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AnyCustom_Prog Personal
AnyCustom_Prog_fullname Programa personalizado
AnyCustom_Prog_more Este programa le permite personalizar su propio tratamiento, podría ser 1 sola fase o hasta 5 fases distintas. Las fases son útiles para especificar partes de un programa con una duración y tipo específicos. Por ejemplo, puede crear 10 minutos de calentamiento con estimulación continua (fase 1) seguido de un juego de EMG de entrenamiento voluntario (fase 2).
AnyCustom_Prog_start 1. \\>Compruebe que los electrodos estén bien puestos antes de empezar.\\<\n2. \\>Pulse el botón START para empezar la primera fase. Siga las indicaciones en pantalla. Puede ver el progreso del programa en la parte superior de la pantalla. \\<\n3. \\>Utilice el botón a la izda. de la pantalla para saltar fases o volver a la anterior.\\<
AnyCustom_Prog_enc Elija un programa de tratamiento con una duración adecuada para poder lograr su objetivo de forma constante.
AnyCustom_Prog_mod Programa personalizable de varias fases.
PelvicFloor6 Suelo Pélvico (6)
PelvicFloor22 Suelo Pélvico (22)
PelvicFloor Suelo Pélvico
Rehab25 Rehab (25)
Rehab Rehab
Sports Deportes
PelvicFloor_P1 Dolor
PelvicFloor_P1_fullname Dolor menstrual usando electrodos cutáneos
PelvicFloor_P1_more Casi todas las mujeres experimentan dolor menstrual en algún momento de su vida. El término médico para el dolor menstrual es dismenorrea. Suele presentarse como dolorosos calambres musculares en la parte baja del abdomen, que a veces pueden irradiar hacia la espalda y los muslos. A veces el dolor surge como intensos espasmos, mientras que otras se puede tratar de un dolor sordo pero más constante. \nEl dolor suele comenzar con el inicio del sangrado y normalmente dura entre 12 y 24 horas.
PelvicFloor_P1_start ¡Precaución!\nSolamente podrá utilizar la sonda vaginal cuando las condiciones lo permitan, es decir, cuando no haya sangrado ni ningún tipo de infección o inflamación vaginal.\n1. \\>Puede utilizar un electrodo vaginal o electrodos cutáneos externos que se colocarán sobre la zona lumbosacra en la parte inferior de la espalda. Puede utilizar uno (sonda) o uno o dos (electrodos cutáneos) canales de estimulación.\\<\n2. \\>Si utiliza la sonda vaginal,  introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n3. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un nivel cómodo de estimulación. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
PelvicFloor_P1_enc Utilícelo siempre que sienta dolor pélvico. Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
PelvicFloor_P1_mod Programa de una fase con TENS de baja frecuencia.
PelvicFloor_P2 Tibiales
PelvicFloor_P2_fullname TENS en los músculos tibiales
PelvicFloor_P2_more TENS sobre el nervio tibial es una posible alternativa a la estimulación de los nervios sacros, ya que los objetivos neurofisiológicos podrían ser similares, pero el método TENS no es invasivo y resulta más económico. La estimulación tibial es también una alternativa a la estimulación usando la sonda vaginal interna.
PelvicFloor_P2_start 1. \\>Colocar los electrodos a lo largo del nervio tibial. Utilice solamente un canal en cada una de las piernas.\\<\n2. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
PelvicFloor_P2_enc Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
PelvicFloor_P2_mod Programa de una fase con TENS de baja frecuencia.
PelvicFloor_P3 Esfuerzo
PelvicFloor_P3_fullname Incontinencia de esfuerzo
PelvicFloor_P3_more La incontinencia urinaria de esfuerzo también se denomina incontinencia por tensión y daño de los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. Este tipo de daños suele deberse a partos, coger pesos, toser, estreñimiento, operaciones quirúrgicas ginecológicas o cambios degenerativos en la médula espinal. La caída muscular del suelo pélvico ocasiona el prolapso progresivo de los órganos internos. Como resultado, se pierde orina en el momento en el que aumenta la presión sobre la vejiga, cuando su presión interna es superior a la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe también con la retroalimentación biológica por EMG y una sonda, compruebe cómo funciona el suelo pélvico. La EMG también resulta útil a la hora de determinar la influencia de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico.
PelvicFloor_P3_start ¡STOP! Si usted o su fisioterapeuta creen que su trastorno es grave (si no siente estimulación eléctrica a más de 55 mA, se produce el prolapso del órgano), en ese caso comience desde P01 (programa de baja frecuencia) y úselo hasta que la sensación vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Puede continuar con este programa si puede resistir un entrenamiento de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
PelvicFloor_P3_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios.
PelvicFloor_P3_mod Programa de varias fases con estimulación neuromuscular de media a alta frecuencia.
PelvicFloor_P4 Imperiosa
PelvicFloor_P4_fullname Vejiga hiperactiva (incontinencia imperiosa)
PelvicFloor_P4_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.
PelvicFloor_P4_start Normas generales: \n1. \\>Evite alimentos y bebidas que irriten la vejiga. \\<\n2. \\>Trate de retrasar el momento de vaciar la vejiga. No limite el consumo de líquidos. \\<\n\nEstimulación vaginal: \nintroduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo vaginal deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared de la vagina. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Utilizar 1-2 veces al día.\n\nEstimulación funcional: \npara estimular el centro sacral de micción, pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. Se debe sentir claramente la intensidad de la estimulación, pero esta no debe superar los 15 mA. Utilizar 2-3 veces al día.
PelvicFloor_P4_enc Utilizar como profilaxis de la incontinencia imperiosa genuina para inhibir la hiperreacción de la vejiga. Utilizar una vez al día durante 3 meses. Se debe apreciar algún resultado después de la segunda semana de uso diario, después del tercer mes consulte con un ginecólogo.
PelvicFloor_P4_mod Programa de varias fases con TENS de media frecuencia.
PelvicFloor_P5 Mixta
PelvicFloor_P5_fullname Incontinencia mixta e incontinencia de esfuerzo
PelvicFloor_P5_more La incontinencia mixta se define como la combinación de las incontinencias\nimperiosa y de esfuerzo, esta combinación supone aproximadamente el 33 % de\ntodos los casos de incontinencia femenina. La incontinencia mixta es\nbastante habitual en las mujeres de edad más avanzada y, a veces, puede\nverse complicada con retención urinaria, algo que dificulta el tratamiento\nya que se necesita una terapia multimodal en etapas. Consulte con su\nespecialista si la estimulación muscular puede formar parte de su\ntratamiento.
PelvicFloor_P5_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 4 fases: dos fases de actividad/descanso para la incontinencia de esfuerzo, seguidas de 2 fases de estimulación continua dirigida a los casos de hiperreacción de la vejiga.  \\<\n3. \\>La primera fase es de estimulación actividad/descanso. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. No exceder un nivel de 55 mA. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio. Siempre puede pulsar el botón SET para omitir el resto de la fase.\\<\n4. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Siga los mismos pasos descritos para la fase 1.\\<\n5. \\>La tercera y cuarta fase comienzan automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja.\\<\nPulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción.
PelvicFloor_P5_enc Se recomienda continuar el tratamiento durante 3 meses.
PelvicFloor_P5_mod Programa de varias fases con estimulación neuromuscular mixta de alta y baja frecuencia.
PelvicFloor_P6 Ejercicios
PelvicFloor_P6_fullname Ejercicios para el suelo pélvico
PelvicFloor_P6_more Los músculos del suelo pélvico están situados entre las piernas y van desde el hueso púbico en su zona delantera a la base de la médula espinal en la espalda. Tienen forma de hamaca y mantienen en su lugar a la vejiga y la uretra (el tubo por el que fluye la orina). Puesto que caminamos sobre dos piernas, el grupo muscular del suelo pélvico sostiene órganos muy importantes como los intestinos, la vejiga, la uretra y la vagina. La uretra, el recto y la vagina son puntos naturales de salida de nuestro cuerpo y solamente se mantienen en su sitio cuando los músculos del suelo pélvico están en buen estado y reaccionan adecuadamente ante la presión intraabdominal. La debilidad de estos músculos es habitual entre las mujeres jóvenes después del parto y en las mujeres de mayor edad después de la menopausia y por el debilitamiento muscular relacionado con el envejecimiento. No obstante, es importante apuntar que los tratamientos con estimulación muscular han obtenido muy buenos resultados con mujeres de más de 80 años.
PelvicFloor_P6_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P01 (Dolor) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 3 fases. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA.\\<\n3. \\>La segunda y tercera fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
PelvicFloor_P6_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 5-7 veces a la semana, durante unos 3 meses.
PelvicFloor_P6_mod Programa de varias fases con estimulación neuromuscular de media a alta frecuencia.
EMGCustom Personalizar EMG
EMGCustom_P1 Su EMG
EMGCustom_P1_fullname Su EMG
EMGCustom_P1_more EMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, cuando su rendimiento muscular puede observarse en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
EMGCustom_P1_start 1. \\>Configure su tratamiento de EMG: vaya a la pantalla de parámetros del programa donde se muestran los valores reales. Pulse el botón de parámetros más abajo para entrar en la pantalla donde se pueden actualizar los valores usando los botones en pantalla. Configure el tiempo necesario de actividad y descanso, el número de intentos, etc. Salga pulsando el botón «Done» (Listo). \\<\n2. \\>Conecte sus electrodos (sonda) al cable y este a la conexión CH de su dispositivo. Tenga en cuenta que también hay una conexión REF pero el uso del electrodo de Referencia no es necesario si puede sujetar constantemente el dispositivo con las manos tocando la placa metálica trasera con los dedos. Esto duplica la conexión de referencia. Aplique dos almohadillas de los electrodos cutáneos al cuerpo. Identifique el músculo que desea medir. Utilice los diagramas de colocación de los electrodos para ver dónde debe poner los dos electrodos cutáneos. Si utiliza la sonda vaginal o rectal, lea el manual de uso antes de introducirla. \\<\n3. \\>En cuanto se hayan colocado los electrodos, vaya al gráfico de EMG y trate de relajarse por debajo de los 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no desciende, compruebe lo siguiente: a) Su umbral está fijado a 10 uV o menos.  b) Está tocando la placa metálica trasera.   c) Está lejos de cualquier campo electromagnético, p. ej. teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \\<\n4. \\>Estará listo/a para usar la EMG cuando pueda relajarse por debajo de 4 uV.\\<\n5. \\>Pulse START. Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea línea de Actividad, contraiga el músculo tanto y tan alto como pueda hasta que vea la línea de Descanso. Cuando contraiga el músculo, trate de mantener el gráfico por encima de la línea de umbral, pero no vaya más allá de sus límites naturales. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 4 uV. Este ciclo de contracción-relajación se repetirá el número de veces que se denomina «Intentos», según los parámetros fijados.\\<\n6. \\>Al final de la sesión de EMG se mostrarán sus estadísticas.\\<
EMGCustom_P1_enc 
EMGCustom_P1_mod Este programa le permite personalizar su propio tratamiento EMG.
STIMCustom Personalizar STIM
STIMCustom_P1 Su STIM
STIMCustom_P1_fullname Su STIM
STIMCustom_P1_more STIM significa estimulación. También se denomina NMS (estimulación neuromuscular), cuando el músculo se contrae mediante uan serie de impulsos eléctricos programados. STIM puede usarse con una amplia variedad de fines fisioterapéuticos: rehabilitación muscular, desarrollo de la masa muscular y ejercicios para el suelo pélvico destinados a fomentar la continencia urinaria.
STIMCustom_P1_start 1. \\>Configure el tratamiento de estimulación necesario: vaya a la pantalla de parámetros del programa donde se muestran los valores reales. Pulse el botón de parámetros más abajo para entrar en la pantalla donde se pueden actualizar los valores usando los botones en pantalla. Configure los parámetros necesarios (tipo de estimulación, frecuencia, anchura de pulso, etc.). Salga pulsando el botón «Done» (Listo).\\<\n2. \\>Conecte sus electrodos (sonda) al cable y este a la conexión CH de su dispositivo. Utilice los diagramas de colocación de los electrodos para ver dónde debe poner los dos electrodos cutáneos. Si utiliza la sonda vaginal o rectal, lea el manual de uso antes de introducirla.\\<\n3. \\>En cuanto tenga colocados los electrodos, vaya a la pantalla de Estimulación. Ajuste los mA para comenzar la sesión de estimulación.\\<
STIMCustom_P1_enc 
STIMCustom_P2 
ETSCustom Personalizar ETS
ETSCustom_P1 Tu ETS
ETSCustom_P1_fullname Tu ETS
ETSCustom_P1_more ETS significa EMG por estimulación inducida. Pruebe la EMG antes de pasar a la ETS, se dará cuenta de que la ETS es como la EMG con una diferencia importante: cuando contrae su músculo en ETS y llega al umbral, se producirá una estimulación que le ayudará a mantener la contracción. ETS es una técnica muy potente de rehabilitación muscular, que resulta especialmente útil para la incontinencia urinaria y la rehabilitación tras un ictus.
ETSCustom_P1_start 1. \\>Configure su tratamiento de ETS: vaya a la pantalla de parámetros del programa donde se muestran los valores reales. Pulse el botón de parámetros más abajo para entrar en la pantalla donde se pueden actualizar los valores usando los botones en pantalla. Configure el tiempo necesario de actividad y descanso, el número de intentos, etc. Salga pulsando el botón «Done» (Listo). \\<\n2. \\>Conecte sus electrodos (sonda) al cable y este a la conexión CH de su dispositivo. Tenga en cuenta que también hay una conexión REF pero el uso del electrodo de Referencia no es necesario si puede sujetar constantemente el dispositivo con las manos tocando la placa metálica trasera con los dedos. Esto duplica la conexión de referencia. Aplique dos almohadillas de los electrodos cutáneos al cuerpo. Identifique el músculo que desea medir. Utilice los diagramas de colocación de los electrodos para ver dónde debe poner los dos electrodos cutáneos. Si utiliza la sonda vaginal o rectal, lea el manual de uso antes de introducirla. \\<\n3. \\>En cuanto se hayan colocado los electrodos, vaya al gráfico de ETS y trate de relajarse por debajo de los 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no baja, compruebe lo siguiente: \\<\na) su umbral está fijado a 10 uV o menos; \nb) está tocando la placa metálica trasera; \nc) está lejos de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \n4. \\>Estará listo/a para usar la ETS cuando pueda relajarse por debajo de 4 uV. Aumente los mA hasta lograr un nivel cómodo de estimulación.  Su objetivo consiste en seguir las indicaciones y contraer el músculo por encima del umbral cuando el dispositivo indique Actividad. Cuando vea la línea de Actividad, contraiga el músculo tanto y tan alto como pueda. Si llega al umbral, la estimulación comienza automáticamente y le ayuda a mantener la contracción. Es habitual contraer voluntariamente al mismo tiempo para obtener mejores resultados. No exceda sus límites naturales: mantenga unos niveles razonables de mA. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 4 uV. Este ciclo de contracción-relajación se repetirá el número de veces que se denomina «Intentos», según los parámetros fijados.\\<\n5. \\>Al final de la sesión de ETS se mostrarán sus estadísticas.\\<
ETSCustom_P1_enc 
ETSCustom_P1_mod Este programa le permite personalizar su propio tratamiento ETS.
ETSCustom_P2 
ETSCustom_P2_fullname 
Template_P1 Plantilla 10/6
Template_P1_fullname Plantilla: 10 segundos de relajación / 6 segundos de contracción
Template_P1_more Este entrenamiento resulta ideal para comenzar con las plantillas. En cuanto domine bien esta plantilla podrá continuar con otras más difíciles.
Template_P1_start Pulse START en la pantalla y siga la plantilla: trate de mantener su gráfico de EMG (rojo) por dentro de la línea amarilla de la plantilla o lo más cerca posible.
Template_P1_enc Utilice esta plantilla a diario durante varios meses, después dos veces a la semana como seguimiento para mantenerse en forma.
Template_P1_mod Plantilla de retroalimentación biológica de EMG
Template_P2 Plantilla 10/3-3-3
Template_P2_fullname Plantilla: 10 segundos de relajación, 3 contracciones rápidas de 3 segundos cada una.
Template_P2_more Este entrenamiento puede usarse para trabajar las fibras de contracción rápida.
Template_P2_start Pulse START en la pantalla y siga la plantilla: trate de mantener su gráfico de EMG (rojo) por dentro de la línea amarilla de la plantilla o lo más cerca posible.
Template_P2_enc Utilice esta plantilla a diario durante varios meses, después dos veces a la semana como seguimiento para mantenerse en forma.
