatycznie stymulacja podtrzymująca skurcz. Staraj się samodzielnie napinać stymulowane mięśnie kiedy płynie prąd. Kiedy strzałki skierują się w dół, zrelaksuj jak najszybciej napięcie mięśni i najlepiej jak potrafisz. Ten cykl będzie powtarzany tyle razy, ile ustawiono powtórzeń w programie. Cykl Skurcz-Trzymaj-Relaks powtórzy się.\\<\n6. \\>Po zakończeniu sesji ETS aparat wyświetli statystyki. Zanotowanie ich może byc przydatnedla specjalisty dla określenia postępu pacjenta.\\<
Rehab_P22_enc Stosuj raz dziennie przed stymulacją albo zamiast niej. Według badań klinicznych ETS jest skuteczniejsza niż sama stymulacja albo samo EMG.
Rehab_P23 TENS nis. Hz
Rehab_P23_fullname TENS o niskiej częstotliwości
Rehab_P23_more TENS o niskiej częstotliwości jest używany do łagodzenia miejscowego bólu. Elektrody naskórne umieszcza się krzyżowo na kończynach, plecach lub stawach.
Rehab_P23_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P23_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P24 TENS wys. Hz
Rehab_P24_fullname TENS o wysokiej częstotliwości
Rehab_P24_more TENS o wysokiej częstotliwości jest używany głównie do pobudzenia mechanizmu tzw. Bramy Bólu. Elektrody naskórne umieszcza się wzdłuż nerwowych linii, które wychodzą z rejonu bólu. Jedna elektroda jest umieszczona w pobliżu bolesnego miejsca na kończynie, plecach lub stawie. Druga elektroda jest umieszczona na odpowiadającym miotomie w pobliżu kręgu.
Rehab_P24_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P24_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
Rehab_P25 Han TENS
Rehab_P25_fullname Modulowany TENS typu Han
Rehab_P25_more Han TENS jest połączeniem prądu o wysokiej i niskiej częstotliwości dla łagodzenia bólu.
Rehab_P25_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektordy nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Zwiększaj mA aż poczujesz delikatne mrowienie elektryczne. Nie należy przekraczać poziomu 60 mA. Jeśli nie czujesz mrowienia, kontynuuj stymulację do 60mA, zazwyczaj czucie poprawia się po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj że czucie również zależy od rozmiaru elektrod i ich dystansu od siebie.\\<
Rehab_P25_enc Stosuj 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
FESswitch_custom Tryb przeł. manual.
FESswitch_custom_fullname Tryb przęłącznika manualnego
FESswitch_custom_more FES (FSE) to skrót od słów "funkcjonalna stymulacja elektryczna". Polega ona na wykorzystywaniu stymulacji elektrycznej uszkodzonych szlaków nerwowych w celu promowania ruchów funkcjonalnych, na przykład stymulacja u pacjentów z opadaniem stopy przy porażeniu nerwu strzałkowego. \n\nPrzed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się ze znającym temat FES fizjoterapeutą. FES jest najbardziej efektywna jeżeli wybrane są specyficzne parametry treningowe.
FESswitch_custom_start 1. \\>Przygotuj trening FES korzystając z ekranu ustawień. Za pomocą przycisków na ekranie możesz zmienić parametry, np.: rodzaj stymulacji, częstotliwość, długość impulsu itd.\\<\n2. \\>Naciśnij "Gotowe" aby zapisać zmiany.\\<\n3. \\>Podłącz elektrody do przewodów a przewody do urządzenia.\\<\n4. \\>Naklej elektrody na skórę korzystając ze schematów obrazkowych .\\<\n5. \\>Połącz przełącznik manualny z urządzeniem.\\<\n6. \\>Powoli zmień natężenie za pomocą przycisków + i - aż stymulacja osiągnie właściwy poziom.\\<\n7. \\>Naciśnij przycisk przełącznika manualnego aby aktywować Tryb Kontroli Manualnej. Intensywność spadnie do 0 mA a ekran pokaże Tryb Relaksu. Teraz możesz monitorować swój poziom EMG oraz czas trwania relaksu.\\<\n8. \\>Aby rozpocząć stymulację naciśnij i trzymaj przycisk przełącznika manualnego (ikonka w górnej części ekranu zmieni kolor na czerwony). Pojawi się licznik Czasu Skurczu, a stymulacja osiągnie poprzednio ustawiony poziom natężenia. \\<\n9. \\>Aby zatrzymać stymulację puść przycisk przełącznika manualnego (ikonka w górnej części ekranu zmieni kolor na biały). Urządzenie powróci do Trybu Relaksu, gdzie możesz monitorować swój poziom EMG.\\<
FESswitch_custom_enc 
PelvicFloor15 Dno miednicy (15)
Rehab9 Rehab (9)
SimplePFN_P1 Ból
SimplePFN_P1_fullname TENS na ból miednicy
SimplePFN_P1_more Większość kobiet doświadcza bólu miesiączkowego w ciągu swojego życia. Często używa się medycznego określenia 'ból menstruacyjny' na ten rodzaj bólu. \n\nBól miesiączkowy jest odczuwalny jako bolesne skurcze mięśni w dolnej części brzucha,  czasami promieniujące na plecy i uda. Czasami ból przechodzi w silne skurcze, czasami jest mniej bolesny i jednocześnie długotrwały. \n\nZwykle ból pojawia się wraz z krwawieniem, i trwa od 12 do 24 godzin.
SimplePFN_P1_start Uwaga! \nElektroda dopochwowa może być używana jedynie wtedy, kiedy pozwala na to sytuacja (nie wolno jej używać w czasie krwawienia, infekcji i zapalenia pochwy).\n1. \\>Zastosuj elektrodę dopochwową/doodbytniczą lub naklej elektrody przylepne w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Możesz wykorzystać jeden lub dwa kanały stymulacji.\\<\n2. \\>Jeśli używasz elektrody dopochwowej zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody.\\<\n3. \\>Przyjmij wygodną pozycję półleżącą. Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja to 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinno być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePFN_P1_enc Używaj za każdym razem kiedy odczuwasz ból. Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
SimplePFN_P2 Piszczel
SimplePFN_P2_fullname TENS nerwu piszczelowego – naglące nietrzymanie moczu (nadreaktywny pęcherz)
SimplePFN_P2_more TENS na nerw piszczelowy jest możliwą alternatywą dla stymulacji nerwu krzyżowego w leczeniu bólu miednicy, ponieważ cele neurofizjologiczne mogą być podobne, ale metoda TENS jest nieinwazyjna i tańsza. Stymulacja nerwu piszczelowego jest również alternatywą dla dopochwowej stymulacji przeciwbólowej przy użyciu sondy dopochwowej.
SimplePFN_P2_start 1. \\>Naklej elektrody naskórne wzdłuż nerwu piszczelowego. Użyj po jednym kanale na każdą nogę. \\<\n2. \\> Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
SimplePFN_P2_enc Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
SimplePFN_P3 Wysiłkowe
SimplePFN_P3_fullname Wysiłkowe nietrzymanie moczu
SimplePFN_P3_more Nietrzymanie moczu z wysiłku nazywane jest również nietrzymaniem wynikającym z uszkodzenia nerwów i mięśni dna miednicy, które wspierają pęcherz. Uszkodzenie to zwykle wynika z porodu, podnoszenia ciężarów, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian degeneracyjnych w kręgosłupie. Opadanie mięśniowe dna miednicy powoduje stopniowe opadanie narządów wewnętrznych. W rezultacie mocz przecieka w momencie zwiększonego ciśnienia na pęcherz, gdy ciśnienie wewnętrzne pęcherza jest większe niż siła zaworu cewki moczowej. Oprócz tego programu, spróbuj również biofeedbacku EMG oraz sondy, aby sprawdzić funkcjonowanie dna miednicy. EMG jest również pomocne w ustaleniu wpływu zmian degeneracyjnych w kręgosłupie na funkcję dna miednicy.
SimplePFN_P3_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P10 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePFN_P3_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePFN_P4 Parcia
SimplePFN_P4_fullname Nagląca nietrzymanie moczu (nadreaktywność pęcherza)
SimplePFN_P4_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.
SimplePFN_P4_start Główne zasady: \n1. \\>Unikaj pokarmów i płynów drażniących pęcherz.\\<\n2. \\>Staraj się opóźniać moment oddania moczu. Nie ograniczaj picia płynów.\\<\n\nStymulacja przezpochwowa: \nAplikuj czystą, zwilżoną elektrodę do pochwy tak, aby metalowe styki skierowane były w stronę ud i dotykały całą powierzchnią ścian pochwy. Powoli ustaw natężenie stymulacji tak, aby było dobrze odczuwalne, ale nie drażniące. Nie przekraczaj poziomu 55mA. Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie.\n\nStymulacja funkcjonalna:\ndo stymulacji krzyżowego ośrodka mikcji, naklej elektrody przylepne po obu stronach kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Natężenie stymulacji powinno być wyraźnie odczuwalne, ale nie przekraczać \n15 mA. Stosuj zabiegi 2- 3 razy dziennie.