Template_P2_mod Plantilla de retroalimentación biológica de EMG
Template_P3 Plantilla 10/8
Template_P3_fullname Plantilla: 10 segundos de relajación / 8 segundos de contracción
Template_P3_more Este entrenamiento puede usarse para trabajar de forma general las fibras de contracción lenta cuando mejore su estado. Esta plantilla puede ser demasiado difícil en las primeras fases de rehabilitación, comience por la plantilla 1: 10/6.
Template_P3_start Pulse START en la pantalla y siga la plantilla: trate de mantener su gráfico de EMG (rojo) por dentro de la línea amarilla de la plantilla o lo más cerca posible.
Template_P3_enc Utilice esta plantilla a diario durante varios meses, después dos veces a la semana como seguimiento para mantenerse en forma.
Template_P3_mod Plantilla de retroalimentación biológica de EMG
Template_P4 Plantilla 10/10
Template_P4_fullname Plantilla: 10 segundos de relajación / 10 segundos de contracción
Template_P4_more Este entrenamiento puede usarse para trabajar de forma general las fibras de contracción lenta cuando mejore su estado. Esta plantilla puede ser demasiado difícil en las primeras fases de rehabilitación, comience por la plantilla 1: 10/6.
Template_P4_start Pulse START en la pantalla y siga la plantilla: trate de mantener su gráfico de EMG (rojo) por dentro de la línea amarilla de la plantilla o lo más cerca posible.
Template_P4_enc Utilice esta plantilla a diario durante varios meses, después dos veces a la semana como seguimiento para mantenerse en forma.
Template_P4_mod Plantilla de retroalimentación biológica de EMG
Template_P5 Forma personalizada
Template_P5_fullname Forma (Plantilla) personalizada
Template_P5_more Este programa le permite trazar su propia forma personalizada de Plantilla. Por ejemplo, puede trazar su curva de relajación que irá descendiendo paulatinamente con el paso del tiempo.
Template_P5_start Pulse START en la pantalla y siga la plantilla: trate de mantener su gráfico de EMG (rojo) por dentro de la línea amarilla de la plantilla o lo más cerca posible.
Template_P5_enc Utilice esta plantilla a diario durante varios meses, después dos veces a la semana como seguimiento para mantenerse en forma.
Template_P5_mod Plantilla de retroalimentación biológica de EMG
CustomPhases 
CustomPhases_P1 Personalizar Fase CON
CustomPhases_P1_ph1i Pulsar mA+ para comenzar. La estimulación continua se usará casi siempre para el alivio del dolor o la rehabilitación neurológica. En estos casos normalmente se deben aumentar los mA hasta que se sienta una suave sensación de hormigueo. No obstante, su fisioterapeuta debe aconsejarle cuál es la intensidad más adecuada para su tratamiento personalizado.
CustomPhases_P1_more CON - fase de estimulación continua. Esta es la fase más sencilla de estimulación. La estimulación continua tiene lugar durante el tiempo seleccionado con Hz y μS constantes. Hz y μS son iguales en todos los canales. \n Esta fase es particularmente útil para configurar programas similares a TENS con frecuencias alta o baja, y también estimulación nerviosa específica como 10 Hz para vejiga hiperactiva.
CustomPhases_P2 Personalizar Fase SYN
CustomPhases_P2_ph1i Pulsar mA+ para comenzar. La estimulación sincrónica actividad/descanso se usa casi siempre para la contracción muscular. En este caso normalmente se deben aumentar los mA hasta que se sienta una contracción muscular fuerte, pero cómoda e indolora a la vez. No obstante, su fisioterapeuta debe aconsejarle cuál es la intensidad más adecuada para su tratamiento personalizado.
CustomPhases_P2_more SYN - fase de estimulación sincrónica actividad/descanso. Durante el periodo de actividad aparece una estimulación a Hz y μS constantes. Durante el periodo de descanso, se mide la EMG, lo que brinda una posibilidad adicional de supervisar la respuesta muscular justo después de la estimulación y entre los periodos de estimulación. La fase STIM SYN tiene una función de canal llamada «Delay» (retraso), que permite configurar una estimulación secuencial para realizar movimientos complejos, como elevar el brazo, levantarse de una silla, etc. Para utilizar un programa sencillo de actividad/descanso, configurar la fase STIM SYN con un Delay=0 (todos los canales comienzan la estimulación al mismo tiempo).\n SYN es el programa básico de actividad/descanso y se usa principalmente para ejercitar los músculos.
CustomPhases_P3 Personalizar Fase ALT
CustomPhases_P3_ph1i Pulsar mA+ para comenzar. La estimulación alternante actividad/descanso se usa casi siempre para la contracción de los músculos antagonistas. En este caso normalmente se deben aumentar los mA hasta que se sienta una contracción muscular fuerte, pero cómoda e indolora a la vez. No obstante, su fisioterapeuta debe aconsejarle cuál es la intensidad más adecuada para su tratamiento personalizado.
CustomPhases_P3_more ALT - fase de estimulación alternante. Durante los periodos impares de activación, solamente estimula el canal 1 mientras el canal 2 lleva cero mA. Durante los periodos pares de activación, solamente estimula el canal 2 mientras el canal 1 lleva cero mA. Durante los periodos de descanso se muestra el gráfico de EMG, que resulta útil para realizar observaciones sobre la fatiga muscular. Esta fase se suele utilizar cuando es esencial hacer oscilar la extremidad mediante la estimulación alternativa de grupos musculares antagonistas (flexores y extensores). Durante los periodos impares de activación se estimulan los flexores y durante los periodos pares de activación se estimulan los extensores.
CustomPhases_P4 Personalizar Fase MOD
CustomPhases_P4_ph1i Pulsar mA+ para comenzar. La estimulación modulada se usará casi siempre para el alivio del dolor o la rehabilitación neurológica. En estos casos normalmente se deben aumentar los mA hasta que se sienta una suave sensación de hormigueo. No obstante, su fisioterapeuta debe aconsejarle cuál es la intensidad más adecuada para su tratamiento personalizado.
CustomPhases_P4_more MOD - fase de estimulación modulada en Hz y μS El concepto de la estimulación modulada consiste en estimular durante el periodo de actividad con un alto nivel de Hz y un bajo nivel de μS. Durante el periodo de descanso se estimula con un bajo nivel de Hz y un alto nivel de μS. Durante el tiempo de «Ramp Up» (aceleración) y «Ramp Down» (desaceleración) (tiempo de modulación), se modula la frecuencia y la anchura de pulso de altas a bajas y viceversa. Durante la modulación, el nivel de mA en todos los canales permanece igual. Durante el tiempo de actividad y de descanso aparece la estimulación continua.\n Esta fase resulta práctica para el TENS modulado, que ha demostrado ser el ejercicio para el alivio del dolor mediante modulación por corriente que mejor funciona frente al efecto de acomodación.
CustomPhases_P5 Personalizar Fase EMG
CustomPhases_P5_ph1i Pulse y mantenga pulsado el botón SET durante 5 segundos para configurar los tiempos de actividad, descanso, etc.\n ¿Está listo/a para comenzar? Pulse AUTO y contraiga inmediatamente su músculo durante 3-5 segundos tan fuerte como pueda. Esto ajustará el umbral de EMG (nivel del gráfico). Repetir pulsando AUTO hasta que el gráfico se ajuste de tal manera que su relajación esté por debajo de la línea del umbral y la contracción por encima. Pulse START para comenzar, siga las instrucciones en pantalla con sus contracciones voluntarias.
CustomPhases_P5_more Esta fase de EMG completamente configurable le permite definir la duración de sus contracciones voluntarias. Pulse y mantenga pulsado el botón SET durante 5 segundos para configurar la duración de los periodos de actividad y descanso, el número de repeticiones («Trials» - intentos) y el resto de los parámetros. Pase por todos los parámetros y pulse START para comenzar el ejercicio voluntario. Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de mantener el gráfico por encima de la línea de umbral. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 4uV. . El número de ciclos de contracción - relajación necesarios puede determinarse en Trials (intentos). Pulsar START para comenzar.
CustomPhases_P6 Personalizar Fase ETS
CustomPhases_P6_ph1i Pulse y mantenga pulsado el botón SET durante 5 segundos para configurar los tiempos de actividad, descanso, etc. \n ¿Está listo/a para comenzar? Pulse AUTO y contraiga inmediatamente su músculo durante 3-5 segundos tan fuerte como pueda. Esto ajustará el umbral de EMG (nivel del gráfico). Repetir pulsando AUTO hasta que el gráfico se ajuste de tal manera que su relajación esté por debajo de la línea del umbral y la contracción por encima. Pulsar mA+ para comenzar, ajustar la intensidad inicial de estimulación y siga las instrucciones en pantalla con sus contracciones voluntarias.
CustomPhases_P6_more Esta fase ETS completamente configurable le permite definir la duración de sus contracciones voluntarias y de la estimulación una vez se llegue al umbral. Pulse y mantenga pulsado el botón SET durante 5 segundos para configurar la duración de los periodos de actividad y descanso, el número de repeticiones (intentos) y el resto de los parámetros de estimulación. Pase por todos los parámetros, después aumenta los mA hasta un nivel que le resulte cómodo. A continuación la unidad le indicará que se relaje y después que contraiga el músculo. Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de mantener el gráfico por encima de la línea de umbral. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 4 uV. Para seleccionar el número de ciclos de contracción - relajación necesarios, configúrelo en «Trials» (intentos).
SimplePF_P1 Dolor
SimplePF_P1_fullname Dolor menstrual usando electrodos cutáneos
SimplePF_P1_more Casi todas las mujeres experimentan dolor menstrual en algún momento de su vida. El término médico para el dolor menstrual es dismenorrea. Suele presentarse como dolorosos calambres musculares en la parte baja del abdomen, que a veces pueden irradiar hacia la espalda y los muslos. A veces el dolor surge como intensos espasmos, mientras que otras se puede tratar de un dolor sordo pero más constante. \nEl dolor suele comenzar con el inicio del sangrado y normalmente dura entre 12 y 24 horas.
SimplePF_P1_start ¡Precaución! Solamente podrá utilizar la sonda vaginal cuando las condiciones lo permitan, es decir, cuando no haya sangrado ni ningún tipo de infección o inflamación vaginal.\n1. \\>Puede utilizar un electrodo vaginal o electrodos cutáneos externos que se colocarán sobre la zona lumbosacra en la parte inferior de la espalda. Puede utilizar uno (sonda) o uno o dos (electrodos cutáneos) canales de estimulación.\\<\n2. \\>Si utiliza la sonda vaginal,  introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n3. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un nivel cómodo de estimulación. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
SimplePF_P1_enc Utilícelo siempre que sienta dolor pélvico. Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
SimplePF_P2 Tibiales
SimplePF_P2_fullname TENS en los músculos tibiales
SimplePF_P2_more TENS sobre el nervio tibial es una posible alternativa a la estimulación de los nervios sacros, ya que los objetivos neurofisiológicos podrían ser similares, pero el método TENS no es invasivo y resulta más económico. La estimulación tibial es también una alternativa a la estimulación usando la sonda vaginal interna.
SimplePF_P2_start 1. \\>Colocar los electrodos a lo largo del nervio tibial. Utilice solamente un canal en cada una de las piernas.\\<\n2. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
SimplePF_P2_enc Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
SimplePF_P3 Dolor gen.
SimplePF_P3_fullname Utilización de electrodos cutáneos para el dolor pélvico general y el dolor por prostatitis
SimplePF_P3_more El dolor en el suelo pélvico puede deberse a muchas causas que suelen coexistir con otros trastornos como el dolor de próstata, la inflamación de la vejiga o los intestinos, el estreñimiento y las enfermedades urinarias. El dolor puede estar también ocasionado por inflamaciones recurrentes de origen no infeccioso, vaginismo e inflamación del coxis o las articulaciones sacroilíacas. Estos síntomas suelen ir acompañados de un aumento de los problemas de musculación y circulación sanguínea en la zona pélvica. Este programa es una solución TENS habitual para el dolor pélvico.
SimplePF_P3_start 1. \\>Pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. \\<\n2. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
SimplePF_P3_enc Utilícelo siempre que sienta dolor pélvico. Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
SimplePF_P4 Sensibilidad
SimplePF_P4_fullname Calentamiento y mejora de la sensibilidad
SimplePF_P4_more Realizar una estimulación de calentamiento antes de los ejercicios de estimulación o contracción voluntaria es importante por varios motivos. Un buen calentamiento incrementará gradualmente la circulación a los músculos y preparará los nervios sensitivos para recibir unas mayores corrientes de estimulación durante el ejercicio. Este programa es también uno de los mejores programas iniciales si el paciente está débil y no siente la estimulación hasta que se halla muy por encima de los 20 mA.
SimplePF_P4_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 3 fases. Ajuste lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto y provoque una contracción muscular. Durante el calentamiento no se debe exceder un nivel de 55 mA. Si se quiere mejorar la sensibilidad siempre debe mantenerse la intensidad por debajo del nivel de contracción muscular. Seguir por debajo de los 50 mA incluso si no se siente nada. Aún sin sensibilidad, este programa aumenta gradualmente su capacidad para sentir el suelo pélvico.\\<
SimplePF_P4_enc Este es un programa adecuado para suelos pélvicos muy débiles o situaciones posoperatorias. Puede utilizarlo junto con su ejercicio principal de tratamiento. Es posible que su programa principal de tratamiento incluya una fase de calentamiento. Para mejorar la sensibilidad debe tratar de comenzar a sentir la intensidad entre 10 y 20 mA.
SimplePF_P5 Parto 1
SimplePF_P5_fullname Incontinencia por estrés postparto 1
SimplePF_P5_more Los nervios, ligamentos y músculos del suelo pélvico suelen trabajar juntos para sujetar la vejiga y mantener la uretra cerrada, así se evitan las pérdidas de orina. Un estiramiento excesivo o una lesión en estas zonas durante el embarazo o el parto pueden impedir su funcionamiento correcto.\nLa posibilidad de sufrir incontinencia urinaria es mayor en aquellas madres que han tenido muchos niños, especialmente si los partos fueron vaginales. Sin embargo, el número de mujeres que llegan a la menopausia y sufren incontinencia es similar, independientemente del número de embarazos que hayan tenido o el tipo de parto. Por lo tanto es muy importante mantener en buen estado los músculos del suelo pélvico y actuar con iniciativa.
SimplePF_P5_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Durante el calentamiento no necesita contraer los músculos.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P5_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios.
SimplePF_P6 Parto 2
SimplePF_P6_fullname Incontinencia después de un parto 2
SimplePF_P6_more Los nervios, ligamentos y músculos del suelo pélvico suelen trabajar juntos para sujetar la vejiga y mantener la uretra cerrada, así se evitan las pérdidas de orina. Un estiramiento excesivo o una lesión en estas zonas durante el embarazo o el parto pueden impedir su funcionamiento correcto. La posibilidad de sufrir incontinencia urinaria es mayor en aquellas madres que han tenido muchos niños, especialmente si los partos fueron vaginales. Sin embargo, el número de mujeres que llegan a la menopausia y sufren incontinencia es similar, independientemente del número de embarazos que hayan tenido o el tipo de parto. Por lo tanto es muy importante mantener en buen estado los músculos del suelo pélvico y actuar con iniciativa.
SimplePF_P6_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Durante el calentamiento no necesita contraer los músculos.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P6_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios.
SimplePF_P7 Esfuerzo 1
SimplePF_P7_fullname Incontinencia de esfuerzo 1
SimplePF_P7_more La incontinencia urinaria de esfuerzo también se denomina incontinencia por tensión y daño de los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. Este tipo de daños suele deberse a partos, coger pesos, toser, estreñimiento, operaciones quirúrgicas ginecológicas o cambios degenerativos en la médula espinal. La caída muscular del suelo pélvico ocasiona el prolapso progresivo de los órganos internos. Como resultado, se pierde orina en el momento en el que aumenta la presión sobre la vejiga, cuando su presión interna es superior a la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe también con la retroalimentación biológica por EMG y una sonda, compruebe cómo funciona el suelo pélvico. La EMG también resulta útil a la hora de determinar la influencia de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico.
SimplePF_P7_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P7_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios. En cuanto se note una mejoría puede usar programas más difíciles (con ejercicios de mayor duración).
SimplePF_P8 Esfuerzo 2
SimplePF_P8_fullname Incontinencia de esfuerzo 2
SimplePF_P8_more La incontinencia urinaria de esfuerzo también se denomina incontinencia por tensión y daño de los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. Este tipo de daños suele deberse a partos, coger pesos, toser, estreñimiento, operaciones quirúrgicas ginecológicas o cambios degenerativos en la médula espinal. La caída muscular del suelo pélvico ocasiona el prolapso progresivo de los órganos internos. Como resultado, se pierde orina en el momento en el que aumenta la presión sobre la vejiga, cuando su presión interna es superior a la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe también con la retroalimentación biológica por EMG y una sonda, compruebe cómo funciona el suelo pélvico. La EMG también resulta útil a la hora de determinar la influencia de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico.
SimplePF_P8_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P8_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios.
SimplePF_P9 Mixta 1
SimplePF_P9_fullname Incontinencia mixta e incontinencia de esfuerzo 1
SimplePF_P9_more La incontinencia mixta se define como la combinación de las incontinencias\nimperiosa y de esfuerzo, esta combinación supone aproximadamente el 33 % de\ntodos los casos de incontinencia femenina. La incontinencia mixta es\nbastante habitual en las mujeres de edad más avanzada y, a veces, puede\nverse complicada con retención urinaria, algo que dificulta el tratamiento\nya que se necesita una terapia multimodal en etapas. Consulte con su\nespecialista si la estimulación muscular puede formar parte de su\ntratamiento.
SimplePF_P9_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 4 fases: dos fases de actividad/descanso para la incontinencia de esfuerzo, seguidas de 2 fases de estimulación continua dirigida a los casos de hiperreacción de la vejiga.  \\<\n3. \\>La primera fase es de estimulación actividad/descanso. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. No exceder un nivel de 55 mA. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio. Siempre puede pulsar el botón SET para omitir el resto de la fase.\\<\n4. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Siga los mismos pasos descritos para la fase 1.\\<\n5. \\>La tercera y cuarta fase comienzan automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. 2. Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción.\\<
SimplePF_P9_enc Se recomienda continuar el tratamiento durante 3 meses.
SimplePF_P10 Mixta 2
SimplePF_P10_fullname Incontinencia mixta e incontinencia de esfuerzo 1
SimplePF_P10_more La incontinencia mixta se define como la combinación de las incontinencias\nimperiosa y de esfuerzo, esta combinación supone aproximadamente el 33 % de\ntodos los casos de incontinencia femenina. La incontinencia mixta es\nbastante habitual en las mujeres de edad más avanzada y, a veces, puede\nverse complicada con retención urinaria, algo que dificulta el tratamiento\nya que se necesita una terapia multimodal en etapas. Consulte con su\nespecialista si la estimulación muscular puede formar parte de su\ntratamiento.
SimplePF_P10_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 4 fases: dos fases de actividad/descanso para la incontinencia de esfuerzo, seguidas de 2 fases de estimulación continua dirigida a los casos de hiperreacción de la vejiga.  \\<\n3. \\>La primera fase es de estimulación actividad/descanso. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. No exceder un nivel de 55 mA. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio. Siempre puede pulsar el botón SET para omitir el resto de la fase.\\<\n4. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Siga los mismos pasos descritos para la fase 1.\\<\n5. \\>La tercera y cuarta fase comienzan automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. 2. Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción.\\<
SimplePF_P10_enc Se recomienda continuar el tratamiento durante 3 meses.
SimplePF_P11 Imperiosa 1
SimplePF_P11_fullname Vejiga hiperactiva 1 (incontinencia imperiosa)
SimplePF_P11_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.
SimplePF_P11_start Aplicación: Normas generales: \n1. \\>Evite alimentos y bebidas que irriten la vejiga. \\<\n2. \\>Trate de retrasar el momento de vaciar la vejiga. No limite el consumo de líquidos. \\<\n\nEstimulación vaginal: \nintroduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo vaginal deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared de la vagina. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Utilizar 1-2 veces al día.\n\nEstimulación funcional: \npara estimular el centro sacral de micción, pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. Se debe sentir claramente la intensidad de la estimulación, pero esta no debe superar los 15 mA. Utilizar 2-3 veces al día.
SimplePF_P11_enc Utilizar como profilaxis de la incontinencia imperiosa genuina para inhibir la hiperreacción de la vejiga. Utilizar una vez al día durante 3 meses. Se debe apreciar algún resultado después de la segunda semana de uso diario, después del tercer mes consulte con un ginecólogo.
SimplePF_P12 Imperiosa 2
SimplePF_P12_fullname Vejiga hiperactiva 2 (incontinencia imperiosa)
SimplePF_P12_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.
SimplePF_P12_start Aplicación: Normas generales: \n1. \\>Evite alimentos y bebidas que irriten la vejiga. \\<\n2. \\>Trate de retrasar el momento de vaciar la vejiga. No limite el consumo de líquidos. \\<\n\nEstimulación vaginal: \nintroduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo vaginal deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared de la vagina. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Utilizar 1-2 veces al día.\n\nEstimulación funcional: \npara estimular el centro sacral de micción, pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. Se debe sentir claramente la intensidad de la estimulación, pero esta no debe superar los 15 mA. Utilizar 2-3 veces al día.
SimplePF_P12_enc Utilizar como profilaxis de la incontinencia imperiosa genuina para inhibir la hiperreacción de la vejiga. Utilizar una vez al día durante 3 meses. Se debe apreciar algún resultado después de la segunda semana de uso diario, después del tercer mes consulte con un ginecólogo.
SimplePF_P13 Imperiosa 3
SimplePF_P13_fullname Vejiga hiperactiva 3 (incontinencia imperiosa)
SimplePF_P13_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.
SimplePF_P13_start Aplicación: Normas generales: \n1. \\>Evite alimentos y bebidas que irriten la vejiga. \\<\n2. \\>Trate de retrasar el momento de vaciar la vejiga. No limite el consumo de líquidos. \\<\n\nEstimulación vaginal: \nintroduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo vaginal deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared de la vagina. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Utilizar 1-2 veces al día.\n\nEstimulación funcional: \npara estimular el centro sacral de micción, pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. Se debe sentir claramente la intensidad de la estimulación, pero esta no debe superar los 15 mA. Utilizar 2-3 veces al día.
SimplePF_P13_enc Utilizar como profilaxis de la incontinencia imperiosa genuina para inhibir la hiperreacción de la vejiga. Utilizar una vez al día durante 3 meses. Se debe apreciar algún resultado después de la segunda semana de uso diario, después del tercer mes consulte con un ginecólogo.
SimplePF_P14 Fecal 1
SimplePF_P14_fullname Incontinencia fecal (intestinal) 1
SimplePF_P14_more La incontinencia fecal (intestinal) es la imposibilidad de controlar los movimientos intestinales, lo que ocasiona la pérdida involuntaria de heces.\n\nLa experiencia de incontinencia fecal puede variar de una persona a otra. Hay gente que siente una necesidad repentina y urgente de ir al baño y la incontinencia se produce porque no son capaces de llegar a tiempo. Esto se conoce como incontinencia intestinal imperiosa.\n\nEs posible que otras personas no sientan nada antes de pasar heces, esto se conoce como incontinencia pasiva o defecación pasiva, o puede que pierdan heces de pequeño tamaño mientras pasan gases.\n\nHay personas que padecen incontinencia a diario, mientras que otras solo experimentan problemas de vez en cuando.
SimplePF_P14_start ¡ATENCIÓN! Si no siente ninguna sensación o sufre incontinencia grave debe consultar su tratamiento con un especialista. La estimulación muscular puede desempeñar un papel clave como parte de su tratamiento pero no debe ir demasiado rápido. Antes de pasar a este programa se recomienda utilizar estimulación de baja frecuencia, como la del programa P4, para mejorar la sensibilidad.  \n1. \\>Vaya al baño a hacer sus necesidades antes de realizar el ejercicio.\\<\n2. \\>Introduzca con suavidad en el ano la sonda electrodo rectal limpia y humedecida con un ligero movimiento en espiral. Solo se deben utilizar geles y lubricantes con conductividad eléctrica. Siga el folleto de instrucciones de introducción de la sonda. Es posible que su sonda tenga una marca circular de profundidad. Colóquela firmemente para garantizar que la parte metálica de la sonda se halle dentro del recto, no la meta muy adentro ya que las placas deben estar justo por debajo de la superficie. Una prenda interior muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinándose sobre una superficie cómoda con los pies planos sobre dicha superficie.\\<\n3. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Trate de relajarse pero no expulse la sonda, esto se hace para lograr tensión con la mínima participación muscular.  \\<\n4. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos (controlar las heces) y relájese (no vacíe el intestino) durante el resto del periodo de estimulación. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P14_enc Repetir el programa dos veces al día, 6-7 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas fecales para observar los cambios. En cuanto se note una mejoría puede pasar a usar programas más difíciles (con ejercicios de mayor duración).
SimplePF_P15 Fecal 2
SimplePF_P15_fullname Incontinencia fecal (intestinal) 2
SimplePF_P15_more La incontinencia fecal (intestinal) es la imposibilidad de controlar los movimientos intestinales, lo que ocasiona la pérdida involuntaria de heces.\n\nLa experiencia de incontinencia fecal puede variar de una persona a otra. Hay gente que siente una necesidad repentina y urgente de ir al baño y la incontinencia se produce porque no son capaces de llegar a tiempo. Esto se conoce como incontinencia intestinal imperiosa.\n\nEs posible que otras personas no sientan nada antes de pasar heces, esto se conoce como incontinencia pasiva o defecación pasiva, o puede que pierdan heces de pequeño tamaño mientras pasan gases.\n\nHay personas que padecen incontinencia a diario, mientras que otras solo experimentan problemas de vez en cuando.
SimplePF_P15_start ¡ATENCIÓN! Si no siente ninguna sensación o sufre incontinencia grave debe consultar su tratamiento con un especialista. La estimulación muscular puede desempeñar un papel clave como parte de su tratamiento pero no debe ir demasiado rápido. Antes de pasar a este programa se recomienda utilizar estimulación de baja frecuencia, como la del programa P4, para mejorar la sensibilidad.  \n1. \\>Vaya al baño a hacer sus necesidades antes de realizar el ejercicio.\\<\n2. \\>Introduzca con suavidad en el ano la sonda electrodo rectal limpia y humedecida con un ligero movimiento en espiral. Solo se deben utilizar geles y lubricantes con conductividad eléctrica. Siga el folleto de instrucciones de introducción de la sonda. Es posible que su sonda tenga una marca circular de profundidad. Colóquela firmemente para garantizar que la parte metálica de la sonda se halle dentro del recto, no la meta muy adentro ya que las placas deben estar justo por debajo de la superficie. Una prenda interior muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinándose sobre una superficie cómoda con los pies planos sobre dicha superficie.\\<\n3. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Trate de relajarse pero no expulse la sonda, esto se hace para lograr tensión con la mínima participación muscular.  \\<\n4. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos (controlar las heces) y relájese (no vacíe el intestino) durante el resto del periodo de estimulación. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P15_enc Repetir el programa dos veces al día, 6-7 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas fecales para observar los cambios. En cuanto se note una mejoría puede pasar a usar programas más difíciles (con ejercicios de mayor duración).
SimplePF_P16 Ejercicios
SimplePF_P16_fullname Ejercicios para el suelo pélvico
SimplePF_P16_more Los músculos del suelo pélvico están situados entre las piernas y van desde el hueso púbico en su zona delantera a la base de la médula espinal en la espalda. Tienen forma de hamaca y mantienen en su lugar a la vejiga y la uretra (el tubo por el que fluye la orina). Puesto que caminamos sobre dos piernas, el grupo muscular del suelo pélvico sostiene órganos muy importantes como los intestinos, la vejiga, la uretra y la vagina. La uretra, el recto y la vagina son puntos naturales de salida de nuestro cuerpo y solamente se mantienen en su sitio cuando los músculos del suelo pélvico están en buen estado y reaccionan adecuadamente ante la presión intraabdominal. La debilidad de estos músculos es habitual entre las mujeres jóvenes después del parto y en las mujeres de mayor edad después de la menopausia y por el debilitamiento muscular relacionado con el envejecimiento. No obstante, es importante apuntar que los tratamientos con estimulación muscular han obtenido muy buenos resultados con mujeres de más de 80 años.
SimplePF_P16_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 3 fases. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA.\\<\n3. \\>La segunda y tercera fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P16_enc Siga los pasos 1-2 veces al día, 5-7 veces a la semana, durante unos 3 meses.
SimplePF_P17 Resistencia
SimplePF_P17_fullname Aumentar la resistencia muscular
SimplePF_P17_more Incrementar la resistencia a la fatiga es particularmente importante para aquellas mujeres que, por su trabajo, deben permanecer de pie durante mucho tiempo o tienen que levantar objetos pesados. Además este programa desempeña un papel importante en el tratamiento general de la incontinencia urinaria de esfuerzo y mixta.
SimplePF_P17_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P17_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios. En cuanto se note mejoría, se pueden realizar programas más difíciles (con ejercicios de mayor duración).
SimplePF_P18 Vascularización
SimplePF_P18_fullname Ausencia de sensibilidad y vascularización
SimplePF_P18_more La debilidad de los músculos pélvicos, junto con daños neurológicos durante el periodo perinatal, se hallan entre las causas más comunes de la reducción de sensibilidad del control urinario y la ausencia de sensación vaginal.
SimplePF_P18_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de muchas fases: la primera fase es de estimulación de baja frecuencia. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. \\<\n3. \\>La segunda fase y todas las siguientes comienzan automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta lograr un nivel cómodo de contracción muscular.\\<\n4. \\>Este programa está dirigido a los nervios, no los músculos, no aumente la intensidad del nivel de contracción muscular.\\<
SimplePF_P18_enc Siga los pasos 1-2 veces al día, 5-7 veces a la semana, durante unos 3 meses.
SimplePF_P19 Tonificación
SimplePF_P19_fullname Tonificación del suelo pélvico
SimplePF_P19_more La flacidez muscular, también conocida como hipotonicidad, es un trastorno que se caracteriza por un descenso o pérdida del tono muscular normal debido al deterioro de las motoneuronas inferiores.
SimplePF_P19_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePF_P19_enc Repetir el programa 2-3 veces al día, 4-6 veces a la semana. Siga utilizándolo durante 3 meses como mínimo hasta que note alguna mejoría. Consulte con su fisioterapeuta para hacer una evaluación y valoración de la EMG.
SimplePF_P20 Relajación
SimplePF_P20_fullname Relajación de los músculos pélvicos
SimplePF_P20_more El aumento prolongado de la tensión muscular puede deberse a la costumbre de aguantar demasiado tiempo las ganas de orinar. Otro motivo pueden ser daños a los nervios o trastornos del riego sanguíneo. Esto suele ocasionar dificultades a la hora de orinar o defecar. Algunos de sus efectos son fisuras anales, inflamación pélvica no infecciosa, etc.
SimplePF_P20_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo. \\<\n3. \\>Durante todo el tratamiento: no aumente la intensidad de la estimulación al nivel de la contracción muscular, este programa se ha diseñado para relajar la tensión de los músculos del suelo pélvico. Cuando sienta la estimulación, trate de relajarse pero no expulse la sonda, aguante la orina. Esto se hace para lograr tensión con la mínima participación muscular. Una relajación eficaz del suelo pélvico reduce el dolor mientras se aguanta la orina.\\<
SimplePF_P20_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Anote los resultados: menos dolor, micción más rápida, etc. Si nota algún otro síntoma de trastorno pélvico, póngase en contacto con un especialista que pueda asesorarle sobre otras opciones de tratamiento adicional.
SimplePF_P21 EMG
SimplePF_P21_fullname Entrenamiento de retroalimentación biológica por EMG para aumentar la continencia.
SimplePF_P21_more EMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, la observación de su rendimiento muscular en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
SimplePF_P21_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto. 2. Para obtener una medición precisa del valor de EMG siempre debe usar el cable de referencia (REF). Conecte el cable de referencia a un electrodo cutáneo de cualquier tipo, coloque la almohadilla del electrodo sobre la parte interna de la cadera. Así se consigue una medición precisa. \\<\n3. \\>En cuanto estén conectados el cable a la sonda y el cable REF \\<\npulse mA+ para comenzar la fase de estimulación de calentamiento. Esto preparará los tejidos para lograr unas mejores contracciones musculares.\n4. \\>La siguiente fase es EMG, verá el gráfico EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción de su suelo pélvico. Trate de relajarse por debajo de 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no desciende, compruebe lo siguiente: a) Sus umbrales se han fijado a 10 uV o menos.  b) Está utilizando el cable REF.   c) Aléjese de cualquier campo electromagnético, p. ej. teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \\<\n5. \\>Pulse el botón AUTO y, a la vez, contraiga el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel de umbral. Repita el mismo proceso hasta que el nivel de umbral sea aceptable. El umbral debe ajustarse de tal manera que, cuando se relaje, el gráfico esté por debajo de la línea de umbral (la línea horizontal situada en medio de la zona del gráfico). Cuando contraiga los músculos el valor de EMG debe estar por encima de esta línea.\\<\n6. \\>Cuando el nivel de relajación esté por debajo de 4 uV y pueda mantenerse a ese nivel inferior durante 10 segundos, se podrá comenzar la fase de EMG activa. Pulse START. Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de mantener el gráfico por encima de la línea de umbral. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 3,5 uV. Este ciclo de contracción-relajación debe repetirse 6 veces. \\<\n7. \\>Al final de la sesión de EMG se mostrarán sus estadísticas. Puede que le resulte útil anotarlas después de cada sesión, ya que si va a ver a un especialista estos datos pueden ayudar a valorar su evolución.\\<
SimplePF_P21_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios del suelo pélvico con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
SimplePF_P22 ETS
SimplePF_P22_fullname Entrenamiento con ETS (EMG por estimulación inducida) para mejorar la continencia
SimplePF_P22_more ETS significa EMG por estimulación inducida. Pruebe la EMG antes de pasar a la ETS, se dará cuenta de que la ETS es como la EMG con una diferencia importante: cuando contrae su músculo en ETS y llega al umbral, se producirá una estimulación que le ayudará a mantener la contracción. ETS es una técnica muy potente de rehabilitación muscular, que resulta especialmente útil para la incontinencia urinaria y la rehabilitación tras un ictus.