SimplePFN_P4_enc Używaj jako profilaktyki prawdziwego nietrzymania moczu by hamować nadwrażliwość pęcherza. Używaj każdego dnia przez 3 miesiące. Wynik powinien być widoczny po drugim tygodniu codziennego leczenia; po trzecim miesiącu należy skontaktować się z ginekologiem w celu ocenienia poprawy.
SimplePFN_P5 Wysiłkowe (ETS)
SimplePFN_P5_fullname ETS na wysiłkowe nietrzymanie moczu
SimplePFN_P5_more Nietrzymanie moczu stresowego określane jest również jako nietrzymanie moczu spowodowane stresem i uszkodzeniem nerwów oraz mięśni dna miednicy, które wspierają pęcherz. Uszkodzenia te są zwykle wynikiem porodu, podnoszenia ciężarów, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Opadanie mięśni dna miednicy powoduje stopniowe opadanie narządów wewnętrznych. W wyniku tego dochodzi do wycieku moczu w momencie zwiększonego ciśnienia na pęcherz, gdy ciśnienie wewnętrzne pęcherza jest większe niż siła zwieracza cewki moczowej. Oprócz tego programu wypróbuj biofeedback EMG i sondę, sprawdź, jak działa dno miednicy. EMG jest również pomocne w ustalaniu wpływu zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie na funkcję dna miednicy. ETS oznacza stymulację wyzwalaną EMG. Spróbuj EMG przed przejściem do ETS, przekonasz się, że ETS jest podobne do EMG, z jedną istotną różnicą: Kiedy skurczysz mięsień w ETS i osiągniesz próg, nastąpi stymulacja, która pomoże utrzymać skurcz. ETS to bardzo potężna technika rehabilitacji mięśniowej, szczególnie przydatna w leczeniu nietrzymania moczu i rehabilitacji po udarze.
SimplePFN_P5_start STOP! Jeśli masz brak czucia lub poważne nietrzymanie moczu, skonsultuj leczenie ze specjalistą. Stymulacja mięśniowa może odegrać kluczową rolę w leczeniu, ale nie rozpoczynaj programu pochopnie. Stymulacja niską częstotliwością, jak program P10, jest zalecana w celu poprawy czucia przed kontynuowaniem tego programu.\n1. \\>Ostrożnie wprowadź czystą, zwilżoną elektrodę dopochwową do pochwy. Umieść ją pewnie, tak aby metalowa część sondy znajdowała się wewnątrz pochwy. Metalowe płytki elektrody powinny być skierowane na boki – w stronę ud – i cała ich powierzchnia powinna przylegać do ściany pochwy. Dobrze dopasowana bielizna pomoże zapobiec wysunięciu się sondy. Najlepszą pozycją do ćwiczeń jest leżenie na wygodnym podłożu z płasko opartymi stopami i lekko ugiętymi kolanami, trzymanymi razem lub skrzyżowanymi – jedna noga na drugiej – dla lepszego kontaktu.\\<\n2. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu, a następnie przyklej ją na wewnętrznej stronie biodra. To zapewnia dokładny pomiar.\\<\nPo otwarciu ekranu głównego programu zobaczysz wykres biofeedbacku. Wykres ten przedstawia poziom skurczu mięśni dna miednicy. Postaraj się zrelaksować poniżej 4 µV. Jeśli odczyt jest niestabilny, a wykres nie opada, upewnij się, że:\na) Progi są ustawione na 10 µV lub mniej\nb) Używasz przewodu REF\nc) Znajdujesz się z dala od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputerów, urządzeń elektrycznych.\n3. \\>Naciśnij przyciski THRS, aby dostosować próg (co również zmienia czułość wykresu). Próg powinien być ustawiony w taki sposób, aby podczas rozluźnienia wykres znajdował się poniżej linii progowej (pozioma linia na środku obszaru wykresu), a podczas skurczu – osiągał tę linię. Linia ta pełni rolę celu, który należy osiągnąć, aby uruchomić stymulację.\\<\n4. \\>Jeśli potrafisz zrelaksować się poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, jesteś gotowy, aby rozpocząć aktywną fazę ETS. Zwiększ mA do poziomu komfortowego skurczu mięśni. Twoim celem jest podążanie za sygnałami. Gdy pojawią się strzałki skierowane w górę – napnij mięśnie, aż zobaczysz sygnał rozluźnienia – strzałki w dół. Podczas skurczu staraj się osiągnąć linię progową. Gdy ją osiągniesz, rozpocznie się stymulacja, która pomoże utrzymać skurcz mięśni. Podczas rozluźniania postaraj się rozluźnić jak najszybciej i jak najmocniej. Dobry poziom rozluźnienia to poniżej 3,5 µV. Cykl Skurcz – Utrzymanie – Rozluźnienie zostanie powtórzony 30 razy.\\<\n5. \\>Po zakończeniu sesji zostaną wyświetlone statystyki. Warto je zapisywać po każdej sesji – jeśli planujesz wizytę u specjalisty, dane te mogą pomóc w ocenie postępów.\\<
SimplePFN_P5_enc Stosuj raz dziennie przed stymulacją albo zamiast niej. Według badań klinicznych ETS jest skuteczniejsza niż sama stymulacja albo samo EMG.
SimplePFN_P6 Stolec (EMG)
SimplePFN_P6_fullname EMG w nietrzymaniu stolca
SimplePFN_P6_more Nietrzymanie kału to niezdolność do kontrolowania ruchów jelit, co powoduje mimowolne przejścia stolca.\nNietrzymanie kału występuje w różnych postaciach. Niektórzy ludzie czują nagłą, pilną potrzebę pójścia do toalety i nietrzymanie kału występuje gdy nie są w stanie dotrzeć do toalety na czas. Jest to znane jako nietrzymanie kału - parcia.\nInne osoby nie odczuwają parcia przed wyjściem stolca lub mogą oddać kawałek stolca  w czasie odchodzenia gazów, co określane jest mianem biernego nietrzymania kału lub biernego zabrudzenia.  \n\nNiektórzy ludzie borykają się z nietrzymaniem kału na codzień, zaś dla innych ten problem występuje tylko od czasu do czasu.\n\nEMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
SimplePFN_P6_start 1. \\>Przed rozpoczęciem ćwiczeń idź do toalety i całkowicie opróżnij jelita.\\<\n2. \\>Delikatnie wprowadź czystą, zwilżoną sondę doodbytniczą do odbytu, wykonując delikatny, okrężny ruch. Używaj wyłącznie żeli i lubrykantów przewodzących prąd elektryczny. Postępuj zgodnie z instrukcją wkładania sondy z ulotki dołączonej do produktu. Twoja sonda może mieć okrągły znacznik głębokości – umieść go pewnie, aby upewnić się, że metalowa część sondy znajduje się wewnątrz odbytnicy. Nie wkładaj jej zbyt głęboko – elektrody powinny znajdować się tuż pod powierzchnią. Obcisła bielizna pomoże utrzymać sondę na miejscu. Najlepsza pozycja do aplikacji to leżenie na wygodnym podłożu z nogami ugiętymi i stopami opartymi o podłoże.\\<\n3. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu i umieść elektrodę na wewnętrznej części biodra. To umożliwi dokładny pomiar.\\<\n4. \\>Po otwarciu ekranu głównego programu zobaczysz wykres EMG. Przedstawia on poziom skurczu mięśni dna miednicy. Spróbuj rozluźnić się poniżej 4 µV. Jeśli odczyty są niestabilne, a wykres nie opada, upewnij się, że: a) Progi są ustawione na 10 µV lub mniej, b) Używasz przewodu REF, c) Jesteś z dala od źródeł pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputerów, urządzeń elektrycznych.\\<\n5. \\>Naciśnij przycisk AUTO i jednocześnie napnij mięsień na 3–5 sekund. Program automatycznie dostosuje poziom progu. Powtarzaj procedurę, aż próg będzie odpowiedni. Próg powinien być ustawiony tak, aby w stanie rozluźnienia wykres znajdował się poniżej linii progu (pozioma linia na środku wykresu). Podczas skurczu wykres EMG powinien przekraczać tę linię.\\<\n6. \\>Jeśli potrafisz rozluźnić się poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, możesz rozpocząć aktywną fazę EMG. Naciśnij START. Twoim celem jest podążanie za instrukcjami. Gdy zobaczysz migające strzałki w górę, wykonaj skurcz, aż pojawi się komunikat o rozluźnieniu – strzałki w dół. Podczas skurczu staraj się utrzymać wykres powyżej linii progu. Podczas rozluźnienia staraj się rozluźnić jak najszybciej i jak najbardziej. Dobry poziom rozluźnienia to poniżej 3,5 µV. Cykl Skurcz–Rozluźnienie zostanie powtórzony 6 razy.\\<\n7. \\>Po zakończeniu sesji EMG zostaną wyświetlone statystyki. Warto je zapisywać po każdej sesji – mogą być pomocne podczas wizyty u specjalisty w celu oceny postępów.\\<
SimplePFN_P6_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
SimplePFN_P7 Stolec (ETS)
SimplePFN_P7_fullname ETS w nietrzymaniu stolca
SimplePFN_P7_more Nietrzymanie kału to niezdolność do kontrolowania ruchów jelit, co powoduje mimowolne przejścia stolca.\nNietrzymanie kału występuje w różnych postaciach. Niektórzy ludzie czują nagłą, pilną potrzebę pójścia do toalety i nietrzymanie kału występuje gdy nie są w stanie dotrzeć do toalety na czas. Jest to znane jako nietrzymanie kału - parcia.\nInne osoby nie odczuwają parcia przed wyjściem stolca lub mogą oddać kawałek stolca  w czasie odchodzenia gazów, co określane jest mianem biernego nietrzymania kału lub biernego zabrudzenia.  \n\nNiektórzy ludzie borykają się z nietrzymaniem kału na codzień, zaś dla innych ten problem występuje tylko od czasu do czasu.