SimplePF_P22_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto. 2. Para obtener una medición precisa del valor de EMG siempre debe usar el cable de referencia (REF). Conecte el cable de referencia a un electrodo cutáneo de cualquier tipo, coloque la almohadilla del electrodo sobre la parte interna de la cadera. Así se consigue una medición precisa. \\<\n3. \\>En cuanto estén conectados el cable a la sonda y el cable REF, \\<\npulse mA+ para comenzar la fase de estimulación de calentamiento. Esto preparará los tejidos para lograr unas mejores contracciones musculares.\n4. \\>La siguiente fase es ETS, verá en la pantalla el gráfico de la retroalimentación biológica. Este gráfico representa el nivel de contracción de su suelo pélvico. Trate de relajarse por debajo de 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no desciende, compruebe lo siguiente: a) Sus umbrales se han fijado a 10 uV o menos.  b) Está utilizando el cable REF.   c) Aléjese de cualquier campo electromagnético, p. ej. teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \\<\n5. \\>Pulse los botones THRS para ajustar el umbral (que también modifica la sensibilidad del gráfico). El umbral debe ajustarse de tal manera que, cuando se relaje, el gráfico esté por debajo de la línea de umbral (la línea horizontal situada en medio de la zona del gráfico), cuando contraiga el músculo debe poder alcanzar esta línea, que representa el objetivo que debe alcanzar para provocar la estimulación.\\<\n6. \\>Cuando el nivel de relajación esté por debajo de 4 uV y pueda mantenerse a ese nivel más bajo durante 10 segundos, se podrá comenzar la fase de ETS activa. Aumente los mA hasta un nivel cómodo de contracción muscular.  Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de llegar a la línea de umbral. En cuanto llegue a ella, parecerá que la estimulación le ayuda a mantener la contracción del músculo. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 3,5 uV. Este ciclo de contraer - mantener - relajar se repetirá 30 veces. \\<\n7. \\>Al final de la sesión de EMG se mostrarán sus estadísticas. Puede que le resulte útil anotarlas después de cada sesión, ya que si va a ver a un especialista estos datos pueden ayudar a valorar su evolución.\\<
SimplePF_P22_enc Utilizar una vez al día antes del programa de estimulación o en su lugar. Este entrenamiento ha demostrado ser más eficaz para la reeducación neuromuscular que la EMG o la estimulación por sí solas.
Rehab_P1 Calentam. 1
Rehab_P1_fullname Calentamiento 1 (músculos pequeños)
Rehab_P1_more El calentamiento es un paso inicial importante para recuperar los músculos, especialmente después del desuso. Este programa es adecuado para músculos más pequeños, como los músculos de los brazos o las piernas.
Rehab_P1_start Si este programa se utiliza después de una cirugía o lesión, por favor asegúrese con su supervisor médico que todas las heridas y puntos de sutura estén curados antes de aplicar la estimulación muscular.\n1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P1_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P2 Calentam. 2
Rehab_P2_fullname Calentamiento 2 (músculos grandes)
Rehab_P2_more El calentamiento es un paso inicial importante para recuperar los músculos, especialmente después del desuso. Este programa es adecuado para músculos de tamaño medio o grande, como los músculos superiores de las piernas.
Rehab_P2_start Si este programa se utiliza después de una cirugía o lesión, por favor asegúrese con su supervisor médico que todas las heridas y puntos de sutura estén curados antes de aplicar la estimulación muscular.\n1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P2_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P3 Recuperac. 1
Rehab_P3_fullname Post Ictus - Recuperación muscular 1 (músculos pequeños)
Rehab_P3_more Este programa se utiliza para recuperar los músculos después de una actividad que haya ocasionado agotamiento muscular. Elimina de los músculos ácido láctico, cuyo exceso ocasiona trastornos al hacer un esfuerzo y dolor muscular.
Rehab_P3_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P3_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P4 Recuperac. 2
Rehab_P4_fullname Post Ictus - Recuperación muscular 2 (músculos grandes)
Rehab_P4_more Este programa se utiliza para recuperar los músculos después de una actividad que haya ocasionado agotamiento muscular. Elimina de los músculos ácido láctico, cuyo exceso ocasiona trastornos al hacer un esfuerzo y dolor muscular.
Rehab_P4_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P4_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P5 Ejercicio 1
Rehab_P5_fullname Ejercicio 1 (músculos grandes)
Rehab_P5_more Puede volver a tener sus músculos en forma usando la estimulación Work/Rest. La estimulación eléctrica sustituye los movimientos naturales del cuerpo para lograr contracciones musculares artificiales. Este programa es adecuado para músculos de tamaños medio o grande, como los músculos superiores de las piernas.
Rehab_P5_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P5_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P6 Ejercicio 2
Rehab_P6_fullname Ejercicio 2 (músculos pequeños)
Rehab_P6_more Los ictus hemorrágicos (rotura de un vaso sanguíneo) o isquémicos (embolia) ocasionan la muerte repentina de las neuronas cerebrales. Una cojera o un parálisis espástico suelen ser algunas de las secuelas de un ictus, así como entumecimiento o parálisis de las extremidades en un solo lado del cuerpo. Considere la utilización de ETS como tratamiento de seguimiento.
Rehab_P6_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P6_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P7 Hombro
Rehab_P7_fullname Post Ictus - Subluxación del hombro
Rehab_P7_more La subluxación de hombro es frecuente tras un ictus y puede ser debido a la debilidad muscular del hombro, así como a la espasticidad de otros músculos. Característicamente la parte superior del hueso del brazo (húmero) cae fuera de la unión del hombro, así como el posicionamiento anormal del omóplato (escápula).\nEn esta situación, por favor, trate con su fisioterapeuta la recolocación del hombro a la posición normal antes de que el fortalecimiento muscular se lleve a cabo.
Rehab_P7_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P7_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P8 Miembro sup.
Rehab_P8_fullname Post Ictus - Miembro superior
Rehab_P8_more La pérdida del brazo y la función de la mano, el movimiento y la fuerza, son comunes después de un ictus. El dolor y la espasticidad también son comunes después de un ictus. La estimulación eléctrica puede ser útil para aumentar la función del brazo y la mano y para prevenir el dolor y la disfunción después del ictus.
Rehab_P8_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P8_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P9 Pie caído 1
Rehab_P9_fullname Rehabilitación del pie caído
Rehab_P9_more El pie caído es la incapacidad de elevar bien el pie y los dedos del pie al caminar. Está ocasionado por debilidad o parálisis de los músculos que levantan el pie. Las personas que padecen pie caído suelen arrastrar los dedos por el suelo.\nEl pie caído suele estar relacionado con daños o enfermedad en el cerebro o la médula espinal, aunque también puede estar ocasionado por lesiones en los nervios de la pierna.\n\nSi el pie caído está ocasionado por una lesión o daño nervioso la recuperación suele ser posible. Pero si está causado por una enfermedad neurológica progresiva como la esclerosis múltiple, el pie caído probablemente se convierta en un síntoma crónico que debe tratarse de por vida.\n\nEste programa es para la rehabilitación muscular de los músculos tibiales que controlan el pie al caminar. Utilícelo para fortalecer el músculo, para ejercicios destinados a caminar utilice el programa siguiente: ejercicio para el pie caído.
Rehab_P9_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P9_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P10 Pie caído 2
Rehab_P10_fullname Ejercicio para el pie caído
Rehab_P10_more El pie caído es la incapacidad de elevar bien el pie y los dedos del pie al caminar. Está ocasionado por debilidad o parálisis de los músculos que levantan el pie. Las personas que padecen pie caído suelen arrastrar los dedos por el suelo.\nEl pie caído suele estar relacionado con daños o enfermedad en el cerebro o la médula espinal, aunque también puede estar ocasionado por lesiones en los nervios de la pierna.\n\nSi el pie caído está ocasionado por una lesión o daño nervioso la recuperación suele ser posible. Pero si está causado por una enfermedad neurológica progresiva como la esclerosis múltiple, el pie caído probablemente se convierta en un síntoma crónico que debe tratarse de por vida.\n\nEste programa consiste en un entrenamiento activo para caminar en el que usted anda y el estimulador le ayuda a controlar la contracción de los músculos tibiales. Utilice el programa anterior para el fortalecimiento de dichos músculos tibiales.
Rehab_P10_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P10_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P11 EM 1
Rehab_P11_fullname Esclerosis múltiple 1 (músculos pequeños)
Rehab_P11_more La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmunitaria crónica de variada etiología. Afecta al movimiento, la sensibilidad y las funciones corporales. Ocasiona el deterioro de la mielina de los nervios (el recubrimiento de los nervios), algo que determina la calidad de la conducción de los estímulos. Entre los efectos de la enfermedad figuran entumecimiento, parálisis muscular, rigidez muscular y espasticidad e incontinencia urinaria entre otros.
Rehab_P11_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P11_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P12 EM 2
Rehab_P12_fullname Esclerosis múltiple 2 (músculos grandes)
Rehab_P12_more La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmunitaria crónica de variada etiología. Afecta al movimiento, la sensibilidad y las funciones corporales. Ocasiona el deterioro de la mielina de los nervios (el recubrimiento de los nervios), algo que determina la calidad de la conducción de los estímulos. Entre los efectos de la enfermedad figuran entumecimiento, parálisis muscular, rigidez muscular y espasticidad e incontinencia urinaria entre otros.
Rehab_P12_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P12_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P13 EM 3
Rehab_P13_fullname Esclerosis múltiple 3 (reducción del espasmo)
Rehab_P13_more La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmunitaria crónica de variada etiología. Afecta al movimiento, la sensibilidad y las funciones corporales. Ocasiona el deterioro de la mielina de los nervios (el recubrimiento de los nervios), algo que determina la calidad de la conducción de los estímulos. Entre los efectos de la enfermedad figuran entumecimiento, parálisis muscular, rigidez muscular y espasticidad e incontinencia urinaria entre otros.\nUtilice este programa para reducir espasmos.
Rehab_P13_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P13_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P14 Cuádriceps
Rehab_P14_fullname Ejercicio de los cuádriceps
Rehab_P14_more Puede volver a tener sus músculos en forma usando la estimulación Work/Rest. La estimulación eléctrica sustituye los movimientos natural del cuerpo para conseguir contracciones artificiales de los músculos. Este programa es adecuado para los músculos del cuádriceps.
Rehab_P14_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P14_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P15 Músc. pequeños 1
Rehab_P15_fullname Entrenamiento de músculos pequeños 1
Rehab_P15_more Los músculos pequeños son delicados y requieren especial atención durante su estimulación. Un inadecuadamente alto nivel de estimulación sobre pieles delicadas o una mala colocación de los electrodos puede causar quemaduras en la piel y otras consecuencias graves. Si se produce una irritación de la piel, pare el tratamiento y valore la necesidad de electrodos de calidad de tamaño personalizado o hipoalergénicos. Asimismo intente recolocar los electrodos. Si el problema persiste o no se siente seguro, pare el procedimiento y consulte con su especialista.
Rehab_P15_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P15_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P16 Músc. pequeños 2
Rehab_P16_fullname Entrenamiento de músculos pequeños 2
Rehab_P16_more Los músculos pequeños son delicados y requieren especial atención durante su estimulación. Un inadecuadamente alto nivel de estimulación sobre pieles delicadas o una mala colocación de los electrodos puede causar quemaduras en la piel y otras consecuencias graves. Si se produce una irritación de la piel, pare el tratamiento y valore la necesidad de electrodos de calidad de tamaño personalizado o hipoalergénicos. Asimismo intente recolocar los electrodos. Si el problema persiste o no se siente seguro, pare el procedimiento y consulte con su especialista.
Rehab_P16_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P16_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P17 Metabolismo
Rehab_P17_fullname Mejora del metabolismo
Rehab_P17_more La estimulación eléctrica acelera el metabolismo de los tejidos y posee una amplia gama de efectos positivos en los músculos y piel, por ejemplo, una reducción de la hinchazón. Este programa es un buen comienzo para los músculos muy débiles ya que los prepara para los ejercicios de Work/Rest más difíciles.
Rehab_P17_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. No exceda un nivel de 60 mA. Si no siente estimulación, siga hasta un máximo de 60 mA, normalmente la sensación mejora en un par de semanas de uso. Recuerde asimismo que la sensación varía según el tamaño y la distancia de los electrodos.\\<
Rehab_P17_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P18 Vascular. 1
Rehab_P18_fullname Vascularización 1
Rehab_P18_more La vascularización es un proceso mediante el que el tejido corporal se convierte en vascular y desarrolla capilares. La estimulación eléctrica tipo TENS produce un efecto de masaje que estimula el crecimiento capilar.
Rehab_P18_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. No exceda un nivel de 60 mA. Si no siente estimulación, siga hasta un máximo de 60 mA, normalmente la sensación mejora en un par de semanas de uso. Recuerde asimismo que la sensación varía según el tamaño y la distancia de los electrodos.\\<
Rehab_P18_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P19 Vascular. 2
Rehab_P19_fullname Vascularización 2
Rehab_P19_more La vascularización es un proceso mediante el que el tejido corporal se convierte en vascular y desarrolla capilares. La estimulación eléctrica tipo TENS produce un efecto de masaje que estimula el crecimiento capilar.
Rehab_P19_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. No exceda un nivel de 60 mA. Si no siente estimulación, siga hasta un máximo de 60 mA, normalmente la sensación mejora en un par de semanas de uso. Recuerde asimismo que la sensación varía según el tamaño y la distancia de los electrodos.\\<
Rehab_P19_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P20 Vascular. 2
Rehab_P20_fullname Vascularización 3
Rehab_P20_more La vascularización es un proceso mediante el que el tejido corporal se convierte en vascular y desarrolla capilares. La estimulación eléctrica tipo TENS produce un efecto de masaje que estimula el crecimiento capilar.
Rehab_P20_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. No exceda un nivel de 60 mA. Si no siente estimulación, siga hasta un máximo de 60 mA, normalmente la sensación mejora en un par de semanas de uso. Recuerde asimismo que la sensación varía según el tamaño y la distancia de los electrodos.\\<
Rehab_P20_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P21 EMG
Rehab_P21_fullname El entrenamiento de retroalimentación biológica por EMG mejora el tratamiento muscular.