SimplePFN_P7_start STOP! Jeśli masz brak czucia lub poważne problemy z nietrzymaniem, powinieneś skonsultować swoje leczenie ze specjalistą. W ramach terapii stymulacja mięśni może odegrać istotną rolę, ale nie należy się spieszyć z rozpoczęciem tego programu. Zaleca się najpierw stosowanie niskoczęstotliwościowej stymulacji, takiej jak program P10, aby poprawić czucie, zanim przejdziesz do tego programu.\n1. \\>Przed ćwiczeniami udaj się do toalety, aby całkowicie się opróżnić.\\<\n2. \\>Delikatnie umieść czystą, nawilżoną elektrodę doodbytniczą w odbycie, wykonując łagodny ruch wirowy. Używaj wyłącznie żeli i lubrykantów przewodzących prąd elektryczny. Postępuj zgodnie z instrukcją wkładania z ulotki elektrody. Twój elektrod może mieć okrągły wskaźnik głębokości. Umieść go tak, aby metalowa część elektrody znalazła się w odbytnicy, ale nie za głęboko — płytki powinny znajdować się tuż pod powierzchnią. Dopasowana bielizna zapobiegnie wysuwaniu się elektrody. Najwygodniejsza pozycja to leżenie na wygodnej powierzchni z nogami opartymi płasko na podłożu.\\<\n3. \\>Delikatnie umieść czystą, nawilżoną elektrodę dopochwową. Umieść ją tak, aby metalowa część elektrody znalazła się w pochwie. Metalowe płytki elektrody powinny być skierowane na boki, w stronę ud, a cała powierzchnia płytek powinna stykać się z ścianą pochwy. Dopasowana bielizna zapobiegnie przesuwaniu się elektrody. Najwygodniejsza pozycja to leżenie na wygodnej powierzchni z nogami opartymi płasko na podłożu, kolana lekko zgięte i złączone lub jedna noga skrzyżowana na drugą, co poprawi kontakt.\\<\n4. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu i umieść ją na wewnętrznej stronie biodra. Ma to na celu dokładny pomiar.\\<\n5. \\>Po otwarciu ekranu głównego programu zobaczysz wykres biofeedback na ekranie. Wykres ten pokazuje poziom skurczu mięśni dna miednicy. Staraj się rozluźnić mięśnie do poziomu poniżej 4 µV. Jeśli odczyt jest niestabilny i wykres nie schodzi w dół, upewnij się, że: a) Twoje progi są ustawione na 10 µV lub niżej, b) używasz przewodu REF, c) jesteś z dala od źródeł pola elektromagnetycznego: telefonów komórkowych, komputera, sprzętu elektrycznego.\\<\n6. \\>Naciśnij przyciski THRS, aby dostosować próg (który także skaluje czułość wykresu). Twój próg powinien być ustawiony tak, aby podczas rozluźnienia wykres był poniżej linii progu (pozioma linia na środku wykresu), a podczas skurczu mięśni powinieneś móc osiągnąć tę linię, która jest celem do osiągnięcia i uruchamia stymulację.\\<\n7. \\>Jeśli potrafisz rozluźnić mięśnie poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, możesz rozpocząć aktywną fazę ETS. Zwiększ natężenie mA do poziomu komfortowego skurczu mięśni. Twoim celem jest podążanie za wskazówkami na ekranie. Gdy pojawią się migające strzałki w górę, napnij mięśnie aż do pojawienia się wskazówki relaksacji — strzałki w dół. Podczas skurczu staraj się osiągnąć linię progu. Gdy linia zostanie osiągnięta, pojawi się stymulacja, która pomoże utrzymać skurcz mięśni. Podczas relaksacji staraj się rozluźnić mięśnie jak najszybciej i jak najbardziej, dobry relaks to poziom poniżej 3,5 µV. Cykl Skurcz — Utrzymanie — Relaksacja powtarzany jest 30 razy.\\<\n8. \\>Po zakończeniu sesji wyświetlą się statystyki. Warto je zapisać po każdej sesji — jeśli będziesz się spotykać ze specjalistą, te dane mogą pomóc ocenić Twój postęp.\\<
SimplePFN_P7_enc Stosuj raz dziennie przed stymulacją albo zamiast niej. Według badań klinicznych ETS jest skuteczniejsza niż sama stymulacja albo samo EMG.
SimplePFN_P8 Wysiłkowe (EMG)
SimplePFN_P8_fullname EMG w wysiłkowym nietrzymaniu moczu
SimplePFN_P8_more Nietrzymanie moczu z wysiłku jest również określane jako nietrzymanie moczu spowodowane napięciem i uszkodzeniem nerwów oraz mięśni dna miednicy, które podtrzymują pęcherz. Uszkodzenie to jest zazwyczaj spowodowane porodem, podnoszeniem ciężarów, kaszlem, zaparciami, zabiegami ginekologicznymi lub zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa. Opadanie mięśni dna miednicy powoduje stopniowe obniżanie się narządów wewnętrznych. W efekcie mocz przecieka w momencie zwiększonego nacisku na pęcherz, gdy wewnętrzne ciśnienie w pęcherzu jest większe niż siła działania zastawki cewki moczowej.\n\nOprócz tego programu, wypróbuj biofeedback EMG oraz sondę, aby sprawdzić, jak funkcjonuje dno miednicy. EMG jest także pomocne w ustaleniu wpływu zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na funkcję dna miednicy.\n\nEMG oznacza elektromiografię. Jest to również określane jako biofeedback mięśniowy, gdy na ekranie widzisz pracę swoich mięśni. EMG spełnia dwie funkcje: jest bardzo pomocnym narzędziem do ćwiczeń dobrowolnego skurczu mięśni oraz niezwykle użytecznym narzędziem oceniającym postępy rehabilitacji mięśni.
SimplePFN_P8_start 1. \\>Przed rozpoczęciem ćwiczeń idź do toalety i całkowicie opróżnij jelita. \\<\n2. \\>Delikatnie wprowadź czystą, zwilżoną sondę doodbytniczą do odbytu, wykonując delikatny, okrężny ruch. Używaj wyłącznie żeli i lubrykantów przewodzących prąd elektryczny. Postępuj zgodnie z instrukcją wkładania sondy z ulotki dołączonej do produktu. Twoja sonda może mieć okrągły znacznik głębokości – umieść go pewnie, aby upewnić się, że metalowa część sondy znajduje się wewnątrz odbytnicy. Nie wkładaj jej zbyt głęboko – elektrody powinny znajdować się tuż pod powierzchnią. Obcisła bielizna pomoże utrzymać sondę na miejscu. Najlepsza pozycja do aplikacji to leżenie na wygodnym podłożu z nogami ugiętymi i stopami opartymi o podłoże. \\<\n3. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu i umieść elektrodę na wewnętrznej części biodra. To umożliwi dokładny pomiar. \\<\n4. \\>Po otwarciu ekranu głównego programu zobaczysz wykres EMG. Przedstawia on poziom skurczu mięśni dna miednicy. Spróbuj rozluźnić się poniżej 4 µV. Jeśli odczyty są niestabilne, a wykres nie opada, upewnij się, że: a) Progi są ustawione na 10 µV lub mniej, b) Używasz przewodu REF, c) Jesteś z dala od źródeł pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputerów, urządzeń elektrycznych. \\<\n5. \\>Naciśnij przycisk AUTO i jednocześnie napnij mięsień na 3–5 sekund. Program automatycznie dostosuje poziom progu. Powtarzaj procedurę, aż próg będzie odpowiedni. Próg powinien być ustawiony tak, aby w stanie rozluźnienia wykres znajdował się poniżej linii progu (pozioma linia na środku wykresu). Podczas skurczu wykres EMG powinien przekraczać tę linię. \\<\n6. \\>Jeśli potrafisz rozluźnić się poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, możesz rozpocząć aktywną fazę EMG. Naciśnij START. Twoim celem jest podążanie za instrukcjami. Gdy zobaczysz migające strzałki w górę, wykonaj skurcz, aż pojawi się komunikat o rozluźnieniu – strzałki w dół. Podczas skurczu staraj się utrzymać wykres powyżej linii progu. Podczas rozluźnienia staraj się rozluźnić jak najszybciej i jak najbardziej. Dobry poziom rozluźnienia to poniżej 3,5 µV. Cykl Skurcz–Rozluźnienie zostanie powtórzony 6 razy. \\<\n7. \\>Po zakończeniu sesji EMG zostaną wyświetlone statystyki. Warto je zapisywać po każdej sesji – mogą być pomocne podczas wizyty u specjalisty w celu oceny postępów.\\<
SimplePFN_P8_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
SimplePFN_P9 Parcia (EMG)
SimplePFN_P9_fullname EMG w naglącym nietrzymaniu moczu (nadreaktywny pęcherz)
SimplePFN_P9_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.\n\nEMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
SimplePFN_P9_start 1. \\>Przed ćwiczeniem udaj się do toalety i całkowicie się opróżnij.\\<\n2. \\>Delikatnie umieść czysty, nawilżony elektrodowy cewnik doodbytniczy w odbycie wykonując łagodny ruch obrotowy. Używaj wyłącznie przewodzących elektrycznie żeli i lubrykantów. Postępuj zgodnie z instrukcją wkładania zawartą w ulotce elektrody. Twój cewnik może mieć okrągły wskaźnik głębokości. Umieść go pewnie, tak aby metalowa część elektrody znajdowała się w odbycie, nie wkładaj zbyt głęboko, ponieważ płytki powinny znajdować się tuż pod powierzchnią. Dobrze dopasowana bielizna pomoże zapobiec wysuwaniu się elektrody. Najwygodniejsza pozycja to leżenie na wygodnej powierzchni ze stopami opartymi o podłoże.\\<\n3. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu i umieść ją na wewnętrznej stronie biodra. Ma to na celu uzyskanie precyzyjnego pomiaru.\\<\n4. \\>Po otwarciu ekranu głównego programu zauważysz wykres EMG. Przedstawia on poziom napięcia mięśni dna miednicy. Staraj się rozluźnić poniżej 4 µV. Jeśli wskazania urządzenia są niestabilne i wykres nie spada, upewnij się, że: a) Twoje progi są ustawione na 10 µV lub niżej, b) używasz przewodu REF, c) znajdujesz się z dala od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputerów, sprzętu elektrycznego.\\<\n5. \\>Naciśnij przycisk AUTO i jednocześnie napnij mięsień na 3-5 sekund. To spowoduje automatyczne ustawienie poziomu progu. Powtórz tę czynność, aż próg będzie odpowiedni. Twój próg powinien być ustawiony tak, aby podczas rozluźnienia wykres znajdował się poniżej linii progu (pozioma linia na środku obszaru wykresu). Podczas napięcia mięśnia wykres EMG powinien znajdować się powyżej tej linii.\\<\n6. \\>Jeśli potrafisz rozluźnić się poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, możesz rozpocząć aktywną fazę EMG. Naciśnij START. Twoim celem jest podążanie za wskazówkami. Gdy zobaczysz migające strzałki w górę, napnij mięsień aż pojawi się sygnał do rozluźnienia – strzałki w dół. Podczas napięcia staraj się utrzymać wykres powyżej linii progu. Podczas rozluźnienia postaraj się jak najszybciej rozluźnić mięśnie tak bardzo, jak potrafisz. Dobry poziom rozluźnienia to poniżej 3,5 µV. Ten cykl napięcia i rozluźnienia powtarzany jest 6 razy.\\<\n7. \\>Po zakończeniu sesji EMG zostaną wyświetlone statystyki. Warto je zapisać po każdej sesji – jeśli będziesz konsultować się ze specjalistą, te dane pomogą ocenić Twój postęp.\\<
SimplePFN_P9_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
SimplePFN_P10 Czucie
SimplePFN_P10_fullname Rozgrzewka i czucie pochwy
SimplePFN_P10_more Rozgrzewka w postaci stymulacji przed ćwiczeniami lub stymulacją właściwa jest ważne pod wieloma względami. Dobra rozgrzewka będzie stopniowo zwiększać krążenie krwi i przygotować nerwy do większych prądów stymulacyjnych podczas treningu właściwego. Ten program jest doskonały żeby od niego zacząć, zwłaszcza jeśli pacjent jest w słabej kondycji, albo jeśli nie czuje stymulacji poniżej 20 mA.
SimplePFN_P10_start . Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\n2. \\>Ten program składa się z 3 faz. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 50 mA. Dla poprawy czucia pochwy zawsze utrzymuj stymulację poniżej skurczu mięśni. Utrzymuj stymulację poniżej 50 mA, nawet jeśli nic nie czujesz. Nawet bez czucia, program stopniowo buduje zdolność do odczuwania dna miednicy.\\<
SimplePFN_P10_enc Ten program jest przeznaczony dla bardzo słabych mięśni dna miednicy albo po operacji. Można go także używać jako uzupełnienie ćwiczeń. Dla poprawy czucia pochwy, celem tego programu jest odczuwanie stymulacji w granicach 10-20 mA. Jeśli używasz innego programu, zwróć uwagę czy nie zawiera już fazy rozgrzewki.
SimplePFN_P11 Trening
SimplePFN_P11_fullname Trening mięśni dna miednicy
SimplePFN_P11_more Mięśnie dna miednicy zamykają przestrzeń pomiędzy guzami kulszowymi, kością łonową i kością guziczną. To na nich spoczywają narządy miednicy:jelita, pęcherz, macica, pochwa. Cewka, odbyt i pochwa tworzące ujścia na zewnątrz ciała, utrzymywane są na swoim miejscu tylko wtedy, kiedy mięśnie dna miednicy są w dobrej kondycji i prawidłowo reagują na zmiany ciśnienia śródbrzusznego. Osłabione mięśnie spotyka się zarówno u kobiet młodych po porodach, przeciążeniach wysiłkiem jak i kobiet po menopauzie, u których dodatkowo nakładają się różne zmiany związane z wiekiem i chorobami. Ważne! Zabiegi stymulacji wzmacniającej mięśnie przynoszą bardzo dobre efekty również u pań po 80-tym roku życia.
SimplePFN_P11_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 3 faz. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA.\\<\n3. \\>Druga i trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePFN_P11_enc Stosuj zabiegi 1-2 razy dziennie, 5- 7 razy w tygodniu przez około 3 miesiące.
SimplePFN_P12 Wzmocnienie
SimplePFN_P12_fullname Wzmocnienie mięśni miednicy
SimplePFN_P12_more Kształtowanie lepszej odporności na zmęczenie jest ważne szczególnie dla kobiet wykonujących pracę w pozycji stojącej, dźwigających ciężkie przedmioty. Ponadto, jest ważnym elementem całego programu terapii wysiłkowego i mieszanego typu nietrzymania moczu.
SimplePFN_P12_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePFN_P12_enc Stosuj zabiegi 1-2 razy dziennie, 4-5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePFN_P13 Toning
SimplePFN_P13_fullname Toning dna miednicy
SimplePFN_P13_more Zwiotczenie mięśni, określane również mianem hypotonii, charakteryzuje się nadmiernym obniżeniem napięcia mięśniowego spowodowanym pogorszeniem funkcji dolnego neuronu ruchowego.
SimplePFN_P13_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). \n1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Nie ma potrzeby skurczania mięśni podczas rozgrzewki.\\<\n3. \\>Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.\\<
SimplePFN_P13_enc Stosuj zabiegi 2-3 razy dziennie, 4-6 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
SimplePFN_P14 Relaksacja
SimplePFN_P14_fullname Relaksacja mięśni dna miednicy
SimplePFN_P14_more Długotrwałe napięcie mięśni dna miednicy może spowodować zacisk tych mięśni i kłopoty z oddawaniem moczu. Inną przyczyną możę być uszkodzenie nerwów albo zaburzenia w ukrwieniu.