Rehab_P21_more EMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, la observación de su rendimiento muscular en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
Rehab_P21_start 1. \\>Identifique el músculo que desea medir. Utilice los diagramas de colocación de los electrodos. Aplique los electrodos a su cuerpo. Utilice los electrodos más grandes en los grupos musculares de mayor tamaño. Necesita colocar los dos electrodos de cada canal en el músculo que desea medir, más el electrodo REF. Cada canal tiene 2 electrodos. Uno de los electrodos del canal debe colocarse en el punto motriz del músculo. El punto motriz suele estar situado en el centro de la masa muscular, donde el nervio motor penetra en el músculo. El otro electrodo del canal debe situarse cerca de la inserción superior o la parte superior del músculo. Entre los electrodos de cada canal debe haber una distancia mínima de 1 cm. \\<\n2. \\>Para obtener una medición precisa del valor de EMG siempre debe usar el cable de referencia (REF). Conecte el cable de referencia a un electrodo cutáneo de cualquier tipo, coloque la almohadilla del electrodo sobre cualquier parte de la extremidad. No importa la postura del cuerpo. \\<\n3. \\>En cuanto los electrodos estén puestos sobre el músculo y se haya conectado el cable REF, pulse mA+ para comenzar la fase de estimulación de calentamiento. Esto preparará los tejidos para lograr unas mejores contracciones musculares.\\<\n4. \\>La siguiente fase es EMG, verá el gráfico EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción del músculo. Trate de relajarse por debajo de 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no desciende, compruebe lo siguiente: a) Sus umbrales se han fijado a 10 uV o menos.  b) Está utilizando el cable REF.   c) Aléjese de cualquier campo electromagnético, p. ej. teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \\<\n5. \\>Pulse el botón AUTO y, a la vez, contraiga el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel de umbral. Repita el mismo proceso hasta que el nivel de umbral sea aceptable. El umbral debe ajustarse de tal manera que, cuando se relaje, el gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal situada en medio de la zona del gráfico). Cuando contraiga los músculos el valor de EMG debe estar por encima de esta línea.\\<\n6. \\>Cuando el nivel de relajación esté por debajo de 4 uV y pueda mantenerse a ese nivel inferior durante 10 segundos, se podrá comenzar la fase de EMG activa. Pulse START. Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de mantener el gráfico por encima de la línea de umbral. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 3,5 uV. Este ciclo de contracción-relajación debe repetirse 5 veces. \\<\n7. \\>Al final de la sesión de EMG se mostrarán sus estadísticas. Puede que le resulte útil anotarlas después de cada sesión, ya que si va a ver a un especialista estos datos pueden ayudar a valorar su evolución.\\<
Rehab_P21_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
Rehab_P22 ETS
Rehab_P22_fullname ETS (estimulación inducida por EMG) para la reeducación neuromuscular
Rehab_P22_more ETS significa EMG por estimulación inducida. Pruebe la EMG antes de pasar a la ETS, se dará cuenta de que la ETS es como la EMG con una diferencia importante: cuando contrae su músculo en ETS y llega al umbral, se producirá una estimulación que le ayudará a mantener la contracción. ETS es una técnica muy potente de rehabilitación muscular, que resulta especialmente útil para la incontinencia urinaria y la rehabilitación tras un ictus.
Rehab_P22_start 1. \\>Identifique los músculos que desea entrenar. Utilice los diagramas de colocación de los electrodos. Aplique los electrodos a su cuerpo. Utilice los electrodos más grandes en los grupos musculares de mayor tamaño. Necesita colocar los dos electrodos de cada canal en el músculo que desea entrenar, más el electrodo REF. Cada canal tiene 2 electrodos. Uno de los electrodos del canal debe colocarse en el punto motriz del músculo. El punto motriz suele estar situado en el centro de la masa muscular, donde el nervio motor penetra en el músculo. El otro electrodo del canal debe situarse cerca de la inserción superior o la parte superior del músculo. Entre los electrodos de cada canal debe haber una distancia mínima de 1 cm. \\<\n2. \\>Para obtener una medición precisa de la respuesta muscular siempre debe usar el cable de referencia (REF). Conecte el cable REF a un electrodo cutáneo de cualquier tipo, coloque la almohadilla del electrodo sobre cualquier parte de la extremidad. No importa la postura del cuerpo. \\<\n3. \\>En cuanto los electrodos estén puestos sobre el músculo y se haya conectado el cable REF, pulse mA+ para comenzar la fase de estimulación de calentamiento. Esto preparará los tejidos para lograr unas mejores contracciones musculares.\\<\n4. \\>La siguiente fase es ETS, verá en la pantalla el gráfico de la retroalimentación biológica. Este gráfico representa el nivel de contracción. Trate de relajarse por debajo de 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no desciende, compruebe lo siguiente: a) Sus umbrales se han fijado a 10 uV o menos.  b) Está utilizando el cable REF.   c) Aléjese de cualquier campo electromagnético, p. ej. teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \\<\n5. \\>Pulse el botón AUTO y, a la vez, contraiga el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel de umbral. Repita el mismo proceso hasta que el nivel de umbral sea aceptable. El umbral debe ajustarse de tal manera que, cuando se relaje, el gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal situada en medio de la zona del gráfico). Cuando contraiga los músculos el valor de EMG debe estar por encima de esta línea.\\<\n6. \\>Cuando el nivel de relajación esté por debajo de 4 uV y pueda mantenerse a ese nivel inferior durante 10 segundos, se podrá comenzar la fase de ETS activa. Aumente los mA hasta un nivel cómodo de contracción muscular.  Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de llegar a la línea de umbral. En cuanto llegue a ella, parecerá que la estimulación le ayuda a mantener la contracción del músculo. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 3,5 uV. Este ciclo de contraer - mantener - relajar se repetirá 30 veces. \\<\n7. \\>Al final de la sesión de EMG se mostrarán sus estadísticas. Puede que le resulte útil anotarlas después de cada sesión, ya que si va a ver a un especialista estos datos pueden ayudar a valorar su evolución.\\<
Rehab_P22_enc Utilizar una vez al día antes del programa de estimulación o en su lugar. Este entrenamiento ha demostrado ser más eficaz para la reeducación neuromuscular que la EMG o la estimulación por sí solas.
Rehab_P23 TENS baja Hz
Rehab_P23_fullname TENS de baja frecuencia
Rehab_P23_more El TENS de baja frecuencia suele usarse para el alivio del dolor localizado, para ello se colocan los electrodos en las zonas de las extremidades, la espalda o la articulación en las que se sienta dolor.
Rehab_P23_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. No exceda un nivel de 60 mA. Si no siente estimulación, siga hasta un máximo de 60 mA, normalmente la sensación mejora en un par de semanas de uso. Recuerde asimismo que la sensación varía según el tamaño y la distancia de los electrodos.\\<
Rehab_P23_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P24 TENS alta Hz
Rehab_P24_fullname TENS de alta frecuencia
Rehab_P24_more El TENS de alta frecuencia suele usarse para provocar el mecanismo de compuerta del dolor. Los electrodos se colocan a lo largo de una línea de inervación que procede de la zona donde se experimenta el dolor. Un electrodo se coloca cerca del origen del dolor en la extremidad, la espalda o la articulación. El otro se coloca en el miotoma que corresponda cerca de la vértebra.
Rehab_P24_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir un suave cosquilleo eléctrico. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P24_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
Rehab_P25 Han TENS
Rehab_P25_fullname TENS de frecuencia modulada tipo HAN
Rehab_P25_more El TENS HAN es una combinación de corrientes de alta y baja frecuencia para el alivio del dolor.
Rehab_P25_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir un suave cosquilleo eléctrico. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
Rehab_P25_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
FESswitch_custom Contr. Rem. Person.
FESswitch_custom_fullname Control Remoto Personalizado
FESswitch_custom_more FES son las siglas de Functional Electrical Stimulation, o Estimulación Eléctrica Funcional. Requiere el uso de estimulación eléctrica para activar los músculos débiles a través de la estimulación de los nervios motores periféricos para aumentar el movimiento funcional normal, por ejemplo, para ayudar a caminar a pacientes de pie caído.\nDebe consultar con un fisioterapeuta qué tratamientos son los adecuados antes del comienzo del tratamiento. La FES es más efectiva cuando se seleccionan parámetros muy específicos.
FESswitch_custom_start 1. \\>Configure el tratamiento FES accediendo a la pantalla de configuración de programa. Aquí puede modificar los parámetros pulsando los botones de la pantalla, incluido el tipo de estimulación, frecuencia, ancho de pulso, etc.\\<\n2. \\>Presione el botón “Listo” para aprobar los cambios.\\<\n3. \\>Conecte sus electrodos al cable y conecte el cable a la unidad.\\<\n4. \\>Consultando los diagramas de colocación de electrodos, conecte los electrodos cutáneos.\\<\n5. \\>Conecte el control remoto a la unidad.\\<\n6. \\>Ajuste despacio la intensidad con los botones mA+ y mA- hasta que alcance un nivel adecuado.\\<\n7. \\>Pulse el botón del control remoto para activar el modo de control manual. La intensidad decrecerá hasta 0 mA y aparecerá la pantalla de Tiempo de descanso, donde podrá monitorizar sus niveles de EMG. También se mostrará el contador de Tiempo de descanso.\\<\n8. \\>Para comenzar la estimulación, pulse prolongadamente el botón del control remoto (el icono de la parte superior se volverá de color rojo). El contador de tiempo de actividad se mostrará en la pantalla de tratamiento y la estimulación se realizará al nivel preestablecido.\\<\n9. \\>Para parar la estimulación, suelte el botón del control remoto (el icono de la parte superior se volverá de color blanco). La unidad volverá a la pantalla de Tiempo de descanso, donde podrá monitorizar sus niveles de EMG.\\<
FESswitch_custom_enc 
PelvicFloor15 Suelo Pélvico (15)
Rehab9 Rehab (9)
SimplePFN_P1 Dolor
SimplePFN_P1_fullname TENS para dolor pélvico
SimplePFN_P1_more Casi todas las mujeres experimentan dolor menstrual en algún momento de su vida. El término médico para el dolor menstrual es dismenorrea. Suele presentarse como dolorosos calambres musculares en la parte baja del abdomen, que a veces pueden irradiar hacia la espalda y los muslos. A veces el dolor surge como intensos espasmos, mientras que otras se puede tratar de un dolor sordo pero más constante. \nEl dolor suele comenzar con el inicio del sangrado y normalmente dura entre 12 y 24 horas.
SimplePFN_P1_start ¡Precaución!\nSolamente podrá utilizar la sonda vaginal cuando las condiciones lo permitan, es decir, cuando no haya sangrado ni ningún tipo de infección o inflamación vaginal.\n1. \\>Puede utilizar un electrodo vaginal o electrodos cutáneos externos que se colocarán sobre la zona lumbosacra en la parte inferior de la espalda. Puede utilizar uno (sonda) o uno o dos (electrodos cutáneos) canales de estimulación.\\<\n2. \\>Si utiliza la sonda vaginal,  introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n3. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un nivel cómodo de estimulación. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
SimplePFN_P1_enc Utilícelo siempre que sienta dolor pélvico. Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
SimplePFN_P2 Tibiales
SimplePFN_P2_fullname TENS tibial – incontinencia urinaria de urgencia (vejiga hiperactiva)
SimplePFN_P2_more La TENS en el nervio tibial es una posible alternativa a la estimulación del nervio sacro para el alivio del dolor pélvico, ya que los objetivos neurofisiológicos podrían ser similares, pero el método TENS es no invasivo y más económico. La estimulación tibial también es una alternativa a la estimulación vaginal interna para aliviar el dolor pélvico.
SimplePFN_P2_start 1. \\>Colocar los electrodos a lo largo del nervio tibial. Utilice solamente un canal en cada una de las piernas.\\<\n2. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
SimplePFN_P2_enc Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
SimplePFN_P3 Esfuerzo
SimplePFN_P3_fullname Incontinencia urinaria de esfuerzo
SimplePFN_P3_more La incontinencia urinaria de esfuerzo también se conoce como incontinencia debido a la tensión y al daño en los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. El daño generalmente es causado por el parto, el levantamiento de pesas, la tos, el estreñimiento, la cirugía ginecológica o los cambios degenerativos en la columna vertebral. La caída muscular del suelo pélvico provoca el hundimiento gradual de los órganos internos. Como resultado, la orina se filtra en momentos de aumento de presión sobre la vejiga, cuando la presión interna de la vejiga es mayor que la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe el biofeedback EMG y una sonda, para comprobar cómo está funcionando el suelo pélvico. El EMG también es útil para establecer la influencia de los cambios degenerativos en la columna vertebral sobre la función del suelo pélvico.
SimplePFN_P3_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P10 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Durante el calentamiento no necesita contraer los músculos.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePFN_P3_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios.
SimplePFN_P4 Imperiosa
SimplePFN_P4_fullname Incontinencia urinaria por urgencia (vejiga hiperactiva)
SimplePFN_P4_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.
SimplePFN_P4_start Normas generales: \n1. \\>Evite alimentos y bebidas que irriten la vejiga. \\<\n2. \\>Trate de retrasar el momento de vaciar la vejiga. No limite el consumo de líquidos. \\<\n\nEstimulación vaginal: \nintroduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo vaginal deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared de la vagina. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Utilizar 1-2 veces al día.\n\nEstimulación funcional: \npara estimular el centro sacral de micción, pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. Se debe sentir claramente la intensidad de la estimulación, pero esta no debe superar los 15 mA. Utilizar 2-3 veces al día.
SimplePFN_P4_enc Utilizar como profilaxis de la incontinencia imperiosa genuina para inhibir la hiperreacción de la vejiga. Utilizar una vez al día durante 3 meses. Se debe apreciar algún resultado después de la segunda semana de uso diario, después del tercer mes consulte con un ginecólogo.
SimplePFN_P5 Esfuerzo (ETS)
SimplePFN_P5_fullname ETS para la incontinencia urinaria de esfuerzo
SimplePFN_P5_more La incontinencia urinaria por esfuerzo también se conoce como incontinencia debida a la presión y daño en los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. El daño suele ser causado por el parto, el levantamiento de pesas, la tos, el estreñimiento, las cirugías ginecológicas o los cambios degenerativos en la columna vertebral. El colapso muscular del suelo pélvico causa el hundimiento gradual de los órganos internos. Como resultado, la orina se filtra cuando hay una presión aumentada sobre la vejiga, cuando la presión interna de la vejiga es mayor que la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe el biofeedback EMG y una sonda para ver cómo funciona el suelo pélvico. EMG también es útil para establecer la influencia de los cambios degenerativos en la columna vertebral sobre la función del suelo pélvico. ETS significa estimulación desencadenada por EMG. Pruebe EMG antes de pasar a ETS, verá que ETS es similar a EMG, con una diferencia sustancial: cuando contrae su músculo en ETS y alcanza el umbral, ocurrirá una estimulación que ayuda a mantener la contracción. ETS es una técnica muy poderosa para la rehabilitación muscular, especialmente útil para la incontinencia y la rehabilitación del accidente cerebrovascular.
SimplePFN_P5_start ¡ATENCIÓN! Si tienes falta de sensibilidad o incontinencia severa, debes consultar tu tratamiento con un especialista. La estimulación muscular puede desempeñar un papel crucial en tu tratamiento, pero no te apresures a comenzar este programa. Se recomienda una estimulación de baja frecuencia, como el programa P10, para mejorar la sensibilidad antes de continuar con este programa.\n1. \\>Introduce suavemente la sonda de electroterapia limpia y humedecida (con lubricante acuoso)en la vagina. Colócala de manera firme para asegurarte de que la parte metálica de la sonda quede dentro de la vagina. Las placas metálicas del electrodo deben estar orientadas hacia los lados, en dirección a los muslos, y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. La ropa interior ajustada puede ayudar a evitar que la sonda se desplace. La posición más adecuada es tumbada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en el suelo, las rodillas ligeramente flexionadas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra para un mejor contacto.\\<\n2. \\>¡Siempre debes usar el cable de referencia (REF) para una medición precisa del EMG! Conecta el cable REF a un electrodo adhesivo de cualquier tipo y coloca el electrodo sobre la parte interna de la cadera. Esto permite una medición precisa.\\<\nDespués de abrir la pantalla de inicio del programa, verás un gráfico de biofeedback. Este gráfico representa el nivel de contracción del suelo pélvico. Intenta relajarte por debajo de 4 µV. Si la lectura es inestable y el gráfico no desciende, asegúrate de que:\na) Los umbrales estén configurados a 10 µV o menos\nb) Estés utilizando el cable REF\nc) Estés alejado(a) de campos electromagnéticos como teléfonos móviles, ordenadores o equipos eléctricos.\n3. \\>Pulsa los botones THRS (UMBRAL) para ajustar el umbral (lo que también cambia la sensibilidad del gráfico). El umbral debe estar configurado de manera que, al relajarte, la curva esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal en el centro del gráfico); al contraer, debes ser capaz de alcanzar esa línea, que actúa como objetivo para activar la estimulación.\\<\n4. \\>Si puedes relajarte por debajo de 4 µV y mantenerte por debajo de ese nivel durante 10 segundos, estás listo(a) para comenzar la fase activa de ETS. Aumenta los mA hasta alcanzar una contracción muscular cómoda. El objetivo es seguir las indicaciones del programa. Cuando veas flechas hacia arriba, contrae los músculos hasta que aparezcan las indicaciones de relajación – flechas hacia abajo. Al contraer, intenta alcanzar la línea de umbral. Una vez alcanzada, se activará la estimulación para ayudarte a mantener la contracción. Durante la relajación, intenta relajarte tanto como puedas y lo más rápido posible. Una buena relajación se sitúa por debajo de los 3,5 µV. Este ciclo de Contracción – Mantenimiento – Relajación se repetirá 30 veces.\\<\n5. \\>Al finalizar la sesión, se mostrarán estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión. Si vas a consultar a un especialista, estos datos pueden ayudar a evaluar tu progreso.\\<
SimplePFN_P5_enc Utilizar una vez al día antes del programa de estimulación o en su lugar. Este entrenamiento ha demostrado ser más eficaz para la reeducación neuromuscular que la EMG o la estimulación por sí solas.