SimplePFN_P14_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Ten program składa się z 2 faz. Pierwsza faza to rozgrzewka Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni.  Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. Druga faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do osiągnięcia komfortowego efektu. \\<\n3. \\>W czasie trwania całego programu: proszę nie podwyższać stymulacji do odczuwania skurczów, tylko poniżej tego. Ten program służy do relaksacji napiętych mięśni.Kiedy czujesz stymulację spróbuj się zrelaksować, nie wypychając elektrody i trzymając mocz. Właściwa relaksacja mięśni dna miednicy zmniejszy ból kiedy trzymasz mocz.\\<
SimplePFN_P14_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak szybko oddajesz moczu, ból  aby zaobserwować zmiany. W przypadku wystąpienia zaburzeń układu moczowego skontaktuj się ze specjalistą w celu ustalenia odpowiedniej terapii.
SimplePFN_P15 EMG
SimplePFN_P15_fullname EMG Biofeedback Trening
SimplePFN_P15_more EMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
SimplePFN_P15_start 1. \\>Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża.\\<\n2. \\>Należy zawsze używać kabla referencyjnego (REF) dla precyzyjnych pomiarów. Połącz kabel referencyjny do elektrod naskórnych i naklej je na wewnętrzne udo dla dokładnego pomiaru.\\<\n3. \\>Kiedy przewód jest podłączony do elektrody i kabla referencyjnego, naciśnij mA + by rozpocząć stymulację o charakterze rozgrzewki. To pozwala przygotować mięśnie do samodzielnych skurczów. \\<\n4. \\>Następna faza to EMG, zauważysz EMG graf. Ten graf reprezentuje poziom skurczu mięśni dna miednicy. Spróbuj zrelaksować się poniżej 4uV. Jeśli odczyt na ekranie jest niestabilny i Twój wykres nie schodzi w dół, sprawdź czy: a) Twoje progi są ​​ustawiane na 10UV lub niżej b) Używasz kabla referencyjnego c) Odsuń się od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputera, urządzeń energetycznych.\\<\n5. \\>Naciśnij klawisz AUTO i w tym samym czasie skurcz mięśnie przez 3-5 sekundy. Pozwoli to dostosować poziom progowy. Powtórz całą procedurę aż próg będzie do przyjęcia. Próg powinien być dopasowany do tego stopnia, żeby kiedy się relaksujesz był poniżej lini progu (lini poziomej w środku grafu). Kiedy kurczysz mięśnie, Twoje EMG powinno być powyżej linii.\\<\n5. \\>Wciśnij START i obserwuj ekran. Jeśli strzałki skierowane są w górę napnij mięśnie i utrzymuj skurcz aż strzałki skierują się w dół, wtedy rozluźnij mięśnie najlepiej jak potrafisz.\\<\nStaraj się maksymalnie przekroczyć linię progu zadaniowego ( THRS). Ilość powtórzeń ćwiczenia możesz ustawić w trybie ustawień własnych.\n6. \\>Po zakończeniu ćwiczenia, aparat wyświetli statystyki. Przydatne jest zapisywanie statystyk, by specjalista mógł ocenić Twój postęp.\\<
SimplePFN_P15_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
SimpleRN_P1 Udar (EMG)
SimpleRN_P1_fullname Biofeedback EMG w udarze hemiplegicznym
SimpleRN_P1_more Biofeedback EMG w udarze hemiplegicznym\nHemiplegia to paraliż mięśni dolnej części twarzy, ramienia i nogi po jednej stronie ciała. Oprócz problemów motorycznych mogą wystąpić inne straty, takie jak zaburzenia czucia, pamięci i poznania. Najczęstszą przyczyną hemiplegii jest udar, który uszkadza drogi korowo-rdzeniowe w jednej z półkul mózgu. Ćwiczenia z biofeedbackiem EMG mogą być skutecznym narzędziem poprawy siły mięśniowej i poziomu funkcjonalnego lub mogą wspomóc zmniejszenie spastyczności mięśni u pacjentów hemiplegicznych po udarze.\n\nEMG to skrót od elektromiografii - badania pozwalającego wizualizować potencjały czynnościowe generowane w strukturach nerwowych, sterujących czynnością mięśni. Wizualizacja umożliwia trening biofeedback - świadome wpływanie na ośrodkowe mechanizmy sterowania czynnością mięśni. EMG-biofeedback jest wspaniałym narzędziem diagnozowania zaburzeń czynności mięśni i rehabilitacji w stanach niedowładów.
SimpleRN_P1_start 1. \\>Zidentyfikuj mięsień, który chcesz zmierzyć. Skorzystaj z tabel umiejscowienia elektrod. Przyłóż elektrody do swojego ciała. Do dużych grup mięśniowych używaj elektrod o większym rozmiarze. Musisz umieścić dwie elektrody kanałowe na mięśniu, który chcesz zmierzyć, oraz elektrodę odniesienia (REF). Każdy kanał składa się z 2 elektrod do umieszczenia. Jedna z elektrod kanałowych powinna być umieszczona w punkcie motorycznym mięśnia. Punkt motoryczny zazwyczaj znajduje się w centrum masy mięśniowej, tam gdzie nerw ruchowy wchodzi do mięśnia. Druga elektroda kanałowa powinna być umieszczona blisko górnego przyczepu lub u góry mięśnia. Elektrody kanałowe powinny być od siebie oddalone co najmniej o 1 cm.\\<\n2. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu, umieść elektrodę gdziekolwiek na kończynie. Pozycja na ciele nie ma znaczenia.\\<\n3. \\>Po otwarciu ekranu głównego programu zauważysz wykres EMG. Ten wykres pokazuje poziom skurczu mięśnia. Staraj się relaksować mięsień, aby wartość była poniżej 4 µV. Jeśli odczyt jednostki jest niestabilny i wykres nie schodzi w dół, upewnij się, że: a) Twoje progi są ustawione na 10 µV lub niżej, b) używasz przewodu REF, c) trzymaj się z dala od źródeł pola elektromagnetycznego: telefonów komórkowych, komputera, urządzeń zasilających.\\<\n4. \\>Naciśnij przycisk AUTO i jednocześnie napnij mięsień przez 3-5 sekund. To pozwoli dostosować poziom progu. Powtarzaj tę czynność, aż próg będzie odpowiedni. Twój próg powinien być ustawiony tak, aby podczas relaksu wykres był poniżej linii progu (pozioma linia w środkowej części wykresu). Podczas skurczu EMG powinno przebiegać powyżej tej linii.\\<\n5. \\>Jeśli potrafisz rozluźnić mięsień poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, jesteś gotowy do rozpoczęcia aktywnej fazy EMG. Naciśnij START. Twoim zadaniem jest podążanie za wskazówkami. Gdy pojawią się migające strzałki w górę, napinaj mięsień, aż pojawi się sygnał relaksacji – strzałki w dół. Podczas napinania staraj się utrzymać wykres powyżej linii progu. Podczas relaksacji rozluźnij mięsień jak najszybciej i jak najbardziej – dobry relaks to wartość poniżej 3,5 µV. Ten cykl Napinanie-Relaks powtarzany jest 5 razy.\\<\n6. \\>Po zakończeniu sesji EMG wyświetlone zostaną statystyki. Warto je zanotować po każdej sesji, ponieważ podczas wizyty u specjalisty te dane mogą pomóc ocenić Twój postęp.\\<
SimpleRN_P1_enc Używaj jako samodzielny program treningowy, 2-4 razy dziennie, kilka dni w tygodniu. Najlepszy wynik daje połączenie stimulacji z programem EMG (regularne używanie stymulacji plus EMG trening raz w tygodniu).
SimpleRN_P2 Udar (ETS)
SimpleRN_P2_fullname ETS w odzyskiwaniu funkcji motorycznych po udarze
SimpleRN_P2_more Zaburzenia mobilności kończyn spowodowane utratą centralnej regulacji pobudliwości wrzecionek mięśniowych i utratą funkcjonalnej równowagi między mięśniami antagonistycznymi (zginaczami i prostownikami) to najbardziej problematyczny stan u pacjentów po udarze mózgu. To prowadzi do wymuszonej pozycji kończyny i sprawia, że ruch staje się nieregularny, co w konsekwencji zmniejsza mobilność pacjenta i zdolność do wykonywania podstawowych codziennych czynności. \n\nETS może być skuteczną metodą normalizacji napięcia mięśniowego w kończynach, jak również przywracania funkcji u pacjentów po udarze.\n\nETS oznacza stymulację wyzwalaną przez EMG. Wypróbuj EMG, zanim przejdziesz do ETS, przekonasz się, że ETS jest podobne do EMG, z jedną istotną różnicą: Kiedy skurczysz mięsień w ETS i osiągniesz próg, nastąpi stymulacja, która pomoże utrzymać skurcz. ETS to bardzo skuteczna technika rehabilitacji mięśniowej, szczególnie przydatna w leczeniu nietrzymania moczu i rehabilitacji po udarze.