SimplePFN_P6 Fecal (EMG)
SimplePFN_P6_fullname EMG para la incontinencia fecal
SimplePFN_P6_more La incontinencia fecal (intestinal) es la imposibilidad de controlar los movimientos intestinales, lo que ocasiona la pérdida involuntaria de heces.\nLa experiencia de incontinencia fecal puede variar de una persona a otra. Hay gente que siente una necesidad repentina y urgente de ir al baño y la incontinencia se produce porque no son capaces de llegar a tiempo. Esto se conoce como incontinencia intestinal imperiosa.\nEs posible que otras personas no sientan nada antes de pasar heces, esto se conoce como incontinencia pasiva o defecación pasiva, o puede que pierdan heces de pequeño tamaño mientras pasan gases.\n\nHay personas que padecen incontinencia a diario, mientras que otras solo experimentan problemas de vez en cuando.\n\nEMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, la observación de su rendimiento muscular en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
SimplePFN_P6_start 1. \\>Vaya al baño para vaciarse completamente antes del ejercicio.\\<\n2. \\>Coloque suavemente la sonda rectal de electroterapia limpia y humedecida (con lubricante acuoso) en el ano con un movimiento giratorio suave. Use solo geles y lubricantes conductores eléctricos. Siga las instrucciones de inserción del folleto de la sonda. Su sonda puede tener una guía circular de profundidad. Colóquela firmemente para asegurar que la parte metálica de la sonda esté dentro del recto; no la inserte demasiado profundo, ya que las placas deben estar justo debajo de la superficie. La ropa interior ajustada ayudará a evitar que la sonda se deslice. La posición más adecuada es acostado sobre una superficie cómoda con los pies apoyados en la superficie.\\<\n3. \\>¡Debe usar siempre el cable de referencia (REF) para una medición EMG precisa! Conecte el cable REF a un electrodo cutáneo de cualquier tipo y coloque la almohadilla del electrodo en la parte interna de la cadera. Esto sirve para obtener una medición precisa.\\<\n4. \\>Después de abrir la pantalla principal del programa, verá el gráfico EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción del suelo pélvico. Trate de relajarse por debajo de 4 µV. Si la lectura es inestable y el gráfico no baja, asegúrese de que: a) Sus umbrales estén configurados en 10 µV o menos, b) Use el cable REF, c) Aléjese de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, computadoras, equipos eléctricos.\\<\n5. \\>Presione el botón AUTO y, al mismo tiempo, contraiga el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel del umbral. Repita este procedimiento hasta que el umbral sea aceptable. Su umbral debe ajustarse de modo que cuando esté relajado, su gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal que está en el medio del área del gráfico). Cuando contraiga, su EMG debe estar por encima de esta línea.\\<\n6. \\>Si puede relajarse por debajo de 4 µV y mantener este nivel durante 10 segundos, está listo para comenzar la fase activa del EMG. Presione START. Su objetivo es seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeando hacia arriba, contraiga hasta que aparezca la indicación de relajación — flechas hacia abajo. Al contraer, trate de mantener su gráfico por encima de la línea del umbral. Al relajarse, trate de relajarse lo más rápido y lo más posible que pueda. Una buena relajación es por debajo de 3.5 µV. Este ciclo de contracción-relajación se repetirá 6 veces.\\<\n7. \\>Al final de una sesión de EMG, se mostrarán las estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión; si va a ver a un especialista, estos datos pueden ayudar a evaluar su progreso.\\<
SimplePFN_P6_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios del suelo pélvico con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
SimplePFN_P7 Fecal (ETS)
SimplePFN_P7_fullname ETS para la incontinencia fecal
SimplePFN_P7_more La incontinencia fecal (intestinal) es la imposibilidad de controlar los movimientos intestinales, lo que ocasiona la pérdida involuntaria de heces.\nLa experiencia de incontinencia fecal puede variar de una persona a otra. Hay gente que siente una necesidad repentina y urgente de ir al baño y la incontinencia se produce porque no son capaces de llegar a tiempo. Esto se conoce como incontinencia intestinal imperiosa.\nEs posible que otras personas no sientan nada antes de pasar heces, esto se conoce como incontinencia pasiva o defecación pasiva, o puede que pierdan heces de pequeño tamaño mientras pasan gases.\n\nHay personas que padecen incontinencia a diario, mientras que otras solo experimentan problemas de vez en cuando.
SimplePFN_P7_start ¡ATENCIÓN! Si tienes falta de sensación o incontinencia grave, debes consultar tu tratamiento con un especialista. La estimulación muscular puede jugar un papel crucial en tu tratamiento, pero no te apresures con este programa. Se aconseja usar una estimulación de baja frecuencia, como el programa P10, para restablecer una mejor sensación antes de continuar con este programa.\n1. \\>Ve al baño para vaciarte completamente antes de hacer el ejercicio.\\<\n2. \\>Coloca suavemente la sonda rectal  de electroterapia limpia y humedecida (lubricada con gel acuoso) en el ano con un movimiento giratorio suave. Usa solo geles y lubricantes conductores eléctricos. Sigue las instrucciones de inserción del prospecto de la sonda. Tu sonda puede tener una guía circular de profundidad. Colócala firmemente para asegurarte de que la parte metálica esté dentro del recto, pero no demasiado profunda, ya que las placas deben quedar justo debajo de la superficie. La ropa interior ajustada ayudará a evitar que la sonda se deslice. La posición más adecuada es recostado sobre una superficie cómoda con los pies apoyados.\\<\n3. \\>Coloca suavemente la sonda limpia y humedecida en la vagina. Colócala firmemente para asegurarte de que la parte metálica esté dentro de la vagina. Las placas metálicas deben estar orientadas hacia los lados, hacia los muslos, y toda la superficie de las placas debe hacer contacto con la pared vaginal. La ropa interior ajustada ayudará a evitar que la sonda se desplace. La posición más adecuada es recostado sobre una superficie cómoda con los pies apoyados, las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra para un mejor contacto.\\<\n4. \\>¡Siempre debes usar el cable de referencia (REF) para una medición precisa del EMG! Conecta el cable REF a cualquier tipo de electrodo de piel y coloca la almohadilla del electrodo en la parte interna de la cadera. Esto asegura una medición precisa.\\<\n5. \\>Después de abrir la pantalla principal del programa, verás un gráfico de biofeedback en la pantalla. Este gráfico representa el nivel de contracción de tu suelo pélvico. Trata de relajarte por debajo de 4 µV. Si la lectura es inestable y el gráfico no baja, asegúrate de: a) que tus umbrales estén configurados en 10 µV o menos; b) que uses el cable REF; c) alejarte de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, PC, equipos eléctricos.\\<\n6. \\>Presiona los botones THRS para ajustar el umbral (esto también ajusta la sensibilidad del gráfico). El umbral debe ajustarse de manera que cuando estés relajado, el gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal en el centro del área del gráfico), y cuando contraigas, puedas alcanzar esa línea, que es la meta para activar la estimulación.\\<\n7. \\>Si puedes relajarte por debajo de 4 µV y mantener ese nivel durante 10 segundos, estarás listo para comenzar la fase activa ETS. Incrementa la intensidad (mA) hasta un nivel cómodo de contracción muscular. Tu objetivo es seguir las indicaciones. Cuando veas flechas que parpadean hacia arriba, contrae hasta ver la indicación de relajación — flechas hacia abajo. Al contraer, trata de alcanzar la línea del umbral. En cuanto la alcances, aparecerá la estimulación para ayudarte a mantener la contracción muscular. Al relajarte, intenta relajarte lo más posible y tan rápido como puedas. Una buena relajación es menos de 3.5 µV. Este ciclo de Contracción — Mantener — Relajación se repetirá 30 veces.\\<\n8. \\>Al final de la sesión, se mostrarán estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión. Si vas a ver a un especialista, estos datos pueden ayudar a evaluar tu progreso.\\<
SimplePFN_P7_enc Utilizar una vez al día antes del programa de estimulación o en su lugar. Este entrenamiento ha demostrado ser más eficaz para la reeducación neuromuscular que la EMG o la estimulación por sí solas.
SimplePFN_P8 Esfuerzo (EMG)
SimplePFN_P8_fullname EMG para la incontinencia urinaria de esfuerzo
SimplePFN_P8_more La incontinencia urinaria de esfuerzo también se denomina incontinencia debida a la tensión y daño en los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. El daño es típicamente causado por el parto, levantar pesas, la tos, el estreñimiento, cirugías ginecológicas o cambios degenerativos de la columna vertebral. El descenso muscular del suelo pélvico provoca el hundimiento gradual de los órganos internos. Como resultado, la orina se filtra en momentos de aumento de la presión en la vejiga, cuando la presión interna de la vejiga es mayor que la fuerza de la válvula de la uretra.\n\nAdemás de este programa, pruebe la retroalimentación de EMG y una sonda, por favor revise cómo funciona el suelo pélvico. El EMG también es útil para establecer la influencia de los cambios degenerativos de la columna sobre la función del suelo pélvico.\n\nEMG significa Electromiografía. Esto también se conoce como Biofeedback muscular, cuando se puede ver el desempeño de los músculos en la pantalla. El EMG cumple dos funciones: es una herramienta muy útil para ejercicios de contracción voluntaria. El EMG también es una herramienta de evaluación extremadamente útil si necesita evaluar el progreso de la rehabilitación muscular.
SimplePFN_P8_start 1. \\>Vaya al baño para vaciarse completamente antes del ejercicio. \\<\n2. \\>Coloque suavemente la sonda rectal de electroterapia limpia y humedecida (con lubricante acuoso) en el ano con un movimiento giratorio suave. Use solo geles y lubricantes conductores eléctricos. Siga las instrucciones de inserción del folleto de la sonda. Su sonda puede tener una guía circular de profundidad. Colóquela firmemente para asegurar que la parte metálica de la sonda esté dentro del recto; no la inserte demasiado profundo, ya que las placas deben estar justo debajo de la superficie. La ropa interior ajustada ayudará a evitar que la sonda se deslice. La posición más adecuada es acostado sobre una superficie cómoda con los pies apoyados en la superficie. \\<\n3. \\>¡Debe usar siempre el cable de referencia (REF) para una medición EMG precisa! Conecte el cable REF a un electrodo cutáneo de cualquier tipo y coloque la almohadilla del electrodo en la parte interna de la cadera. Esto sirve para obtener una medición precisa.\\<\n4. \\>Después de abrir la pantalla principal del programa, verá el gráfico EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción del suelo pélvico. Trate de relajarse por debajo de 4 µV. Si la lectura es inestable y el gráfico no baja, asegúrese de que: a) Sus umbrales estén configurados en 10 µV o menos, b) Use el cable REF, c) Aléjese de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, computadoras, equipos eléctricos. \\<\n5. \\>Presione el botón AUTO y, al mismo tiempo, contraiga el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel del umbral. Repita este procedimiento hasta que el umbral sea aceptable. Su umbral debe ajustarse de modo que cuando esté relajado, su gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal que está en el medio del área del gráfico). Cuando contraiga, su EMG debe estar por encima de esta línea. \\<\n6. \\>Si puede relajarse por debajo de 4 µV y mantener este nivel durante 10 segundos, está listo para comenzar la fase activa del EMG. Presione START. Su objetivo es seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeando hacia arriba, contraiga hasta que aparezca la indicación de relajación — flechas hacia abajo. Al contraer, trate de mantener su gráfico por encima de la línea del umbral. Al relajarse, trate de relajarse lo más rápido y lo más posible que pueda. Una buena relajación es por debajo de 3.5 µV. Este ciclo de contracción-relajación se repetirá 6 veces. \\<\n7. \\>Al final de una sesión de EMG, se mostrarán las estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión; si va a ver a un especialista, estos datos pueden ayudar a evaluar su progreso.\\<
SimplePFN_P8_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios del suelo pélvico con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
SimplePFN_P9 Imperiosa (EMG)
SimplePFN_P9_fullname EMG para la incontinencia urinaria de urgencia (vejiga hiperactiva)
SimplePFN_P9_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.\n\nEMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, la observación de su rendimiento muscular en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
SimplePFN_P9_start 1. \\>Ve al baño para vaciarte completamente antes del ejercicio.\\<\n2. \\>Introduce suavemente la sonda rectal de electrotarapia limpia y humedecida en el ano con un movimiento circular suave. Usa solo geles y lubricantes eléctricamente conductores. Sigue las instrucciones de inserción que vienen en el folleto de la sonda. Tu sonda puede tener una guía circular de profundidad. Colócala firmemente para asegurar que la parte metálica de la sonda esté dentro del recto, no la introduzcas demasiado profundo, ya que las placas deben quedar justo debajo de la superficie. La ropa interior ajustada ayudará a evitar que la sonda se deslice. La posición más adecuada es recostado en una superficie cómoda con los pies apoyados en ella.\\<\n3. \\>¡Siempre debes usar el cable de referencia (REF) para una medición precisa del EMG! Conecta el cable REF a un electrodo cutáneo de cualquier tipo y coloca la almohadilla del electrodo en la parte interna de la cadera. Esto es para obtener una medición precisa.\\<\n4. \\>Después de abrir la pantalla principal del programa, notarás el gráfico de EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción de tu suelo pélvico. Intenta relajarte por debajo de 4 µV. Si la lectura es inestable y el gráfico no baja, asegúrate de que: a) tus umbrales estén configurados en 10 µV o menos, b) uses el cable REF, c) te alejes de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, computadoras, equipos eléctricos.\\<\n5. \\>Presiona el botón AUTO y al mismo tiempo contrae el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel del umbral. Repite el procedimiento hasta que el umbral sea adecuado. Tu umbral debe ajustarse de tal manera que cuando estés relajado, el gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal que está en el centro del área del gráfico). Cuando contraigas, el EMG debe situarse por encima de esta línea.\\<\n6. \\>Si puedes relajarte por debajo de 4 µV y mantener ese nivel durante 10 segundos, estás listo para comenzar la fase activa del EMG. Presiona START. Tu objetivo es seguir las indicaciones. Cuando veas flechas parpadeantes hacia arriba, contrae hasta que aparezca la indicación de relajación — flechas hacia abajo. Al contraer, intenta mantener el gráfico por encima de la línea del umbral. Al relajar, trata de relajarte lo más rápido y profundamente posible. Una buena relajación es por debajo de 3.5 µV. Este ciclo de contracción-relajación se repetirá 6 veces.\\<\n7. \\>Al final de la sesión de EMG, se mostrarán las estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión, si vas a ver a un especialista estos datos pueden ayudar a evaluar tu progreso.\\<
SimplePFN_P9_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios del suelo pélvico con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
SimplePFN_P10 Sensibilidad
SimplePFN_P10_fullname Calentamiento sensibilidad
SimplePFN_P10_more Realizar una estimulación de calentamiento antes de los ejercicios de estimulación o contracción voluntaria es importante por varios motivos. Un buen calentamiento incrementará gradualmente la circulación a los músculos y preparará los nervios sensitivos para recibir unas mayores corrientes de estimulación durante el ejercicio. Este programa es también uno de los mejores programas iniciales si el paciente está débil y no siente la estimulación hasta que se halla muy por encima de los 20 mA.
SimplePFN_P10_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 3 fases. Ajuste lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto y provoque una contracción muscular. Durante el calentamiento no se debe exceder un nivel de 55 mA. Si se quiere mejorar la sensibilidad siempre debe mantenerse la intensidad por debajo del nivel de contracción muscular. Seguir por debajo de los 50 mA incluso si no se siente nada. Aún sin sensibilidad, este programa aumenta gradualmente su capacidad para sentir el suelo pélvico.\\<
SimplePFN_P10_enc Este es un programa adecuado para suelos pélvicos muy débiles o situaciones posoperatorias. Puede utilizarlo junto con su ejercicio principal de tratamiento. Es posible que su programa principal de tratamiento incluya una fase de calentamiento. Para mejorar la sensibilidad debe tratar de comenzar a sentir la intensidad entre 10 y 20 mA.
SimplePFN_P11 Ejercicios
SimplePFN_P11_fullname Ejercicios para el suelo pélvico
SimplePFN_P11_more Los músculos del suelo pélvico están situados entre las piernas y van desde el hueso púbico en su zona delantera a la base de la médula espinal en la espalda. Tienen forma de hamaca y mantienen en su lugar a la vejiga y la uretra (el tubo por el que fluye la orina). Puesto que caminamos sobre dos piernas, el grupo muscular del suelo pélvico sostiene órganos muy importantes como los intestinos, la vejiga, la uretra y la vagina. La uretra, el recto y la vagina son puntos naturales de salida de nuestro cuerpo y solamente se mantienen en su sitio cuando los músculos del suelo pélvico están en buen estado y reaccionan adecuadamente ante la presión intraabdominal. La debilidad de estos músculos es habitual entre las mujeres jóvenes después del parto y en las mujeres de mayor edad después de la menopausia y por el debilitamiento muscular relacionado con el envejecimiento. No obstante, es importante apuntar que los tratamientos con estimulación muscular han obtenido muy buenos resultados con mujeres de más de 80 años.