SimpleRN_P2_start 1. \\>Zidentyfikuj mięśnie, które chcesz trenować. Skorzystaj z tabel umiejscowienia elektrod. Przyklej elektrody do ciała. Używaj większych elektrod na większe grupy mięśniowe. Na mięsień, który chcesz trenować, należy nałożyć elektrody dwukanałowe oraz elektrodę odniesienia (REF). Każdy kanał ma 2 elektrody do umieszczenia. Jedna z elektrod kanału musi być położona na punkcie motorycznym mięśnia. Punkt motoryczny zazwyczaj znajduje się w centrum masy mięśnia, tam gdzie nerw ruchowy wchodzi do mięśnia. Druga elektroda kanału powinna być umieszczona blisko górnego przyczepu mięśnia. Elektrody kanału powinny być od siebie oddalone co najmniej o 1 cm.\\<\n2. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) dla precyzyjnego pomiaru odpowiedzi mięśniowej. Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu, umieść elektrodę gdziekolwiek na kończynie. Miejsce na ciele nie ma znaczenia.\\<\n3. \\>Po otwarciu ekranu głównego programu zobaczysz wykres biofeedbacku na ekranie. Wykres ten przedstawia poziom Twojego napięcia mięśniowego. Staraj się rozluźnić mięsień do poziomu poniżej 4 µV. Jeśli odczyt urządzenia jest niestabilny i wykres nie spada, upewnij się, że:\\<\na) Twoje progi są ustawione na 10 µV lub niżej\nb) Używasz przewodu REF\nc) Oddal się od pól elektromagnetycznych: telefony komórkowe, komputer, urządzenia elektryczne.\n4. \\>Naciśnij przycisk AUTO i jednocześnie napnij mięsień przez 3-5 sekund. To ustawi poziom progu. Powtórz tę czynność aż do uzyskania akceptowalnego progu. Próg powinien być ustawiony tak, aby podczas rozluźnienia wykres był poniżej linii progowej (poziomej linii pośrodku wykresu). Podczas napięcia mięśnia wykres EMG powinien być powyżej tej linii.\\<\n5. \\>Jeśli potrafisz rozluźnić mięsień poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, jesteś gotowy do rozpoczęcia aktywnej fazy ETS. Zwiększ natężenie mA do poziomu komfortowego napięcia mięśnia. Twoim zadaniem jest podążanie za wskazówkami. Gdy pojawią się migające strzałki w górę, napnij mięsień aż do pojawienia się wskazówki do rozluźnienia – strzałek w dół. Podczas napięcia staraj się osiągnąć linię progu. Gdy ją przekroczysz, pojawi się stymulacja, która pomoże Ci utrzymać napięcie mięśnia. Podczas rozluźniania postaraj się rozluźnić mięsień jak najszybciej i jak najbardziej. Dobre rozluźnienie to poziom poniżej 3,5 µV. Ten cykl Napięcie – Utrzymanie – Rozluźnienie będzie powtarzany 30 razy.\\<\n6. \\>Po zakończeniu sesji na ekranie pojawią się statystyki. Warto je zapisać po każdej sesji, ponieważ jeśli będziesz konsultować się ze specjalistą, te dane pomogą ocenić Twój postęp.\\<
SimpleRN_P2_enc Stosuj raz dziennie przed stymulacją albo zamiast niej. Według badań klinicznych ETS jest skuteczniejsza niż sama stymulacja albo samo EMG.
SimpleRN_P3 Rozgrzewka 1
SimpleRN_P3_fullname Rozgrzewka 1 (małe mięśnie)
SimpleRN_P3_more Rozgrzewka jest bardzo ważnym pierwszym krokiem w rehabilitacji mięśniowej, szczególnie po zanikach mięśniowych. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni mniejszych, np. mięśni rąk albo dolnych mięśni nóg.
SimpleRN_P3_start Jeśli ten program jest używany po operacji lub urazie, upewnij się ze swoim przełożonym kuracji medycznej że wszystkie rany i szwy są zabliźnione przed zastosowaniem stymulacji mięśniowej.\n1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P3_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimpleRN_P4 Rozgrzewka 2
SimpleRN_P4_fullname Rozgrzewka 2 (duże mięśnie)
SimpleRN_P4_more Rozgrzewka jest bardzo ważnym pierwszym krokiem w rehabilitacji mięśniowej, szczególnie po zanikach mięśniowych. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni średniej i dużej wielkości, np. górne mięśnie nóg.
SimpleRN_P4_start Jeśli ten program jest używany po operacji lub urazie, upewnij się ze swoim przełożonym kuracji medycznej że wszystkie rany i szwy są zabliźnione przed zastosowaniem stymulacji mięśniowej.\n1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P4_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimpleRN_P5 Trening 1
SimpleRN_P5_fullname Trening 1 (duże mięśnie)
SimpleRN_P5_more Stymulacja Skurcz/Relaks pozwala przewrócić utraconą kondycję mięśni. Stymulacja elektryczna symuluje ruch naturalny mięśni za pomocą sztucznego kurczenia mięśni. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśni średniej i dużej wielkości, np. górne mięśnie nóg.
SimpleRN_P5_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P5_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimpleRN_P6 Trening 2
SimpleRN_P6_fullname Trening 2 (małe mięśnie)
SimpleRN_P6_more Stymulacja Skurcz/Relaks pozwala przewrócić utraconą kondycję  mięśni. Stymulacja elektryczna symuluje ruch naturalny mięśni za pomocą sztucznego kurczenia mięśni. Ten program przeznaczony jest do stymulacji mięśni mniejszych, np. mięśni rąk albo dolnych mięśni nóg.
SimpleRN_P6_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P6_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimpleRN_P7 Czworogłowy
SimpleRN_P7_fullname Trening mięśnia czworogłowego
SimpleRN_P7_more Stymulacja Skurcz/Relaks pozwala przewrócić utraconą kondycję  mięśni. Stymulacja elektryczna symuluje ruch naturalny mięśni za pomocą sztucznego kurczenia mięśni. Ten progam przeznaczony jest do stymulacji mięśnia czwórgłowego.
SimpleRN_P7_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P7_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimpleRN_P8 Małe 1
SimpleRN_P8_fullname Wzmocnienie małych mięśni 1
SimpleRN_P8_more Małe mięśnie są delikatne i wymagają szczególnej uwagi podczas ich stymulacji. Niewłaściwie wysoki  poziom stymulacji na delikatnych obszarach skóry lub źle umieszczone elektrody mogą spowodować oparzenia skóry oraz inne poważne konsekwencje. Jeśli wystąpiły podrażnienia skóry, należy przerwać zabieg i rozważyć użycie specjalistycznych elektrod niestandardowych lub elektrod hipoalergicznych. Należy też rozważyć zmianę położenia elektrod. \n\n W razie jakichkolwiek wątpliwości, należy przerwać zabieg i skonsultować się ze specjalistą w odniesieniu do dalszego treningu.
SimpleRN_P8_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P8_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimpleRN_P9 Małe 2
SimpleRN_P9_fullname Wzmocnienie małych mięśni 2
SimpleRN_P9_more Małe mięśnie są delikatne i wymagają szczególnej uwagi podczas ich stymulacji. Niewłaściwie wysoki  poziom stymulacji na delikatnych obszarach skóry lub źle umieszczone elektrody mogą spowodować oparzenia skóry oraz inne poważne konsekwencje. Jeśli wystąpiły podrażnienia skóry, należy przerwać zabieg i rozważyć użycie specjalistycznych elektrod niestandardowych lub elektrod hipoalergicznych. Należy też rozważyć zmianę położenia elektrod. \n\n W razie jakichkolwiek wątpliwości, należy przerwać zabieg i skonsultować się ze specjalistą w odniesieniu do dalszego treningu.
SimpleRN_P9_start 1. \\>Nakładaj elektrody na mięśnie wybrane do stymulacji. Naklej na czystą odtłuszczoną skórę. Zasada ogólna: czerwona końcówka idzie na środek masy mięśnia. Czarna końcówka nakłada się w okolicy dalszego od centrum tułowia przyczepu mięśnia. \\<\n2. \\>Trzymaj elektrody co najmniej 1 cm od siebie, elektrody nie powinne się stykać podczas działania programu. \\<\n3. \\>Ustaw komfortowe natężenie stymulacji. Jeśli ustawisz ponad 45 mA i nic nie czujesz - przerwij zabieg i skontaktuj się z Twoim terapeutą.\\<
SimpleRN_P9_enc Stosuj w miarę potrzeby 1 - 2 sesje dziennie, 5 razy w tygodniu, 3 miesiące. Regularne stosowanie podnosi efektywność.
SimplePFN_P1_mod 
SimplePFN_P2_mod 
SimplePFN_P3_mod 
SimplePFN_P4_mod 
SimplePFN_P5_mod 
SimplePFN_P6_mod 
SimplePFN_P7_mod 
SimplePFN_P8_mod 
SimplePFN_P9_mod 
SimplePFN_P10_mod 
SimplePFN_P11_mod 
SimplePFN_P12_mod 
SimplePFN_P13_mod 
SimplePFN_P14_mod 
SimplePFN_P15_mod 
SimpleRN_P1_mod 
SimpleRN_P2_mod 
SimpleRN_P3_mod 
SimpleRN_P4_mod 
SimpleRN_P5_mod 
SimpleRN_P6_,mod 
SimpleRN_P7_mod 
SimpleRN_P8_mod 
SimpleRN_P9_mod 
PelvicFloorPFN_P1 Ból
PelvicFloorPFN_P1_fullname TENS na ból miednicy
PelvicFloorPFN_P1_more Większość kobiet doświadcza bólu miesiączkowego w ciągu swojego życia. Często używa się medycznego określenia 'ból menstruacyjny' na ten rodzaj bólu. \n\nBól miesiączkowy jest odczuwalny jako bolesne skurcze mięśni w dolnej części brzucha,  czasami promieniujące na plecy i uda. Czasami ból przechodzi w silne skurcze, czasami jest mniej bolesny i jednocześnie długotrwały. \n\nZwykle ból pojawia się wraz z krwawieniem, i trwa od 12 do 24 godzin.
PelvicFloorPFN_P1_start Uwaga! \nElektroda dopochwowa może być używana jedynie wtedy, kiedy pozwala na to sytuacja (nie wolno jej używać w czasie krwawienia, infekcji i zapalenia pochwy).\n1. \\>Zastosuj elektrodę dopochwową/doodbytniczą lub naklej elektrody przylepne w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Możesz wykorzystać jeden lub dwa kanały stymulacji.\\<\n2. \\>Jeśli używasz elektrody dopochwowej zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody.\\<\n3. \\>Przyjmij wygodną pozycję półleżącą. Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja to 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinno być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
PelvicFloorPFN_P1_enc Używaj za każdym razem kiedy odczuwasz ból. Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
PelvicFloorPFN_P1_mod 
PelvicFloorPFN_P2 Tibialis
PelvicFloorPFN_P2_fullname TENS nerwu piszczelowego – naglące nietrzymanie moczu (nadreaktywny pęcherz)
PelvicFloorPFN_P2_more TENS na nerw piszczelowy jest możliwą alternatywą dla stymulacji nerwu krzyżowego w leczeniu bólu miednicy, ponieważ cele neurofizjologiczne mogą być podobne, ale metoda TENS jest nieinwazyjna i tańsza. Stymulacja nerwu piszczelowego jest również alternatywą dla dopochwowej stymulacji przeciwbólowej przy użyciu sondy dopochwowej.
PelvicFloorPFN_P2_start 1. \\>Naklej elektrody naskórne wzdłuż nerwu piszczelowego. Użyj po jednym kanale na każdą nogę. \\<\n2. \\> Klawiszem "Plus" ustaw dobrze odczuwalne, ale komfortowe natężenie stymulacji. Nie przekraczaj 40 mA, typowa stymulacja mieści się w granicach od 10 - 20 mA. Poziom intensywności stymulacji powinien być poniżej progu skurczu. Zrelaksuj mięśnie w czasie zabiegu.\\<
PelvicFloorPFN_P2_enc Używaj z umiarem. Nie stosuj dłużej niż 6 godzin dziennie.
PelvicFloorPFN_P2_mod 
PelvicFloorPFN_P3 Wysiłkowe
PelvicFloorPFN_P3_fullname Wysiłkowe nietrzymanie moczu
PelvicFloorPFN_P3_more Nietrzymanie moczu z wysiłku nazywane jest również nietrzymaniem wynikającym z uszkodzenia nerwów i mięśni dna miednicy, które wspierają pęcherz. Uszkodzenie to zwykle wynika z porodu, podnoszenia ciężarów, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian degeneracyjnych w kręgosłupie. Opadanie mięśniowe dna miednicy powoduje stopniowe opadanie narządów wewnętrznych. W rezultacie mocz przecieka w momencie zwiększonego ciśnienia na pęcherz, gdy ciśnienie wewnętrzne pęcherza jest większe niż siła zaworu cewki moczowej. Oprócz tego programu, spróbuj również biofeedbacku EMG oraz sondy, aby sprawdzić funkcjonowanie dna miednicy. EMG jest również pomocne w ustaleniu wpływu zmian degeneracyjnych w kręgosłupie na funkcję dna miednicy.
PelvicFloorPFN_P3_start STOP! This programme is designed for a generally healthy person. Otherwise, please start from P10 (low frequency 2-10 Hz programme) and use it until your sensation goes back to normal and you achieve a better continence. Use this programme only if you can withstand a work/rest training and you have a good feeling of low intensity (10-20mA) electrical stimulation.\n1. \\>Gently place the clean moistened electrode probe into the vagina. Place it firmly to ensure the metal part of the probe is within the vagina. The metal plates of the electrode should face side-ways towards the thighs and the whole surface of the metal plates should make contact with the vaginal wall. Firmly fitted underwear will help to prevent the probe slipping out of place. The most suitable position is laying on comfortable surface with feet flat on the surface with knees slightly bent and kept together or with one leg crossed over the other knee for better contact.\\<\n2. \\>This programme consist of 2 phases: first phase is Warm Up. Slowly adjust the intensity with +/-buttons to feel a comfortable but not discomforting level of stimulation. Do not exceed the level of 55mA. There is no need to contract muscles during warm up.\\<\n3. \\>Second phase starts automatically, but with a safe lower level of intensity. Please increase mA to the comfortable level of muscle contraction. When the stimulation is felt, try to contract muscles and relax them over the rest time of stimulation. Don't contract buttocks, thighs nor abdomen. Breathe freely. Exercise until fatigue is felt.\\<
PelvicFloorPFN_P3_enc Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie, 4- 5 razy w tygodniu aż odczujesz poprawę. Notuj jak często i ile gubisz moczu, aby zaobserwować zmiany. Po uzyskaniu poprawy możesz stosować kolejne programy.
PelvicFloorPFN_P3_mod 
PelvicFloorPFN_P4 Parcia
PelvicFloorPFN_P4_fullname Nagląca nietrzymanie moczu (nadreaktywność pęcherza)
PelvicFloorPFN_P4_more Pęcherz nadreaktywny (OAB) objawia się nagłymi, niekontrolowanymi skurczami ścian pęcherza i odczuciem potrzeby oddania moczu. Skurcze występują często w dzień jak również w nocy. Czasami powodują gubienie moczu a oddawane porcje moczu są małe. \n\nSTOP!\n\nJeśli zauważasz niepożądane objawy związane z oddawaniem moczu, zgłoś się do urologa, aby ustalić przyczyny zaburzeń. W terapii pęcherza nadreaktywnego z przyczyn neurogennych sprawdza się stymulacja niską częstotliwością. Inne przyczyny nadreaktywności (stany zapalne, infekcje, uczulenie, kamica) które określi lekarz po badaniach, mogą oprócz stymulacji wymagać innych metod leczenia.\nWażne! Sprawdź w badaniu EMG z elektrodą dopochwową, jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy.\nWiotkie mięśnie powodują przedostawanie się kropel moczu do cewki moczowej i wywołują odruch mikcji. Daje to podobne odczucia parcia na pęcherz co OAB, ale wymaga wzmocnienia mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń i stymulacji. Badanie EMG pozwala ponadto ocenić wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność dna miednicy.\nW obu przypadkach stymulacja będzie pomocna poprzez bezpieczne, niefarmakologiczne działanie na zespół mechanizmów sterujących czynnością dna miednicy (unerwienie, ukrwienie, czynność mięśni).\nSpecjalista terapii zaburzeń trzymania moczu doradzi Tobie rodzaj potrzebnych badań i właściwe parametry stymulacji. Specjalista pomoże również w ustaleniu harmonogramu oraz okresowym sprawdzaniu postępu rehabilitacji za pomocą EMG.
PelvicFloorPFN_P4_start Główne zasady: \n1. \\>Unikaj pokarmów i płynów drażniących pęcherz.\\<\n2. \\>Staraj się opóźniać moment oddania moczu. Nie ograniczaj picia płynów.\\<\n\nStymulacja przezpochwowa: \nAplikuj czystą, zwilżoną elektrodę do pochwy tak, aby metalowe styki skierowane były w stronę ud i dotykały całą powierzchnią ścian pochwy. Powoli ustaw natężenie stymulacji tak, aby było dobrze odczuwalne, ale nie drażniące. Nie przekraczaj poziomu 55mA. Stosuj zabiegi 1 -2 razy dziennie.\n\nStymulacja funkcjonalna:\ndo stymulacji krzyżowego ośrodka mikcji, naklej elektrody przylepne po obu stronach kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Natężenie stymulacji powinno być wyraźnie odczuwalne, ale nie przekraczać \n15 mA. Stosuj zabiegi 2- 3 razy dziennie.