SimplePFN_P11_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 3 fases. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA.\\<\n3. \\>La segunda y tercera fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePFN_P11_enc Siga los pasos 1-2 veces al día, 5-7 veces a la semana, durante unos 3 meses.
SimplePFN_P12 Resistencia
SimplePFN_P12_fullname Aumentar la resistencia muscular
SimplePFN_P12_more Incrementar la resistencia a la fatiga es particularmente importante para aquellas mujeres que, por su trabajo, deben permanecer de pie durante mucho tiempo o tienen que levantar objetos pesados. Además este programa desempeña un papel importante en el tratamiento general de la incontinencia urinaria de esfuerzo y mixta.
SimplePFN_P12_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePFN_P12_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios. En cuanto se note mejoría, se pueden realizar programas más difíciles (con ejercicios de mayor duración).
SimplePFN_P13 Tonificación
SimplePFN_P13_fullname Tonificación del suelo pélvico
SimplePFN_P13_more La flacidez muscular, también conocida como hipotonicidad, es un trastorno que se caracteriza por un descenso o pérdida del tono muscular normal debido al deterioro de las motoneuronas inferiores.
SimplePFN_P13_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. No necesita contraer los músculos durante el calentamiento.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
SimplePFN_P13_enc Repetir el programa 2-3 veces al día, 4-6 veces a la semana. Siga utilizándolo durante 3 meses como mínimo hasta que note alguna mejoría. Consulte con su fisioterapeuta para hacer una evaluación y valoración de la EMG.
SimplePFN_P14 Relajación
SimplePFN_P14_fullname Relajación de los músculos pélvicos
SimplePFN_P14_more El aumento prolongado de la tensión muscular puede deberse a la costumbre de aguantar demasiado tiempo las ganas de orinar. Otro motivo pueden ser daños a los nervios o trastornos del riego sanguíneo. Esto suele ocasionar dificultades a la hora de orinar o defecar. Algunos de sus efectos son fisuras anales, inflamación pélvica no infecciosa, etc.
SimplePFN_P14_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo. \\<\n3. \\>Durante todo el tratamiento: no aumente la intensidad de la estimulación al nivel de la contracción muscular, este programa se ha diseñado para relajar la tensión de los músculos del suelo pélvico. Cuando sienta la estimulación, trate de relajarse pero no expulse la sonda, aguante la orina. Esto se hace para lograr tensión con la mínima participación muscular. Una relajación eficaz del suelo pélvico reduce el dolor mientras se aguanta la orina.\\<
SimplePFN_P14_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Anote los resultados: menos dolor, micción más rápida, etc. Si nota algún otro síntoma de trastorno pélvico, póngase en contacto con un especialista que pueda asesorarle sobre otras opciones de tratamiento adicional.
SimplePFN_P15 EMG
SimplePFN_P15_fullname Entrenamiento de retroalimentación biológica por EMG
SimplePFN_P15_more EMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, la observación de su rendimiento muscular en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
SimplePFN_P15_start 1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto. 2. Para obtener una medición precisa del valor de EMG siempre debe usar el cable de referencia (REF). Conecte el cable de referencia a un electrodo cutáneo de cualquier tipo, coloque la almohadilla del electrodo sobre la parte interna de la cadera. Así se consigue una medición precisa. \\<\n3. \\>En cuanto estén conectados el cable a la sonda y el cable REF \\<\npulse mA+ para comenzar la fase de estimulación de calentamiento. Esto preparará los tejidos para lograr unas mejores contracciones musculares.\n4. \\>La siguiente fase es EMG, verá el gráfico EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción de su suelo pélvico. Trate de relajarse por debajo de 4 uV. Si la lectura de la unidad es inestable y su gráfico no desciende, compruebe lo siguiente: a) Sus umbrales se han fijado a 10 uV o menos.  b) Está utilizando el cable REF.   c) Aléjese de cualquier campo electromagnético, p. ej. teléfonos móviles, ordenadores o generadores. \\<\n5. \\>Pulse el botón AUTO y, a la vez, contraiga el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel de umbral. Repita el mismo proceso hasta que el nivel de umbral sea aceptable. El umbral debe ajustarse de tal manera que, cuando se relaje, el gráfico esté por debajo de la línea de umbral (la línea horizontal situada en medio de la zona del gráfico). Cuando contraiga los músculos el valor de EMG debe estar por encima de esta línea.\\<\n6. \\>Cuando el nivel de relajación esté por debajo de 4 uV y pueda mantenerse a ese nivel inferior durante 10 segundos, se podrá comenzar la fase de EMG activa. Pulse START. Su objetivo consiste en seguir las indicaciones. Cuando vea flechas parpadeantes hacia arriba, contraiga los músculos hasta que vea la indicación de relajación, flechas hacia abajo. Cuando contraiga los músculos, trate de mantener el gráfico por encima de la línea de umbral. Cuando se relaje, trate de hacerlo tanto como pueda y lo más rápido posible. Una buena relajación se halla por debajo de 3,5 uV. Este ciclo de contracción-relajación debe repetirse 6 veces. \\<\n7. \\>Al final de la sesión de EMG se mostrarán sus estadísticas. Puede que le resulte útil anotarlas después de cada sesión, ya que si va a ver a un especialista estos datos pueden ayudar a valorar su evolución.\\<
SimplePFN_P15_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios del suelo pélvico con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
SimpleRN_P1 Ictus (EMG)
SimpleRN_P1_fullname Biofeedback EMG para accidente cerebrovascular hemipléjico
SimpleRN_P1_more Hemiplejia es la parálisis de los músculos de la parte inferior de la cara, el brazo y la pierna de un lado del cuerpo. Además de los problemas motores, pueden ocurrir otras pérdidas, como la sensación, la memoria y la cognición. La causa más común de la hemiplejia es el accidente cerebrovascular, que daña las vías corticospinales en un hemisferio del cerebro. El ejercicio con biofeedback EMG puede ser una herramienta eficaz para mejorar la fuerza muscular y el nivel funcional, o puede facilitar una reducción de la espasticidad muscular en pacientes hemiplégicos con accidente cerebrovascular.\n\nEMG significa electromiografía, también se denomina retroalimentación biológica muscular, es decir, cuando su rendimiento muscular puede observarse en una pantalla. La EMG cumple dos objetivos: es una herramienta muy útil para los ejercicios de contracción voluntaria. La EMG es también una evaluación sumamente útil a la hora de valorar el progreso de una rehabilitación muscular.
SimpleRN_P1_start 1. \\>Identifica el músculo que deseas medir. Usa las tablas de colocación de electrodos. Coloca los electrodos en tu cuerpo. Usa electrodos de mayor tamaño para grupos musculares grandes. Debes colocar dos electrodos de canal en el músculo que quieres medir, además del electrodo de referencia (REF). Cada canal tiene 2 electrodos para colocar. Uno de los electrodos del canal debe colocarse en el punto motor del músculo. El punto motor suele encontrarse en el centro de la masa muscular, donde el nervio motor entra en el músculo. El otro electrodo del canal debe colocarse cerca de la inserción superior o en la parte superior del músculo. Los electrodos de cada canal deben estar separados al menos 1 cm.\\<\n2. \\>¡Siempre debes usar el cable de referencia (REF) para una medición precisa de EMG! Conecta el cable REF a un electrodo de piel de cualquier tipo y coloca el electrodo en cualquier parte de tu miembro. La posición en tu cuerpo no es importante.\\<\n3. \\>Después de abrir la pantalla principal del programa, verás el gráfico de EMG. Este gráfico representa el nivel de contracción de tu músculo. Intenta relajarte por debajo de 4 µV. Si la lectura del equipo es inestable y el gráfico no baja, asegúrate de que: a) tus umbrales estén configurados a 10 µV o menos, b) uses el cable REF, c) te alejes de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, computadora, equipos eléctricos.\\<\n4. \\>Presiona el botón AUTO y al mismo tiempo contrae el músculo durante 3 a 5 segundos. Esto ajustará el nivel del umbral. Repite el procedimiento hasta que el umbral sea aceptable. Tu umbral debe ajustarse de modo que, cuando estés relajado, el gráfico esté por debajo de la línea de umbral (la línea horizontal en el centro del área del gráfico). Cuando contraigas, el EMG debe estar por encima de esta línea.\\<\n5. \\>Si puedes relajarte por debajo de 4 µV y mantener ese nivel durante 10 segundos, estás listo para comenzar la fase activa de EMG. Presiona START. Tu objetivo es seguir las indicaciones. Cuando veas las flechas parpadeando hacia arriba, contrae el músculo hasta que aparezca la indicación de relajación — flechas hacia abajo. Al contraer, intenta mantener tu gráfico por encima de la línea de umbral. Al relajarte, intenta relajarte lo más rápido y completamente posible. Una buena relajación es por debajo de 3,5 µV. Este ciclo de contracción-relajación se repetirá 5 veces.\\<\n6. \\>Al final de la sesión de EMG, se mostrarán estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión, ya que estos datos pueden ayudar a un especialista a evaluar tu progreso.\\<
SimpleRN_P1_enc Utilice un programa de entrenamiento de contracción voluntaria, 2-4 veces al día, varios días a la semana. Puede combinar su programa de estimulación para ejercicios con este programa de entrenamiento con retroalimentacion biológica por EMG. Se recomienda hacer los ejercicios de estimulación de forma periódica y el programa de EMG una vez a la semana.
SimpleRN_P2 Ictus (ETS)
SimpleRN_P2_fullname ETS para la recuperación motora después de un accidente cerebrovascular
SimpleRN_P2_more La movilidad limitada de las extremidades causada por la pérdida de la regulación central de la excitabilidad de los husos musculares y la pérdida del equilibrio funcional entre los músculos antagonistas (flexores y extensores) es la condición más problemática en los pacientes después de un accidente cerebrovascular. Esto contribuye a una posición inducida de la extremidad y hace que el curso del movimiento sea irregular, lo que, en consecuencia, reduce la movilidad del paciente y su capacidad para realizar las actividades diarias básicas. \n\nETS puede ser un método eficaz para normalizar la tensión muscular en las extremidades así como para restaurar la función en pacientes con ictus.\n\nETS significa EMG por estimulación inducida. Pruebe la EMG antes de pasar a la ETS, se dará cuenta de que la ETS es como la EMG con una diferencia importante: cuando contrae su músculo en ETS y llega al umbral, se producirá una estimulación que le ayudará a mantener la contracción. ETS es una técnica muy potente de rehabilitación muscular, que resulta especialmente útil para la incontinencia urinaria y la rehabilitación tras un ictus.
SimpleRN_P2_start 1. \\>Identifica los músculos que deseas entrenar. Usa los cuadros de colocación de electrodos. Coloca los electrodos en tu cuerpo. Usa electrodos de mayor tamaño para grupos musculares grandes. Debes colocar dos electrodos de canal en el músculo que quieres entrenar, además del electrodo de referencia (REF). Cada canal tiene 2 electrodos para colocar. Uno de los electrodos del canal debe colocarse en el punto motor del músculo. El punto motor generalmente está ubicado en el centro de la masa muscular, donde el nervio motor entra al músculo. El otro electrodo del canal debe colocarse cerca de la inserción superior o en la parte superior del músculo. Los electrodos del canal deben estar al menos a 1 cm de distancia entre sí.\\<\n2. \\>Siempre debes usar el cable de referencia (REF) para una medición precisa de la respuesta muscular. Conecta el cable REF a un electrodo de piel de cualquier tipo y coloca la almohadilla en cualquier parte de tu extremidad. La posición en tu cuerpo no es importante.\\<\n3. \\>Después de abrir la pantalla principal del programa, notarás un gráfico de biofeedback en la pantalla. Este gráfico representa el nivel de tu contracción. Trata de relajarte por debajo de 4 µV. Si la lectura del dispositivo es inestable y el gráfico no baja, asegúrate de que:\\<\na) Tus umbrales estén configurados en 10 µV o menos\nb) Estés usando el cable REF\nc) Te mantengas alejado de campos electromagnéticos: teléfonos móviles, computadora, equipos eléctricos.\n4. \\>Presiona el botón AUTO y al mismo tiempo contrae el músculo durante 3-5 segundos. Esto ajustará el nivel del umbral. Repite el procedimiento hasta que el umbral sea aceptable. El umbral debe estar ajustado para que, cuando estés relajado, el gráfico esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal en el centro del área del gráfico). Cuando contraigas, tu EMG debe superar esta línea.\\<\n5. \\>Si puedes relajarte por debajo de 4 µV y mantener este nivel durante 10 segundos, estás listo para comenzar la fase activa de ETS. Incrementa la intensidad en mA hasta un nivel cómodo de contracción muscular. Tu objetivo es seguir las indicaciones. Cuando veas las flechas parpadeando hacia arriba, contrae hasta que aparezca la indicación de relajación — flechas hacia abajo. Al contraer, intenta alcanzar la línea del umbral. Tan pronto como la alcances, la estimulación aparecerá para ayudarte a mantener la contracción muscular. Al relajarte, trata de relajarte lo más rápido y profundamente posible. Una buena relajación es por debajo de 3,5 µV. Este ciclo de Contracción – Mantener – Relajación se repetirá 30 veces.\\<\n6. \\>Al final de la sesión, se mostrarán estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión, ya que si vas a ver a un especialista, estos datos pueden ayudar a evaluar tu progreso.\\<
SimpleRN_P2_enc Utilizar una vez al día antes del programa de estimulación o en su lugar. Este entrenamiento ha demostrado ser más eficaz para la reeducación neuromuscular que la EMG o la estimulación por sí solas.
SimpleRN_P3 Calentam. 1
SimpleRN_P3_fullname Calentamiento 1 (músculos pequeños)
SimpleRN_P3_more El calentamiento es un paso inicial importante para recuperar los músculos, especialmente después del desuso. Este programa es adecuado para músculos más pequeños, como los músculos de los brazos o las piernas.
SimpleRN_P3_start Si este programa se utiliza después de una cirugía o lesión, por favor asegúrese con su supervisor médico que todas las heridas y puntos de sutura estén curados antes de aplicar la estimulación muscular.\n1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P3_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
SimpleRN_P4 Calentam. 2
SimpleRN_P4_fullname Calentamiento 2 (músculos grandes)
SimpleRN_P4_more El calentamiento es un paso inicial importante para recuperar los músculos, especialmente después del desuso. Este programa es adecuado para músculos de tamaño medio o grande, como los músculos superiores de las piernas.
SimpleRN_P4_start Si este programa se utiliza después de una cirugía o lesión, por favor asegúrese con su supervisor médico que todas las heridas y puntos de sutura estén curados antes de aplicar la estimulación muscular.\n1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P4_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
SimpleRN_P5 Ejercicio 1
SimpleRN_P5_fullname Ejercicio 1 (músculos grandes)
SimpleRN_P5_more Puede volver a tener sus músculos en forma usando la estimulación Work/Rest. La estimulación eléctrica sustituye los movimientos naturales del cuerpo para lograr contracciones musculares artificiales. Este programa es adecuado para músculos de tamaños medio o grande, como los músculos superiores de las piernas.
SimpleRN_P5_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P5_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
SimpleRN_P6 Ejercicio 2
SimpleRN_P6_fullname Ejercicio 2 (músculos pequeños)
SimpleRN_P6_more Los ictus hemorrágicos (rotura de un vaso sanguíneo) o isquémicos (embolia) ocasionan la muerte repentina de las neuronas cerebrales. Una cojera o un parálisis espástico suelen ser algunas de las secuelas de un ictus, así como entumecimiento o parálisis de las extremidades en un solo lado del cuerpo. Considere la utilización de ETS como tratamiento de seguimiento.
SimpleRN_P6_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P6_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
SimpleRN_P7 Cuádriceps
SimpleRN_P7_fullname Ejercicio de los cuádriceps
SimpleRN_P7_more Puede volver a tener sus músculos en forma usando la estimulación Work/Rest. La estimulación eléctrica sustituye los movimientos natural del cuerpo para conseguir contracciones artificiales de los músculos. Este programa es adecuado para los músculos del cuádriceps.