PelvicFloorPFN_P4_enc Używaj jako profilaktyki prawdziwego nietrzymania moczu by hamować nadwrażliwość pęcherza. Używaj każdego dnia przez 3 miesiące. Wynik powinien być widoczny po drugim tygodniu codziennego leczenia; po trzecim miesiącu należy skontaktować się z ginekologiem w celu ocenienia poprawy.
PelvicFloorPFN_P4_mod 
PelvicFloorPFN_P5 Wysiłkowe (ETS)
PelvicFloorPFN_P5_fullname ETS na wysiłkowe nietrzymanie moczu
PelvicFloorPFN_P5_more Nietrzymanie moczu stresowego określane jest również jako nietrzymanie moczu spowodowane stresem i uszkodzeniem nerwów oraz mięśni dna miednicy, które wspierają pęcherz. Uszkodzenia te są zwykle wynikiem porodu, podnoszenia ciężarów, kaszlu, zaparć, operacji ginekologicznych lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Opadanie mięśni dna miednicy powoduje stopniowe opadanie narządów wewnętrznych. W wyniku tego dochodzi do wycieku moczu w momencie zwiększonego ciśnienia na pęcherz, gdy ciśnienie wewnętrzne pęcherza jest większe niż siła zwieracza cewki moczowej. Oprócz tego programu wypróbuj biofeedback EMG i sondę, sprawdź, jak działa dno miednicy. EMG jest również pomocne w ustalaniu wpływu zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie na funkcję dna miednicy. ETS oznacza stymulację wyzwalaną EMG. Spróbuj EMG przed przejściem do ETS, przekonasz się, że ETS jest podobne do EMG, z jedną istotną różnicą: Kiedy skurczysz mięsień w ETS i osiągniesz próg, nastąpi stymulacja, która pomoże utrzymać skurcz. ETS to bardzo potężna technika rehabilitacji mięśniowej, szczególnie przydatna w leczeniu nietrzymania moczu i rehabilitacji po udarze.
PelvicFloorPFN_P5_start STOP! Jeśli masz brak czucia lub poważne nietrzymanie moczu, skonsultuj leczenie ze specjalistą. Stymulacja mięśniowa może odegrać kluczową rolę w leczeniu, ale nie rozpoczynaj programu pochopnie. Stymulacja niską częstotliwością, jak program P10, jest zalecana w celu poprawy czucia przed kontynuowaniem tego programu. \n1. \\>Ostrożnie wprowadź czystą, zwilżoną elektrodę dopochwową do pochwy. Umieść ją pewnie, tak aby metalowa część sondy znajdowała się wewnątrz pochwy. Metalowe płytki elektrody powinny być skierowane na boki – w stronę ud – i cała ich powierzchnia powinna przylegać do ściany pochwy. Dobrze dopasowana bielizna pomoże zapobiec wysunięciu się sondy. Najlepszą pozycją do ćwiczeń jest leżenie na wygodnym podłożu z płasko opartymi stopami i lekko ugiętymi kolanami, trzymanymi razem lub skrzyżowanymi – jedna noga na drugiej – dla lepszego kontaktu. \\<\n2. \\>Zawsze używaj przewodu odniesienia (REF) do precyzyjnego pomiaru EMG! Podłącz przewód REF do elektrody skórnej dowolnego typu, a następnie przyklej ją na wewnętrznej stronie biodra. To zapewnia dokładny pomiar. Po otwarciu ekranu głównego programu zobaczysz wykres biofeedbacku. Wykres ten przedstawia poziom skurczu mięśni dna miednicy. Postaraj się zrelaksować poniżej 4 µV. Jeśli odczyt jest niestabilny, a wykres nie opada, upewnij się, że: a) Progi są ustawione na 10 µV lub mniej b) Używasz przewodu REF c) Znajdujesz się z dala od pól elektromagnetycznych: telefonów komórkowych, komputerów, urządzeń elektrycznych. \\<\n3. \\>Naciśnij przyciski THRS, aby dostosować próg (co również zmienia czułość wykresu). Próg powinien być ustawiony w taki sposób, aby podczas rozluźnienia wykres znajdował się poniżej linii progowej (pozioma linia na środku obszaru wykresu), a podczas skurczu – osiągał tę linię. Linia ta pełni rolę celu, który należy osiągnąć, aby uruchomić stymulację.\\<\n4. \\>Jeśli potrafisz zrelaksować się poniżej 4 µV i utrzymać ten poziom przez 10 sekund, jesteś gotowy, aby rozpocząć aktywną fazę ETS. Zwiększ mA do poziomu komfortowego skurczu mięśni. Twoim celem jest podążanie za sygnałami. Gdy pojawią się strzałki skierowane w górę – napnij mięśnie, aż zobaczysz sygnał rozluźnienia – strzałki w dół. Podczas skurczu staraj się osiągnąć linię progową. Gdy ją osiągniesz, rozpocznie się stymulacja, która pomoże utrzymać skurcz mięśni. Podczas rozluźniania postaraj się rozluźnić jak najszybciej i jak najmocniej. Dobry poziom rozluźnienia to poniżej 3,5 µV. Cykl Skurcz – Utrzymanie – Rozluźnienie zostanie powtórzony 30 razy. \\<\n5. \\>Po zakończeniu sesji zostaną wyświetlone statystyki. Warto je zapisywać po każdej sesji – jeśli planujesz wizytę u specjalisty, dane te mogą pomóc w ocenie postępów.\\<
PelvicFloorPFN_P5_enc Stosuj raz dziennie przed stymulacją albo zamiast niej. Według badań klinicznych ETS jest skuteczniejsza niż sama stymulacja albo samo EMG.
PelvicFloorPFN_P5_mod 
PelvicFloorPFN_P6 Trening
PelvicFloorPFN_P6_fullname Trening mięśni dna miednicy
PelvicFloorPFN_P6_more Mięśnie dna miednicy zamykają przestrzeń pomiędzy guzami kulszowymii, kością łonową i kością guziczną. To na nich spoczywają narządy miednicy:jelita, pęcherz, macica, pochwa. Cewka, odbyt i pochwa tworzące ujścia na zewnątrz ciała, utrzymywane są na swoim miejscu tylko wtedy, kiedy mięśnie dna miednicy są w dobrej kondycji i prawidłowo reagują na zmiany ciśnienia śródbrzusznego. Osłabione mięśnie spotyka się zarówno u kobiet młodych po porodach, przeciążeniach wysiłkiem jak i kobiet po menopauzie, u których dodatkowo nakładają się rózne zmiany związane z wiekiem i chorobami. Ważne! Zabiegi stymulacji wzmacniającej mięśnie przynoszą bardzo dobre efekty również u pań po 80-tym roku życia.
PelvicFloorPFN_P6_start UWAGA! Ten program jest przeznaczony dla zdrowej osoby. W przeciwnym wypadku należy rozpocząć od programu P04 (program z niskimi częstotliwościami 2-10 Hz) i stosować go do momentu odzyskania czucia w pochwie i jednocześnie polepszenia trzymania moczu. Używaj tego programu tylko wtedy kiedy możesz wytrzymać stymulację i jeśli czujesz się komfortowo przy niskiej intensywności (10-20 mA). 1. Zaaplikuj czystą, zwilżoną wodą lub żelem elektrodę do pochwy tak, aby metalowe płaszczyzny były w pełni niewidoczne i skierowane w stronę wewnętrznej powierzchni ud. Dobrze przylegająca bielizna zabezpiecza przed wysuwaniem się elektrody. Przyjmij wygodną pozycję półleżącą, kolana uniesione, złączone ze sobą albo nogi skrzyżowane dla lepszego czucia pochwy, stopy płasko dotykające podłoża. 2. Ten program składa się z 3 faz. Powoli podwyższaj stymulację używając klawisza "Plus/Minus" do momentu odczuwania łagodnych i komfortowych skurczów mięśni. Na rozgrzewkę nie przekraczaj 55 mA. 3. Druga i trzecia faza zaczyna się automatycznie z bezpieczną, niską intensywnością stymulacji. Proszę podwyższyć mA do łagodnego odczuwania skurczów. Kiedy odczuwasz stymulację spróbuj kurczyć i rozkurczać mięśnie podczas trwania tej fazy. Nie kurcz pośladków, ud czy brzucha. Oddychaj spokojnie. Ćwicz do momentu do zmęczenia mięśni.
PelvicFloorPFN_P6_enc Stosuj zabiegi 1-2 razy dziennie, 5- 7 razy w tygodniu przez około 3 miesiące.
PelvicFloorPFN_P6_mod 
DatabaseVersion_progdata 40