SimpleRN_P7_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P7_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
SimpleRN_P8 Músc. pequeños 1
SimpleRN_P8_fullname Entrenamiento de músculos pequeños 1
SimpleRN_P8_more Los músculos pequeños son delicados y requieren especial atención durante su estimulación. Un inadecuadamente alto nivel de estimulación sobre pieles delicadas o una mala colocación de los electrodos puede causar quemaduras en la piel y otras consecuencias graves. Si se produce una irritación de la piel, pare el tratamiento y valore la necesidad de electrodos de calidad de tamaño personalizado o hipoalergénicos. Asimismo intente recolocar los electrodos. Si el problema persiste o no se siente seguro, pare el procedimiento y consulte con su especialista.
SimpleRN_P8_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P8_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
SimpleRN_P9 Músc. pequeños 2
SimpleRN_P9_fullname Entrenamiento de músculos pequeños 2
SimpleRN_P9_more Los músculos pequeños son delicados y requieren especial atención durante su estimulación. Un inadecuadamente alto nivel de estimulación sobre pieles delicadas o una mala colocación de los electrodos puede causar quemaduras en la piel y otras consecuencias graves. Si se produce una irritación de la piel, pare el tratamiento y valore la necesidad de electrodos de calidad de tamaño personalizado o hipoalergénicos. Asimismo intente recolocar los electrodos. Si el problema persiste o no se siente seguro, pare el procedimiento y consulte con su especialista.
SimpleRN_P9_start 1. \\>Colocar los electrodos sobre piel limpia y sin grasa, encima de los músculos seleccionados. Consejo para colocar los electrodos: la patilla roja debe colocarse en el centro de la masa muscular. La patilla negra se sitúa sobre la zona cercana a la inserción muscular distal (el extremo de un músculo en posición distal [más alejada] del eje central del cuerpo). \\<\n2. \\>Mantener una distancia mínima de 1 cm de un electrodo a otro: los electrodos no deberían tocarse durante la estimulación. \\<\n3. \\>Aumentar los mA hasta sentir una contracción cómoda. Si supera los 45 mA y no siente nada, consulte con su fisioterapeuta.\\<
SimpleRN_P9_enc Realice entre una y dos sesiones al día, 5 días a la semana, durante 3 meses. Para obtener los mejores resultados debe usarse con regularidad.
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PelvicFloorPFN_P1 Dolor
PelvicFloorPFN_P1_fullname TENS para dolor pélvico
PelvicFloorPFN_P1_more Casi todas las mujeres experimentan dolor menstrual en algún momento de su vida. El término médico para el dolor menstrual es dismenorrea. Suele presentarse como dolorosos calambres musculares en la parte baja del abdomen, que a veces pueden irradiar hacia la espalda y los muslos. A veces el dolor surge como intensos espasmos, mientras que otras se puede tratar de un dolor sordo pero más constante. \nEl dolor suele comenzar con el inicio del sangrado y normalmente dura entre 12 y 24 horas.
PelvicFloorPFN_P1_start ¡Precaución!\nSolamente podrá utilizar la sonda vaginal cuando las condiciones lo permitan, es decir, cuando no haya sangrado ni ningún tipo de infección o inflamación vaginal.\n1. \\>Puede utilizar un electrodo vaginal o electrodos cutáneos externos que se colocarán sobre la zona lumbosacra en la parte inferior de la espalda. Puede utilizar uno (sonda) o uno o dos (electrodos cutáneos) canales de estimulación.\\<\n2. \\>Si utiliza la sonda vaginal,  introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n3. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un nivel cómodo de estimulación. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
PelvicFloorPFN_P1_enc Utilícelo siempre que sienta dolor pélvico. Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
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PelvicFloorPFN_P2 Tibiales
PelvicFloorPFN_P2_fullname TENS tibial – incontinencia urinaria de urgencia (vejiga hiperactiva)
PelvicFloorPFN_P2_more La TENS en el nervio tibial es una posible alternativa a la estimulación del nervio sacro para el alivio del dolor pélvico, ya que los objetivos neurofisiológicos podrían ser similares, pero el método TENS es no invasivo y más económico. La estimulación tibial también es una alternativa a la estimulación vaginal interna para aliviar el dolor pélvico.
PelvicFloorPFN_P2_start 1. \\>Colocar los electrodos a lo largo del nervio tibial. Utilice solamente un canal en cada una de las piernas.\\<\n2. \\>Pulse + para aumentar la intensidad hasta sentir un cómodo cosquilleo eléctrico. No exceda los 40 mA, un nivel normal es entre 10 y 20 mA. El nivel de la intensidad debe estar por debajo del umbral de la contracción. Concéntrese en relajar los músculos durante el tratamiento.\\<
PelvicFloorPFN_P2_enc Utilizar con moderación. No usar durante más de 6 horas al día.
PelvicFloorPFN_P2_mod 
PelvicFloorPFN_P3 Esfuerzo
PelvicFloorPFN_P3_fullname Incontinencia urinaria de esfuerzo
PelvicFloorPFN_P3_more La incontinencia urinaria de esfuerzo también se conoce como incontinencia debido a la tensión y al daño en los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. El daño generalmente es causado por el parto, el levantamiento de pesas, la tos, el estreñimiento, la cirugía ginecológica o los cambios degenerativos en la columna vertebral. La caída muscular del suelo pélvico provoca el hundimiento gradual de los órganos internos. Como resultado, la orina se filtra en momentos de aumento de presión sobre la vejiga, cuando la presión interna de la vejiga es mayor que la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe el biofeedback EMG y una sonda, para comprobar cómo está funcionando el suelo pélvico. El EMG también es útil para establecer la influencia de los cambios degenerativos en la columna vertebral sobre la función del suelo pélvico.
PelvicFloorPFN_P3_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P10 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA).\n1. \\>Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto.\\<\n2. \\>Este programa consta de 2 fases: la primera fase es de calentamiento. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Durante el calentamiento no necesita contraer los músculos.\\<\n3. \\>La segunda fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.\\<
PelvicFloorPFN_P3_enc Repetir el programa 1-2 veces al día, 4-5 veces a la semana hasta que se note mejoría. Mantenga un registro de la frecuencia y la cantidad de sus pérdidas de orina para observar los cambios.
PelvicFloorPFN_P3_mod 
PelvicFloorPFN_P4 Imperiosa
PelvicFloorPFN_P4_fullname Incontinencia urinaria por urgencia (vejiga hiperactiva)
PelvicFloorPFN_P4_more La vejiga hiperactiva es una enfermedad que causa una contracción repentina e involuntaria del músculo de la pared de la vejiga urinaria. Esto provoca una necesidad repentina e incontenible de orinar (micción imperiosa), incluso si la vejiga solamente contiene una pequeña cantidad de orina. Estas contracciones involuntarias pueden producirse tanto por la noche (es una de las causas de la nicturia) como por el día, y suelen ocasionar pérdidas inesperadas de pequeñas cantidades de orina. \n¡ATENCIÓN! Si cree que sus ganas de orinar son anormales, consulte con su médico de cabecera para que le remita a un especialista que pueda determinar la causa de sus síntomas. La estimulación de baja frecuencia solo resulta útil en casos genuinos de vejiga hiperactiva. Es posible que existan otras causas de hiperreacción de la vejiga cuando el nervio pudendo funciona con normalidad, y el deseo de orinar con frecuencia puede estar causado por inflamación bacteriana o vírica, nefrolitiasis, además de debilidad del cuello vesical, ver más adelante.\n¡IMPORTANTE! Realice una exploración del suelo pélvico con la ayuda de un especialista  usando EMG. Unos músculos flácidos permiten la penetración de gotas de orina en la uretra, lo que ocasiona un reflejo miccional. Esto genera la misma sensación que la vejiga hiperactiva, pero puede evitarse con los ejercicios y los niveles de estimulación muscular adecuados. Además de este programa, una exploración con EMG también le permite valorar el efecto de los cambios degenerativos en la médula espinal sobre la función del suelo pélvico. La estimulación constituye un método seguro y sin necesidad de fármacos para mejorar el control sobre los mecanismos de la función del suelo pélvico (inervación, circulación sanguínea y función muscular). Un especialista en trastornos de incontinencia urinaria puede realizar las exploraciones adecuadas necesarias para recomendarle los parámetros de estimulación más apropiados. Un especialista también puede ayudarle a programar un tratamiento así como a hacer una evaluación periódica con EMG del progreso de su rehabilitación.
PelvicFloorPFN_P4_start Normas generales: \n1. \\>Evite alimentos y bebidas que irriten la vejiga. \\<\n2. \\>Trate de retrasar el momento de vaciar la vejiga. No limite el consumo de líquidos. \\<\n\nEstimulación vaginal: \nintroduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo vaginal deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared de la vagina. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. Utilizar 1-2 veces al día.\n\nEstimulación funcional: \npara estimular el centro sacral de micción, pegar los electrodos adhesivos a ambos lados de la médula espinal, a nivel sacro. Se debe sentir claramente la intensidad de la estimulación, pero esta no debe superar los 15 mA. Utilizar 2-3 veces al día.
PelvicFloorPFN_P4_enc Utilizar como profilaxis de la incontinencia imperiosa genuina para inhibir la hiperreacción de la vejiga. Utilizar una vez al día durante 3 meses. Se debe apreciar algún resultado después de la segunda semana de uso diario, después del tercer mes consulte con un ginecólogo.
PelvicFloorPFN_P4_mod 
PelvicFloorPFN_P5 Esfuerzo (ETS)
PelvicFloorPFN_P5_fullname ETS para la incontinencia urinaria de esfuerzo
PelvicFloorPFN_P5_more La incontinencia urinaria por esfuerzo también se conoce como incontinencia debida a la presión y daño en los nervios y músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga. El daño suele ser causado por el parto, el levantamiento de pesas, la tos, el estreñimiento, las cirugías ginecológicas o los cambios degenerativos en la columna vertebral. El colapso muscular del suelo pélvico causa el hundimiento gradual de los órganos internos. Como resultado, la orina se filtra cuando hay una presión aumentada sobre la vejiga, cuando la presión interna de la vejiga es mayor que la fuerza de la válvula de la uretra. Además de este programa, pruebe el biofeedback EMG y una sonda para ver cómo funciona el suelo pélvico. EMG también es útil para establecer la influencia de los cambios degenerativos en la columna vertebral sobre la función del suelo pélvico. ETS significa estimulación desencadenada por EMG. Pruebe EMG antes de pasar a ETS, verá que ETS es similar a EMG, con una diferencia sustancial: cuando contrae su músculo en ETS y alcanza el umbral, ocurrirá una estimulación que ayuda a mantener la contracción. ETS es una técnica muy poderosa para la rehabilitación muscular, especialmente útil para la incontinencia y la rehabilitación del accidente cerebrovascular.
PelvicFloorPFN_P5_start ¡ATENCIÓN! Si tienes falta de sensibilidad o incontinencia severa, debes consultar tu tratamiento con un especialista. La estimulación muscular puede desempeñar un papel crucial en tu tratamiento, pero no te apresures a comenzar este programa. Se recomienda una estimulación de baja frecuencia, como el programa P10, para mejorar la sensibilidad antes de continuar con este programa. \n1. \\>Introduce suavemente la sonda de electroterapia limpia y humedecida (con lubricante acuoso) en la vagina. Colócala de manera firme para asegurarte de que la parte metálica de la sonda quede dentro de la vagina. Las placas metálicas del electrodo deben estar orientadas hacia los lados, en dirección a los muslos, y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. La ropa interior ajustada puede ayudar a evitar que la sonda se desplace. La posición más adecuada es tumbada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en el suelo, las rodillas ligeramente flexionadas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra para un mejor contacto. \\<\n2. \\>¡Siempre debes usar el cable de referencia (REF) para una medición precisa del EMG! Conecta el cable REF a un electrodo adhesivo de cualquier tipo y coloca el electrodo sobre la parte interna de la cadera. Esto permite una medición precisa. Después de abrir la pantalla de inicio del programa, verás un gráfico de biofeedback. Este gráfico representa el nivel de contracción del suelo pélvico. Intenta relajarte por debajo de 4 µV. Si la lectura es inestable y el gráfico no desciende, asegúrate de que: a) Los umbrales estén configurados a 10 µV o menos b) Estés utilizando el cable REF c) Estés alejado(a) de campos electromagnéticos como teléfonos móviles, ordenadores o equipos eléctricos. \\<\n3. \\>Pulsa los botones THRS (UMBRAL) para ajustar el umbral (lo que también cambia la sensibilidad del gráfico). El umbral debe estar configurado de manera que, al relajarte, la curva esté por debajo de la línea del umbral (la línea horizontal en el centro del gráfico); al contraer, debes ser capaz de alcanzar esa línea, que actúa como objetivo para activar la estimulación. \\<\n4. \\>Si puedes relajarte por debajo de 4 µV y mantenerte por debajo de ese nivel durante 10 segundos, estás listo(a) para comenzar la fase activa de ETS. Aumenta los mA hasta alcanzar una contracción muscular cómoda. El objetivo es seguir las indicaciones del programa. Cuando veas flechas hacia arriba, contrae los músculos hasta que aparezcan las indicaciones de relajación – flechas hacia abajo. Al contraer, intenta alcanzar la línea de umbral. Una vez alcanzada, se activará la estimulación para ayudarte a mantener la contracción. Durante la relajación, intenta relajarte tanto como puedas y lo más rápido posible. Una buena relajación se sitúa por debajo de los 3,5 µV. Este ciclo de Contracción – Mantenimiento – Relajación se repetirá 30 veces. \\<\n5. \\>Al finalizar la sesión, se mostrarán estadísticas. Puede ser útil anotarlas después de cada sesión. Si vas a consultar a un especialista, estos datos pueden ayudar a evaluar tu progreso.\\<
PelvicFloorPFN_P5_enc Utilizar una vez al día antes del programa de estimulación o en su lugar. Este entrenamiento ha demostrado ser más eficaz para la reeducación neuromuscular que la EMG o la estimulación por sí solas.
PelvicFloorPFN_P5_mod 
PelvicFloorPFN_P6 Ejercicios
PelvicFloorPFN_P6_fullname Ejercicios para el suelo pélvico
PelvicFloorPFN_P6_more Los músculos del suelo pélvico están situados entre las piernas y van desde el hueso púbico en su zona delantera a la base de la médula espinal en la espalda. Tienen forma de hamaca y mantienen en su lugar a la vejiga y la uretra (el tubo por el que fluye la orina). Puesto que caminamos sobre dos piernas, el grupo muscular del suelo pélvico sostiene órganos muy importantes como los intestinos, la vejiga, la uretra y la vagina. La uretra, el recto y la vagina son puntos naturales de salida de nuestro cuerpo y solamente se mantienen en su sitio cuando los músculos del suelo pélvico están en buen estado y reaccionan adecuadamente ante la presión intraabdominal. La debilidad de estos músculos es habitual entre las mujeres jóvenes después del parto y en las mujeres de mayor edad después de la menopausia y por el debilitamiento muscular relacionado con el envejecimiento. No obstante, es importante apuntar que los tratamientos con estimulación muscular han obtenido muy buenos resultados con mujeres de más de 80 años.
PelvicFloorPFN_P6_start ¡ATENCIÓN! Este programa está diseñado para ser usado por personas que gocen de un buen estado de salud general. De lo contrario, comience a partir del P04 (programa de baja frecuencia entre 2 y 10 Hz) y utilícelo hasta que su sensibilidad vuelva a ser normal y logre una mejor continencia. Utilice este programa solamente si puede realizar sesiones de actividad/descanso y siente sin problemas una estimulación eléctrica de baja intensidad (10 - 20 mA). 1. Introduzca con cuidado la sonda electrodo limpia y ligeramente humedecida en la vagina. Colóquela firmemente hasta asegurarse de que la parte metálica esté completamente en su interior. Las placas metálicas del electrodo deben estar lateralmente de cara a los muslos y toda su superficie debe estar en contacto con la pared vaginal. Una braguita muy ajustada ayudará a evitar que la sonda se mueva. La posición más adecuada es reclinada sobre una superficie cómoda, con los pies apoyados en la pared y las rodillas ligeramente dobladas y juntas, o cruzando una pierna sobre la otra rodilla para crear un mejor contacto. 2. Este programa consta de 3 fases. Ajustar lentamente la intensidad con los botones +/- hasta sentir un nivel confortable de estimulación que no resulte molesto. No exceder un nivel de 55 mA. 3. La segunda y tercera fase comienza automáticamente, pero con un nivel seguro de intensidad más baja. Aumente los mA hasta llegar a un nivel cómodo de contracción muscular. Cuando sienta la estimulación, trate de contraer los músculos y relajarlos durante el periodo de descanso. No contraiga los glúteos, los muslos ni el abdomen. Respire con normalidad. Siga con el ejercicio hasta que empiece a notar cansancio.
PelvicFloorPFN_P6_enc Siga los pasos 1-2 veces al día, 5-7 veces a la semana, durante unos 3 meses.
PelvicFloorPFN_P6_mod 
DatabaseVersion_progdata 41
